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菠菜靠边,这个补硒长寿菜,7月抓紧吃!高钙低草酸,胆固醇克星
...效果显著:硒是人体必需的微量元素之一,具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等多种生理功能。而木耳菜中的硒含量丰富,每100克木耳菜中约含硒1.5微克,是补硒的良好来源。适当食用木耳菜,可以帮助我们补充硒元素,维护身...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...味,还能为你的头发提供所需的营养。3、维生素E不仅是抗衰老的明星成分,还能促进毛细血管的生长,进而增强毛囊的健康状况。因此,补充足够的维生素E也是保持头发健康的关键之一。尝试一下凉拌木耳这道美食,木耳富含...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...体和精神都保持在最佳状态;下面,我将分享一些天然的抗衰老食物,以及如何将它们融入到日常生活中;中医认为肾为先天之本,肾精充足,人就显得年轻有活力;黑豆、黑芝麻、核桃等食物,都是滋养肾精的好选择;黑豆 ...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...粥。功效:此款粥品能够深层滋养肝肾,润泽五脏。它是抗衰老的良方,尤其适合须发早白、毛发失养、皮肤干皱以及病后脱发等问题。若你常有头晕、耳鸣、肠燥便秘或身体消瘦的困扰,这款粥也是你的理想之选。仙人粥:补...……更多
孩子发育期间,爸妈多煮这几道菜,益智健脑,补钙长高个!
...,在孩子在成长的关键时期,好妈们一定多给孩子吃一些补钙的食物,这样才能长高个身体棒棒。鸡蛋的营养价值高相比大家都知道,很多小朋友也喜欢吃鸡蛋,尤其是蛋清中含有很高的蛋白质,对孩子的成长发育有好处。但是...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃这1样,一周2次,保肝抗衰老
...大家推荐一种养肝的食物 —— 猪肝。一周吃上2次,保肝抗衰老。猪肝是一种营养丰富的食材,它富含蛋白质、维生素 A、维生素 B2、维生素 C、铁、锌等营养成分,具有补肝明目、养血的功效。除了保肝作用外,猪肝中的营养...……更多
这菜2块钱能炒一大盘!一吃通便,二吃护眼,三吃防癌抗衰老
说到红薯叶,很多人第一反应就是“猪食”。食物匮乏的年代,也常拿它充饥。但说到底,终归难登大雅之堂。但现如今,注重健康的人却把它当做宝。要说为什么,还得从它强大的养生作用讲起~它被誉为“长寿菜”,通便护...……更多
入手NMN前要留意有无此成分!NMN五大知名品牌推介!
...花青素等,可以有助促进细胞NAD+含量,促进新陈代谢和抗衰老抗氧化。1瓶80粒可以吃满80天,每天只需1粒就能补充人体所需。NMN推介2)纯NMN!PSSOPP(盼生派)26000mg是京东平台热卖榜单前列。产品每粒含有325mg的β-烟酰胺单核苷...……更多
黄瓜能去黑眼圈吗
...用黄瓜汁涂于脸部肌肤,可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效,尤其对于干燥的肌肤很有好处。3.清热解毒黄瓜有清热解毒的功效。黄瓜性凉,入肺、胃、大肠经,有清热利水,解毒消肿的功效。经常食用有益于身体健...……更多
芦荟胶无色无味,有补水润肤、延缓皮肤衰老的功效
...进肌肤的新陈代谢,从而使肌肤变得更加白皙和明亮。4.抗衰老:芦荟胶能够促进肌肤细胞的再生和修复,增强肌肤的弹性和紧致度,同时抗氧化和抗自由基的作用也能够延缓肌肤的衰老过程。5.祛痘印:芦荟胶可促进局部新陈...……更多
藏在身边的“补硒三好生”,建议中老年一周吃3次,抗衰老显年轻
...人体都是非常有好处的,建议中老年人一周吃3次口蘑,抗衰老显年轻。 准备食材:口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉油。1、口蘑放入清水中,加入一勺盐和一勺淀粉,搓洗干净后在冲洗,掰掉口蘑的根蒂。2、口蘑去根部后...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...够很好地帮助人们健康养生,并且还能实现美白、养颜、抗衰老等作用,大家在日常生活中不妨多加饮用。 ……更多
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
...酮类物质可以帮助清除我们体内的自由基,具有抗氧化和抗衰老的作用,对于爱美的女性来说是一种不错的选择。四、清热解毒很多人都喜欢在上火的时候泡菊花茶喝,这是因为菊花具有清热解毒的功效,对上火引起的喉咙肿痛...……更多
哪些眼部护理产品你值得拥有?紧致抗衰抗皱眼霜眼膜排行榜10强
看女人是否上了年纪,只需要看眼睛和脖子,这两个地方很容易暴露女人的年龄。大家可想而知眼部护理对于女人想美,想年轻的重要性。市面上哪些眼部护理产品你值得拥有?小编今天给大家盘点出紧致抗衰抗皱眼霜眼膜排...……更多
这样吃真的老得慢!3种抗衰食物,不知道的亏大了
...注入了一股青春的活力,让我们的皮肤更加紧致有弹性,眼睛更加明亮,思维更加敏捷。 二、绿茶 —— 健康饮品之选绿茶也是一种非常好的抗衰食物。它富含茶多酚等抗氧化物质,这些物质能够清除体内的自由基,保护细胞...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...平,归肝、肾、肺经,有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸杞泡水喝,是一种简单而又有效的养生方法,既能补充水分,又能滋补身体,提高免疫力,防治多种疾病。01每天一杯枸杞泡水,或能收获4个变化...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...发生和发展有一定作用。所以,让大脑休息8~12个小时是抗衰老的不二秘诀。 眼睛是人体五脏六腑精气汇集的地方,老年人眼光不花不色,眼珠润滑转动快,目光炯炯有神,说明血气足。人的寿命离不开气血的运行,所以,眼...……更多
护肤常识:美容编辑分享去黑眼圈方法
...代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。小编今天给大家分享以下几个去黑眼圈妙招!1. 冷敷:用冷毛巾或眼罩敷在眼睛上,可缓解眼部浮肿和黑眼圈。2. 饮...……更多
摆脱传统观念护肤不分男女 男士保湿抗衰老护肤品排行榜
传统的观念里,护肤是女人的事情,提到面膜、爽肤水、香水这些护肤用品,人们几乎不会跟男性联系在一起。但随着社会的发展和人们思想观念的转变,护肤不再只是女性的特权。小编今天给各位型男盘点出深受男士青睐的10...……更多
蓝莓食用功效有哪些?食出无限活力!探索蓝莓的好处,美味和健康
...享受,肚子也舒服!六、蓝莓的好处可不止这些。它还能抗衰老、抗炎症、抗过敏……简直就是个“万能小果子”!不过,虽然蓝莓好处多多,但咱们也得适量食用哦。毕竟,任何好东西都不能吃太多,对吧?说了这么多,您是...……更多
国家级名中医谢强:五官衰退是人体衰老的前奏
...就慢慢下降了。所以五官衰退,也就是人体衰老的前奏,抗衰老一定要抗五官衰退,才能达到很好的抗衰老,延年益寿的作用。五子散就对改善五脏功能,改善五官的功能,都有很好的促进作用。【主持人】所以,人老五官先老...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
...钙、镁、膳食纤维等多种营养物质。维生素A有助于保护眼睛和皮肤健康;维生素C的抗氧化功能可以提高免疫力;维生素K在血液凝固和维持骨骼健康方面发挥作用。孕妇特别需要叶酸以预防胚胎神经管缺陷;钙和镁对保持骨骼和...……更多
害人匪浅的七大谣言,直到今天依旧有人相信,看看你中招了几个?
...椎,避免长时间盯着屏幕或者姿势不良。胶原蛋白能美容抗衰老?胶原蛋白是一种重要的蛋白质,存在于人体的皮肤、骨骼、软组织等部位,对维持皮肤弹性和骨骼健康有重要作用。但是随着年龄的增长,人体的胶原蛋白会逐渐...……更多
“解毒高手”已发现,没事吃点,养肝排毒,肝硬化也许知难而退
...食,营养价值非常的高,常吃葡萄干,能够帮助起到美容抗衰老的功效,所以受到很多女性的喜爱。不仅如此,葡萄干还可以起到养肝排毒的效果,被人们称为解毒高手,若在日常生活中,坚持没事常吃点。能够帮助促进毒素代...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...大家推荐4种食材,它们不仅有益于肝脏健康,还能帮助抗衰老,保持肌肤的光滑亮丽。一、茼蒿:清热解毒,护肝明目茼蒿,味道独特,既能清热解毒,又有滋补作用。它含有丰富的维生素A、C和矿物质,能够增强肝脏的解毒功...……更多
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
...35岁以上的朋友们,绿茶不仅能帮助你保持活力,还能对抗衰老,延缓岁月的痕迹。绿茶中含有丰富的茶多酚、茶色素等有益成分,这些成分都有着很强的抗氧化、抗炎作用。经常喝绿茶,不仅能让你感觉精神焕发,还能降低心...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...感滑嫩,营养丰富,适量食用木耳菜有以下几种好处:1..补钙补铁,强健骨骼木耳菜不仅味美,而且营养丰富,尤其是富含钙和铁。钙是人体骨骼生长和维持正常生理功能的重要元素,而铁则是血红蛋白的主要组成部分。适量食...……更多
男人吃秋葵的七大好处
...对男性经常出现的肾虚和阳痿早泄都有一定预防作用。4.补钙强身秋葵营养价值很高,每100克秋葵中含有130毫克钙质,而每100毫升牛奶中的钙质才110毫克,食用秋葵有很好的补钙作用,钙质对于维持骨骼健康、维持身体正常代谢...……更多
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
...红西瓜、红葡萄柚等。3、富含花青素花青素是很知名的抗衰老成分之一,它能防止自由基和紫外线对细胞的损害,对保护视力也有很大好处,中老年人多吃一些还能保护认知能力。富含花青素的食物:黑枸杞、黑芝麻、桑葚、...……更多
每天早上吃一根煮玉米可以保持健康,但有两大禁忌
...对保护眼睛、预防眼部疾病有很好的作用。此外,玉米在抗衰老、提高大脑记忆力、预防心脑血管疾病方面也有一定的好处。它还有助于预防癌症。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外,还含有维生素和矿物质...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
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湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
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2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
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中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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开学季到来 注意防范这些传染病
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