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...果指甲表面出现粗糙、脱屑、纵向嵴等，可能是由于缺乏维生素A、银屑病、湿疹等疾病所致。02为什么指甲上有竖纹？
年龄因素指甲是由角质层组成的，它像皮肤一样覆盖在指甲根部的细胞上，随着细胞的生长，这些角质层也...……更多
2024-02-04 19:20:00指甲,医生,指甲,维生素,营养,健康
...定指甲表面出现粗糙、脱屑、纵向嵴等，或许是因为缺少维生素A、银屑病、湿疹等疾病所构成的。02为什么指甲上有竖纹？年岁要素指甲是由角质层组成的，它像皮肤相同掩盖在指甲根部的细胞上，跟着细胞的成长，这些角质层...……更多
2024-02-14 23:49:00指甲,医生,指甲,养分,维生素,健康
...养素，我们就可以通过膳食补充剂进行补充，包括水溶性维生素，如维生素C、B族维生素，脂溶性维生素，以及铁、锌、铜、硒、锰等在内的微量营养素、一些植物化合物和膳食纤维。这种膳食补充剂的营养补充方式在国际上已...……更多
2024-05-20 14:53:00免疫力,免疫,人体,营养,科学,免疫
...欢参加锻炼等等，时间久了就可能和社会脱节。三、两种维生素帮你摆脱失眠困境综上我们可以知道失眠的危害的巨大的，很多人都在不断地寻医问药，但是实际上可能只用两种维生素就能让你睡个好觉。第一种能够帮助失眠患...……更多
2024-05-26 17:20:00维生素,维生素,问题,睡眠,患者,影响
...嗽和呼吸道问题的天然疗法。梨的营养价值梨含有丰富的维生素C和维生素K，以及微量元素如钾和铜。这些营养成分对于增强免疫力和维持身体健康具有重要作用。梨的高水分含量有助于保持身体水分平衡，特别是在秋冬季节。...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...广告和包装上，果汁通常被描述为含有丰富的自然果香和维生素，宛如一瓶装满阳光和活力的饮品。商家强调其使用新鲜果实压榨，能够快速补充日常所需的营养素，是忙碌生活中理想的健康选择。
实际上，许多市售果汁在生...……更多
2024-06-07 08:53:00健康食品,医生,食品,健康,健康,全麦
...菜含有丰富的叶黄素，有助保护视力；绿叶菜含有丰富的维生素，对人体有益。并且有研究发现，蔬菜对降低糖尿病风险、预防冠心病有益。常吃蔬菜对身体友好，应该吃，才能获得更大收益？尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中...……更多
2023-12-16 14:20:00甲醛,菜市,菜市场,致癌,大户,真相
...而焕发的变化1.皮肤会变得更加光滑有弹性。西红柿中的维生素C和番茄红素是强大的抗氧化剂，它们能够清除体内的自由基，减少皮肤细胞的损伤，使皮肤保持年轻态。长期食用西红柿，你会发现皮肤变得更加细腻，色斑和皱纹...……更多
2024-05-15 10:40:00西红,西红柿,变化,身体,西红,西红柿
...这不是药物，而是叶酸，一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长，身体对营养的需求发生变化，特别是对于50岁以上的人群。叶酸，作为关键的B族维生素之一，对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...疗方案1.梨：自然的润肺佳品营养与功效：梨含有丰富的维生素C和水溶性纤维。它们不仅能够滋润喉咙，减轻咳嗽，还能帮助清除体内的毒素。食用建议：推荐生吃或蒸煮食用。蒸梨时可加入少量蜂蜜，增强润肺效果。注意事项...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...营养成分不仅全面，还对身体有多方面的益处。苹果富含维生素C，这种抗氧化剂对抵抗自由基、提升免疫力极为重要。一项研究表明，维生素C的日常摄入能有效减少感冒的风险，且对皮肤健康有显著好处。苹果中的膳食纤维，...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
...性使得它成为了一个理想的食材选择，同时它富含的碘、维生素C和E以及矿物质，可以有效补充日常饮食中的营养需求。研究表明，紫菜中含有特殊的生物活性物质，如多糖和褐藻糖胶，这些物质已经被证实具有调节血糖的作用...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...的营养之外，在预防癌症方面也能起到很大的作用。1、维生素 C新鲜蔬果中富含维生素 C，特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜，它们的维生素 C 含量都很优秀。维生素 C 具有较强的抗氧化性，可以抑...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...降火作用。雪梨的滋阴清热特性：雪梨含有丰富的水分和维生素，特别是其高含量的水溶性纤维素，对于润肺清热、滋阴降火具有重要作用。在中医理论中，雪梨被认为能够帮助调节体内的热量，尤其适合冬季肝火旺盛时食用。...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...蛋白质，就会导致指甲生长过程中出现竖纹。此外，缺乏维生素和矿物质等也可能导致指甲异常。4.劳累或熬夜日常生活中，人们的生活节奏加快，疲惫和熬夜已经成了家常便饭，加上不规律的饮食，很容易导致手指甲上出现竖...……更多
2024-05-29 10:59:00手指甲,求救,信号,手指,身体,指甲
...认知中它们都属于健康美味的食材，其中都会含有大量的维生素、微量元素以及多种矿物质成分等，由此对人的身体十分有营养，而在这个越来越注重身体健康的时代里，它们也自然备受欢迎。然而经常吃水果或者说爱吃水果的...……更多
2024-02-06 17:58:00癌细胞,越多,水果,最好,水果,冬枣
大蒜的营养价值也非常丰富，含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质，能够提高身体的免疫力，促进新陈代谢。在烹饪中，大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品，大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
2024-02-07 18:40:00搭档,血管,黄金,大蒜,食用,成分
...孕前3个月至半年就应该做好营养准备，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，这些营养物质是胎儿生长发育的物质基础。特别是妊娠早期，胎儿器官处于分化形成的关键阶段，这一阶段胎儿的营养来源很大程度依靠母亲...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...，对人体有很好的保健作用。亚麻籽中所含的膳食纤维和维生素等物质丰富，不仅可以帮助我们补充蛋白质和微量元素铜，而且还能有效的预防乳腺癌等癌症。亚麻籽可以说是癌症的“克星”，大家生活中多吃点，癌细胞或能不...……更多
2023-10-11 13:11:00消化科,癌细胞,越多,水果,马上,医生
...非常适合便秘人群食用。因为这些水果中除了富含大量的维生素和水分之外，还具有促进肠胃蠕动和润肠的功效，所以每天早上起来的时候，吃一个苹果或香蕉就能让排便更轻松。5、蜂蜜很多人都知道出现便秘的时候，喝一杯...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...其补钙的功效不可忽视。苋菜不仅仅富含钙元素，它还是维生素K的优质来源，维生素K在钙的代谢过程中发挥着重要的作用，能够直接参与钙转化为骨组织的过程，是钙转变成骨的促成剂。燕麦燕麦这一昔日营养界的“陌生人”...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...度之间，这样的温度不仅会造成水溶性营养素的流失，如维生素B族、维生素C；●脂溶性营养素：炝炒的过程中，脂溶性营养素可能会受到高温的影响而损失，如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素对氧化敏感，...……更多
2023-10-23 16:59:00猫腻,饭店,背后,营养,高温,大厨
...孕妇和哺乳期妇女谷维素，这个充满智慧的名字，是一种维生素B1的衍生物，它在我们身体的新陈代谢和神经系统功能中担任着重要的角色。然而，对于孕妇和哺乳期的女性来说，服用谷维素需要谨慎。在服用谷维素之前，孕妇...……更多
2023-12-16 06:36:00谷维素,剂量,医生,时候,建议,谷维素
...指甲油时要注意时间控制。－饮食中多摄入富含蛋白质和维生素的食物也有助于指甲的健康，特别是富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，这些食物有助于维护指甲的健康和光泽。－避免用牙齿咬指甲，虽然用牙齿...……更多
2023-10-29 09:38:00指甲,信号,问题,指甲,月牙,营养
...，都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌？叶酸也叫维生素B9，这是一种水溶性B族维生素，在动植物中广泛存在。因其在人体运转各方面中都扮演着\"重要角色\"，叶酸也被称为维生素中的“六边形战士”。这么说来，叶酸...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...一个原因，那就是手指甲下面缺乏了营养，比如身体缺乏维生素C和B族维生素，就有可能会存在着指甲营养不良的现象。如此一来便会容易使手指上没有存在着月牙，而营养充足的人，手指上的月牙就会比较饱满，而且会比较多...……更多
2023-10-07 15:35:00指甲,疾病,医生,指甲,月牙,身体
...益生菌补充剂，但在使用之前请咨询医生的建议。②增加维生素C的摄入维生素C有助于增强免疫系统功能，并可以提高阴道黏膜的抵抗力。柑橘类水果（例如橙子、柠檬）、草莓和绿叶蔬菜都富含维生素C。③多摄入富含纤维的食...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...转自：扬子晚报网络上一直流传着这样的说法：人人都缺维生素，维生素A保护眼睛，维生素D促进钙吸收……近日，有关补充维生素的话题再度引发热议，相关研究称“乱吃维生素患癌风险或增加27%”，有网友在留言中吐槽：“...……更多
2024-05-01 01:39:00维生素,同时,风险,维生素,水溶,剂量
...道血糖高，饮食上要特别注意。血糖高补充适量和平衡的维生素有利于纠正代谢紊乱、防治并发症。血糖高需要补充的维生素主要有 4 种。
1、β-胡萝卜素β-胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，有较好的抗氧自由基的能力。...……更多
2024-05-22 15:55:00血糖,维生素,有用,维生素,糖尿,糖尿病
...解枸杞的养分成分枸杞含有很多的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等养分成分，养分价值高。据了解：枸杞养分价值高，每百克枸杞含258卡路里，碳水化合物64.1克，蛋白质13.9克，脂肪1.5克，纤维素16.9克，维生素A1625微克...……更多
2024-05-23 17:44:00枸杞,身体,男子,枸杞,养分,长时
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近日，遵义市老年大学舞蹈系在一楼音乐教室开展了党建知识暨校规校纪知识竞赛活动。舞蹈系下设的19个班推选的参赛学员、部分任课教师和受邀学员代表共110人参加
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近日，遵义师范学院退休第一党支部和遵义市洗马街道汇川社区党总支到遵义师范学院美术学院开展以“汲取红色之美，凝聚奋进力量”为主题的学习交流活动
2024-12-16 22:36:00