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日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...5点有关饮食习惯传统的日本饮食以米饭、鱼类、蔬菜、豆类等为主要组成部分,这种饮食富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,而且低盐低糖。此外,日本人尤其喜欢食用豆腐和海藻,这些食物富含植物雌激素,可以对抗骨质...……更多
毛孔粗大?这几种食物帮你修复肌肤细节问题!
...,缩小毛孔。所以,多吃点鱼对肌肤的美丽大有裨益。3.豆类豆类食物不仅含有丰富的优质蛋白质、钾、钙、镁、铁等重要营养物质,豆类中还含有丰富的异黄酮等成分,这种成分能够帮助促进皮肤更新和改善肤质,达到缩小毛...……更多
茴香是一种非常适合补肾的蔬菜,不仅味道独特,而且功效显著
...体质。茴香并不只是一味普通的蔬菜,而是一种具有补肾养生功效的宝贵食物。小茴香的特殊香味和丰富的营养成分,让它成为了许多人补肾的首选。茴香可不仅仅是素菜馅料或炒菜配料,它还可以通过烘焙等方式制作成各种美...……更多
蒲公英具有一定的抗炎作用,可以缓解炎症反应和疼痛
...另外还有一些人会通过公英泡水喝,帮助自己实现某一些养生功效,在中医的使用上,蒲公英也是常见的身影,它可以帮助解决多种问题,比如可以帮助改善乳腺炎症问题。而在日常生活当中一些懂得养生的人会查看一些医学养...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...而有效,既能满足我们对美食的追求,又不失为一种健康养生的好方法。所以,在这个春季,让我们不妨动手,为自己和家人准备这样一些简单美味又养生的佳肴。无论是早餐开始一天的活力,还是晚餐结束一天的疲惫,这样的...……更多
普洱茶什么时候喝
...物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。5.保护牙齿普洱茶叶中含有氟等活性成分,对于牙齿的保护有不错的作用,同时经常用茶水漱口,对于口臭等也有不错的效果。以上就是为大...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...独特,能有效补充人体所需的多种营养成分。特别是对于养生保健来说,海参是个不错的选择。推荐做法:清炖海参准备食材:海参、姜片、葱段、料酒。 1、海参提前泡发,清洗干净,切块备用。2、锅中加水,放入海参、姜...……更多
...境稳定、生命状况良好。位于兴江乡南村村村道旁的百年红豆杉,围径275厘米,树高25米,冠幅东西、南北各十米,古树枝繁叶茂,挂满红彤彤的果实,树木苍翠挺拔,屹立在村道旁,与村内的山水构成一幅自然和谐的生态画卷...……更多
昆明送子鸟:雄激素高的多囊有哪些表现?日常需要注意哪些?
...不调。可以适当吃些含有纤维素的食物,如新鲜的蔬菜、豆类、大麦、荞麦等,可以帮助清理体内过多的雄激素。像豆类食物也可以适当多吃,因为豆类食物中含有天然的植物激素,与女性体内的雌激素作用类似,能够弥补女性...……更多
《少年歌行》中哪个角色的演技让你印象深刻?
...是除了一些不怀好意找事挑刺的人,都看的出来这样的许红豆明显更加离生活,离现实近一些。许红豆是一个北京的打工族,更是因为长期太大压力的工作身体亮起了红灯,相比神仙姐姐一样形象,身材完美的刘亦菲,稍微胖了...……更多
男人想“肾好”,起床后常做3个“动作”,或许能提高“肾功能”
...餐吃得好,既可以帮助我们补充营养,还能够达到一定的养生作用,对于男性的生殖系统健康也是十分有益的。在这里建议男性朋友们在早餐的时候最好常吃这两种食物,一个是鸡蛋清一个是黑豆,因为鸡蛋清其间的蛋白质以及...……更多
“天然雌激素”被找到!奔四的女人坚持吃,污血排光,女人味更足
...”被找到!奔四的女人坚持吃,污血排光,女人味更足。豆类女人对于豆类的需求是十分巨大的,因为它当中有着非常多的异黄酮成分,这个物质可是有一部分雌激素的作用,因此他可是当做是“天然的雌激素”,而且是纯绿色...……更多
江西万安:绿色金融激活高质量发展“一池春水”
...安湖生态旅游基础设施、芙蓉古镇旅游基础设施、红豆杉养生谷等一批生态旅游项目建设,共发放绿色贷款6.3亿元。助力富硒产业发展。立足富硒资源优势,根据产业发展需求,聚焦小规模种植户、家庭农场主等新型经营主体的...……更多
《去有风的地方》《浮图缘》各追6集:一个追不下去,一个看上瘾
...也抛开了傻白甜白莲花或是大女主的形象俗圈。剧中的许红豆初亮相时就是个再普通不过的社畜,每天按部就班的工作,期待着自己升职加薪,为了能够顺利升职甚至主动放弃了休假的机会,但就在观众以为这部剧作会像以往的...……更多
想吃枣糕不用出去买,做法诀窍告诉你,蓬松暄软香甜,女人要多吃
...太好吃了,而且在天气转凉的秋天,吃红枣蛋糕,美味又养生,下面把详细做法分享给大家。香甜红枣糕 【准备食材】:红枣150克、低粉80克、鸡蛋5个、红糖10克、白砂糖15克、柠檬汁几滴【详细做法】:1、红枣去核,放入锅...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...合冬天食用。首先,准备50克黑米、花生米、黑豆和50克红豆、糯米备用。再准备一点银耳,将其浸泡在杯水中备用。将准备好的食材放入清水中清洗,然后倒掉水,再加入适量的清水,加入一些黑芝麻继续清洗后倒掉水。将挤...……更多
“三多杯”象棋邀请赛举行
...16日,“三多杯”全市象棋邀请赛开赛。 (本报记者 木红豆 摄)本报讯(记者 木红豆) “三多节”期间,“三多杯”全市象棋邀请赛在玉龙县文化馆举行。来自云南省丽江、大理、迪庆等州(市),以及重庆市的70余名象棋爱...……更多
苏东坡与鸡头米
...誓旦旦地肯定,大文豪苏东坡非常爱鸡头米。并且说他对养生很有研究,一生到老均口不离鸡头米,所以到老年仍保持着健康的体魄、思维敏捷、文思泉涌。并且他独创的鸡头米吃法也很奇特:“时不时取刚煮熟的芡实一粒,放...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...垃圾,预防血管病,强健体魄,长寿也会喜欢你。踮脚是养生最简单的保健方法,如果不喜欢运动的人,平时多踮脚也能补肾气,缓解小便不畅等情况。踮脚运动其实在平时运动的时候也可以进行走几步,然后踮起脚尖让你的脚...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...06健康时报《不妨当个洋葱控》④2020-08-07健康时报《夏季养生贵在养心》⑤2016-04-08健康时报《各类洋葱吃法不同》来源:健康时报 ……更多
常熟沙家浜镇芦荡社区开展“浓浓青团香温馨邻里情”巧手做青团
...团制作中,工作人员拿出提前准备好了艾草汁、糯米粉、红豆沙馅等所需食材,随后阿姨们手法娴熟地和面、包馅,不一会儿,一个个皮薄馅大的青团制作完成,现场弥漫着艾草和红豆沙的香气,让人垂涎欲滴。最后阿姨们用保...……更多
诚信海南 | 海南省公布14批次不合格食品 涉及市民常吃的黄花鱼、芹菜等
...验项目倍硫磷不符合食品安全国家标准规定。根据规定,豆类蔬菜中倍硫磷残留限量值不得超过0.05mg/kg。澄迈老城鑫洪都百货超市销售的香蕉,澄迈千佰汇贸易有限公司销售的豇豆,检验项目噻虫胺和噻虫嗪不符合食品安...……更多
妇科炎症很“闹心”,水里放点它,坚持洗一洗,炎症悄悄离家出走
...水里抓一把“它”,炎症可能和你说“拜拜”金银花对于养生的人群应该都知道,金银花金银花中含有的营养价值非常的丰富,而且是非常好的保健食物,如果在喝水的时候放一点金银花,能够给人体带来非常多的好处,而且女...……更多
遵循适量、多样、均衡的原则,是实现健康饮食的关键
...质的需求。食物分为五大类:谷物、蔬菜、水果、肉类和豆类。我们可以根据自己的口味和需求,选择各种类的食物,实现饮食的多样化。三、均衡原则均衡原则是指在日常饮食中,我们要合理搭配食物,使各种营养物质的摄入...……更多
临沧市:节前蔬菜俏 农户生产忙
...产业,冬季农业产业不断发展壮大。辣椒、茄子、番茄、豆类、黄瓜、苦瓜、鲜食玉米等蔬菜从9月份开始上市,可持续到次年四五月份,供应周期长。冬季露地种植的辣椒、茄子、豆类等上市早,价格优势明显。每年,临沧市...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...即可关火,撒上葱花点缀。二、豆芽炒香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净,切成细丝,绿豆芽洗干净,沥干水分。豆腐干洗干净,切成2毫米厚的薄...……更多
苏州工业园区张泾社区开展“便民服务在身边”活动
...腔检查和诊断;还有红色管家志愿者向老年居民科普冬季养生、运动健康、防诈骗等相关知识,并提醒要做好个人防护管理。各项服务有条不紊地开展,让居民们享受着家门口的便捷服务,赢得居民一致好评。小摊位,多便利;...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...能力,为身体提供充足的酵素以及养分,从而达到了保健养生的功效。坚持汗蒸能够改善睡眠,缓解疲劳感,改善大脑供血不足的情况,也能缓解头痛头晕,消除大脑疲劳。汗蒸的注意事项1、在汗蒸的过程中不要频繁的进出汗...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...慧的食物组合,素食者完全可以获取完全蛋白质。例如,豆类和谷物的组合就能提供完整的氨基酸谱系。这不仅满足了蛋白质的需求,也为身体带来了植物食物的其他营养益处,如纤维、维生素和矿物质。5.科学的力量:随着科...……更多
...来它们一定会结出豆子的!”张馨蕾说:“晚上,又来看绿豆苗,绿豆苗与上午的相比,茎又长长了一些,叶子又绿了一些,豆瓣的颜色又深了一些。样子更是可爱,有的像翩翩起舞的舞女,有的像吐水戏水的龙,有的像单足立...……更多
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“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
如果能自怀,谁愿意试管呢?这一定是很多久备不孕或者大龄备孕姐妹的心声。因为久久不能怀孕,又找不到明确影响妊娠的因素,又有年龄或者各自家庭的压力
2024-10-04 08:57:00
前列腺炎还会导致不育?你还敢忽视吗
问:人体哪个部位话最多?答:前列腺。因为它老喜欢发炎(言)了……什么是前列腺炎前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称。指前列腺受到病原体感染和(或)某些非感染因素刺激
2024-10-04 09:04:00
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
患了糖尿病,最怕的不是血糖高本身,而是各种并发症,致死、致残、生活质量受损。各种并发症之中,心血管疾病尤为突出,尤其是心力衰竭
2024-10-04 11:09:00
张永兴医生:hpv的危害有哪些?
HPV是一种通过性的接触传播的病毒,它能够感染人体皮肤和黏膜上皮细胞。虽然大多数HPV感染不会引起明显的症状,但长期持续的感染可能会导致一系列严重的健康问题
2024-10-04 11:17:00
王静医生:孩子脾虚不长个,请注意这几种食物!
孩子脾虚不长个,是许多家长心中的忧虑。脾虚不仅影响孩子的消化吸收,还可能阻碍其正常生长发育。在日常生活中,有几种食物家长应特别注意
2024-10-04 11:34:00
糖尿病食谱--清炒虫草花
材料:虫草花、大蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将虫草花用清水浸泡一下,然后洗净;大蒜切片备用。2.将虫草花放入沸水中焯烫一下
2024-10-04 11:35:00
秋收正当时 黑龙江沃野千里迎丰收
本文转自:人民网-黑龙江频道韩婷澎、尚城、王艳又是一年丰收季。眼下,龙江大地的广袤田野间,收割机轰鸣,运粮车奔跑,一片繁忙的景象
2024-10-04 08:47:00
江西吉水:金秋“丰”景独好
本文转自:人民日报吉安市吉水县丁江镇丁江村,连片金黄的稻田与河流、村落、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网吉水10月4日电(朱海鹏)近日
2024-10-04 09:20:00
安徽无为:稻熟虾肥好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道人民网 汪瑞华 郭昊“你瞅这个头、这钳子,足足有三两多重。”看着刚捞上来的罗氏沼虾,杨少春顺手从筐里逮了一只
2024-10-04 10:47:00
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
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怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
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求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
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