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了解一下饭后养生的秘诀
随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注养生。其中,饭后养生对于我们的身体健康至关重要。饭后养生是指在用餐后采取的一系列有益于身体健康的行为和习惯。那么,饭后该如何养生呢?让我们一起来了解一下饭后养...……更多
五十岁,是人生的一个转折点,因为,身体开始走向了下坡路
...因为,身体开始走向了下坡路。虽然没有老,但是身体却越来越不如年轻时那般体健,言语越来越迟钝,反应越来越慢。或许,年少时,你交友满天下,谁都能坐在一起喝二两,五十岁后,就越来越看清了谁是能陪在你身边的人...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...适量使用中药;慢慢地,我感到体力在恢复,精神状态也越来越好;这段经历让我深刻体会到,大病初愈后的调养,需要耐心和细心,不可急功近利;粉丝投稿,共勉共进在我的养生交流群里,有一位粉丝分享了他的经历;他因...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差,这让他摸不着头脑,明明我都有好好养生,保健品也没缺过,为什么身体会一天不如一天呢?其实大伙都怕年纪大了,营养吸收不好,想吃点保健品保个安心,...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
...街时喝一杯“养生奶茶”,晨起打一段八段锦……如今,越来越多的年轻人加入到“新中式”养生的队伍。“新中式”养生在传统中式养生的基础上,融合了现代人的生活习惯,契合部分人紧张的现代生活节奏,也迎合了人们追...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。他们会到中医药馆配养生茶饮,到药膳馆享用养生套餐;随手打开社交网站,...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...再好吃的食物,也要讲究适度、适可而止,饭吃八分饱。越来越多的研究证实:八分饱衰老慢,更健康、更长寿。2023年美国哥伦比亚大学专家在《自然-衰老》杂志发表的一项研究发现,如果减少25%卡路里的摄入,可将健康成年...……更多
中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择
...茶饮,还会尝试其它中医药养生方式。身边的年轻朋友也越来越注重保健,尤其是采用中医药保健。图为嘉宾询问中药茶饮情况。杨大勇 摄邵霞不仅自己喜爱中医药养生,还是中医药文化的传播者,拍过《岐黄春秋》和《走进...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...同时,也是为了提醒大家:过了重阳节,接下来的日子会越来越冷,一定要做好保暖和养生工作。跟其他节日不同,重阳节的养生,就藏在它的传统习俗中。重阳节登高、插茱萸、喝菊花茶,都是深有含义的。先来说说重阳登高...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...。常吃猪肚有哪些好处?1.养肝明目随着生活的节奏变得越来越快,很多人的压力都非常大,熬夜,抽烟酗酒已经成为了社会的常态,大部分人的肝脏或多或少都处于亚健康的状态。猪肚中含有丰富的维生素A,能够起到养肝明目...……更多
新生代食补观察:自有态度在其中
...既解渴又能祛火,益处颇多。随着健康意识的觉醒,如今越来越多新生代年轻人和张萌一样开始注重食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、...……更多
工作繁忙?这样调整作息让你更有精神!
...工作、家庭、社交……各种责任和压力让我们的生活节奏越来越快,精神也越来越紧张;但是,如何在繁忙中找到养生的平衡点,保持身心健康呢?今天,我们就来聊聊这个话题;故事一:李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师,...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...留,随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大,身体自然越来越好。每天坚持喝一杯黄芪泡水,能够帮助增强脾胃的气血,生化气血不足的人群感觉到身体乏力,不妨每天坚持喝黄芪泡水,能够补充气血,呵护身体健康。每天一...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...师陈慧敏认为:“中药茶饮受欢迎,说明大家的养生意识越来越强,特别是年轻一代,对健康的追求越来越高了,这是个好兆头。”陈慧敏说,现在市场上的一些中药奶茶火热,其实是需要比较专业的中医药背景做支撑的。“不...……更多
年过五十,若还能坚持这五个习惯,说明晚年能幸福
...坚守初心、砥砺前行,才能砥砺前行。人到了中年,年纪越来越大,肩上的担子也越来越重,身体也大不如前。然而,这并不意味着人到了中年就不能过上美好的生活。相反,中年的生活往往会变得越来越好。俗话说,三十而立...……更多
中老年人不妨尝试着多吃些这“3宝”,更能安稳舒坦地度过每一天
...型的蔬菜开始上市,相较于夏季,人们可供选择的蔬菜也越来越多了,比如大家都比较喜欢的秋葵、四季豆、莲藕、山药、茄子等,其成熟期几乎都是在秋季。而大家每天早上起床后,不妨去早市逛一逛,并买点新鲜蔬果回家,...……更多
一个家里,越来越旺会有以下信号,缺一不可
...,宽容、谅解,懂得一家人的和睦更重要。那么,家业会越来越兴旺。家庭发展得好,每个家里的人,都会成为受益者。一个家里,越来越旺会有以下信号,缺一不可。02子女有出息,有前途儿女,是一个家庭的希望。要想家庭...……更多
活力足、人气旺,吃出“科技感”!美食拉动文旅 餐饮业实现“开门红”
... 智慧助餐 吃出餐饮新体验不仅吃得更健康,就餐环境也越来越智能。您会用上自动结算的餐盘,看到掌厨的是“机器厨师”,自己靠“刷脸”就能吃上饭。各地不断涌现出以“人工智能+餐饮”为核心的智慧食堂,就餐更便捷。...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...提高,我们的眼睛好像飞行在数字海洋中的船只,接受着越来越大的压力。而枸杞,这一自然界的珍宝,富含类胡萝卜素和维生素C,宛如海上的灯塔,为我们的双眼指明方向,守护它们免受伤害。每当夜幕来临,我们便像航海...……更多
年轻人为啥热衷养生
...本文转自:三秦都市报如今,养生不再是老年人的专属,越来越多的年轻人也开始注重对身体的保养。年轻人为啥热衷养生?又喜欢什么养生方式?12月26日,记者对此进行了采访。保温杯、枸杞、红枣……这是孙佳怡办公桌上...……更多
生病不一定是“坏事”,常生“这种病”的人,或许寿命“短不了”
...咳嗽、流鼻涕等。但我们发现这些经常生病的人的体格会越来越成熟,是什么原因导致了这个现象呢?这与我们平时的养生方式密切相关。经常喜欢走路上下班的人,能使手腿部的肌肉得到很好的拉伸,这种方式既能提高心肺活...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
重阳节过后,天气会越来越冷,养生保健就显得尤为重要。若此时还不重视起来的话,那接下来的深秋和寒冬,肯定会特别难熬。都说未雨绸缪,在真正的寒冷没有到来之前,提前把身体养好了。那等寒冬来袭,自然就不会害...……更多
如果你已经到了四十岁,千万不要再做以下这4件事了
...,那你就会把自己所有的积蓄,都消耗殆尽。人到中年,越来越感觉到“钱”的重要性,如果不是为了孩子和老人,估计很多人都想着挣更多的钱,给自己和家人更好的生活。可是,要知道人到中年后,就不能再像年轻的时候那...……更多
养生过度?41岁的孙俪面部憔悴、老态尽显,网友猜测与老公邓超有关
...纷纷留言称,整个脸部像泡肿了一样,和胧月大魔王长得越来越像了,莫不是养生养过头了? 不过也有网友称,孙俪的憔悴和心事重重可能与她的家庭有关,与她的丈夫邓超有关。前段时间就有网友爆料,邓超耗时五年拍摄的...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
前言春季是个充满生机和美好的季节,而在这样一个时节里,人们的餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一点荤腥都不吃,坚持一段时间之后,王阿姨出现了头晕和疲惫的状态,为了...……更多
一个女人老了之后,到底过得好不好,看看这3点,就一目了然了
...款,在自己需要钱的时候,拿不出任何的保障,命运只会越来越辛苦。2.孩子是否孝顺很多年轻人,在孩子小的时候,不好好教导孩子,总觉得孩子长大了,自然会明白很多道理。其实,这是错误的观点,还有的人年轻的时候,...……更多
...下,玛依拉在策大雅乡开了这家加盟店。“党的政策好,越来越多的乡亲们实现了增收致富。吃饱穿暖的问题早就解决了,人人都希望有个好身体,健康养生的意识越来越强,中医养生的市场前景越来越好。”玛依拉说,开业以...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...到的。只要我们坚持去做,相信健康的生活一定会离我们越来越近。让我们从现在开始,从自己做起,养生从每一天开始。记住这10条养生常识,健康生活不是梦。让我们一起努力,追求更健康、更快乐的生活吧! ……更多
...快,人们的身心承受着比以往更多的压力,养生自然成为越来越多的人关注的话题,在公交车上设置养生文化彩页,可以让大家在乘车之时,更好地了解养生常识,从而关爱自己及家人。 ……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00