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在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...核桃中的健脑成分可以帮助提高记忆力和认知功能,对抗衰老。同时,核桃还含有丰富的抗氧化剂,能帮助减缓细胞老化,保持皮肤健康。融入大雪“三宝”,营养加分每一餐大雪时节,膳食调整显得尤为重要。此时,大雪“三...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...蘑菇则不用太担心每天只需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗?每天吃12克以上蘑菇帮助减缓认知衰老每天吃18克蘑菇帮助防癌2024年1月,英国雷丁大学的研究团队,在《Nutrients》期刊发表研...……更多
研究发现运动可显著减轻大脑缺氧负担
...统疾病打开一扇大门,有助于理解久坐不动的生活方式、衰老、高血压等因素如何导致这些疾病。 ……更多
这样吃饭还能延缓衰老?吃饭牢记做到这“5点”,让你年轻十岁!
这样吃饭还能延缓衰老?吃饭牢记做到这“5点”,让你年轻十岁!在我们生活当中经常都会看到一些实际年龄与精神状态不相符合的人群,这些人群看上去都会比实际年龄小很多,也就是我们常说的特别年轻。为什么会出现这...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...脑体积较青壮年时期平均萎缩了30%。生理性的萎缩是正常衰老所致的,这种萎缩到一定程度后会停止,且萎缩范围不会局限在某一处。而痴呆症造成的萎缩是病理性产物,它会持续发展下去。二、大脑为什么会萎缩?听到脑萎缩...……更多
...发现,人们经历歧视不仅可能会产生心理创伤,还会加速衰老的生物学过程。该研究将人际歧视与分子水平上的生物老化联系起来,揭示了与衰老有关的疾病和死亡差异的一种潜在根源。美国纽约大学全球公共卫生学院等机构的...……更多
太空培育类器官或带来疾病新疗法
...道中指出,这些类器官有助科学家揭示癌症、神经疾病和衰老的秘密,并在此基础上找到更好的疗法。这些类器官也有助找到哪些化合物对人体有效,从而加速药物研发进程。厘清衰老根源科学家为什么要在太空培育类器官呢?...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...不仅能锻炼心肺、肌肉、身体协调性和平衡性,还能预防大脑老化,提高神经系统敏捷性,让身体从头到脚都受益。4.饮料“抠”有研究证实,每天多摄入一杯含糖饮料会导致高血压风险增加8%、冠心病风险增加17%、2型糖尿病风...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...长,身体各项器官就能逐渐衰退,身体也会随之发出一些衰老信号,其中最典型的就是长出白头发,这也属于正常生理现象,每个人到了一定年纪都会有所经历。随着各种美容美发店的开展,人们在研究发型这方面更加得心应手...……更多
时间定了!下周这一天,油价又要涨
越牛新闻综合报道 距离油价调整日仅剩3个工作日了,国际油价昨日又涨近2%,国内油价又涨了,当前预计汽柴油下调5元/吨,较昨日统计降幅又少了10元/吨,油价下调幅度仍处于搁浅区间。如果国际油价保持当前状态,本轮油...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...而生活中一些看起来很不起眼的小事正在加速我们的身体衰老!“天天喝饮料,甜蜜心情佳?”一些年轻的朋友,经常喝奶茶或碳酸饮料,这些饮品往往含糖量偏高,好喝的味道让人心情愉悦,但这种愉悦只是短暂的,长期喝甜...……更多
血型不同,大脑衰老速度不同?老年痴呆患者常说4句口头禅,留心
...有其共同的生理特征和潜在的医学意义。血型不同,大脑衰老速度不同?老年痴呆患者常说4句口头禅,留心这个问题似乎交融了生物学、医学与心理学的多个范畴,让人不由想要深化探究其中的奥妙。在医学范畴,血型与身体...……更多
上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
...度快是大脑健康一个更重要的指标,而说话速度慢是正常衰老的一部分。这是首个考察健康成年人的自然说话速度与大脑健康差异的研究,发表在《衰老、神经心理学和认知杂志》上的这项研究成果认为,说话速度的快慢反映了...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...会导致自主神经紊乱,导致神经衰弱和失眠。4.加速身体衰老 经常上夜班会带来影响,久而久之身体的老化速度会加快。按照正常人的作息习惯白天应该工作或者学习,到了夜间则需要进入睡眠状态,才能在身体得到良好调节...……更多
生酮饮食可能加速器官衰老
...脏、肾脏、肺和大脑中僵尸样细胞的积累,从而加速器官衰老并导致健康问题。尽管许多人为了减肥和控制血糖而采用了低碳水化合物饮食,即生酮饮食,但关于这种饮食对健康影响的研究结果却喜忧参半。一些研究发现,它会...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...冬天不再冰冷。我们的目标不仅是暂时的温暖,而是通过调整日常生活习惯和饮食结构,从根本上改善体质,增强体内阳气,使手脚冰凉的问题得到长期解决。无论是透过温补食物的选择,还是通过适量的运动和生活方式的调整...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
...动可以刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能防止心智衰老。这使我更加坚定了坚持运动的决心。总之,《运动改造大脑》这本书让我深刻认识到运动对大脑的重要性和益处。通过运动,我们可以提高认知能力、缓解压力、对...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...啡的功效却存在着不同的争议,有一些人认为咖啡是延缓衰老的灵丹妙药,因为其中含有一定的活性成分,可以延缓细胞衰老,帮助女性更加年轻。而另外一部分人则认为喝咖啡不仅不会延缓衰老,反而会容易加速衰老,因为咖...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...括合理安排用眼时间,还包括通过适当的眼部保健练习和调整日常生活习惯来缓解眼部压力。保护眼睛的五个小窍门远望休息法:20-20-20规则在长时间面对电脑或书本工作后,让眼睛休息是必不可少的。这里有一个简单的方法:...……更多
...老人情绪低落。网格员得知情况,定期上门陪伴,帮老人调整心态,赢得称赞。家住南环社区园林技校宿舍的张大娘,年近八旬。去年11月,老伴因病去世,对大娘造成沉重打击。平日,张大娘的子女忙于工作,很少有时间陪伴...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...隐形杀手。特别是对于老年人来说,他们的身体正在逐渐衰老,饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出,老年痴呆症可能与我们的饮食有关,某些食物,可能会对身体造成伤害,导致海马体提前萎缩,进而对身...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...其中的原因有很多,今天就带大家了解一下。01身体出现衰老时,都有哪些表现?皮肤松弛发皱:皮肤方面的衰老主要表现为真皮变薄、皮肤脆弱、伤口愈合速度缓慢以及皱纹增多、加深。白发和脱发:随着年龄的增长,毛发逐...……更多
利柏特拟发不超7.5亿元可转债 2021年上市募资5.4亿
...30个交易日内发生过转股价格调整的情形,则在转股价格调整日前的交易日按调整前的转股价格和收盘价格计算,在转股价格调整日及之后的交易日按调整后的转股价格和收盘价格计算。 在本次发行的可转换公司债券期满后5个...……更多
聪明的女人都懂得,经营好自己,才能收获最佳的人生体验
...的全面崩盘让她下定决心做出改变。而停下所有的工作,调整自己的作息时间,就是她改变的第一步。图片来源:unsplash卸下工作压力的她,每天晚上早早就关掉手机和电脑,泡个热水澡,听着舒缓的音乐,安然入睡。第二天醒...……更多
年过60,大脑会逐步衰老退化?想让大脑保持年轻,不妨做好这3事
...的。而60岁以后,由于年龄增长,大脑往往会出现一定的衰老退化。那么想要让大脑尽量保持年轻,具体应当怎么做呢?1、保证睡眠充足想要令大脑机能保持健康,养成良好的睡眠习惯是非常有必要的。因为在睡眠过程中,可以...……更多
...入中证全指指数样本空间,并将于2023年12月指数样本定期调整日实施。 ……更多
...……”儿童阳光课程的实施,让学生们普遍在情绪控制、调整负面情绪方面的能力有了增强。城区第一小学五年级学生胡睿霖妈妈惊喜地发现,母子间的关系更融洽了,孩子遇事也会冷静思考、处理了。“要预防心理健康问题,...……更多
“‘降息’后,我的月供什么时候能减少?”银行人士详细解答
...LPR变化情况,再确定月供的变化。“像您这种情况,利率调整日约定的是每年1月1日,也意味着重定价日是1月1日,所以只能等明年1月1日再根据最新的LPR相应调整月供。”看着蔡女士手机上的贷款详情页面,前述个贷经理耐心解...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...科学已经多次证明,合理的饮食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类:心脏的守护者,大脑的养分源泉在日常饮食中,深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活在深海环境...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
随着时间的推移,衰老是一个不可避免的过程,每个人都会经历它。然而,对于许多爱美的女性来说,她们无法接受自己正在衰老的事实,因此她们开始有面部焦虑感,迫切想要变得美丽。随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退...……更多
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松桃自治县关工委到松桃民族中学参观调研
11月1日,铜仁市松桃自治县关工委主任麻绍平,名誉主任龙正吉,县关工委“五老”唐永明,县委组织部副部长、县老年大学校长龙兴知一行到松桃民族中学参观调研
2024-11-05 23:22:00
修文县六广镇开展“谨防诈骗,健康生活”“银发”志愿宣传活动
为进一步发挥老干部、老党员“老骥伏枥志在千里”的模范带头作用,10月30日,贵阳市修文县六广镇组织“银发”志愿者们为辖区内群众宣传防诈骗知识
2024-11-05 23:22:00
寻访抗战遗址 感悟峥嵘岁月——贵州省委组织部机关离退休老同志赴独山深河桥开展主题党日活动
为传承红色基因,弘扬革命传统,增强离退休党员的爱国主义情怀。近日,贵州省委组织部机关离退休干部职工党支部赴独山县深河桥抗战遗址开展主题党日活动
2024-11-05 23:23:00
清镇市王庄乡关工委开展“‘未’爱守护 普法‘童’行活动
为进一步增强未成年人自我保护能力和法治意识,宣传贯彻未成年人保护法律法规。连日来,贵阳市清镇市王庄乡关工委利用辖区村(居)坝坝会开展未成年人保护工作宣传活动
2024-11-05 23:23:00
太和夜话 | 16分钟生死较量,太和医院妇产科守护母子平安
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们为您带来一则惊心动魄又温暖人心的真实故事。这是一场发生在太和医院妇产科的生死赛跑
2024-11-05 23:37:00
【多彩新论】打响黔味名片,续写黔味新篇
不少网友发现,今年贵州酸汤锅突然火了。在社交媒体上,与酸汤火锅相关的话题快速增长。同时,海底捞、呷哺呷哺等头部火锅企业都悄悄上新了酸汤火锅类锅底
2024-11-06 02:56:00
【天眼问医】年轻人,你咋被痛风“盯”上了!
“一觉醒来,我走不动路了!”近日,32岁的高先生起床时发现自己趾关节异常肿痛,难以正常行走。于是他挂了一个风湿免疫科门诊
2024-11-06 02:57:00
药剂科专家周俐斐:中医赋能,协同肿瘤治疗全程
药汁煮得越浓越好? 中药日常怎么服用?杭州日报讯 周俐斐 浙江省肿瘤医院 药剂科副主任中药师 大咖名片在肿瘤治疗过程中
2024-11-06 06:40:00
每年的这个时节,很多人就会想吃一种红艳艳、水灵灵的水果。说的就是草莓。昨天早上,记者逛菜场,刚进来就被写着“下沙奶油草莓”的泡沫板吸引住了
2024-11-06 07:41:00
西瓜属于低糖还是高糖?减肥期间能吃西瓜吗?
你知道西瓜是低糖还是高糖吗?在减肥期间是否可以吃西瓜呢?让我们一起来了解一下吧!首先,让我们来看看西瓜的糖分含量。实际上
2024-11-06 07:42:00
农村俗语“三寸长寿,四寸无忧”,是什么意思?有科学依据吗?
在乡下流传着很多俗语。这些谚语与我们的生活密不可分,但是其中一些谚语在初次听到时就非常令人困惑。只有了解了俗语的含义,他们才突然意识到并感叹老农
2024-11-06 07:43:00
俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,并非吓唬人,有事实依据
古人非常注意日常的工作和休息,他们对与睡眠有关的一切都非常讲究。例如,古人要求枕头高度为3英寸,而睡觉的方向则要求脚不要朝西
2024-11-06 07:43:00
睡前饿了吃还是不吃?4个科学建议帮你作出健康选择
深夜时分,你是否曾因饥饿而辗转反侧,难以入眠?面对“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”的抉择,我们该如何做出更健康的选择?首先
2024-11-06 07:44:00
18岁大学生感冒没在意险丧命!
以为是普通感冒 18岁大学生险入鬼门关这病死亡率极高,医生提醒及早就医是关键每日商报讯 现在天气越来越冷,感冒的人也逐渐增多
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重访兰州
本文转自:人民日报海外版薛俱增《 人民日报海外版 》( 2024年11月06日 第 12 版)生活在兰州是有福的,吸吮着黄河母亲甘甜的乳汁长大
2024-11-06 04:15:00