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肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...成严重后果,却让李伯伯开始认真思考:为什么他的肚子越来越大?这是否是健康问题的一个警钟?像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当,逐渐发展出“胖肚子”。但是,大多数人往往忽...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...么,为何男性朋友们一旦步入中年,肚子便像吹气球一样越来越大呢?让我们一探究竟。肚子变大的直接诱因当男性朋友们年纪越来越大的时候,那曾经炉火纯青的新陈代谢开始慢了下来。这就像是一台效率极高的机器突然减速...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
...能量、高糖、高脂肪食物的习惯,有可能会让肚子上的肉越来越多。久坐不动。摄入能量高,但是运动量偏少,能量消耗低,身体自然会变胖,并且腰腹血液循环差,脂肪易滞留,久而久之促使腹部的脂肪囤积过量。性别原因。...……更多
如何高效率的减掉腹部脂肪,不妨参考下
...,就会发现,随着体脂率的慢慢下降,腹部脂肪就会变得越来越难减,对于一些本来就不胖但有减肚子需求的朋友来讲也会遇到这个问题,所以,我们也会把腹部脂肪叫作顽固脂肪。或许正是因为如此,我们才会格外关注减肚子...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...动吃饭以后如果立即坐下不动,也会导致腹部堆积的脂肪越来越多,腰腹部就会变得越来越胖。另外很多人由于日常的工作压力比较大,身体长时间处于紧绷的状态,再加上不进行体育锻炼,身体素质会变得很大,能量消耗的很...……更多
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
近年来随着生活水平的提高,有越来越多的人开始出现肥胖的情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉。而存在大肚腩以后不仅会影响到身材的美观,还会诱发一些...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
...困难的消化过程的那种精致的食物会导致脂肪堆积在腹部越来越多。此外,应该喝过滤水而不是软饮料或能量饮料。过滤水有助于清除毒素,保持水分并清洁身体。不活跃的生活方式导致多余的脂肪在整个身体积聚,特别是在第...……更多
人到中年,摆脱不了大肚腩?3件事让脂肪囤积腹部
...,身体机能也在下降,尤其是身体之中的新陈代谢会变的越来越低。一旦超过30岁一旦不去注意运动或饮食方面不注意就很容易让给人出现小肚腩的情况。人在年轻的时候新陈代谢较快,只要稍微的去运动锻炼就会减去无用的脂...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...律、暴饮暴食......一些不良的生活方式,让很多人的肚子越来越大,这不仅影响形体美,还会给健康带来“暴击”!1胖肚子4大饮食“元凶”1、添加糖一项长达25年的随访研究显示,添加糖摄入量超过50克/天者,内脏脂肪的体积...……更多
如何降低中年胖肚子的风险,找到原因,做4方面改善
...运动上来看,随着年龄的增长,我们的运动时间就会变得越来越少了,特别是中年人群,面临着家庭与工作的双重压力,在时间有限的情况下,除非自己喜欢,运动就会成为最先被放弃的那一个;除了运动以外,我们的日常活动...……更多
为何人一胖先胖肚子?或是基因导致的,4个方法让你甩掉大肚腩
气温越来越高,年轻人都开始脱掉了身上的厚衣服,有的甚至翻出了去年的夏装,这个时候发现自己的裤子“紧”了。特别是经历过年那段时间,可以说是加强版的假期之后除了年龄增长之外,最明显的就是腰围,长得夸张的...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...在意这个问题。然而,随着时间的推移,他的全身也变得越来越胖。这天周末,张先生与邻居刘先生去买菜,张先生正在与商贩砍价时,张先生突然感到头晕目眩,随后便晕倒在地。同伴刘先生见状,赶忙将张先生送往医院。医...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...从而使能量变成脂肪储存在体内,久而久之就会导致身体越来越胖、肚子越来越大。2、经常饮酒适量饮酒对身体有一定好处,不过对于经常大量喝啤酒的人来讲,不仅很容易出现牌“啤酒肚”,而且还会在酒精的刺激下阻碍脂...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...语:随着现代人生活水平的不断提高,饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注自己的身材美观,希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而,许多人在减肥过程中,由于对饮食方面的认知不足,往往会遭遇一些不可预料的结...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...年才开始出现大肚腩,啤酒肚等情况,但是现在腹部肥胖越来越年轻化。女性也是一样,大肚腩,水桶腰屡见不鲜。尤其是久坐一族。无论是闲着在家还是办公室女职员,随着年龄的增长,发现身体会越来越胖,腰腹部的脂肪堆...……更多
为什么女人一胖就胖在“腰上”?教你3招,轻松瘦成“小腹婆”
...今依旧在与肥胖在做斗争,毕竟现代社会对于女性的要求越来越严格,身材就是很多人考量女性的标准之一,所以越来越多的女性开始注重自己的身材,希望能够轻松减掉自己身上的脂肪,即使对于看上去并不显胖的女人来说,...……更多
如何减掉顽固脂肪?除了方法得当,还要多一些耐心
...体脂率的下降,我们就会感觉到不同,顽固脂肪就会变得越来越难减,那么,为了减掉顽固脂肪需要怎么做呢?1.让热量缺口保持存在,有更多的耐心无论减掉哪一个部位的脂肪,其核心都是让热量缺口存在,顽固脂肪同样如此...……更多
...贝赛报》网站12月1日报道,随着岁月的流逝,我们的身体越来越容易感到疲劳,体型越来越臃肿,皮肤越来越松弛。女性的身体变化尤其明显,而其主要原因在于,脂肪堆积,能量消耗降低,肌肉量减少。再加上激素变化导致的...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
喝啤酒引发“啤酒肚”?别冤枉它
近年来,越来越多的人开始关注啤酒的饮用对身体的影响。然而,一些人认为喝啤酒会导致腹部脂肪堆积,形成所谓的“啤酒肚”或“将军肚”现象(即腹部肥胖)。那么,这种说法是否正确呢?本文将探讨这个问题并给出合...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
随着肥胖大军的逐渐增加,挺着“将军肚”的人也越来越多,减肥成了“大肚腩”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...,脂肪肝患者必须要严格控制饮食、适当运动,拒绝肝脏越来越“油腻”。 ……更多
大腹便便,影响健康?提醒:想要甩掉大肚腩,做好4事是关键!
随着人们生活水平的提高,腹部的脂肪也堆积得越来越多,导致肚子上多出一层厚厚的肉,被人笑称“大肚腩”。“大肚腩”不仅影响人的外形,还会由于体重过重而导致人体的新陈代谢缓慢、严重时还有诱发高血脂、糖尿病...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...不知道大家有没有发现,体重先不说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...服,严重肥胖的人还可能会影响身体健康;现在减肥的人越来越多,健康的减肥应该是正确的饮食搭配运动才更有效,那今天就和大家一起来分享一个小妙招,就是每天睡前轻轻的拍我们的肚子,就可以有效的通便减脂肪,赶紧...……更多
为什么有越来越多的女士喜欢练臀?一文了解清楚
...,相比之下,如果我们有了一定的经验,臀腿部训练则会越来越受到重视,当然,在当下有越来越多的女士们开始重视臀部的训练,为什么呢?我们又如何进行臀部训练呢?第一:为什么越来越多的女士们开始重视臀腿部训练随...……更多
胰腺癌发出的首个信号,通常会出现在腹部,不少人却当成小问题
...,随着时间一天天过去,这疼痛一点儿也没减轻,反倒有越来越频繁的势头,家里人看到这情况,特别担心,非得坚持带他去医院做个全面检查。在医院里,经过一番检查后,医生给出了诊断结果,钱大爷竟然患上了胰腺癌,这...……更多
血稠的“诱因”,你了解吗?45岁后,喝二茶、食三物,血管不易堵
...稠诱因1——吃的不节制生活条件的逐渐提高,人们饮食越来越丰盛,吃肉越来越多,饭量增加,高糖食物摄入过多,比如加工的饮料蛋糕等,这些都会导致人体摄入过多脂肪和糖分。如果过多的脂肪和糖不能在肝脏中完全代谢...……更多
四成多小胖墩患有脂肪肝
...硬化以及肝癌。陈德鸿提醒,当前,儿童肥胖的发生率越来越高,它会给孩子的内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统以及心理、肌肉骨骼等带来负面影响,需要引起家长的重视,帮助孩子培养健康的生活习惯。在...……更多
我的体重持续下降秘籍:小技巧大公开
...性的袋子,如果经常被撑大,那么它所容纳的食物量就会越来越多,从而导致摄入的热量超标。所以,为了保持良好的饮食习惯和控制体重,建议饭后半小时再喝水。🌟秘籍二:吃火锅、串串后喝点酸奶火锅和串串是很多人的...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...,能够参与人体代谢循环,如此重要的器官在近年来随着越来越多人对饮食和运动的不在意中变得如此“脆弱”。一项数据显示我国十个人中就有三个患有脂肪肝,而脂肪肝能够增加心脑血管疾病的风险,是危害国人生活水平的...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00