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...大豆的摄入轻松就达标了，而且相比于豆腐、豆腐干这些豆制品，它喝起来真是方便。推荐每天喝豆浆的其它理由：豆浆里含有的大豆异黄酮，具有微弱的雌激素活性，能帮咱们女性保持年轻态。更年期雌激素水平骤降，潮热多...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...活中最容易接触的食物之一，它的主要原材料就是黄豆，豆制品除了营养价值高以外，对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数，平时较为常见的豆制品之一就是豆浆，豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物，豆浆...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...吃，天天吃即可。坚果类的腰果、瓜子、栗子、杏仁等。豆制品和豆类也属于中等嘌呤含量，如豆腐、豆浆、红豆、绿豆、黄豆、毛豆等。部分蔬菜类，如四季豆、豌豆、茼蒿、黑芝麻等。大部分的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...准备的食材往往比较丰富，常有肉类、蔬菜类、海鲜类和豆制品等。“大部分食材含有大量的有机物，其中部分有机物如蛋白质、皂苷等有极强的亲水性，在炖煮搅拌过程就会产生丰富的泡沫。”金主任解释道，煮火锅时大家看...……更多
2023-11-13 20:29:00火锅,东西,精华,还是,泡沫,主任
...以只吃蛋白），二两瘦肉（白肉为主，红肉为辅），二两豆制品。这样搭配也能满足一天的优质蛋白质需求。哪些食物富含支链氨基酸？尤其推荐富含支链氨基酸的食物。支链氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸，它们在促进...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...报市面上的“假豆腐”，吃多了对身体有害专家：这样吃豆制品才健康鱼豆腐 受访单位供图豆腐具有丰富的营养价值，也是川菜青睐有加的食材：麻婆豆腐、豆花肥肠、乐山豆腐脑……但你知道吗，市面上还悄悄潜伏着一群“...……更多
2024-05-20 01:42:00豆制,豆制品,专家,健康,豆腐,大豆
...水平，远离痛风等并发症，平时一定要远离豆芽等豆制品。▲芦笋芦笋是最近几年来比较流行的一种蔬菜，不可否认的是芦笋当中的确含有丰富的营养物质，比如膳食纤维...……更多
2022-12-14 21:29一文,嘌呤,大王,真相,蔬菜
...，但要少吃沙丁鱼、鲳鱼等海鲜。2、豆类食材嘌呤高像豆制品、豆浆、豆干等豆类食材中的嘌呤都很高，所以大家要少吃一些，虽然机体代谢掉植物嘌呤相对容易，但吃太多还是会不利于身体健康。3、酒精类饮品喝酒会增加尿...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...适当包含豆腐，同时注意整体饮食的嘌呤总量。千叶豆腐豆制品揭秘高尿酸的隐形杀手——四种必须警惕的食物尿酸过高不仅仅是海鲜和啤酒的问题。有些看似无害的食物，实际上也可能成为高尿酸的催化剂。了解这些食物，是...……更多
2024-03-06 09:41:00尿酸,死对头,院士,豆腐,食物,尿酸
...食物之一，火锅中的食材往往含有高嘌呤，特别是肉类、豆制品和海鲜等，而这些食材在烹饪过程中会释放出更多的嘌呤。高尿酸患者如果摄入过多的嘌呤，会导致体内尿酸水平升高，从而加重肾脏的负担。长期的高尿酸状态会...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...黄酮类等，但是嘌呤含量也是比较高的。如果食用过多的豆制品，会造成尿酸容易升高，容易引发高尿酸血症！有些人存在尿酸过高的问题，所以更应该少吃豆类的食品，能够将尿酸稳定在合理的范围之内，有效控制病情。2.海...……更多
2023-11-12 13:33:00尿酸,洋葱,说法,尿酸,嘌呤,洋葱
...食用势必会导致血尿酸升高。牛羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品、菌类都是嘌呤榜单名列前茅的明星涮品，如果锅底本身就是由高汤制作的，即使规避了高嘌呤涮品，食用高汤涮制的低嘌呤食材、直接饮用汤底、蘸食芝麻酱、花...……更多
2023-12-06 11:29:00味美,小常,火锅,医学,嘌呤,火锅
...者是一类很好的食物，建议每人每天吃大约一两的大豆或豆制品。
2、大豆制品品种繁多大豆制品也在我国有着很好的群众基础，大豆制品品种繁多、口味多样，有豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆豉、豆瓣儿酱、腐乳等都是深受...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...制的点心及调味品。二、宜吃限量的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...，成年人建议平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品，目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量；建议每天摄入300ml至500ml液态奶或相当量的奶制品，目前我国大多数居民实际摄入量远低于推荐量。“奶豆制品在广东人...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...超出推荐量的30%。目前，我国2/3以上的居民，对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量，应适当增加。此外，近年来，我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计，不...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...105-175克大豆，每天15-25克。大豆可以被制作成种类繁多的豆制品，如豆浆、豆腐、香干、千张、豆腐脑、豆腐皮等。如果按蛋白质含量来换算，50克大豆相当于豆浆730克、豆腐干110克、内酯豆腐350克、豆腐丝80克。豆制品的烹饪...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...就好，而是选择优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。糖尿病患者还可以适当吃点坚果，瓜子、花生、核桃等，吃了坚果要减少主食。血糖控制不好可以选择番茄、黄瓜作为小零食。不喜欢吃番茄且血糖控制好的可...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...从而加剧痛风症状。李老先生意识到他的早餐里常常包含豆制品，这可能是问题的一部分。最后是富含糖分的食物，尤其是加工糖。这类食物可能导致体内的炎症水平上升，加重关节痛。尽管李老先生不是一个特别爱吃甜食的人...……更多
2024-01-23 12:29:00发物,旧病,养生,李老,先生,食物
...食，少吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等，控制尿酸，减少痛风发作的频率。六、结论得了痛风应该积极治疗，控制饮食。 ……更多
2023-11-04 04:58:00痛风,中医,治疗,痛风,当归,方药
...，奶茶含糖量也高，加之年轻人多喜食海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物，长此以往，极易导致血糖、血尿酸或血压血脂增高，损伤肾脏。目前，该小伙还在进一步治疗中。医生提醒，预防肾病，清淡健康饮食很重要。 ……更多
2024-03-16 19:36:00尿酸,肾病,奶茶,小伙,尿酸,肾病
...方便的补钙方式。豆腐干豆腐干这种经过压制浓缩而成的豆制品，不仅富含丰富的蛋白质和矿物质，还在众多豆制品中脱颖而出，含有相对更多的钙元素。以常见的小香干为例，虽然在其加工过程中可能会损失一部分营养成分，...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...影响着我们的健康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这些食物的同时，是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶？揭秘：嘌呤和胆固醇，...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...粒在这时逐渐饱满，家家户户的餐桌上少不了各种豆类及豆制品。近日，有一种说法广为流传，称“豆腐中含有钙和草酸，二者结合会形成草酸钙从而导致结石，常吃豆腐容易导致结石，对于肾结石患者更不能食用豆腐”。这让...……更多
2023-10-20 14:52:00豆制,豆制品,结石,会长,结石,豆腐
...甦说，据资料显示，每100克的黄豆含有35克蛋白质。做成豆制品后，1两豆腐干蛋白质含量与1两肉的蛋白质含量相当。大豆属于优质蛋白，在量与质上完全可以与动物蛋白质相媲美；而杂豆类虽说蛋白质的量与质逊色于大豆类，...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌渍制成的发酵豆制品，一般分为红方、白方、青方和酱方。和其他豆制品一样，腐乳营养比较丰富。腐乳经过霉菌发酵，蛋白质的消化吸收率更高，还含有钙、磷等矿物质元素。腐乳中...……更多
2023-10-26 15:12:00腐乳,知识,腐乳,白坯,发酵,霉菌
...脂肪酸、钙、钾、维生素E等，适合所有人群食用。”“豆制品这么好，可是我尿酸高，吃了会诱发痛风？”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意，常常以为不能吃豆制品，觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...要有嘌呤、草酸和钙。但大豆经过加工形成豆腐、豆浆等豆制品后，其中与结石有关的成分便会发生变化。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ……更多
2024-04-23 14:52:00豆制,中新,豆制品,结石,患者,结石
...不同奶制品之间的转换比例一日三餐可选择不同的大豆及豆制品，如图所示，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约330克。某某牌橄榄油
当下，不少人都十分关注饮食健康问题，或许您也曾经听过...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...含大量激素，到底能不能吃？网上流传说法称常吃大豆和豆制品对健康有害，会增加乳腺癌风险，真相是什么？大豆及豆制品是一类营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E、大豆异黄酮、植物固醇和大...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
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蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
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脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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