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...入不仅增加了菜肴的风味，还能促进食欲，帮助消化。这道菜是冬季里的一道佳肴，既能温暖身体，又能提供丰富的营养。食材：白菜半颗、干辣椒适量、蒜末、醋、盐、糖、生抽。做法：白菜洗净切条。锅中放油，加入干辣椒...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的，原因在于：中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵...……更多
2024-12-11 14:13:00越好,肝肾,越来,食物,黑色,黑豆
...盐、糖等调料拌匀，即可制作出一道美味的凉拌黄瓜。这道菜不仅简单易做，而且口感爽脆，是夏季餐桌上的必备佳肴。第二道：清炒苦瓜苦瓜是夏季的时令蔬菜，虽然味道稍苦，但其具有清热解毒、利尿消肿的功效。将苦瓜切...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...崇的“好习惯”，希望你都没有中老年人认为饮食越清淡越好。现在人们生活条件不断提高，饮食越来越多样化，人们为了达到养生的目的，所以会选择吃清淡的饮食，甚至有些人认为不吃肉更有助于健康，保护血管。虽然说饮...……更多
2024-07-30 17:50:00老年痴呆,越来,国人,三个,老年痴呆,大脑
...轻时的光彩。随着年龄的增长，我们的皮肤开始出现各种衰老的迹象：细纹、皱纹、肤色不均...这些变化让许多人感到焦虑。但是，你知道吗？大自然已经为我们准备了一系列的宝藏，这些天然的抗衰老食物就藏在我们的厨房里...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...，洗净；分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状，越细越好，备用。而制作过程，两个字，简单。先在炒锅里放适量的油，烧热，把泡软的糯米放进去翻炒至金黄透明，出锅。再将切好的肉和鱿鱼、香菇等爆炒至六成熟或爆香...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...腐的搭配相得益彰。最后加入咸蛋黄酱和高汤煮烧，使整道菜色泽金黄，口感滑润，充满着诱人的香气。这道菜色香味俱佳，是中老年人早餐的绝佳选择之一。蔬菜蒸蛋蔬菜蒸蛋是一道简单又营养的早餐菜品。蔬菜的加入使得这...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...盐、胡椒粉、醋、白糖、生抽等，最后拌匀即可食用。这道菜既美味又营养，特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品，但它也有着降火的功效，对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...，而猪肉丝则提供优质蛋白，有助于增强体力和耐力。这道菜的辣味可以刺激新陈代谢，助力阳气提升。
主要食材：仔姜、猪肉、大蒜、生抽具体做法：猪肉切丝，用生抽、淀粉腌制片刻。仔姜和大蒜切片备用。热锅加油，下...……更多
2024-06-08 12:10:00气色,身体,口蘑,身体,芦笋,虾仁
...热油激发香气。清蒸多宝鱼鲜香扑鼻，肉质滑嫩无比。这道菜简单易做，能保留鱼肉的天然味道，是追求健康饮食的理想选择。
三、泥鳅泥鳅是营养价值极高的鱼类，被誉为“水中人参”。泥鳅富含优质蛋白和多种氨基酸，能...……更多
2024-10-28 14:12:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,沙丁
...这道色香味俱佳的佳肴，便是一个绝佳的例子。相传，这道菜起源于南宋时期，当时的皇宫御厨为了迎合皇帝对美食的挑剔口味，特意研发了这道香烤猪蹄。随着时间的推移，这道菜逐渐传入民间，成为了百姓家宴上的常客。提...……更多
2024-07-21 19:22:00猪蹄,中华,精髓,美食,猪蹄,满园
...菜柄捆扎，成三箍四段，密封坛内，贮藏3年以上，越陈越好。陈年道菜素食、荤食均可，而蒸扣肉是当地最受欢迎的吃法。蒸制时，将肥瘦肉放在碗底，铺上陈年道菜，再加上姜葱蒜屑。蒸熟后，肉质变红，香气四溢，咸度适...……更多
2024-12-21 16:01:00黔东南州,黔东南,特色,美食,从江,镇远
...席就算是办成功了。斗转星移，如今家乡的生活水平越来越好，加上鱼丝可以工厂化生产了，再也不像以往那样一年到头难得吃一回，现在只要亲朋好友来，随时都可吃上假燕这道家常便菜。假燕假燕，其实一点也不假意，它饱...……更多
2023-01-27 07:58:00假意,安远,布行,赣南,道菜,厨师
...而且，还属于“看起来相当厉害，做起来超级简单”的一道菜，几乎人人都可在家操盘成功系列。这道改良版的粤式经典——酸梅鸭，便是我要给大家隆重推荐的。夏天是一个适合吃鸭的季节，这跟鸭肉本身的功效与作用息息相...……更多
2024-04-13 11:25:00鸭肉,用料,油腻,酸甜,做法,关键
...子！这个被誉为“蔬菜之王”的低调选手，正悄悄地成为越来越多人的餐桌新宠。别看它一身素白，营养价值可一点都不含糊。白茄子里藏着维生素P这个小宝贝，它就像是血管的私人教练，让血管保持弹性，血液畅通无阻。更...……更多
2024-09-12 10:36:00茄子,低调,美味,蔬菜,爱上,魔法
...盐、辣椒面、白芝麻和孜然粉，再翻炒均匀即可出锅。这道菜不仅颜值高，而且口味独特，香辣可口。为了让椒盐杏鲍菇更加美味，可以事先将杏鲍菇削成薄片，这样在煎的过程中更容易受热均匀，形成外酥里嫩的口感。另外，...……更多
2023-11-24 14:59:00价格便宜,肉类,实惠,营养,价格,经济
**春季养生，提神醒脑**春季是一年中最重要的季节，开始于立春，是一年生机勃勃的开始。在这个时候，万物复苏，百花齐放。春季的养生至关重要，需要注重饮食调理，为全年的健康打下坚实基础。餐桌上的食材也变得更加...……更多
2024-03-20 11:30:00越好,越来,脸色,营养,建议,干菜
...期食用，不仅可以解决气血不足的问题，还能使你的皮肤越来越光滑，容光焕发，真正做到内外兼修，越吃越漂亮。推荐食谱一：红糖鸡蛋酒酿红糖鸡蛋酒酿是一道传统的滋补甜品，特别适合女性朋友们补养气血。红糖具有活血...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...苏猪脚，是一道充满浓郁香气和独特风味的传统美食。这道菜品不仅做法简单，而且口感鲜美，让人一尝难忘。今天，就让我们一起来探索这道美食的奥秘，感受它所带来的美味与幸福。首先，我们需要准备新鲜的猪脚和紫苏叶...……更多
2024-06-18 13:53:00一开,紫苏,香气扑鼻,猪脚,客家,香气
...帮助我们更好地从外部摄入营养，让我们的身体状态越来越好。平时我们尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有非常多的维生素C。它能够激发出越来越多的胶原蛋白，让我们的身体更加的光滑细嫩。维生素C是天然的抗...……更多
2024-07-30 12:23:00情况,代表,身体,衰老,老王,越来
...来的健康与美味吧！二：豌豆苗炒肉说到豌豆苗炒肉，这道菜可是集营养与美味于一身的佳肴。豌豆苗含有丰富的维生素C和钙质，而瘦肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸。这道菜不仅能够促进骨骼健康，还能增强肌肉力...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...舒适的冬季，迎接大雪的到来。葱爆牛肉
葱爆牛肉，这道菜可是中餐里的经典哦！首先，牛肉本身就是个营养宝库，富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对于肌肉生长和修复特别有帮助。还有铁质哦，特别适合需要补血的朋友...……更多
2024-04-11 06:07:00口味,美味,食物,健康,营养,草鱼
...好菠菜、胡萝卜、蒜瓣等食材，经过短暂的烹饪即可。这道菜有着鲜嫩的菠菜和脆爽的胡萝卜，口感清爽，营养丰富。鹌鹑蛋——肉糜酿鹌鹑蛋鹌鹑蛋与其他食材一起酿制，不仅增加了营养价值，也弥补了鹌鹑蛋中缺乏的一些营...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...吃不下去，还配文“完全没法吃，不如点外卖”。
这五道菜都是江西的传统名菜，也是江西人日常餐桌上的常见菜品，更是梁雅萱的婆婆特意忙碌两个小时为新媳妇做的一顿饭。那究竟是什么原因让梁雅萱如此排斥呢，我们来...……更多
2024-02-26 21:23:00红网,婆家,广东,女子,江西,腊肠
...后加入蒜末、豆瓣酱、青辣椒等调料，翻炒均匀即可。这道菜丰富的口感和营养成分，让人回味无穷。香菇是另一种营养丰富的植物肉类，它含有多种氨基酸和矿物质，有助于提高免疫力。香菇炒油菜是一道简单却美味的菜肴。...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...言：随着生活水平的提高，人们在餐桌上所享用的肉类也越来越丰富多样。然而，即便已进入了三月，变幻莫测的气候仍旧让人应该时刻保持警惕。春天气候干燥，容易上火，因此在享用丰盛的肉类时，也要适当搭配蔬菜水果，...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...年龄的增加而发生改变，当你年纪越小的时候，你的皮肤越好，年轻的时候胶原蛋白越充足，皮肤越具有弹性，但是年纪越大，由于胶原蛋白的流失，皮肤就会变得松弛，会有皱纹和老年斑。所以我们要寻找正确的方法去对抗衰...……更多
2023-01-30 21:51:00衰老,后身,建议,皮肤,衰老,人体
大家好我是大强，人到中年，身体机能越来越差，此时此刻就要学会养生，适当的补充身体里的各种元素，其中年过45岁的中年朋友，因为身体对铁的吸收能力逐渐下降，导致缺铁的风险增加。铁是人体不可缺少的一种微量元素...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...香油提香白灼芥兰的最后一步，可以滴上一些香油，为整道菜品提升香气。4.白灼芥兰的养生功效4.1营养丰富芥兰富含维生素C、维生素K、胡萝卜素等多种营养成分，对于提高免疫力、促进新陈代谢具有显著效果。4.2防治贫血芥...……更多
2024-07-23 06:48:00芥兰,火锅,美味,技巧,芥兰,老根
...散了日常的疲惫，带来了一场关于美食与健康的盛宴。这道菜，从选材到烹饪，都蕴含着对品质的坚持与对健康的追求。鸡胸肉，作为低脂高蛋白的代表，是健身人士和注重饮食健康人群的理想选择。它不仅能够提供人体所需的...……更多
2024-09-11 15:24:00黑椒,鸡胸,芦笋,升级,选择,健康
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快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
