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...上海市第四人民医院医务科副主任医师朱鑫璞指出，有的老人不愿半夜起床排尿，早晨醒来时尿意紧迫，迫不及待去卫生间。如排尿过快，膀胱排空易引起头晕，甚至出现排尿晕厥，出现跌倒意外。7. 养成良好的生物钟对于经常...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...使得房间湿度过低时，适当补水还可以滋润呼吸道，帮助老人更好入睡。需要提醒的是，不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后，可能晚上不会起夜，但等到第二天，会很容易出现全身浮...……更多
2023-12-08 15:37:00心血管病,心血,医生,风险,硬水,心血管
...，它可能是在告诉我们需要更多的休息，或者是需要专业医生的帮助。倾听身体的声音，是对健康最基本的尊重和关怀。
识别乏力的迹象：何时寻求医生帮助乏力可能是许多健康问题的先兆，尤其是在中老年人中。要特别注意...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...体有着自己的生物钟，它精确地调控着我们的生理活动。医生们通过大量的研究和临床实践，公布了人体24小时的时间表，旨在提醒我们了解每个时间段对身体的重要性，并合理安排日常活动，以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-0...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...，乐享晚年生活。本报记者 马贺 摄长春祥祉圆养老院为老人配备专业的护理员，让他们生活无忧。 本报记者 马贺 摄阳光家园颐养院的老人为医护人员和护工唱歌。 本报记者 韩玉红 摄
在长春惠爱养老照护（医养）中心，工...……更多
2024-01-23 02:41:00养老,夕阳,养老,养老院,老人,护理
...针对这个问题进行了一项调查，在全国寻找了600多位长寿老人。在这些老人当中，80%的人没有吸烟喝酒的习惯，剩下20%的人吸烟喝酒的频率比较低。结合这项实验，我们就能够看出一辈子不吸烟不喝酒的确能够活得更久一点。而...……更多
2023-01-13 23:51:00长寿,戒烟,事情,健康,长寿,身体
对于很多老人来说，是害怕生病的，因为害怕自己病了会拖累家人。有的老人即使身体经常出现某一种不适，也不愿意去检查，就是怕查出什么大病来，他们觉得自己不知道反而是一件好事，就算日后真的得了大病，比如癌症...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...的防掉床、安抚枕、兔子床等都有超过500%的增长，适合老人的沐浴床、洗澡床、适老助起用具等也有400%以上的增长。“乱花迷人眼”，“种草”有讲究不过，睡眠市场的“繁花似锦”并不能掩盖现阶段效果不明、标准不足、“...……更多
2024-03-21 00:42:00出超,市场,睡眠,智能,消费,市场
...、退役军人、社区工作者、志愿者以及辖区内65岁以上的老人共同参与了此次活动。活动开始，金山卫生服务中心志愿服务医护团队用通俗易懂的语言向在场的群众详细介绍了秋冬季养生保健知识，讲解秋冬季气候因素对人体健...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
在追求肌肤健康的道路上，许多人面临着一个难以回避的挑战——痤疮。这一皮肤问题不仅困扰着青少年，甚至在中老年人群中也常见。痤疮，常被简化为皮肤表面的小问题，实则背后隐藏着复杂的生理、环境以及心理因素。...……更多
2024-01-23 12:20:00越多,痤疮,神仙,回事,方法,痤疮
家是心灵的港湾，是幸福的避风港。人们常说，井然有序的家带来无尽的幸福。毫无疑问，一个井然有序、干净的家是每个人都想成为的理想场所。当内外修复完毕后，光线照进每一个角落，屋子里没有灰尘，干净，气味清新...……更多
2023-12-27 11:03:00越多,幸福,家庭,环境,家居,生活
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点，看看到哪一步了月经，作为女性健康的重要标志，随着年龄的增长会发生一系列变化，这些变化可能预示着绝经的临近。许多女性可能会注意到她们的月经周期、流量或症状出...……更多
2023-12-08 14:52:00月经,特点,医生,月经,变化,女性
...1.饮食指标一般来说成人每天应该吃500克左右的食物，而老人的话，因为肠胃功能减弱，则不应该超过350克。如果出现多食多饮，而且体重下降的情况，就要考虑是否得了糖尿病或者甲亢；如果食量减少 ，每天摄取的食物不到250...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
...（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征，但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据，...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...。对于一些有并发症或其他健康问题的糖尿病患者，应在医生的指导下选择适当的运动类型和强度。简而言之，适量的运动不仅是对抗糖代谢异常的有力武器，也是提升生活质量的关键。3.睡眠模式对血糖的影响睡眠和糖代谢异...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，晚餐过量成了不少家庭的常...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...饮食习惯有着密切的关系，如果想要延缓衰老，成为长寿老人，拥有幸福晚年，一定要及时改掉坏习惯。老人活到多少岁算长寿？关于长寿，相信每个人都有自己的看法，很多人认为长寿就是活的时间越长越好，但事实真的如此...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...到有效的应对机制和亲人朋友保持良好的沟通、寻求专业医生的辅导或者心理治疗等，可以帮助处理压力和焦虑问题。第2种情况：睡眠障碍某些睡眠障碍可能导致凌晨醒来。以下是比较常见的睡眠障碍及其对症治疗方法：1、失...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...下，可以减轻焦虑和恐惧。此外，医生建议：家人也要对老人多多支持，常伴疑病老人左右，给予信心和关心。当他们察觉身体不适时，我们应该多站在老人的角度看问题，从他们的生理特征入手，实事求是地向他们解释病情，...……更多
2024-05-10 09:22:00病症,患者,医生,病症,阿姨,疾病
...疗肺癌的方法包括手术切除、化疗和放疗等。02中国越来越多人得肺癌，85%和吸烟有关
国际癌症机构发布的最新报告显示，2018年全球癌症患病人数出现了迅速的增长，预计全球将有1810万人被诊断出患有癌症，其中960万人将因癌...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...水多运动，但问题是人老了，肾脏功能不行了，喝水并非越多越好，人老了，身体机能在下降，老年人也不可能像年轻人那样随心所欲地运动。其实，人老了，并不在于多喝水多运动，真正长寿的准则，在于以下六点。1、年过60...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
...在不断增加。他开始担忧自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。在一次详细的健康检查后，医生向张先生解释了失眠如何影响他的体重和整体健康状况。医生指出，由于睡眠不足，张先生的身体开始产生更多的饥饿激素，...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...轻，甚至加重，应及时就诊。值得提醒的是，一般来说，老人、产后女性、术后和大病初愈者等体虚人群才需要服补药，体质壮实、健康的儿童正在生长发育阶段，原则上不能随便服用补药，以免出现不良反应。 ……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
...是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲，那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光，照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅，她...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...外，常见的多梦和疲劳也可视为失眠。对于失眠，可以在医生指导下使用GABA片、安神健脑液等药物，以及艾司唑仑片来改善它。
睡觉时把脚露在外面会有什么影响？缓解疲劳。睡觉的时候可以把脚露在被子外面，这样可以促进...……更多
2024-04-13 11:47:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,肝功
...流量、呼吸氧分压、二氧化碳分压等。这些指标可以帮助医生评估睡眠质量，确定是否存在睡眠障碍，并作出治疗决策。②睡眠呼吸监测（Sleep Apnea Monitoring） 是一种针对睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome， SAS）的检查方法...……更多
2024-05-09 00:17:00临床,睡眠,检验,睡眠,质量,临床
...洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去，辗转反侧，头脑却异常清醒；刚有睡意就想上厕所，反反复复，烦躁不安；半夜鼾声轰隆，白天随时随地打瞌睡，影响家人又给自己带来危...……更多
2024-03-15 07:17:00医学科,睡眠,医生,医学,医院,睡眠
本文转自：中国新闻网中新网广州3月21日电 (记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现，然而，事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出，如果入睡后发出剧...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
在当今社会，人们越来越关注健康和长寿。医生们也不断地给出各种建议，帮助我们保持健康。其中，多走路和多睡觉是被广泛认可的健康生活方式。然而，仅仅做到这两点并不足够，要想更加长寿，还需要坚持一些看似微不...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
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手抓面，这道源自福建省安溪、漳州的特色民间小吃，以其独特的制作方法和丰富的口感，深受当地人的喜爱。它的名字，就源于那独特的食用方式——将面条和配料抓在手掌里
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