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减肥期间,“3种食物”要远离,不然你会越减越“肥”,别不了解
...物热量少、脂肪少,非常适合减肥。却忘了做沙拉最后的调味品——沙拉酱。这种酱汁不会帮助你减肥。了解的人都应该明白,20克沙拉酱中大约含有15克脂肪。那不是很可怕吗?面包现在蛋糕店里的面包根本就没有那么诱人了...……更多
“护眼王”被发现,不是胡萝卜南瓜,而是这3样,老人孩子要常吃
...改善视力。椒味爽口,色彩艳丽,成为厨房中不可或缺的调味品。推荐食谱:青椒猪肉馅饺子所需食材:青椒、猪肉馅、香葱、姜末、盐、酱油、蚝油、香油、饺子皮、食用油。步骤如下:1.将青椒洗净,去籽,先切成细丝,再...……更多
清理外在空间 直至赏心悦目2
...客人来访的次数总是屈指可数,所以大部分餐具、厨具、调味品等,都被堆在一边,极少被“临幸”。有些人喜欢用各种烹饪设备,买各种新奇的酸奶机、豆浆机、面包机、榨汁机、烤箱、搅拌机等,它们的确偶尔能够帮上忙,...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...食物和水果,但是请大家不要忘了,厨房内一些精制糖的调味品也要注意,否则很可能低糖食物也变成了高糖食物。第四个是成分复杂的成品料包。像:火锅底料、炖汤料等等。这些复杂的调料包除了是高盐、高脂、高糖的集合...……更多
复合调味品成家庭“新刚需”
图为消费者在调味品售卖区域选购产品。本报讯 (记者 闫 利 文/摄)“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。调味品作为老百姓餐桌上的必备品,正从单一走向复合。近年来,我国国民经济的不断增长以及居民消费理念逐渐转变,...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
...疮等疾病的人群,建议少量或不食用花椒。花椒:不仅是调味品,更是日常养生的小秘诀 在日常饮食中,花椒不仅是增添美味的调味品,它还拥有被忽视的养生功效。在这一部分,我们将深入探讨花椒在家庭厨房中的多种用途...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...。此外,加入葱姜能够除去腥味,提升整个菜肴的香气。调味品的选择也非常重要,根据个人口味的喜好,可以适量增减调料的使用量。3、加水炖煮炒好的鸡肉加入适量的开水,盖上锅盖,用大火煮开后改小火炖煮40分钟左右。...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...勺味极鲜。还有土豆一个,料酒适量,香葱几根,其他的调味品看着加就行了。这样买齐就能开始做啦! 烹饪的正确步骤是这样的:1.准备好所有需要的食材和调料。2.把锅烧热,加入适量的油。3.放入食材,用铲子翻炒。4.加...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...盘,如果用拳头来比的话,大概2拳头。2拌菜:别选错了调味品即便蔬菜的能量很低,可是加一勺沙拉酱、蛋黄酱、芝麻酱、花生酱、辣椒油,能量也就呼呼飙升了。小小一勺沙拉酱,大约10克左右,能量就高达38千卡。所以,吃...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...更加鲜美可口。然而,在调味时,请避免加入过多的复杂调味品,以免掩盖了食材本身的美味。【四、西葫芦木耳鸡蛋馅】首先,准备一盆清水,并将黑木耳放入其中,让其浸泡2-3个小时,直到木耳变软变胀。在此过程中,务必...……更多
一人做饭,全家致癌?这4个做菜坏习惯,建议改掉,比吃外卖还脏
...期清洗油烟机,以保证其正常运转和效果。三、过量使用调味品为了追求口味,很多人做饭时喜欢加很多调味品。但过量使用调味品,尤其是含有防腐剂和色素的,会增加肝肾负担,影响健康。张阿姨炒菜总喜欢加很多酱油和味...……更多
事实上,有6种食物基本上是没有保质期的
...后会影响你的健康。打酱油的。酱油是厨房里必不可少的调味品。在饭菜中加入酱油不仅可以改善饭菜的颜色,还有助于改善口感。如果酱油存放得当,就不会轻易发霉变质,所以即使酱油存放的时间很长,也不用担心安全问题...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...搞得那么复杂。 第三种选择是花椒。花椒是一种常见的调味品,它带有独特的麻味和香气,可以增添菜肴的风味。无论是炒菜、炖汤还是烧烤,花椒都能为美食增添一抹独特的魅力。它不仅能够提味增香,还有助于去腥解腻,...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...都含有更少的淀粉,更有利于稳定血糖水平。四、饮料和调味品中的隐藏糖分不仅是甜饮料和果汁,很多饮料和调味品中也含有隐藏的糖分。例如,罐装饮料、碳酸饮料、酱料和沙拉酱通常都含有添加糖。这些隐藏的糖分会累积...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...开后放入控干水分的菜苔,焯水2分钟后捞出。第三步,调料汁。趁焯水的时间,把大蒜去皮后拍碎,剁成蒜末,再准备一个小碗,加入食盐半勺,生抽2勺,蚝油1勺,鸡精少许,白糖1小勺调匀。 第四步,加入调料。做完这些,...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...是汉堡、炸鸡时必不可少的就是沙拉酱,这是一种常见的调味品,通常由植物油、蛋黄、糖和其他调味剂制成每。100克沙拉酱中含有约70克的脂肪和700卡路里的热量,而人体每天需要的脂肪和热量是有限的,因此高血脂患者需要...……更多
河蟹怎么做
...、八角等),以及适量的盐、料酒、生抽、糖、食用油等调味品。 2、清洗河蟹:用刷子轻轻刷洗河蟹的外壳,清除泥沙和杂质。注意保护好蟹脚和蟹黄。3、处理河蟹:将清洗干净的河蟹放入冰箱冷冻室冷冻约30分钟至1小时,...……更多
菜花和它是天生一对,5分钟上桌,好吃到舔盘子,搭配米饭香极了
...花菜的鲜嫩口感。3.炒培根时要用中小火,避免炒焦。4.调味品的使用可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以加入适量的辣椒粉或辣椒酱。5.如果喜欢口感更加鲜嫩的花菜,可以在焯水后用冷水冲洗一下,然后沥干水分再进...……更多
学校食堂里的“高材生”
...了这道菜的独门“秘方”,“我用橙汁代替了糖醋鱼中的沙拉酱,让这道菜能够淋漓尽致突显大酸大甜的口感。”林晓平形容,研发一道新菜品就像做一次化学实验,大到下锅时间,小到调料多少,都很有讲究。单单是橙汁的用...……更多
中国食品科学技术学会学生创新活动精彩绽放
...赛正式启动,至今已是第13届。历届大赛围绕“传统中式调味品”这一核心主题,迎合食品行业及市场环境的不断变化,与时俱进,内容不断丰富创新。回顾往届创新大赛,其中既有调味品本身的创新,如复合调味品、传统中式...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...主,并且蔬菜的比例高,比较健康。除此以外,馅料中的调味品也是要控制量的,一般来说,尽量保证一人一餐一顿饺子摄入的油脂不超过10g、盐不超过2g。 ……更多
酱油分为生抽和老抽,“抽”指的是什么?有什么区别?看完涨知识
...营养价值和味道的重要因素。食醋、食盐、酱油、蚝油等调味品,虽然看起来很简单,但是其中却有着不少门道。就拿酱油来说,就有着老抽和生抽之分,那么老抽和生抽之间有什么样的区别呢?今天我们就一起来了解一下。01...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...青笋段,继续翻炒至青笋变色,保持蔬菜的脆嫩口感。4.调味品加入:撒入适量盐、鸡精,淋入适量料酒和生抽,搅拌均匀。这样的搭配旨在调和各种风味,提升整体口感。5.收汁并装盘:微调炒制时间,确保食材充分入味,最...……更多
不管蒸什么鱼,都不要加“它”!一旦放错,鱼肉又柴又老还发腥
...腥,每个爱做菜的朋友都应该牢记这一点。合适的鱼类与调味品选取清蒸鱼最关键的是选择合适的鱼类和恰当的调味品。海鱼与淡水鱼对于清蒸的要求有所不同,合适的配料能够凸显鱼肉的鲜美。1、海鱼的选择 海鱼中像黄花鱼...……更多
食品安全消费提示 | 别忽视身边的隐性盐 2024-04-10
...精、蚝油等含钠量较高的调味料应格外注意,使用酱油等调味品时,最好用点、蘸的方式,而不是一次性将酱油都倒进菜里面。此外,一些加工食品虽然吃起来咸味不大,但在加工过程中其实都添加了食盐,会在无形中增加盐摄...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...、适量的生抽和蚝油、小勺鸡精、半勺胡椒粉,以及其他调味品。制作步骤如下: 1.准备工作:将油麦菜洗净后切成段状,猪肉分开切成瘦肉丝或者肉末,大蒜头去皮剁碎成蒜末,姜切成细末。2.腌制猪肉:将瘦肉放入碗中,加...……更多
“成都造”川菜调味品热销海内外
本文转自:成都日报企业开足马力生产“成都造”川菜调味品热销海内外川菜产业园区标准厂房三期项目前天,与防城港捷康生物等项目签约;昨天,总投资达30亿元的杨麻婆复合调味品生产基地又宣告落户。一边是新项目接连...……更多
鱼露是何方神圣?一篇带你探秘这“液体黄金”!
...与鱼有关。它是一种由鱼类经过长时间发酵、熬制而成的调味品。鱼露的起源可以追溯到东南亚地区,特别是在泰国、越南等国家,鱼露是家常烹饪的重要调料之一。随着时间的推移,鱼露逐渐传播到其他地区,成为世界各地美...……更多
经常食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题
...整个家庭食用。通过合理地选购食材、正确地烹饪步骤和调味品的搭配,我们可以享受到油麦菜炒瘦肉所带来的美食和健康益处。最后,我希望大家能够在秋季多关注自己的饮食和睡眠,积极调整饮食结构,多食用一些对身体健...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...的理想选择使用方式:亚麻籽油在低温时最为理想。用作沙拉酱、拌饭或拌凉菜是最佳选择。可以将亚麻籽油与醋或柠檬汁混合,增添风味同时保留其营养价值。量的控制:适量使用亚麻籽油。建议每日用量不超过一汤匙,以避...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
本文转自:人民网健康“医”点通世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”,旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
2024-10-12 17:51:00
男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
不容污染容绿色 容县以生态绿色促高质量发展
本文转自:人民网-广西频道仲秋时节,走进玉林市容县大地,生态强县建设如火如荼,处处空气清新,美景醉人。近年来,该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00