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惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...春季的消化系统,春天的湿气和不定的气候也常使我们的脾胃受到影响。脾胃是后天之本,关系到食物的消化吸收和营养的转化。在春日,一个健康的消化系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养,还能提高身体的抵抗力,迎接春...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...大量上市的时候,茴香菜不仅可以养阳,而且它还具有健脾胃的功效,食欲不好的人,可以适当的多吃一些茴香菜。 【推荐吃法】:茴香牛肉饺子【原材料准备】:牛肉400克、小茴香1斤、生抽5ml、胡椒粉2克、姜末10克、葱油10m...……更多
用蒲公英泡水喝前,最好提前了解这3个“禁忌”,很多人都喝错了
...由于受传统思想的影响比较大,经常觉得那东西放的越多越好,但是这个方法不适用于蒲公英。蒲公英如果食用过量很容易引发肠胃不适等问题,特别是对于那些本身肠胃就比较虚弱的人,很容易引起恶心,呕吐,拉肚子等问题...……更多
关于冬日调养的那些事
...理五脏。练虎式可使人肺气充沛,精力旺盛;鹿式可增强脾胃功能,强肝益肾;熊式能够平泻肝火,壮体力,静安眠;猿式可以灵活脑筋,增强记忆,开展心胸,加强气血流通;练鸟式能够舒畅经络,益筋活血,活动关节,提高...……更多
穿越海峡的新春祝福|台湾女生在山东婆家过年,希望来年接妈妈来祖国大陆团圆
...年!祝新的一年兔飞猛进,万事顺遂”,“祝福同胞越来越好”,“祝你身体健康,疾病退散,山东欢迎你。”去年,陈竹音经历了一场大病,她确诊了子宫内膜癌,并在上海接受了手术。春节前,她再次去上海复查,好在医生...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店早餐,上面这些早餐都是适合女性减肥吃的,另外还有4天汉堡店早餐适合女性吃,6天汉堡店早餐适合男...……更多
龙行龘龘!这所幼儿园开展国风运动会
...”为主题,以“国潮+运动+亲子”为核心,与全园幼儿、家长、教师相约迎新跨年,共享一场精彩纷呈、喜气洋洋、热热闹闹的国风运动会。一起运动、一起过年,一起迈进生机盎然、充满希望的甲辰龙年。小朋友和爸爸妈妈一...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...血,二养颜,三增强体质,让健康和美丽一同绽放!推荐食谱一:石榴烤鸡胸石榴烤鸡胸是一道既美味又健康的菜肴。鸡胸肉低脂肪、高蛋白,是减肥和健身爱好者的理想选择。石榴不仅为菜肴增添了独特的甜酸味,还富含抗氧...……更多
“挖菜大军”又出动了!但这些真的不要碰→
...的野菜大多有清热解毒的功效,多数野菜属于寒凉食物,脾胃虚弱的人不宜食用。食用野菜、野蘑菇中毒怎么办?食用野菜、野蘑菇后有头晕、恶心、腹痛、腹泻等中毒症状时,立即停止食用。用手指或其他工具及时进行催吐。...……更多
...是随着“三孩”时代的来临,面对如何科学育儿的难题,家长们“幼有善育”的期盼越来越强烈。尤其在基层乡镇,因专业医护人员和家长育儿知识的缺失,家庭养育课的需求尤为明显。“在农村,因为孩子父母忙于工作,孩子...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...要介绍三种适合秋季食用的食材,并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁。胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和光泽,对于保持年轻的外貌非常有帮助。同时,猪蹄也富含...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...发和清新的口气。本文将介绍三种碱性菜,并提供相应的食谱。让我们一起来了解吧。秋葵——让头发乌黑、口臭消失作为一种天然的碱性菜,秋葵含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,增加消化功能。秋葵还富含维生素...……更多
这些绿色蔬菜既美味可口,又营养丰富,适合中老年人群食用
...至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱,希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角:清凉解暑,养肝助眠准备一些洗净的长豆角,红椒、青椒、大蒜等调料,经过简单的处理后,就能制作出一道清爽开胃的...……更多
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,或助你轻松入眠
...至关重要。为了打破这个恶性循环,我们需要采取有效的脾胃调理措施,从根本上改善胃部健康,进而提升睡眠质量。胃部健康对于每个人都至关重要,尤其是对于中老年人来说,它不仅关系到我们的饮食消化,更直接影响我们...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...部分人都会出现腿脚四肢困重,犯懒嗜睡不想动的,并且脾胃经常发胀,消化不良,腰腹也比较肥胖的情况。大家就会尝试去化痰祛湿,跟风用各种中成药,比如健脾祛湿的二陈丸,参苓白术散之类的,效果都不好,这可能是因...……更多
黑芝麻搭配红枣和花生,每天食用两颗,简单又经济实惠
...简单又实用的养生吃法——黑芝麻搭配红枣和花生。这个食谱只需要将食材放入锅中蒸熟,然后每天食用两颗,简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工作我们需要准备三个大小相同...……更多
黄精副作用
...的滋补效果。脾虚的人,是不能够吃黄精,容易导致湿滞脾胃,容易引发一些疾病。还有就不能大量服用黄精,大量服用黄精易造成湿气积累的情况,会加重患者的病情,有些临床患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...山药豆。大家可别小瞧山药豆,它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用,特别适合在冬天食用,虽然山药豆营养价值高,可很多人都不懂吃,接下来我就分享3药豆最好吃的3种做法。第一种:蒸山药豆【食材准备】:山药豆500克...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...了让大家能尽情享受鲳鱼美味,我为您准备了一道简单的食谱——红烧鲳鱼。做法如下: 1.将红椒切成小段,大蒜切成小片,生姜切成丝,芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼,划两刀便于入味和熟透。 3、锅中放油,煎制鲳鱼...……更多
小学生走路上下学也要戴头盔,层层加码不仅是笑话
...走偏了。说穿了,这就是一种形式主义,认为越“严格”越好,上级越喜欢。层层加码的目的,最后未必真的在“学生安全”上面。层层加码早就为人深恶痛绝,因为只要加码,就容易加到荒谬的程度,沦为笑话。更怕拿各种手...……更多
调理身体名中医们有妙招
...现的部分不适,名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,从而出现消化不良、胃胀、不想吃饭,便秘、睡眠质量下降,跟脾胃不和有很大关系。河南省洛阳市中医院西工...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...化氢和硫代硫酸盐,这些成分具有抗菌和抗炎作用。推荐食谱:【洋葱炒肉】准备食材:洋葱、瘦肉、生姜、酱油、盐、食用油做法如下:1.将洋葱清洗干净,剥去老皮,切丝备用;姜切片;肉切片备用。2.锅中加油烧热,放入...……更多
它是“止咳第一名”!连吃3天,清燥润肺,理气化痰,咳嗽绕着走
...神,帮助你摆脱咳嗽的困扰,拥有一个宁静的夜晚。推荐食谱一:金桔炖鸡金桔炖鸡是一道营养丰富的家常菜。金桔的酸甜味道能增加菜肴的风味,同时富含的维生素C有助于增强免疫力。鸡肉作为优质蛋白质的来源,有助于肌...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...汤,此汤有通乳作用。非常适合乳汁少、水肿、产后肠胃虚弱的妈妈。山药乌鸡汤乌鸡又叫做乌骨鸡,各项营养要比普通鸡高很多,是补虚劳的上好佳品,对气血运行不畅所致的奶水不足见效,促进乳汁的分泌。焯水的乌鸡搭配...……更多
3岁女孩走丢大街上呼呼大睡被围观守护 萌言萌语逗得民警哈哈大笑
...她,带到了附近的派出所。在派出所里,小女孩似乎对找家长的事情并不太在意,反而对警察叔叔的警车产生了浓厚的兴趣。她好奇地围着警车转来转去,不时地问着各种问题,让民警们忍俊不禁。民警们一边耐心地回答小女孩...……更多
...子的压力,营造出好的家庭氛围。“现在的教育真是越来越好了,孩子们德智体美劳全面发展,我们做家长的也要学习进步。”林南小学一位接孩子放学的家长说,“孩子上好学,我们就安心!” ……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...出,以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤。第一类:西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等。但是,由于西兰花中含有较高的膳食纤维和较难消化的营养成分,对于...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...和各种维生素。它们具有抗氧化和免疫增强的作用。推荐食谱:蒸拌杏鲍菇食材:杏鲍菇、葱、蒜、小茴香、辣椒粉、白芝麻、热油、盐、蚝油、柠檬汁详细做法:将杏鲍菇洗净,对半切开,装入盘中,上锅蒸熟。然后取出,撕...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾鸡蛋汤 所需食材:小白菜、鲜虾、鸡蛋、姜片、盐、香油、食用油具体做法:1.首先,将小白菜洗净切段,鲜虾去壳去虾线备用。2.锅中加入适量食用油...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...时调整用药方案。白发位置和健康的关系前额和两鬓——脾胃功能虚弱头顶和两鬓,作为阳明经的通道,如同大树的根系,滋养着我们的身体。而此处若出现密集的白发,暗示着树根的营养不足。这可能揭示脾胃功能欠佳,如同...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值油菜播种育苗的关键时期。近日,江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
湖南蓝山:小蔬菜漂洋过海远销东南亚
本文转自:人民网-湖南频道10月21日,在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地,包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
南昌市中心医院皮肤科成功举办国家级继续教育项目
本文转自:人民网-江西频道10月18日至19日,由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
江西瑞金:乡村沃野“丰”景如画
本文转自:人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映,航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电(记者时雨)初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?
冷空气接力来袭!宝宝患了流感如何用药才心安?近日,新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区,部分地区或现雨雪转换,内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00
健康问太和 | 脑卒中后为何容易出现便秘?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)脑卒中,这一突如其来的脑血管意外,不仅给患者的身体带来重创,还可能引发一系列并发症
2024-10-22 20:56:00
江西靖安:泥里“淘金” 藕农采收忙
本文转自:人民网-江西频道眼下正值莲藕采摘季,江西省靖安县水口乡水口村坪上组的百亩莲藕种植基地里,当地藕农抢抓农时加紧采挖
2024-10-22 21:25:00
河北安国:花卉产业绽放“美丽经济”
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省安国市药都街道北河村的景观花卉种植基地洋溢着生机勃勃的气息,空气中弥漫着沁人心脾的花香
2024-10-22 22:19:00
河北高阳:特色种植种出美好“姜”来
本文转自:人民网-河北频道10月21日,在河北省高阳县徐果庄村绿泽苗木农民专业合作社生姜种植基地,工人操作收获机,将鲜姜装箱装车入库
2024-10-22 22:23:00
省县医院联动 江西省人民医院为资溪患者成功“换心”
本文转自:人民网-江西频道2024年9月21日,江西省人民医院-省心血管病医院与江西省人民医院资溪医院启动双向转诊、上下联动协作机制
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免费暖心,共享爱!淄博首家医院里的“共享厨房”启用
小小炉火,抚慰人心。对于住院患者来说,能在一日三餐中吃到“家的味道”,不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰,更是积极治疗的一种鼓励
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固肾生发:重拾秀发的密钥
在追求健康与美丽的道路上,头发的健康与生长始终是人们关注的焦点之一。而“固肾生发”这一理念,正逐渐成为许多人解决头发问题
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问止中医|姑娘想减肥,我却治好了她的过敏性鼻炎
患者是一位19岁的小姑娘,来诊是想通过中药减肥,我告诉患者中医可以通过调理体质,提高人体的阳气,增强代谢,至于减肥,人体阳气旺了
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问止中医|6岁孩子的特应性皮炎
特应性皮炎又叫异位性皮炎,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损,伴有渗出倾向,常伴发有过敏性鼻炎
2024-10-22 14:46:00