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...做用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。有利于促进腿部血液循环，帮助放松腿部肌肉。双手以掌心慢慢按揉双膝，以感觉到温热为宜，按摩双膝...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...间不宜过长、温度不宜太高。同时，在泡脚时可配合按摩足踝及小腿部穴位。如失眠患者可以按摩足底的涌泉、足踝部申脉、照海穴，急躁易怒者可以按揉太冲、三阴交穴等，对身体能起到一定的改善作用。冬天足浴时，应在膝...……更多
2024-02-03 06:39:00补药,糖尿,足浴,患者,水温,中医科
...红会医院，希望对踝关节进行置换手术。西安市红会医院足踝外科微创与矫形病区主任梁晓军说，肖某玲提出的手术在国际上很少见。手术需要将之前已经融合得严丝合缝的骨头重新打开，进行进一步修复、置换，过程很复杂。...……更多
2024-03-18 05:03:00踝关节,首例,置换,患者,功能,肖某
...致骨骼变形无法正常行走，通过北京积水潭医院贵州医院足踝外科专家团队三个半小时的手术，解决了困扰她20年的难题。术后经过康复一段时间，陈女士目前已和正常人一样走路了。图为北京积水潭医院贵州医院专家为患者做...……更多
2024-04-21 09:46:00中新,贵州,民众,区域,医疗,国家
本文转自：滨城时报时报讯（记者 戈荣喜）5月22—23日，“科普百人团—科技教育乡村行”公益活动走进滨海新区杨家泊镇杨家泊小学、高庄小学和高庄中学，将科技知识送到孩子们的身边。活动现场，中国人民大学附属中学...……更多
2024-05-27 10:55:00滨城,科普活动,科普,乡村,青少年,公益
...什么样的运动适合晨练呢？沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨推荐了以下几种运动方式。最简单的方式——健康走。走路可以说是最简单的运动方式了，和其他运动相比，也是比较安全的运动方式。如果年龄和身...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...守儿童、残疾人、流浪乞讨人员等特困群体以及老年人、青少年、孕产妇、残疾人等特殊群体加大保障力度。 ……更多
2024-05-31 11:24:00滨城区,滨城,东街,北海,嵌入式,新城
...按摩法干洗腿 两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根。依同法再摩擦另一侧大腿。甩腿 一手扶树或扶墙，先向前甩动右腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，随即将脚尖用力向后，脚掌面...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
...门前一定要做足准备，避免滑倒摔伤。雪天要穿能够支撑足踝部的高帮鞋，且鞋底要防滑，一定避免穿高跟鞋或拖鞋出门。出门时，还可以借助手杖、助行器等工具，以增加行走的稳定性，而且要时刻留意周围的行人和车辆，避...……更多
2023-12-14 16:57:00老人,雪天,伤者,高帮,医生,肢体
...学中心副教授熊燕，西南医科大学附属医院骨与关节外科足踝专业组组长徐杨博，西南医科大学附属医院副教授杨洪彬，成都体育学院运动医学与健康学院副院长、国家体育总局训练局备战巴黎奥运会医疗专家雷鸣鸣，成都大学...……更多
2024-03-26 06:59:00眉山市,眉山,运动医学,四川省,下基层,学术会议
...感觉外踝处有裂开般胀痛的感觉，来嘉兴市第二医院骨科足踝外科就诊后被确诊为腓骨肌腱滑脱。腓骨肌腱滑脱是指腓骨肌腱从腓骨远端后方的腓骨肌腱沟滑脱，失去支撑轴点，产生外踝部疼痛等一系列临床症状的综合征。腓骨...……更多
2023-12-06 06:59:00问题,腓骨,肌腱,治疗,运动,嘉兴
...级中学、海原县农技协在内的32个科普项目获批。中卫市青少年科技馆举办“探索科学，赋能双减”系列活动。本次科普项目以“五大重点人群”科学素质提升为目标，设立了市级科普活动、基层科协组织能力提升等五个大项16...……更多
2023-03-16 12:33:00中卫,宁夏,科协,科普,项目,中卫
...色外，赵薇医生还积极参与科普和公益活动。作为贵阳市青少年近视防控科普教育基地的一份子，她多次走进校园和社区，为广大学生和居民普及眼健康知识，提高大家的护眼意识。截至目前，赵薇医生共参与“小小医生”眼健...……更多
2024-05-31 10:10:00南明区,南明,爱尔,赵薇,贵阳,眼科
...血糖控制不佳、长期缓慢进展导致的。当小便出现泡沫，足踝处出现水肿时，一定要及时就医。注重糖尿病肾病早期筛查，严格控制“三高”，坚持良好的生活方式，才是预防肾脏过“甜”的关键。李晓梅（上海交通大学医学院...……更多
2024-03-25 15:01:00肾脏,甜蜜,糖尿,糖尿病,肾病,肾脏
...度运动、适当休息。适当的锻炼可以增强肌肉力量，提升足踝稳定性，舒缓足部疲劳，但也需要注意给足部充足的休息时间，避免长时间站立、行走或运动。2、正确选鞋。确保鞋子有足够舒适的空间，鞋垫最好选择足弓位置有...……更多
2024-01-02 16:53:00不适,疼痛,不适,运动,疼痛,肌肉
...动培训老年人3.2万人次，“科普助力‘双减’”专项行动青少年参与人数超3.4万人次，新增博士创新站16家……数字化改革为区科协带来了明显的效率变革、动力变革、质量变革，让群众有感、社会有感。亮点一：“银龄跨越数...……更多
2023-01-17 06:14:00南湖,科协,成果,数字,建设,科协
...普活动，普及科学知识、传播科学思想。率先在全市设立青少年科技创新县长奖，已成功举办八届，41件作品在省青少年科技创新大赛中获奖。成立东海县科技志愿服务大队，注册科技志愿者3400余人，每年组织科普宣讲活动100余...……更多
2023-02-14 09:47:00示范县,东海,科普,称号,示范,全国
...由江苏省科协、省教育厅、省发改委等共同主办的2024年青少年科学调查体验活动启动仪式暨教师交流活动在南京市中央路小学新校区举行。江苏省科协党组成员、副主席方胜昔在致辞中说，青少年科学调查体验活动为提升青少...……更多
2024-06-27 16:54:00江苏省,江苏,青少年,体验,调查,科学
本文转自：滨城时报滨博举办趣味“盐”课堂教育青少年树立健康生活方式时报讯（记者 果琳）近日，来自港大教育信息咨询服务中心的45名学生到滨海新区博物馆开启了一次研学之旅，体验“盐的魔力 趣味实验”之海盐蒸发...……更多
2023-02-13 04:54:00趣味,课堂,蒸发,食盐,海盐,滨城
...教育与学校人文教育、德育教育、素质教育相结合。激发青少年的好奇心、想象力，提高学生的实践能力和综合素养，培养具备科学家潜质、愿意献身科学研究事业的青少年群体。据悉，滨城区授田英才学园科创节已成功举行六...……更多
2023-10-30 08:36:00滨城区,滨城,科创,学园,第六届,英才
本文转自：滨城时报天津公布2023年度学雷锋志愿服务“六个一批”先进典型名单新区科协系统获评三个先进典型时报讯（记者 张惺卓）日前，天津公布2023年度学雷锋志愿服务“六个一批”先进典型名单，滨海新区科技志愿服...……更多
2023-12-23 03:04:00先进典型,科协,新区,典型,三个,先进
...健局联合仙游华厦眼科医院共同举办的“2024仙游县儿童青少年近视防控月”启动仪式在仙游县蜚山第一小学隆重举行。启动仪式现场国际眼科科学院院士、我国斜视与小儿眼科领军专家、华厦眼科医院集团专家委员会主席赵堪...……更多
2024-06-01 18:38:00仙游,光明,眼科,院士,近视,科学院
...外科、脊柱外科、关节外科、普外科是市临床重点专科；足踝外科、重症医学科、麻醉科是市临床重点培育专科，胸外科、小儿骨科、儿科、内分泌科是市临床特色专科。该院建设的省数字与智能骨科工程技术研究中心入选省工...……更多
2023-10-25 08:03:00骨科医院,骨科,医院,专家,骨科,骨伤科
...网记者 栾雪 潍坊报道为普及防灾减灾知识和技能、提高青少年防灾减灾意识和自救互救能力、促进青少年健康成长，近日，诸城市科协联合市应急局、阳光社工开展以火灾逃生培训为主要内容的应急科普进校园活动，为城东小...……更多
2024-05-24 14:03:00诸城,诸城市,潍坊,科普,应急,校园
...活动启动，活动以“奔跑吧，闪光的少年”为主题，展现青少年风采。入场仪式中各年级方队、运动员代表在老师的带领下，身着各具特色的服装，用别出心裁的创意，展示了新时代少年儿童的朝气蓬勃。
小钟琴乐器展演、...……更多
2024-04-23 16:07:00滨城区,滨城,滨州市,滨州,第十一届,学园
...普日优秀组织单位”，平南县科协组织开展的2023年广西青少年科学荟平南活动——“快乐科普校园行”青少年交流交往交融活动获评为“2023年全国科普日优秀活动”。去年全国科普日活动期间，市科协制订《2023年全国科普日贵...……更多
2024-01-10 10:19:00科协,中国科协,中国,表扬,科普,科协
...团队。护理队伍以优质护理服务，高超的专业技术配合手足踝、创伤疾病手术的开展，包括断指（肢）再植、踇趾再造、血管吻合、皮瓣修复、肌腱修复、神经吻合、血管造瘘术、四肢骨折、骨盆骨折、股骨颈骨折、膝关节损伤...……更多
2024-01-31 12:41:00胶州,医院,外科,患者,护理,急诊
本文转自：滨城时报茶淀街道开展心理健康宣传 帮助青少年增强自信时报讯（记者 刘芸）日前，茶淀街道网格中心开展“系好青少年心理健康安全纽带”主题活动，帮助青少年掌握树立自信心的方法，带动孩子感受自信、学会...……更多
2023-10-22 02:30:00心理健康,青少年,宣传,帮助,心理,健康
本文转自：滨城时报汉沽街道前坨里社区增强青少年体质 健康向未来时报讯（记者 刘芸）日前，汉沽街道前坨里社区举办“全民健康向未来”活动，激发辖区青少年的健身热情，增强青少年体质，营造全民参与健身运动的氛围...……更多
2023-02-19 03:04:00体质,青少年,健康,汉沽,青少年,健康
...下坞村举办“与书为伴，追逐梦想”读书活动，旨在引导青少年养成良好的阅读习惯，点亮他们对知识的渴望和对梦想的追求。活动现场整齐摆放的各类书籍吸引了大家的目光。阅读过程中，孩子们全神贯注，不时轻声交流，思...……更多
2024-06-02 10:54:00孩子,活动,海洋,汉沽,活动,滨城
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7月8日，贵黔国际总医院（下称“贵黔医院”）精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地，标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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上海，这座东方明珠，自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟，汇聚八方风华，滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔，南宋时期上海小吃已有文献记载
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本文转自：人民日报客户端在清远，伴随乡村振兴战略的深度施行，农业免费学习平台清远农业培训网院（简称“清农网院”）探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
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夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
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水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
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夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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