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...学膳食推荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的三分之一、亚洲平均的二分之一，远低于110—183公斤的膳食推荐量，大豆及豆制品摄入量低于推荐...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...毫升至500毫升，适宜选择豆腐、不加糖的豆浆和豆腐脑等豆制品，每天摄入大豆15克至25克，避免选择油炸类以及含盐较高的豆制品。有些人喜欢把坚果作为减重时期的零食，但要注意，坚果虽然含有较高水平的不饱和脂肪酸、...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...好“加减法”。有些食物会干扰甲状腺功能。如大豆和大豆制品中含有植物性雌激素,容易减少甲状腺激素的产生。人们常吃的花椰菜、卷心菜、萝卜、西蓝花、芥蓝等都属于十字花科蔬菜。这些蔬菜中含有一种抗氧化物质——...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...大豆分离蛋白，加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制品。成分跟豆腐差不多，蛋白质含量通常在10%左右，属于优质蛋白质来源。但由于没有用到凝固剂，钙含量比较低，远不如用石膏点的真豆腐。千叶豆腐最大的问题在...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
...用，女人常吃，养血调经，对月经不调有着很好的帮助。豆制品就是由黄豆、黑豆等大豆制作而成的食物，含有丰富的大豆异黄酮，与人体内的雌激素相似，女人常吃可能很好的缓解女性雌激素分泌不足的情况，改善月经不调，...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...豆类有着“植物蛋白之王”的美誉，不但可以制作成各种豆制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...是我们身体平衡雌激素的好助手。除了大豆本身还有就是豆制品，但一定是没有经过多少加工的豆制品，因为大豆在经过加工后，里面的大植物雌激素肯能会被破坏，调节的作用就会大大降低，除了大豆还有豆豉、豆粉，生活中...……更多
2023-12-11 08:41:00激素,浑身,调节,食物,只是,女性
... 30~50 克低盐奶酪。⑤ 豆类：推荐每天吃 25 克大豆对应的豆制品，比如 1 拳头北豆腐或豆腐丝。⑥ 坚果：建议每天 10 克，比如七八个腰果或杏仁或开心果或 1 个大纸皮核桃等。⑦ 烹调油：以橄榄油为主，每天控制在 25~30 克为...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...甦说，据资料显示，每100克的黄豆含有35克蛋白质。做成豆制品后，1两豆腐干蛋白质含量与1两肉的蛋白质含量相当。大豆属于优质蛋白，在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美；而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类，...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...信息交流中心主任钟凯在科普中国平台称，腐乳属于发酵豆制品，是由毛霉菌发酵而成，这些真菌不会使人致癌。而腐乳的原材料大豆中的亚硝酸盐非常低，在发酵的过程中也不会产生亚硝酸盐，但若保存不当的话，有可能会产...……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
本文转自：云南日报传承创新家乡豆制品制作工艺的刘禹丹——守住老味道 迎来产业兴在西畴县蚌谷乡龙正村，一座约7000平方米的豆制品加工厂房正如火如荼建设，“90后”彝家姑娘刘禹丹每天起早摸黑，在工地与工人们不断...……更多
2023-12-08 07:06:00味道,产业,豆制,豆制品,豆腐,西畴县
...事实。近日，小武来到位于白古屯镇东马房村的天津凯耀豆制品科技有限公司，生产车间里，阵阵的豆香扑鼻而来。机械化生产的制作流程里，每道工序都由专人进行严格的把关，干净整洁的操作区，忙而不乱；隆隆作响的机械...……更多
2024-01-13 13:56:00老字号,餐桌,年前,手机,东马,豆制
奶类和大豆制品都富含优质蛋白质，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天应喝相当于300毫升以上液态奶，每周吃大豆制品105～175克。那么，怎样才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看...……更多
2024-02-05 10:31:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,蛋白
...来岁的孩子而言，最多10来秒。但对于6岁半的脑瘫女孩张豆豆来说，抓着栏杆，要挪上一分钟……从康复中心到家大约300米距离，数十级台阶，豆豆得走上大半个小时。半个月前，一部《爸爸，我回来了，而且是我自己走回来的...……更多
2023-01-16 13:28:00脑瘫,爸爸,女孩,网友,视频,豆豆
...你，请别错过豆腐这可是我们日常生活中经常吃到的一种豆制品，其营养价值相对比较高，而且口感也非常不错，吃法有很多。豆腐是由大豆经过浸泡，研磨加工制作而成，因此其中所含有的营养物质是非常丰富的，所以适量吃...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...等有一定的帮助。大豆的应用较为广泛。大豆制成的许多豆制品，如腐竹、豆腐干、豆腐丝等，可以提供类似于肉类的营养价值，而且相比于肉类，大豆具有低脂肪、低胆固醇等健康优势。同时，也是很多动物饲料的主要原料。...……更多
2024-05-06 06:37:00知识问答,问答,知识,大豆,食品,蛋白
...期女性若是多吃这3种食物，或能改善一系列疼痛不适。1.豆制品我们都知道，豆制品的原料是大豆，而大豆当中又含有一些天然的雌激素。对于处于更年期的女性朋友来说，平日里适当食用一些豆制品，不仅能为身体补充营养，...……更多
2023-11-14 17:25:00不适,若是,疼痛,食物,女性,女性
...醒，日常饮食中，一类重要的食材千万不能忘记，那就是豆制品。我国有着悠久的豆制品食用历史，大豆及豆制品被称为我们的“健康卫士”。“有研究表明，食用大豆可降低乳腺癌、心血管疾病的发病风险，帮助改善更年期女...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
“豆豆是一颗小小的种子努力向上再向上开出最美的花，结出最甜的果1月28日的《新闻联播》，报道了总台《2024年春节联欢晚会》进行第三次彩排的消息。镜头对准观众席，一张可爱的小脸立即被观众认了出来：这不是豆豆嘛...……更多
2024-01-31 17:30:00康辉,豆豆,上联,网点,约定,女孩
本文转自：农业科技报新豆上市，市场购销活跃传统大豆制品消费进入旺季当前，新季大豆即将集中上市。为及时准确把握今年大豆生产和市场形势，促进国产大豆产销对接和产业发展，日前，由农业农村部市场与信息化司会...……更多
2023-10-19 09:11:00购销,市场,大豆,市场,国产,消费
...为炖品食用，一次也不要吃得过多哦。5、大豆大豆以及豆制品中含有丰富的植物蛋白，女人多吃点豆类食物，不仅可以补充胶原蛋白，还不容易长胖。大豆中还含有丰富的大豆异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素，能起...……更多
2023-12-19 11:43:00延缓衰老,衰老,蛋白,天然,女人,蛋白
...上游新闻报道，近日，“全网看着成长”的重庆脑瘫女孩豆豆收到了春晚邀请函。除夕夜，她和妈妈将作为观众，出现在春晚现场。脑瘫女孩豆豆不仅成为了一名小学生，还一步一步走到了春晚现场。消息一经报道便再次引发全...……更多
2024-01-29 16:29:00豆豆,勇敢,豆豆,脑瘫,全网,小学
...有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。2.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸、植物性雌激素、维生素E等。豆奶、黄豆、大豆乳酪等豆制品和橄榄油、谷类食物等富含维生素E的食物，都有益于眼...……更多
2024-04-08 07:01:00视力,视力,维生素,豆制,胡萝卜,眼睛
转眼2023年已经接近尾声，12月21日，“体操女神”张豆豆就在某社交平台晒出视频回顾即将过去的这一年。视频中汇总了一月到十二月不同月份动态的张豆豆，其中，在7月她的生日月晒出的动态中意外曝光的超大孕肚引发不少...……更多
2023-12-21 18:34:00豆豆,知情人,豆豆,动态,近照,意外
...质缺失的话，日常生活中也可以考虑适量吃点绿叶蔬菜。豆制品豆制品一般是由大豆经过浸泡研磨加工制作而成，大豆当中本身就含有一定的钙质，加工成豆制品之后，钙质含量仍然没有降低。因此对于那些想要补钙的人而言，...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...节联欢晚会》正式播出，乖巧懂事的重庆“阳光女孩”小豆豆和妈妈一起作为特别观众，受邀到现场观看。最难忘的春节 全家人第一次在外过年“大家好，我是豆豆，今天我来看春晚了，祝大家新年快乐，龙年大吉！”9日白天...……更多
2024-02-10 07:45:00上春,豆豆,观众席,重庆,观众,妈妈
...的好时机。在这个季节里，有一种食物备受推崇，那就是豆制品。俗话说：“春吃豆，胜过肉。”豆制品不仅口感丰富，而且营养价值极高，高钙高蛋白，营养丰富。一起来了解一下这四种豆制品吧！一、豆腐——肉末家常豆腐...……更多
2024-04-26 12:05:00豆制,高蛋白,豆制品,营养,五花,切成
本文转自：宝鸡日报母亲和豆豆◎张轩豆豆，这名字听起来可亲，像小孩的乳名。可是我要说的豆豆不是谁家的小孩，而是一条小狗，是母亲给她养的小狗起的名字。 母亲收留这条小狗是在三年前的一个大冬天。 北方的冬天比...……更多
2023-01-04 15:14:00豆豆,母亲,豆豆,母亲,小狗,猕猴
豆豆收到“春晚等着你”邀请函。视频截图“下午彩排，正做准备呢！”1月28日中午，在豆豆收到央视“春晚等着你”的观众席邀请函后，豆豆妈妈杨女士通过电话接受了华龙网记者的采访。原来，杨女士和豆豆在26日晚上已乘...……更多
2024-01-28 14:42:00豆豆,北京,飞机,第一次,正在,豆豆
“游泳王子”孙杨与“体操女神”张豆豆的爱情可以说是很令人羡慕了。去年7月晒证官宣结婚喜讯的两个人，近日再被传好消息。日前，有网友在杭州万象城偶遇到孙杨夫妇，当日小两口虽说戴着口罩打扮的也很低调，但身高...……更多
2024-03-21 17:34:00豆豆,知情人,妻子,细节,生产,豆豆
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