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“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...大的伤害。胆固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血脂偏高的人而言,一定要控制胆固醇的摄入...……更多
这种豆类,不仅口感鲜美,还富含多种对肾脏有益的营养成分
...老年人的肾脏健康至关重要。补肾豆含有丰富的蛋白质,这是维持肌肉健康的关键成分。随着年龄的增长,肌肉量逐渐减少,因此补充高质量的蛋白质尤为重要。补肾豆提供的植物蛋白,是一种健康而有效的选择。此外,补肾豆...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...红薯和南瓜有这么多的好处,但我们仍然应该适度食用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南...……更多
...贫血。贫血常见症状包括面色苍白、头晕、疲劳、耳鸣、食欲下降、活动后心慌等症状。据菏泽市立医院血液内科副主任医师董巧凤介绍,缺铁性贫血症患者头发干燥,长期缺铁性贫血患者指甲薄而脆,有些人也可能有异食癖的...……更多
秋季进补 来年打虎
...。忌过度贴秋膘夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,正是贴秋膘的时候。但需注意,秋季气温下降,饮食会不知不觉地过量,使热量的...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...不良胃不好的人常常会感到消化不良,包括胀气、嗳气、食欲不振、恶心和呕吐等症状。反酸和胃灼热感胃酸的逆流可能会导致胃灼热感和反酸的感觉,这通常发生在饮食后或躺下时。不规律的排便胃不好的人可能会经历便秘、...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...头还有什么营养吗?下面来一一讲解。1、能有效地促进食欲正所谓“吃得便是福”,整日食欲不振,容易导致整个人长期处于低迷无力的状态,而芋头中含有粘液皂素,对于食欲不佳的人群也是一个非常好的选择,可以帮助消...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢!比如很多家庭,每天都会买一些猪肉,不管什么菜都会放一些猪肉,其实某一种食物天天吃,都会厌倦,我们作为家长的,要每天轮换着买,比如在11月份,可以...……更多
当脾脏功能正常时,我们的身体会充满活力,精神状态良好
...反映在我们日常生活的方方面面。可能表现为消化不良、食欲不振,或是经常感到疲劳无力,这些都是脾虚在向我们发出的警告信号。在现代社会,由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快,脾虚已经成为了一个普遍...……更多
怀孕两个月吃什么对宝宝好
...、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。4、草莓:草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、...……更多
有哪些水果可以补锌
...锌元素的话,则可能会引起注意力不集中、思维反应慢、食欲不振以及降低免疫力等各种问题,男性缺乏锌则还会影响到性功能。在水果里面,苹果的含锌量算是较高的了,其次是梨,鲜枣,柿子,柠檬,橘子,杏,香蕉,桃,...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...疾病和中风等心血管问题有很强的联系。2. 代谢综合症:这是一组风险因素,包括高血糖、高血压、异常的胆固醇水平和腹部脂肪积聚,增加了心脏病和糖尿病的风险。3. 2型糖尿病:肥胖显著增加患2型糖尿病的风险,这种病可...……更多
这4个饮食坏习惯,如果你有中招,需及时改掉,否则易诱发肠胃病
...并且进食过快还会导致大量的空气直接进入胃肠道之中,这是很容易引发腹胀、腹痛问题的。3、暴饮暴食对于饮食经常不规律的人而言,暴饮暴食出现的频率往往也比较高,这主要是由进食间隔时间过长导致饥饿感过强所引发...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...特别是对于 45 岁以下的成年男性,这种表现更为显著。 食欲过盛一项刊登在肥胖协会官方期刊《肥胖症》(Obesity)上的研究发现,食欲旺盛可能与身体缺乏蛋白质有关。悉尼大学的研究人员分析了 9341 名,平均年龄为 46.3 岁...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...的挑战。营养不良和缺乏足够的摄食量可能导致恶病质,这是晚期癌症患者死亡的主要原因之一。因此,在癌症的治疗过程中,重视并改善患者的饮食习惯和营养状况至关重要。随着癌症研究的深入,通过饮食和营养治疗的方法...……更多
想要身体好,早餐要吃好早餐,吃这六种食物比较好
...容易导致肥胖,长期不吃早饭很容易患上胃病和胆结石,这是对自己不负责任的行为。 ……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...,早上9点后吃早餐的人患二型糖尿病的风险增加了59%,这是因为不吃早餐会影响血糖、血脂和胰岛素水平的控制。4、总是一样频繁选择同一种食物,比如只喝有咸菜的粥,虽然简单,但可能会导致营养不足,提倡多样性原则,...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...至还有口干、口苦、牙痛等症状,感觉比以前还要难受。这是为什么呢?到这你应该能猜到,其实是他的进补方式不对,不仅没有达到预期的效果,反而造成了肠胃紊乱,影响了身体健康。小付不是个例,进补不当肠胃紊乱在冬...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
...水果蔬菜色鲜味美,含有丰當的维生素和矿物质,能促进食欲,还具有帮助消化及促进排泄的作用。5、米粥:稀饭或小米粥除含多种营养成分外,还含有纤维素和较多水分,有利于消化吸收及大便排泄。产妇忌食的食物1、忌过...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...调味出锅。一锅好喝滋补的白果猪肚汤就做好了,在冬季这是一道暖胃补气的佳品,不仅美味可口,而且营养丰富,功效显著,适合各类人群食用,尤其是对于气血虚弱、胃肠不适、老年人和儿童等人群。不过,白果猪肚汤也有...……更多
肝毒多了,肝病就来了,这些情况提示身体肝毒多,给肝脏清清毒
...部位发黄。4.疲劳、乏力肝毒多会导致身体疲劳、乏力,这是因为肝脏是身体内重要的解毒器官,当肝脏受损后,身体的代谢功能会受到影响。5.食欲不振肝毒多患者会出现食欲不振、口干口渴的情况,这是因为肝脏的损伤会导...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...体内部的废弃物。此外,白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效,所以,食欲不振的人不妨通过食用白萝卜来改善。4.促进消化白萝卜中含有的芥子油、粗纤维,不仅能加快肠胃蠕动,还能提高系统消化功能,其中所含淀粉...……更多
...三餐要定时 餐前一个小时避免吃糖果类零食,以免降低食欲,影响正餐的摄取量。要以一日三餐为主要的营养及热量摄取来源。若是为了加强增重的效果,可以酌情在三餐的空档多加两餐,至于加餐的食物内容,则以含适度油...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...分的平衡,导致眼睛的晶状体膨胀,进而引起视力模糊。食欲改变一些人可能会感到食欲增加,而另一些人可能会出现食欲减退的情况。体重变化在一些情况下,血糖升高可能会导致体重下降,尤其是在糖尿病患者中。血糖高的...……更多
以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...喜欢,这些食物吃起来味道还不错,而且能够满足人们的食欲,可是辣味食物不仅会刺激胃黏膜,也会给血管造成刺激导致血管收缩,因此先要稳定血压,请尽量少吃或不吃辣味食物。除了以上这些食物之外,还有的人听说吃花...……更多
立秋前后,遇上“黄骨鱼”别手软,比鲫鱼鲜,比鲈鱼有营养
...炎热的夏天,因为食欲减少,体重都会适当的降低,其实这是正常现象。而到了秋天,我们就需要适当的“贴秋膘”,把肚子上掉下去的肉补回来,从而抵抗寒冬的到来。而适合贴秋膘的食物有很多,比如鸡肉、猪肉、牛肉、鱼...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...精力和动力;体重下降:尽管食欲增加,但体重却下降,这是因为体内的葡萄糖无法被正常利用。高血糖也有高危人群,这3类人要注意 糖尿病家族史如果你家族中有糖尿病患者,你的患病风险会增加,遗传因素在糖尿病的发病...……更多
小儿推拿让孩子吃饭香
...之症极为相似。厌食多见于1~6岁儿童,是指儿童较长时间食欲不振,甚至拒食的一种病症,多由于日常喂养不当,导致幼儿脾胃不和,受纳运化失职所致。一般情况下,短期厌食的幼儿精神状态会比较正常,仅较长时间厌食者会...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...推荐由它们组成的补气润肺汤——羊肚菌太子参脊骨汤。这是一道很适合冬春交替季节的食疗汤,对于气虚咳嗽、脾虚食少的儿童,都有很好的调理作用。这道汤的做法也很简单,只需要准备以下食材:羊肚菌5个、太子参5克、...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...益气健脾口服液能够调节消化系统,增强脾胃功能,促进食欲和消化液分泌,缓解胃脘痞满、食欲不振、消化不良等问题。它有助于改善脾胃功能不佳引起的相关不适。适量的运动对于脾胃的健康有益。运动可以促进血液循环,...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00