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...在传统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...议市民，如果希望缓解疲劳，排除病理性因素后，还是要调节生活方式，保证足够的睡眠时间和健康饮食，还可通过音乐、瑜伽等方式调节情绪，缓解压力。 ……更多
2023-10-26 07:54:00李婷,市民,压力,氧气瓶,医院,晓慧
...改善睡眠质量具有显著效果。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平，对抗焦虑和压力，帮助恢复身心平衡。葛根：自然界的血管净化专家
葛根对心血管健康的重要性葛根，长久以来在传统医学中扮演着不可或缺...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...息时间可以帮助恢复体力和精神状态。其次，学会放松和调节情绪也是重要的。尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、深呼吸等，可以平静心灵，缓解紧张和焦虑。此外，与家人和朋友交流、分享情感也能帮助减轻心理压力，增...……更多
2023-12-27 17:14:00内心,力量,激情,心气,生活,内心
...为提高智商。从原理上来说，针灸是一种通过刺激穴位来调节人体生理功能的方法。在针灸治疗中，通过刺激特定穴位，可以促进脑部血液循环，改善脑部微环境，促进脑功能的恢复。同时，针灸还可以调节人体的阴阳平衡、气...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...导致内分泌失调，影响头发的生长。因此，我们需要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦。可以通过运动、音乐、旅行等方式来放松心情，减轻精神压力。同时，保证充足的睡眠时间，让身体和头皮得到充分的休息和修复。五、...……更多
2024-05-11 09:28:00头发,宝典,女士,烦恼,头发,头皮
...们更容易生病。而当皮质醇保持在正常水平的时候，它能调节新陈代谢，帮助我们在能量需求增加时迅速提供能量，减肥期间可以让你更快瘦下来。那么，如何降低皮质醇水平，以实现减脂目标呢？首先，保持规律作息，不要熬...……更多
2024-11-05 14:12:00皮质醇,皮质,关键,皮质醇,皮质,水平
...减轻工作压力，通过合理的时间管理和适当的放松活动来调节心理状态。他还建议孔先生改善饮食习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
这些营养素对头发的健康有着重要的作用。经过几个月的调整，孔先生发现自己的...……更多
2024-10-02 17:47:00满头,黑发,白发,先生,徐明,健康
...轻松的生活环境，有利于调整心态，消除紧张。三、自我调节女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女...……更多
2023-11-16 08:38:00大易,压力,心理,治疗,心理,不孕不育
...要借鉴“大五人格”模型，从任务能力（尽责性）、情绪调节（情绪稳定性）、协作能力（宜人性）、开放能力（开放性）和交往能力（外向性）五个方面建构了社会与情感能力测评框架。每个维度又分为三个方面，任务能力包...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...方面，跑步同样发挥着重要作用。规律的身体活动有助于调节人体的生物钟，让睡眠更加深沉和修复性。在一项涵盖多个年龄段的研究中，那些定期跑步的人报告了更好的睡眠质量，以及第二天更高的能量水平。跑步对于维持和...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...压力作用于丘脑-垂体-肾上腺轴时，就会启动它的负反馈调节机制。从而带来糖皮质激素水平增高的现象，而糖皮质激素水平一旦增高，就会容易导致各种功能性以及器质性的疾病出现，而抑郁症就有可能会因此而出现。疾病身...……更多
2023-12-17 06:59:00抑郁症,心理,健康,抑郁症,患者,情绪
...理膳食均衡饮食，包括低脂肪和高纤维的食物，可以帮助调节血液中的葡萄糖含量。此外，增加体力活动有助于减少血液中的葡萄糖含量，也有助于降低患糖尿病的风险。均衡饮食有助于保持健康的体重，这对调节血糖水平很重...……更多
2023-02-01 19:36:00生活方式,血糖,可以通过,范围,方式,生活
...摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。3.调节情绪：-管理压力：长期的精神压力和情绪波动可能影响气血运行，建议采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、休闲活动等，减轻压力。-良好的睡眠：充足的睡眠对...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
...跑、太极拳等，可以改善心血管功能。此外，适当的精神调节也非常重要，学会放松和缓解压力，可通过参加瑜伽、冥想、音乐欣赏等活动来达到放松身心的效果。在中医治疗高血压中，有一些古今名方被广泛用于调理血压。例...……更多
2023-12-22 12:51:00不容忽视,健康生活,高血压,关联,潜在,夫妻
...有效方法。通过参加自己感兴趣的活动，可以释放压力、调节情绪，同时提高生活质量。比如读书、旅游、健身等都是不错的选择。与他人相处是每个人生活中必不可少的一部分。学会与他人相处可以让我们更好地适应社会生活...……更多
2024-02-24 19:50:00受力,秘诀,精神,精神,独立,生活
...症状。
那么，出现了上述的心理障碍，给如何进行自我调节呢？1、多了解疾病知识多了解前列腺炎疾病的知识，正确的认识疾病。患者只有面对现实，及时就医，如实告诉医生自己疾病的症状和相关情况，才能预防和消除心理...……更多
2024-08-02 14:03:00腺炎,前列腺炎,前列,包袱,心理,患者
...早醒、睡眠时间少、睡眠质量差?青大附院专家讲解情绪调节技巧 半岛全媒体记者齐娟中医认为,肝“主疏泄”,与情绪调节密切相关,而抑郁或焦虑等情绪则会影响大脑兴奋度,从而影响睡眠。而夜间难入睡、易早醒、睡眠时间少、...……更多
2024-05-16 00:09:00睡眠,质量,时间,情绪,睡眠,肝气
...身是正常的，对于一些轻微升高的情况，身体完全有自我调节能力，适当调整生活方式可能就足够了。医学研究表明，血脂值未超过7的情况下，保持健康的生活习惯，合理控制饮食，配合适量的运动，往往就能达到稳定的效果...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
...领域。在功能上，智能枕有着牵引功能、调息助眠、枕高调节功能3大亮点，用户可通过小程序、APP、轻触按键、语音控制进行调节。极刻智梦AI智能枕的一大特色就是间歇性动态气囊模拟理疗师的手法，睡前15-30分钟简单治疗放...……更多
2024-10-27 17:29:00骨科,颈椎,国人,专家,健康,颈椎
...认知、积极暗示、确定清晰可行的目标、合理宣泄、呼吸调节法等，家长们纷纷表示受益匪浅。此次讲座普及了科学的家教理念，提高了家长的育人能力。市教育局关工委有关负责人表示，今后，市教育局关工委家庭教育讲师团...……更多
2024-05-13 09:38:00考生,科学,彩花,家长,家庭,教育
...愈发茁壮成长，展现出勃勃生机。2. 情绪稳定，懂得自我调节情绪的稳定与自我调节能力，是衡量一个人成熟度的重要标志。一位越变越好的女性，通常能够很好地管理自己的情绪，不因外界的风吹草动而轻易动怒或沮丧。她们...……更多
2024-09-06 23:34:00越好,征兆,迹象,三个,女人,女性
...眠期间，这些神经元的活动保持高水平，此外，它们还向调节压力荷尔蒙的神经元发送信号，阻止它们释放更多。压力诱导睡眠增加研究表明，这组特定的神经元不仅检测到压力并诱导睡眠，它们还引发了压力荷尔蒙的降低。当...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...痛经，如口服避孕药和皮下埋植避孕药等。这些药物可以调节月经周期、减轻痛经症状，但需要注意可能存在的副作用。含孕激素药物。含有孕激素的药物可以减少子宫收缩和减轻痛经，如孟鲁司特钠和地屈孕酮等。这些药物需...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...种情况发生，平时就应该合理使用眼睛，必要时闭目养神调节一下眼睛。2、睡眠不足眼皮经常跳动，有可能是经常失眠引起。睡眠时间不足是导致眼睛功能下降的原因，很多人夜不能寐，基本上睡眠时间缺乏明显。在睡眠不足...……更多
2024-08-23 06:52:00吉凶,眼皮,原因,代表,眼皮,眼睛
...自行车，以及心血管训练，如高强度间歇训练。三、心理调节积极应对压力：长期的精神紧张、情绪波动容易造成血压升高、血流不畅，增加中风的风险。学习放松技巧，保持良好心态。多进行心灵慰藉：听音乐、读书、与亲友...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...。而内分泌失调是影响女性健康的重要因素。如果不及时调节可是会造成很严重的后果的。总之，内分泌失调是需要女性重视的。那么，哪些女性更容易内分泌失调呢？女性朋友如果营养不良，很容易引发内分泌紊乱。主要是因...……更多
2024-03-01 09:58:00内分泌,女性,女性,内分泌,影响,先将
...恢复正常，也就可以动了。在这个过程中不要过于紧张，调节心情，使自己恢复正常的行动。偶尔的一次鬼压床不必过于担心，但如果总是发生，对生活会有很大影响。那么，要如何避免发生鬼压床呢？1、放松心情
精神压力过...……更多
2024-07-01 06:06:00一文,鬼神,回事,答案,睡眠,身体
...遗传基因可能影响脑部结构和功能，使个体对压力和情绪调节产生困难。2. 神经递质异常：神经递质是大脑中起到信息传递作用的化学物质。低水平的血清5-羟色胺(5-HT)被认为与抑郁症发生有关。5-HT参与了情绪、睡眠、食欲等方...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...、消化等多个系统。5、管理情绪保持良好的心态，学会调节情绪，减少精神压力对身体的损害。6、定期检查定期进行体检，以及相关筛查项目，有助于早期发现疾病，提高治愈率。 ……更多
2024-04-28 11:05:00越多,病人,疾病,癌症,治疗,医疗
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本文转自：人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土，产量杠杠的”（春耕进行时）本报记者 门杰伟镇赉县的土地
2025-04-04 05:54:00
清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻，肥嫩爽口，味道鲜美，营养丰富，在江河、池塘和农田都有它的身影，一年四季都可以吃，而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 张新婷编辑 | 周亦川皮肤的水润与光泽是健康肌肤的重要标志，其核心在于角质层含水量
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胶东在线4月3日讯（通讯员 李成修 王婧）据美国媒体报道，NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓（DVT）
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近日，滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队，成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者，并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
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1、想要苦瓜减肥，吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
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"医生，我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天，我们拨开迷雾，用科学视角解读这个"生育盲盒"
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近日，滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者，男，53岁，因“间断发热
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为弘扬中医药文化，普及中医健康知识，3月27日上午，滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
近日，滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者，女，72岁，因“上腹部不适
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近日，气温回暖，京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲，想让身体拥抱春天，最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不，顺鑫石门携手顺鑫鹏程
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作为刚升级的新手爸妈，给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店，货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱，导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00