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...人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等元素，食用可补充营养，有助于提高机体免疫力，强身健体。对于身体虚弱、病后恢复的人群来说，适当食用鲤鱼有助于增强体质，提高抵抗力。2.降低胆固醇：鲤鱼中含有的不...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...知道，水果是健康饮食的重要组成部分。但是，关于空腹食用水果对心血管的影响，流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生，我将带您一探究竟，揭开这背后的科学真相。同时，我们将更深入地探讨对心血管更为关键的...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...。本文将探讨山楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分具有明显的降血脂作用。研究表明，山楂可以降低血...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...待的温暖场景之一。不过，冬季吃羊肉虽然好处多，但是食用羊肉也大有讲究。羊肉怎么吃才健康？哪些人要少碰羊肉？听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...作用。然而，橘子也含有较高的果糖和酸性物质，当过量食用时，可能会刺激胃肠道，导致便秘和口腔溃疡，这些症状与所谓的“上火”相符。
此外，橘子中的维生素C虽然对身体有益，但过量摄入也可能引起身体的不适反应。...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...。适合大多数高血压、高血糖、血脂异常、肥胖及便秘者食用。春笋中的“鲜”味主要来自于其中的游离氨基酸，这些鲜味物质随着时间的流逝，损失极大，且不溶性膳食纤维也会随着时间快速增加，使得春笋变“老”失去其鲜...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...后，取出枸杞，沥干水分。这一步可以保证枸杞在储存和食用过程中保持干燥，防止发霉变质。值得注意的是，清洗枸杞时水温不宜过高。高温可能会造成枸杞中营养成分的流失，影响其食用价值。因此，建议使用室温或稍冷的...……更多
2024-01-04 11:52:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...，对于贫血等疾病有很好的辅助治疗作用，适合贫血患者食用。3、补肾温阳中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适合男性，对阳痿、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。4、...……更多
2024-02-07 10:34:00泥鳅,还是,泥鳅,蛋白质,蛋白,于平
...食物却多吃了辛辣的食物导致的便秘，又比如有些人喜欢食用肉类食物、烧烤等未完全加热熟透的食物也容易造成便秘。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动，一般建议多吃香蕉苹果等新鲜果蔬。每天饮用充足的水有利于刺激...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症，对于高血脂患者可以食用金樱子来保养身体。3、止咳平喘，抗痉挛金樱子可以敛肺气，止咳平喘，它味酸涩。根据研究，它当中含有抗平滑肌痉挛的成分，能够防止胃肠痉挛。金樱子食用方...……更多
2024-04-02 11:34:00樱子,功效,作用,樱子,作用,治疗
...齿苋对大多数人来说都是健康的食物选择，但某些人群在食用时需要特别小心。例如，蒲公英由于其利尿特性，对于那些正在服用利尿剂或患有肾脏疾病的人来说可能不是最佳选择。此外，由于蒲公英可以影响血液凝固，那些正...……更多
2024-04-08 10:44:00蒲公,马齿苋,野菜,蒲公英,最好,蒲公
...、健康的食物，特别是水果和蔬菜，以增强免疫力。避免食用生或未充分烹饪的食物。5. 避免人群拥挤：尽量避免儿童参加人群拥挤的场合，特别是在手足口病高发期间，如夏季和早秋。6. 增强免疫力：保持儿童健康的生活方式...……更多
2024-04-11 13:33:00口病,高发期,手足,就医,症状,儿童
...的物质，会使人胃出现各种不适，所以胃里有病的人不要食用明矾。2、明矾对于没有湿热的人是不能用的，明矾的属性酸涩，寒，主治湿热，对于没有湿热的人来说，食用明矾会引起中毒。3、明矾对于孕妇来说是不能食用的，...……更多
2024-02-19 05:01:00明矾,功效,用途,明矾,功效,解毒
...量也就得以提高，因此吃黑芝麻糊可以让头发变得乌黑。食用黑芝麻糊注意事项1、黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。2、芝麻含油脂多，通便力甚强。因此，易腹泻、白带较多的人，不宜食用。炒过的芝麻，较为性热...……更多
2024-04-05 03:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,功效,作用,黑芝麻,黑芝麻糊
...而，这道看似非常受欢迎的药膳，也并不是适合所有人都食用的，那哪些人群不适合选用五红汤呢？今天我们就来一起解读一下。五红汤，因为由五种红色的食材组成而得名，这五种食物分别是红枣、红糖、红豆、红衣花生和红...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...就在中医中被广泛使用。它的温和性质适合各种体质的人食用。山药具有健脾益胃的作用，可以帮助消化系统更好地吸收和利用营养物质。它含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘和消化不良的问题。此外，山药还具有抗溃疡的...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...禁用，有回乳的作用。韭菜的适宜人群韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。需要注意的...……更多
2024-02-15 01:02:00韭菜,最好,韭菜,作用,维生素,杆菌
...细嚼慢咽，避免摄入坚硬不易消化等食物。3、忌饮酒、食用大蒜及辣椒等刺激性食物。4、食用无机械性和化学性刺激、含膳食纤维较低、易于消化的食物。5、避免食用含粗纤维多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁汤液、难...……更多
2023-12-18 10:58:00西安,医院,专业,胃溃疡,症状,幽门
...痧板（牛角或者玉制或类似物品如小汤匙、硬币等）,蘸食用油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动。（1）发热头身疼痛：蘸清油或麻油先刮擦两侧太阳穴，以皮肤发红为度。……更多
2022-12-16 10:45重庆,中医,病毒,治疗,官方
...惯因素不良饮食习惯是诱发食道癌的重要因素之一。长期食用过热的食物和饮料可直接损伤食管黏膜，反复损伤修复过程中可能出现异常增生，进而演变为癌症。同时，过于粗糙的食物也可能刮伤食管壁，增加癌变风险。快速进...……更多
2024-03-19 02:25:00食道癌,食道,防治措施,死亡率,发病率,防治
...能会增加自身出现喉咙有异物感症状问题的几率。适当的食用一些吊瓜子可以达到一个很好的治疗肺热咳嗽、肺虚燥咳、内热口渴等多种问题。对于改善很多朋友出现的便秘问题也可以达到一个相当不错的食疗效果。2、治疗三...……更多
2024-02-11 09:31:00瓜子,功效,瓜子,问题,冠脉,食用
...黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，注意不要过度食用。中医治疗原则是“虚则补之，实者泻之”。冬季进补虽重要，也要学会辩证论食。脾胃虚弱的人，尤其是经常胃痛、拉肚子的人，不宜过于滋补。而阴虚体弱的人也...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
菊花茶可以放蜂蜜一起食用，口感会更好，又有补益的作用，对肺热肺燥、咽喉干燥咳嗽，有较好的治疗效果。菊花有疏风散热，平肝明目，清热解毒的功效。可以治疗外感风热感冒、头痛发热、咳嗽、眼睛红肿、昏花、疮肿...……更多
2024-02-11 22:00:00蜂蜜,菊花,蜂蜜,菊花茶,菊花,功效
...险。“饮食因素是导致胃癌的主要因素。研究表明，长期食用高盐、熏制、亚硝酸盐含量高的食品，容易诱发胃的肠化生，最终导致癌变。”张涛建议，避免食用高盐、高糖、烟熏或发生霉变的食物，多食用新鲜、富含维C的瓜...……更多
2024-04-15 09:53:00肿瘤防治,宣传周,胃癌,肿瘤,防治,关键
...存放时间过长，可能会产生一些有害物质，如铅等，长期食用这些有害物质可能会对人体造成损害，甚至增加癌症的风险。此外，蚝油的存放和使用也需要注意卫生问题，如果不注意卫生，可能会导致微生物污染和食物中毒等问...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
...素，所以阳虚的人、感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用。2、消化力弱：因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用。3、内分泌失调：内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,功效,作用,降血脂,食用
...常钟爱各种各样的快餐食品。而且很多年轻人偏爱食用肉类，不喜欢吃水果和蔬菜。这种不良饮食习惯的长期发生，就会导致我们出现高血糖的状况。……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
...统疾病患者来说，可能并非理想的选择。一些人可能会在食用枸杞后经历胃肠道不适，如腹泻、胃痛等症状。这主要是因为枸杞中的某些成分可能刺激胃肠道，尤其是在未经适当处理或过量食用的情况下。此外，对于患有胃炎、...……更多
2024-01-23 12:13:00枸杞,人千,有害,养生,不用,身体
...金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么，经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢？消化科医生指出，它或许能在以下五个方面帮助调整我们的身体状况。一、促进消化，缓解胃部不适“鸡内金”是家...……更多
2024-03-10 13:54:00可调,鸡内金,身体,益处,状况,方面
...以起到分解胆固醇的作用，所以“三高”人群也可以适当食用煮鸡蛋。但前提是一定要控制食用量，正常情况下每天吃一个即可，千万不要一次性吃太多，否则也可能会影响身体健康。另外，对于身体比较肥胖的人群来讲，平时...……更多
2024-03-11 10:10:00人群,鸡蛋,人人,营养,鸡蛋,身体
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