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...美国抗癌研究协会发现每天晚上睡眠时间≤4小时的人，寿命会缩短，而有利于寿命的其实是每天保持7—8小时的睡眠时间，就算是老年人也要保持在5.5—7小时，可降低早亡风险。经常失眠，身体得不到足够的休息的话，会增加...……更多
2022-12-16 17:26手脚,中医,原因,有关,建议
...对于改善血液循环有一定帮助。以上中药均需在专业中医医生指导下使用，因为治疗需要根据患者的具体症状和体质特点进行个性化调配。中医治疗痴呆侧重于综合调理，同时强调饮食和生活方式的调整，建议患者积极配合治疗...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚真的能看出人的寿命吗？对于女人来说，不妨看一看你的脚上有没有这4个特殊的特征？女人寿命长不长，看“脚”就知道？看看...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...使女人充满魅力最重要的一环，健康的子宫还能延长女性寿命，保护女性的生殖健康。 ……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...节，哪些部位做好保暖，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。头部头部受寒后，经络会受到影响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...并不是万能的。在有病情的情况下，应该及时就医，听从医生的建议，合理使用药物治疗，以确保身体得到全面的保健和治疗。总的来说，冬季补血养生需要综合考虑饮食、生活方式等多个方面的因素。通过科学合理的补血方法...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...损伤等不良反应。02拔火罐吸出来的瘀血是体内的毒素。医生说的都是实话，看完之后我的见识也更广了。拔火罐是中医的一种方法。通过对皮肤产生负压，使杯子吸附在皮肤上，从而刺激穴位和经络，达到调理身体、治疗疾病...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
...肌肤问题。但是，一些特殊疾病状态下，我们还需要听从医生的指导和建议，并合理地搭配食物，达到更好的效果。 ……更多
2024-04-21 12:54:00气血,亮丽,脸色,食物,肌肤,黑豆
在繁忙的现代生活中，人们常常因为工作、学习和生活压力而感到疲惫不堪，耗散了大量的气血。气血是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...三、不花一分钱的养生方法，健康相伴
中医认为，人的寿命不单单是先天基因决定的，更取决于后天的生活方式，掌握良好的养生方法，有助于调节身体，延年益寿。下面不花钱的养生方法，可以多多用气来。1.晨起梳头百下...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...，那就是只有吃得多，才能更健康，但问题是，真是吃得越多越好吗？当然不是，网络的发达，让我们在网络上认识了很多大胃王，很多人特别喜欢看他们吃饭的样子，觉得他们吃任何东西都很香，而且吃得特别多，胃口特别好...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...二十多万人进行调查，17项调查研究表明，走路走的步数越多，对身体健康的好处就越大，而且不被各种条件影响，比如性别之差、地区环境不同等。这项研究还表明，每天走路步数达到3967步就能降低死亡风险，每天多走1000步...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...经、腹部胀痛等。对于有月经血瘀症状的女性，及时寻求医生的建议是至关重要的。治疗月经血瘀的方法多样，以下是一些常见的方法：1.中医调理：中医认为，月经血瘀与气血运行不畅有关，因此通过中医调理可以改善血液循...……更多
2023-12-14 15:00:00血瘀,女性健康,月经,关爱,女性,健康
...可能会认为，瘀血颜色越深、面积越大，说明体内的毒素越多。然而，这种看法并不准确。瘀血的颜色和面积，往往受到多种因素的影响，如拔罐时间、负压大小、个体差异等。因此，我们不能仅凭瘀血的外观来判断体内毒素的...……更多
2024-05-05 09:14:00越长,火罐,拔罐,越好,毒素,时间
...调节人体的生理功能，从而达到治疗疾病的效果。针刺时医生会使用不同的针刺手法和技巧，如：提插、捻转、紧推等，以增强刺激的效果，促进身体的自我修复。此外，针灸中的“针”还具有疏通经络、调和气血、调整脏腑功...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...如果脚上有这3个表现，恭喜了，说明你身体健康，或许寿命很长一、脚趾颜色当一个气血充足健康的人脚的脚趾通常会显示出由血液滋养的淡粉色，手上的指甲不仅有新月形月牙，而且脚趾甲也会有。如果你最近发现，你的脚...……更多
2024-02-20 10:41:00寿命,身体,健康,脚底,身体,穴位
...，经过详细检查，医生告诉他，他的身体其实早已发出了寿命预警的信号。这一消息对张先生来说无疑是晴天霹雳，他不禁后悔没有更早关注这些信号。这个故事并不少见，很多人在日常生活中常常忽视了身体发出的一些微妙信...……更多
2024-01-27 11:14:00寿命,特征,医生,健康,身体,寿命
...，如果手脚冰凉状况持续或伴随其他症状，建议咨询专业医生，以确保得到正确的诊断和治疗。 ……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...息也难以恢复。面色可能显得苍白，缺乏血色，这是因为血液中的氧气和营养素传递不足。另一个常见症状是头晕，特别是在快速站立时更为明显。这些症状背后，是身体在默默发出的求助信号。一项研究表明，长期气血不足的...……更多
2024-01-17 11:03:00气血,杀手,健康,气血,血液,长时
...学就会。大家赶紧练起来吧~本文内容综合自：BTV我是大医生官微、《生命时报》、新浪健康。点亮在看，一起为健康点赞 ……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...肝血不足。总而言之，多观察指甲，若有以上异常还需由医生辨证论治，不能自行用药。正常情况下指甲红润且坚韧，表面平滑，有一定的光泽，月牙清晰而且呈现弧形。从中医的角度上来说，指甲是脏腑和气血的外在表现，指...……更多
2023-01-11 20:29:00一文,心脏病,指甲,心脏,变化,指甲
...他以前看过新闻，专家说过，心跳越慢，说明身体越好，寿命越长。他觉得自己的心脏很强壮，不用担心。没想到，就在几天后，刘大爷突然在家里昏倒，幸亏家人及时发现，把他送到了医院。经过检查，医生说，刘大爷的心跳...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...可以食用，但当归属于药材之一不宜大量食用，需要根据医生指示服用，另外孕妇最好不要食用。二、当归食用方法：1、 益气健脾当归汤：准备材料当归、党参、红枣、鸡、枸杞、红枣、盐、生姜。将所有食材处理干净，将红...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...到相同步数的条件下，步频越快的人所面临的风险下降得越多。这一发现进一步强调了快速步行的重要性，这不仅为我们提供了一种保持健康的有效方式，也为我们揭示了步行与健康之间的深层次联系。02除此之外，坚持走路，...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...气滞血瘀、脾虚湿盛也是导致黄褐斑的主要因素，今天李医生跟大家一起，从中医角度来学习黄褐斑，并给大家分享对应的中成药。第一、肝郁气滞肝气郁结是影响黄褐斑的一个主要原因，当我们长期心情不畅，爱生气爱发脾气...……更多
2024-04-09 11:53:00黄褐,黄褐斑,美貌,杀手,原因,自然
...以影响健康与生命力的强弱。那么，通过看手真的能看出寿命长短吗？这样的说法真的可信吗？01手的情况，确实可以反映健康状况根据现代科学的观点，通过观察手相来预测寿命长短是不可信的。手相学是一种古老的占卜术，...……更多
2023-10-28 15:42:00手部,症状,手部,长寿,健康,疾病
...病、甲状腺疾病等也可能招致青丝增加。02为何青丝越长越多？别以为是老了，医生：或是缺乏3种营养素首先是蛋白质，它是头发的主要组成局部，缺乏蛋白质会招致头发枯燥、易断，以至变白。其次是维生素B族，这一系列的...……更多
2024-02-27 10:25:00越长,越多,营养素,白发,营养,医生
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...有得到缓解，反而有加重的趋势；在一次偶然的体检中，医生告诉他，他的脑血管出现了一些问题，如果不注意调整生活习惯，可能会有脑梗的风险；这个消息对张先生来说无疑是晴天霹雳，他开始反思自己的生活方式，尤其是...……更多
2024-05-02 10:06:00再不,医生,气血,影响,张先,运行
...人们的身体就会日益衰退，因此人们就会出现死亡。人类寿命的长短，不单单是由基因决定的，而且在一定程度上还收到环境以及个人生活饮食习惯所影响。1.长寿的女性一般月经都比较规律。女性的一般年龄相比男性的更长，...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
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针对于现在的老年人来说，求的应该是身体健康最为重要吧，所以在日常生活中，越来越多的老年人更加注重自己的保养，开始注重生活上的养生
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10月18日，武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
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本文转自：人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高，麻阳的水是高质量的天然弱碱性水，我们基地育成的蛋鸡品质好
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本文转自：人民网-四川频道10月31日，在内江市东兴区石子镇龙安村，农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业，旋耕、开厢、起垄
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本文转自：人民网-江西频道10月29日至31日，“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊，首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
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“秋风起，蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上，就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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