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每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
...。为啥早晨运动不是那么回事儿咱们都知道,早上起来,身体需要点时间来“开机”。但是,早晨运动可能会让你的血压和心率“蹭蹭”往上涨,这对心脏不是特别好的朋友们来说,可能就像是在玩心跳加速游戏。而且,早上血...……更多
女人“绝经”其实不是越晚越好,若是这个年龄内,恭喜你很健康!
...紧密相连;绝经,这个自然生理过程,常常被误解为越晚越好;但事实上,绝经的时机与女性的整体健康状态息息相关;今天,我们就来聊聊这个话题,以及如何在中医的智慧指导下,找到那个属于你的健康平衡点;一个患者的...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...代只有37岁左右,该报告指出,随着高血压和高胆固醇等身体疾病“在正常的衰老过程中出现”,“更困难的健康问题还在后面等着我们”。此外,尽管与父母一代相比,千禧一代死于心脏病和癌症的可能性更小,但是他们所患...……更多
Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!
...摄入鱼油的风险主要包括以下几种保健品,不是补得越多越好。鱼油摄入过量,是有风险的!1.轻微消化道不良反应(鱼腥味、嗳气、腹泻和恶心)。2.可能增加房颤发生风险。3.可能增加出血风险(抗凝),Omega-3脂肪酸与抗凝...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
四十而不惑,五十而知天命。人到中年,不仅是生理上的一种变化,更是生活习惯的一种改变。中年时期可以说是一个事业的黄金期。但是随着年龄的增长,很多时候中年人也表现出了与年轻人大相庭径的一面。特别是一些习...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训练和比赛时需要注意什么。近日,一名“阳康”跑马爱好者来到武汉市中心医院(武汉市心血管病医院)心脏康复中心进行了运动心肺功能的测试评估...……更多
oppoohealthh1是怎么做到家庭健康管理的?
...两年来随着经济水平的提升,越来越多的人开始对自己的身体开始投资。相比较于以往而言,大家更注重身体的健康程度,不少人开始戴起了智能手环或者智能手表,从疾病的应对态度也从确诊治疗转变成了提前预防。然而受限...……更多
中年人越能拥有和睦的家庭,风水越好
...根据风水学的理论,人到中年,越能拥有三样东西,风水越好。那么这三样东西究竟是什么呢?让我们一起来揭秘。首先,中年人越能拥有健康的身体,风水越好。健康是人生中最重要的财富,没有健康的身体,再好的风水也是...……更多
如何通过心电图测心率
本文转自:海南特区报心率是指心脏每分钟跳动的次数,是反映心脏活动情况的重要指标之一。而心电图是一种常见的检查手段,通过记录心脏电活动的变化来描绘心脏的功能状态。那么,究竟是如何通过心电图来测量一个人...……更多
生活中有哪些行为,老年人做的时候可得担心
...防这些危险,你可以养成锻炼的习惯。运动可以增强你的身体,促进血液循环。适度的运动对你的健康非常有益。1、选择正确的锻炼方式老年人在选择体育项目时,应考虑自己的喜好。你应该考虑你的身体状况,尽量选择慢跑...……更多
冠心病与喝水有关?医生劝诫:中老年人,喝水牢记“2喝2不喝”!
...所以,虽然喝水对心脏有益,但关键是要适量,不是越多越好。实际上,适量饮水的标准并不是一成不变的。它依赖于个人的健康状况、活动量、当地的气候条件以及个人的生活习惯。一个长期从事体力劳动或经常运动的老年人...……更多
心血管病患者注意事项
...黏稠度。2.便后猛起身在蹲便时,人们会下意识用力屏气,身体里的腹壁肌肉和膈肌收缩,腹腔压力增高。老年人血管调节反应差,如果蹲厕时间过久,排便后忽然快速站起,容易诱发短暂的脑出血,从而头晕眼花甚至摔倒。而在这个过程...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...者,都越来越注重锻炼和运动。然而,随着年龄的增长,身体的变化不可避免:新陈代谢的速度放缓,骨密度和肌肉质量逐渐下降,心血管功能也随之减弱。面对这些变化,许多年长者感受到体力和耐力的下降,开始怀疑自己是...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...资料,并咨询了医生朋友。医生提醒他,虽然晨跑对保持身体活力、控制体重有显著好处,但对于超过55岁的中老年人来说,晨跑前需要做好充分的准备和了解。李叔叔首先得检查一下自己的身体状况。晨跑前最好能做个全面体...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...因此中老年人要在生活当中预防冠心病,也要了解自己的身体,如果出现一些征兆,就应该及时就医。老李的女儿在网络上搜索,得知只需要跑跑步就可以知道心脏血管堵没堵,对此她也询问了医生。医生是如何表示的呢? 一...……更多
冬季“跑马” 这三类人别参加
...院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的运动,需要良好的体能和身体条件。”林主任介绍,参加马拉松赛前要有体能储备,要有一定的长跑训练经历,赛前两周切忌疲劳、...……更多
被癌症盯上的人,手脚可能会有哪些表现?癌细胞最怕的6件事,越早做越好
...期可以发现它,越早进行治疗,越早进行防治,疗效就会越好,甚至可以达到治愈的情况。平常的时候及早捕捉癌症的前兆,显得非常重要。虽然癌症早期以及发病早期没有什么明显的症状,但是身体还是会有一些蛛丝马迹的,...……更多
心绞痛如何保养 家庭护理有六点
...陌生,其属于一种常见的冠心病症状,会给患者的生活和身体健康带来严重的影响,因此对心绞痛患者实施有效的家庭护理是非常关键的。但在实际生活中,有很多人对心绞痛的家庭护理措施还不了解,为了加深大家对心绞痛的...……更多
跑完步后,你是怎么快速恢复的?建议学习下
...到一种疲惫的状态。因此,在每一次跑步以后最好能帮助身体快速恢复,这样不仅为了不让疲劳的状态影响工作和生活,也为了让身体能够加快复原到足以进行下一次训练的正常状态。那么,跑步后如何快速恢复呢?看看老王是...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...既往研究结果显示,合理的运动可以促进并维持孕妈妈的身体健康。孕期运动的好处有很多,如减少腰背痛、缓解便秘、降低妊娠期糖尿病等疾病的发生风险,促进孕期体重合理增长等。因此,了解孕期不同阶段的运动特点,建...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
随着年龄的增长,身体的各个部位开始逐渐出现老化和功能下降的情况。然而,保持身体的某些部位“干净”,不仅有助于维护身体健康,还可能延长寿命。特别是在45岁这个关键年龄之后,身体的某些部位更需要我们特别关注...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...,其中脑卒中和冠心病的特定疾病风险最高。高温环境下身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血相对就少了,会给心脏带来严重的负担。同时,热应激还会使心肌收缩力增强,心率加快...……更多
一个家里,越来越旺会有以下信号,缺一不可
...子女培养好。子女有出息,有前途,家一定会发展得越来越好。我认识这样一个朋友,家境不是很好。早年因为老人生病,欠了很多外债。这些年拼命打工,偿还了家里的债务,日子过得很是清苦。好在儿子争气,学习成绩很好...……更多
心率过快会加重心脏负荷,影响寿命?
...、恶心呕吐等症状,还会伴随心律失常,患者大多会出现心率过快的现象。这种情况最好是明确病症所在,配合医生进行针对性的治疗,心源性疾病有轻有重,最好的就是在症状不严重时进行有效控制,否则一旦病情加重,治疗...……更多
如果一个女性在40岁之前就绝经了,要警惕卵巢早衰
...法,有人认为绝经年龄早点好,也有人认为绝经年龄越晚越好。众所周知,大多数女性13岁开始月经来潮,45-55岁这个年龄段会绝经。现实生活里,很多女性可能40岁之前就已经绝经了,绝经后她们觉得彻底解脱了,终于不用遭受...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...。锁定安康密码:59岁的关键指标检测随着年龄的增长,身体机能会发作各种变化。59岁这个年龄节点,是安康管理的重要时期。以下为您详解在此阶段需重点监控的安康指标,以及这些指标对您的深远影响。 1. 心血管安康:“...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...看,心脏主要功能是为血液流动提供动力,把血液运行至身体各个部分,堪称是人体的动力枢纽。可想而知,如果一个人的心脏出现了异常,那全身其他的器官也好不到哪里去,像大脑、肾脏等部位,如果缺少血液供应,很容易...……更多
国内将逐渐停止“心脏支架”手术,做完人就废了?医生讲出实情
...术后患者可以在后续慢慢开始一些力所能及的运动,帮助身体机能恢复和免疫力改善,然后再逐渐增加运动强度,让身体得到充分锻炼,才能更好的保持健康体魄。支架治疗在临床中的作用很重要,如果病情需要支架介入,尽量...……更多
长期抽烟的人,把烟戒了,对身体好还是坏?老烟民尽量多了解
...效的戒烟,便可以真正的把烟戒掉,从而使自身健康越来越好。 ……更多
长期坚持跑步,身体瘦了,人却“变老了”?听听医生怎么说
...影响肠胃的安康。 3.不要长时间跑步跑步并非时间越长越好,很多人堕入误区,以为长时间跑步才干收获益处,可能连续跑步一两个小时。这种状况除了让身体担负加重,还可能会耗费过多的膂力呈现不良病症。假如在跑步之...……更多
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身体疲劳常影响亲密质量?这4个方法让你轻松恢复活力
日常生活中的压力和忙碌,常常让人身心疲惫,尤其是那些高强度的工作和长时间的精神集中,都会让身体感到劳累。身体疲劳会影响人的整体能量水平
2025-04-18 11:14:00
宁国市“物业经济”助力村级集体经济发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市聚焦旅游发展、工业需求、民生关切积极发展“物业经济”,助力村集体经济持续稳定增长
2025-04-18 11:15:00
嗅觉减退,尝不出咸淡,异常背后的 “元凶”竟是帕金森
在大多数人的认知里,帕金森病似乎总是和手抖、脚抖等明显的症状紧密相连,却很少有人知道,嗅觉减退和味觉异常竟也可能是它的早期预警信号
2025-04-18 11:27:00
高济健康旗下上海高济泽邻大药房获“2024年度可持续领航者”称号
作为全球首个获得LEED Zero净零认证的药房零售空间,高济健康旗下上海高济泽邻大药房通过绿色建筑、数字化服务及专病管理体系的深度融合
2025-04-18 11:29:00
京陕专家强强联合助力患者步履生辉 西安仲德骨科医院第三期拇外翻“双免”会诊圆满收官
4月16日至17日,西安仲德骨科医院举办的“北京·西安拇外翻专家团第三期联合会诊”活动圆满落幕。本次活动通过京陕两地权威专家联合坐诊
2025-04-18 11:29:00
长春中西结合医院:中西医结合治疗 守护患者健康
在快节奏的现代生活中,男性健康问题日益受到关注,其中早泄作为常见的男性性功能障碍之一,不仅影响着患者的性生活质量,还可能对心理健康造成负面影响
2025-04-18 11:30:00
贵港五洲医院:费用公开透明 患者消费明明白白
贵港五洲医院以其精湛的专业技术、高效率的服务和人性化关怀,在贵港地区男科诊疗领域独树一帜,成为众多患者心中的优选之地。专业之选
2025-04-18 11:30:00
鸡越养越瘦,肝脾却越来越大?鸡群突然死亡?警惕“大肝大脾病”这个隐形杀手!
最近,某养鸡场遇到了怪事——鸡群采食量下降,陆续出现零星死亡,剖检后发现肝脏和脾脏异常肿大,有的甚至比正常大2-3倍!兽医诊断后告诉他
2025-04-18 11:33:00
高温季节鸡肝脾病高发?这份“大肝大脾病防控日历”请收好!
鸡的大肝病,也称为鸡的肝脏脂肪沉积病,主要是由于饲料中脂肪或碳水化合物过多,运动不足等原因导致的。达龙大肝宁绿色无抗专治蛋鸡大肝大脾病
2025-04-18 11:35:00
蛋鸡肝脏肿大、零星死亡?养殖户要小心“大肝大脾病”在作怪!
鸡群采食量下降,部分鸡只生长缓慢,羽毛蓬松无光泽,甚至出现零星死亡。剖检后发现,这些鸡的肝脏和脾脏异常肿大,有的甚至比正常大2-3倍
2025-04-18 11:36:00
为什么我的鸡肝脏肿大、死亡率高?用了很多药还是控制不住!
鸡大肝大脾、破裂出血可引起蛋鸡和种鸡产蛋下降,死亡率增高,给养禽业造成严重的经济损失。产蛋率低,无产蛋高峰,产蛋率上升缓慢
2025-04-18 11:37:00
东城中医医院主任医师刘国香:针通经络 消脂减重 穴位埋线 塑形平衡
体重管理,健康科学很重要!不健康的生活方式,高油高糖等不合理的饮食结构,以及长期缺乏体育锻炼等现象会导致超重、肥胖,进而使得高血压
2025-04-18 11:48:00
拯救前列腺:每天三个动作,告别 \
你是否经常感到尿频、尿急,或是久坐后下腹胀痛?这些症状可能不是“小毛病”,而是前列腺疾病的早期信号。中国泌尿外科协会数据显示
2025-04-18 12:04:00
春夏之交,谷雨已至 若有胃痛肚子痛,可服用和胃整肠丸
谷雨,这个节气不仅标志着春夏的交替,也象征着气温回升加快、降雨量增多。因此,空气中的湿度也将会进一步加大,易形成湿邪。在此时
2025-04-18 12:07:00
乐业:高山有机茶叶采摘忙 奏响春日增收曲
本文转自:人民网-广西频道连日来,乐业县常仁村的高山有机茶园迎来了忙碌的采摘季,漫山遍野的茶树在阳光的照耀下愈发翠绿,鲜嫩的茶芽挂满枝头
2025-04-18 13:05:00