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每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
腹部按摩作为一种传统的养生方法,近年来越来越受到人们的关注和喜爱。通过每天坚持腹部按摩,不仅可以促进消化、缓解便秘,还能带来许多其他的好处。然而,腹部按摩并非随时随地都适合进行,选择适当的时机非常重...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...人如果实在想吃大米饭和馒头,可前往医院测量血糖。由医生根据自身疾病情况,来决定是否可以吃,以及吃的量是多少。这几种水果,吃多了升糖比米饭馒头要快得多?医生建议:最好忍住 1.榴莲榴莲的成分其中糖分占据了...……更多
女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了
...感。但是生活中也有一些女人的身材过于肥胖,肚子上的赘肉甚至比胸还要高,但是这样时间长了就会容易造成人发胖,对身体健康也不利。所以很多人为了减掉腹部的赘肉,可谓无所不用其极,但是也有一些人在减肥期间听说...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...血糖升高。因此,糖尿病患者需要根据自己的身体状况和医生建议,合理搭配水果。阅读延伸:血糖高怎么办?合理控制饮食高血糖患者应遵循医生的建议,合理控制饮食,建议多食用低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果...……更多
带你认识肝囊肿
...,当囊肿增大或出现并发症时,可能会出现以下症状。上腹部不适或疼痛:囊肿增大时,可能会压迫周围的组织或器官,导致上腹部不适或疼痛感。肿块或包块:肝囊肿可以在腹部触摸到,感觉像一个固定的肿块或包块。腹胀或...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...遭殃。50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套腹部彩超:这个检查手段可以让医生清除的了解你腹部脏腑的情况。因为很多脏器上面的病变早期并不是给身体带来什么明显的症状,一旦身体感觉到疼痛的话,确诊的时...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
36岁张雨绮好耿直,大方晒出腰间赘肉,手捏“游泳圈”超接地气
...美的照片,任谁都没想到,她竟然会大方po出自己腰间的赘肉特写,也太耿直、太接地气了吧。从下面的截图可以看到,张雨绮一手拿着手机,一边拍下自己捏腰间“游泳圈”的瞬间,好可爱,哈哈哈。而她的穿搭一看就是要运...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
在一个阳光明媚的早晨,张大爷和他的妻子李奶奶一如既往地来到了熟悉的菜市场。他们的目的很简单:购买一些新鲜的蔬菜来准备健康美味的晚餐。当他们走到豆芽摊前时,一场关于健康选择的小讨论悄然展开。“看看这黄...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...畅通。同时,还能够锻炼腹部和腿部的力气,有助于减少赘肉。这个练习特别合适那些平常容易健忘的人,经过锻炼能够加强心血的循环,滋养大脑;关于皮肤粗糙的人来说,也倡议停止这个练习,由于这种状况通常是由于气血...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
按摩作为一种传统健康保健方法,具有多重好处。腹部作为人体的重要部位,通过适当的按摩可以产生许多健康效果。本文将探讨每天坚持按摩腹部的益处,并介绍正确的按摩时机。通过了解这些知识,我们可以将腹部按摩作...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...体有益。女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解 1.缓解痛经很多女性朋友来月经的时候都会痛经,但是,有的人痛经格外严重,可能会影响正常的工作和生活!有的人痛经不太严重,只是身体稍有不...……更多
尿路结石需要做哪些检查?
...石堵塞尿路时,可能导致排尿困难,尿液流动不畅。5.下腹部疼痛:结石移动或阻塞尿路后,可能出现下腹部疼痛、坠胀感。6.其他症状:有些患者可能还出现发热、寒战、尿中有异味等症状。尿路结石是如何形成的?尿路结石...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住。”首先,我们来了解一下地瓜。地瓜是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的维生素和矿物...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易...……更多
成人疝气必须手术吗?
...比,相当于一个体型较胖的人穿的衣服上有了一个破洞,赘肉从破洞内挤出,如果不能及时整理,破洞会将这块赘肉勒得过紧,致使赘肉缺血进而坏死。二、成人疝气有哪些表现以最常见的腹股沟疝为例,疝气形成后,患者双侧...……更多
两名女子胆囊结石多年未治竟拖成胆囊癌,医生:这几种情况一定要尽早手术
...追悔莫及。年逾七旬的陈婆婆早在20年前就经常感觉右上腹部隐痛闷胀不适,去医院做了B超检查确诊为胆囊结石,当时医生予以输液对症治疗后症状明显缓解。此后,陈婆婆时不时会感到右上腹不适,但有了第一次的经验,陈婆...……更多
为什么“磁共振”尽量不要做?多半人或蒙在鼓里,与这4点有关系
...医生评估骨骼和关节的损伤程度、病变范围和治疗方案;腹部和盆腔疾病:如肝脏病变、胰腺炎、肾脏病变、肠道疾病、妇科疾病等,可以提供高分辨率的腹部和盆腔器官图像,帮助医生诊断病变、评估疾病的严重程度和指导手...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...有很多常见食物,其升糖指数要比米饭高很多,而对此,医生也表示道,糖尿病患者在日常生活中,最好少吃以下这3种食物,能在一定程度上预防并发症的发生。1.西瓜对于患有糖尿病的人来说,如果想让体内的血糖水平保持稳...……更多
“慢阻肺”知多少
...加强膈肌活动,可以增加肺通气量。在吸气时腹肌放松,腹部隆起;呼气时腹肌收缩,膈肌复原,腹部凹陷。方法:①放松双肩。②左手置胸部,右手置腹部。③通过鼻子吸气时腹部膨出。④收紧腹部肌肉。⑤缩唇呼气。感觉腹...……更多
20颗生山楂吃出胃石症,医生开出“可乐处方”
...回来了”。但事发当天,午睡结束的她突然出现呕吐和上腹部疼痛症状,于是赶紧前往江苏省中西医结合医院急诊就诊。通讯员 屈璟秀 罗鑫扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航据悉,急诊科医生结合血常规、腹部CT等检查,予以抑酸...……更多
为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?
...啤酒肚的产生。啤酒肚是由于长期摄入高热量啤酒导致的腹部脂肪堆积。选择低卡啤酒,能够减少腹部脂肪堆积的风险,保持健康的体态。这对于控糖人而言尤为重要,因为腹部脂肪过多可能加重胰岛素抵抗,进一步影响血糖控...……更多
...人民网记者采访时介绍,痛经是指在月经期或行经前后小腹部位出现的一种周期性的疼痛。其临床表现除了小腹部疼痛外,还可能出现头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛等不适,严重时可因疼痛导致昏厥。“痛经可...……更多
...没想到在一个转弯处因为车速过快摔倒了。倒地后,左侧腹部被车把手压在了下面,一阵阵疼痛让他不由自主地打哆嗦。起身后,小路想着可能是摔岔气了,忍一忍就算了,于是准备扶起电瓶车继续赶路,但腹部的痛感让他没有...……更多
痛经:中医调理与西医药物治疗
...痛经,又称月经痛或经痛,是指在月经期间或前后出现的腹部或下腹部疼痛不适。这是一个常见的妇科问题,影响了许多女性的生活质量。痛经的治疗方法多种多样,其中,中医调理和西医药物治疗是两种常见的方法。本文将分...……更多
医生:身体有5个表现,建议检查肠镜
...衡。这可能是肠癌的早期症状之一,因此不容忽视。2、腹部疼痛也可能是肠癌的症状之一。如果疼痛位置位于下腹部或腹中部,且伴随着食欲不振、疲劳等症状,应尽快就医检查。3、排便次数突然变多,或者出现便秘与腹泻交...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...此外,它还能增强免疫系统的功能,帮助身体抵抗疾病。建议将西瓜子作为健康小零食,适量食用可以为身体补充必要的营养素。南瓜子:男性健康的有力支持者南瓜子含有丰富的锌元素,这一矿物质对于维持男性的生殖健康至...……更多
腹部难受 竟是肝脏长肿瘤
...功将患者的巨大肿物切除。这名男性患者半年多前出现上腹部不适,被诊断为原发性肝癌,检查显示肝脏肿瘤巨大,直径超过16厘米,辗转多地医院,得到的答复都是手术非常有难度,建议寻求更高级别的专家治疗。前段时间,...……更多
大年初一在家烤肉 一家11口一氧化碳中毒急救
...的努力下,49名产妇均母婴平安,顺利回家团圆。聋哑人腹部有西瓜大 手术切除巨结肠除夕当天下午2时许,一名79岁的聋哑人因乙状结肠扭转,致腹胀如同西瓜般大小,被家人紧急送到哈医大一院群力院区,普外科一病房朱跃坤...……更多
痛心!浙江00后小伙确诊癌症晚期,已无手术机会!医生叹息:真别这样做了...
...个月,在当地医院接受过相应的治疗。当时医院对他进行腹部增强CT、肠镜等检查,初步考虑为感染引发,予以抗炎治疗,但效果并不显著。之后,钟琴娟为其开具了腹部CT复查。结果显示,患者腹腔积液较之前有所增加。“腹...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
血脂四项正常值最新标准通常为:总胆固醇2.83~5.20mmol/L;甘油三酯0.45~1.69mmol/L;高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L;低密度脂蛋白0~3.12mmol/L。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
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尿酸高患者大多数都有这几个生活误区,若想要控制尿酸,赶紧自查
高尿酸是许多老年人常见的健康问题,而事实上,很多患者都会陷入一些相似的生活习惯误区,为了帮助大家更清楚地了解这些误区,并让科普内容更加有趣
2024-09-04 09:50:00
55岁大爷血脂增高,每天吃蔬菜不吃主食,两个月后复查有啥改变?
血脂增高这个词在体检报告里挺常见的,听着可能有点让人紧张,其实很多人对它的具体影响和后果了解得不多。接下来,我打算通过一个真实的临床案例来给大家详细讲解一下
2024-09-04 09:51:00
聪明的糖尿病人:用5个方法保护胰腺,血糖不失控!
在糖尿病患者的世界里,胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士,让血糖保持稳定,成为了糖友们关注的焦点。今天
2024-09-04 09:51:00
血管堵是吃出来的,四类饮食越吃越容易堵!
导读:如今,很多心脑血管疾病的患病原因都是从血管堵塞开始的,而血管堵塞和饮食习惯有着很大的关系,像四种平时很常见的饮食要忌口
2024-09-04 09:52:00
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃2次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
立秋已至,天气逐渐转凉,我们的身体经历了一个夏天的消耗,也到了该好好保养的时候了,夏季天气炎热睡不好、吃不下,还总是吃一些寒凉的食物
2024-09-04 09:53:00
白露节气将至,运城众泰带来养护肠胃攻略,速来了解
“蒹葭苍苍,白露为霜”,明天就是二十四节气中的白露节气了。由于这个节气到来之后,清晨的露水会日益加厚,并且会凝结成一层一层的水滴
2024-09-04 09:53:00
低卡路里的“加餐”,对减肥与控制血糖均有效的吃法!
加餐是两餐正餐之间的良好“纽带”!推荐食用可使糖分缓慢吸收,且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”,对加餐的内容和什么时候吃稍加注意
2024-09-04 09:54:00
用时4个月,减重30斤,保持身材的11个方法,简单最有效
我身高162,以前最重的时候有126斤,最轻的时候有92斤,现在就在92-95斤之间来回浮动,减肥时间用了4个月左右,这一篇笔记把我最精华的总结出来了
2024-09-04 09:55:00
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
俗语说:“秋天吃一瓜,活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节,而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要
2024-09-04 09:55:00
和男朋友“冷战”,怎样让他主动给我联系?6个小贴士希望能帮你
面对与男朋友之间的“冷战”,许多人都希望找到一种方式,能够既不显得过于强势,又能引导对方主动打破沉默。以下是6个小贴士
2024-09-04 09:59:00
男人对你“动情”的特征,不爱你是装不出来的
今天咱们来聊聊那些藏在日常琐碎里,却又甜得能腻死人的小秘密——男人对你“动情”的那些微妙瞬间。别小看这些瞬间,它们就像夜空中最亮的星
2024-09-04 09:59:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
酒在中国的文化中,一直是很重要的一部分。酒文化是中国历史上最灿烂的一部分。有句话叫“无酒不成席”,这是说饮酒是待客之道
2024-09-04 09:59:00
菠菜不仅能降脂,还能预防冠心病?医生:还有这两样蔬菜别忘记!
菠菜不但能降血脂,还能预防冠心病,这话说起来有点像广告语似的,可到底有没有科学依据呢?菠菜,这种普通的绿叶蔬菜,真能发挥这么大的作用吗
2024-09-04 10:00:00
查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂
当体检报告上出现“高血脂”三个字时,很多人的第一反应是:完了,以后得吃素了。但事实上,吃素并不一定就能降血脂,有些素食甚至可能让你的血脂不降反升
2024-09-04 10:01:00
空腹时,血糖多少才算正常?很多人都搞错了,来听听医生怎么说
“您这血糖也不高呀,不过下次空腹测个准点的吧。”赵医生站在诊室门口,面带微笑,随口对刚拿完报告的刘大妈说了这么一句。旁边排队的病人们
2024-09-04 10:01:00