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青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
越来越多的青少年爱上喝奶茶。南都资料图自从上了大学后,吴玉就很喜欢喝奶茶,一两天就喝一杯,对她来说,一天不喝奶茶就会没什么精神,还容易吃不下饭,只要喝了奶茶,当天就会感到特别满足。像吴玉这样隔三岔五...……更多
如果你的生活被焦虑包围,应该怎样去做
...店因为疫情关了门,找工作也一直无果,和妻子的争吵也越来越多。各种事情的发生,让他不断的质疑自己,觉得自己很没用,文化能力不足,经济能力也不够,所以拼命地攻击自己,到最后又自我安慰认命吧。每天一样的情绪...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...女性在经期养肝的讲究,以及平时应如何保养肝脏,使其越来越强壮。首先,我们要了解经期养肝的重要性。在经期,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化,这些激素的变化会对肝脏的代谢功能产生影响。同时,经期时女...……更多
为啥爸爸咨询少 效果却比妈妈好
...俱到,孩子在小时候“这一招”很管用,但上了学怎么就越来越难“管”了呢?杭州第十五中教育集团的心理咨询老师张语姣也是西湖区心理咨询热线队伍的一员。她发现,现代父母觉得孩子比自己物质匮乏的童年幸福,可实际...……更多
当妈妈不紧盯学习,允许孩子“浪费时间”后,孩子反而更主动学习
...,每一次矛盾的爆发,都是加速让孩子偏离学习的轨道,越来越失控,孩子越来越叛逆,亲子关系越来越差,玩得也越来越过分。那怎么办呢?我给妈妈的建议有三个:第一, 允许孩子浪费时间。妈妈们看到孩子在浪费时间的...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
在快节奏的现代生活中,人们越来越重视健康饮食。然而,由于工作和生活的压力,很多人难以保持规律的饮食习惯,常常饱一顿饿一顿。这种不规律的饮食习惯很容易损伤身体,导致各种健康问题。为了改善这种状况,我们...……更多
刷短视频、看李子柒,中国人为何越来越焦虑?
...「学者答疑」第四期,我们与崔庆龙进行了「为什么我们越来越焦虑」的主题对话。他通过自己独特的经验、视角,剖析了焦虑的本质,也提供了某种意义上的方向和潜在的解法。通常来说,心理咨询师不直接提供建议,他们会...……更多
一个女人如果长期缺爱,会有这些变化
在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,人与人之间的距离却越来越远。尤其是女性,她们在追求事业成功的同时,也面临着家庭、情感等多方面的压力。因此,关爱女性、了解她们的情感需求变得尤为重要。01缺爱的定义与...……更多
...烦恼、压力都随着每一次的呼气慢慢地呼出了,感觉身体越来越放松了,心情越来越平静了。每次10分钟左右缓解焦虑心情。8.必要时及时寻求帮助。心理健康如生理健康一样,难免也会出现自己无法应对需求就医的情况,如果...……更多
2022-12-18 03:31阳性,焦虑
为啥女性患抑郁症风险更高?一文了解清楚
...出现自杀、轻生等念头。结语:现在女性患抑郁症的几率越来越高,不仅取决于整个社会因素,还取决于家庭等多方面的因素,导致女性患抑郁症的人数越来越多。这种情况下,不仅会影响女性心理的健康,导致患者出现一些负...……更多
如果你发现自己身上出现了上述两种征兆,不要掉以轻心
...一开始只是轻微的头痛、胃痛,但随着时间的推移,症状越来越严重。最终,他意识到自己需要寻求帮助,经过一番调整和治疗,终于摆脱了困扰他的身体不适。征兆二:情绪波动其次,如果你的情绪开始出现波动,比如易怒、...……更多
过度的同理心只会让你越来越痛苦,身心疲惫,甚至毁了你的人生
...的共情有利于关系的发展和促进;过度的同理心只会让你越来越痛苦,身心疲惫,甚至毁了你的人生。-01合理的同理心是一个人善良的礼物什么是同理心?简单地说,就是设身处地为别人着想的能力。在人际关系中,有同理心的人...……更多
初高中孩子厌学后沉迷玩手机,妈妈退后一步,孩子才能重获内驱力
...她从来都没相信过我,也没有肯定过我。当孩子觉得自己越来越糟糕时,当孩子觉得自己越来越不配得到爱时,就会愈发摆烂,将自己缩回游戏的空间,寻找一丝安慰。很明显,妈妈是孩子重获自驱力的突破口。而妈妈想要帮助...……更多
...,并没有给予足够的重视和关怀,这使得小红的情绪问题越来越严重。在交谈中,她坦言“甚至产生过轻生的念头”。那么,什么是产后抑郁?产后抑郁是指在分娩后出现的一系列情绪问题,包括情绪低落、焦虑、易怒、失眠等...……更多
只有这样,才能有效缓解焦虑,让自己获得更好的生活体验
...的一种情绪反应。在当今这个快节奏、高压力的社会中,越来越多的人开始感受到了焦虑。那么,我们该如何面对和缓解焦虑呢?首先,我们需要认识到自己的焦虑情绪,了解其来源和特点。焦虑可能来源于工作、学业、人际关...……更多
最近爆红的成人动画片,拯救了反复情绪崩溃的人
...了,她就会要求自己之后也要次次进球。尽管莱莉的成绩越来越好,但她对自己却有挑不完的刺:“我必须时刻保持完美。”甚至开始想象各种自己可能失败的场景。似乎只要把所有可能发生的“失误”都预想一遍,就能未雨绸...……更多
...康紊乱,例如呼吸系统疾病。除此之外,一段时间以来,越来越多的科学证据表明,全球变暖和污染的后果会影响心理健康。加剧慢性压力世界经济论坛自然与气候中心一份报告称:“气候变化导致的气温升高会对心理健康产生...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
随着年龄的增加,女性身体会经历一系列的自然变化,其中最为显著的就是进入更年期。更年期是女性生命中的一个重要转折点,标志着生育能力的结束和一系列生理、心理变化的开始。了解女性衰老的6大标志,不仅能帮助女...……更多
不良情绪对
甲状腺癌的影响有多大
...近年来,甲状腺癌发病率逐年上升,患者的情绪心理问题越来越受到重视。现代医学认为,甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关之外,还与不良情绪、压力超负荷密切相关。虽然关于情绪和压力与甲状腺癌之间的...……更多
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
...心健康。社会工作生活节奏的日益加快,医学生物研究也越来越广泛,精神情绪因素与消化的关系日渐受到重视。而经过研究证实,精神心理因素确实是引发胃肠道不适的重要因素。研究认为,存在于胃肠道的羟色胺参与神经内...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪,而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据,一半的美国年轻人有明显症状。难怪焦虑症的流行给我们带来了很多恐慌和担忧。但是,作为临床医生和研究人员,我看到了一个更大的...……更多
男性也有更年期?
...期有哪些表现? 1、体力的衰退从生理角度来说,当年纪越来越大的时候,许多人都会面临体力的衰退问题,但是如果男性进入到更年期之后体力的衰退速度会更快。一方面男性身体上的肌肉组织会变得松软而表现出下垂的现象...……更多
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深。尤其在假期,人们可能会花费大量时间在手机上,以满足各种娱乐、社交和信息获取的需求。2.信息过载:手机中的信息量巨大...……更多
...、炫目的特效似乎已经充斥了每一个角落,自媒体的表达越来越“卷”。人们逐渐对部分网红刻意包装出来虚假的人设产生了审美疲劳,更渴望能够找到贴近生活,贴近自己的真实内容。许多人喜欢于文亮,是因为他传递出了积...……更多
考前焦虑如何纾解
... 本报记者 陈婉婉随着高考临近,很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪,把身体调整至最佳状态从容迎考呢?安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天,很多家长...……更多
真正喜欢独处的人,想要让你的情绪越来越稳定,可以尝试8件事
...拒绝一切社交活动。真正喜欢独处的人,想要让你的情绪越来越稳定,可以尝试以下8件小事。-01尝试在家里“种绿植”绿色代表生命力。将一颗种子撒在土壤里,看着它生根发芽;看着它从很小的样子,慢慢成长;在观察这颗...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
...很微妙……讲述:围着孩子转,反倒被嫌弃距离高考时间越来越近了,杨女士计划着要不要跟单位请个长假,在儿子小晖考试前当一个全职的“后勤部长”,当她把这个想法告诉小晖后,却遭到孩子的强烈反对。小晖说:“你要...……更多
越来越不自信, 肥胖影响儿童心理健康
本文转自:南湖晚报在门诊过程中,金佩丽遇到不少这样的儿童,一旦父母说到“肥”“胖”等字眼,他们便会又羞又气。其实,体重超标不仅损害身体健康,还会给儿童带来很多负面的心理问题,例如,在学校被同学取难听...……更多
学了中医才知道,有5个恶习,人体阳气可能会被耗尽
...题。恶习3:久坐随着现代科技的发展,人们的工作方式越来越倾向于久坐。然而,久坐会导致阳气淤积在身体某个部位,引起不适。特别是在办公室工作的白领,长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳、身体僵硬等问题。此外,...……更多
...日积月累,导致儿童青少年出现自残、自杀等行为。还有越来越多的“佛系”家长她们不在乎孩子的成绩,不逼孩子考取优异的成绩,认为只要孩子心理健康就好。面对出现的负面性情绪,很多人傻傻分不清是抑郁情绪还是抑郁...……更多
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睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
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舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
2024-10-03 15:05:00
蒸蒸日上的美味奇缘:笼上菜的魅力之旅
你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
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每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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谁说美食一定要高大上?有时候,最撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
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你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
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