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...科）专家提醒，要有效地控制哮喘，一定要远离以下六大误区：光有咳嗽不是哮喘 哮喘并不是一定有呼吸困难症状，也可以表现为反复咳嗽、夜间症状加重等表现。南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师颜延凤介绍...……更多
2024-05-08 05:38:00症状,必要,检查,功能,哮喘,患者
近年来，随着自然疗法和传统药膳的流行，不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理，一些传统观念认为某些自然食材，比如枸杞和山楂，能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒...……更多
2024-05-31 17:07:00山楂,枸杞,误区,血压,实话,医生
...说法其实是错误的！今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么？血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
...为了防患于未然，一定要了解下文中提到的这7个用药的误区。误区一：无论哪里痛，都要选止痛效果好的药止痛药也有针对性的，如果胡乱地吃不对症的药物，并不能缓解疼痛，比如三叉神经痛或者带状疱疹，选择非甾体类抗...……更多
2023-05-22 04:11:00止痛药,止痛,误区,建议,生活,止痛
...网络。究竟什么才是科学靠谱的减肥方法？看清这些减肥误区16+8不适合所有人“16+8”限时饮食法是指一天(24小时)中8个小时内可以进食，其余16个小时除喝清水外禁食，坚持20—30天后，一般会收到良好的减重效果。“‘16+8’也...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
...将为您科普脚肿、腿肿的正确应对方法，帮助您避免健康误区。首先，我们要了解脚肿、腿肿的可能原因。这些症状可能由多种因素引起，如长时间站立、久坐、过度运动、妊娠、静脉曲张等。此外，一些疾病如心脏病、肾脏病...……更多
2024-05-11 14:12:00后果,方法,水肿,长时,治疗,健康
...的密切关系备受关注。然而，在血脂管理方面，存在许多误区，这使得许多人可能忽视了对自身健康的重要关切。本文将为您介绍十大血脂管理误区，以帮助您更好地了解并保护自己的健康。误区一：高血脂症只有肥胖者才会得...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...肪肝要远远比听起来更为复杂。对于脂肪肝，以下这3个误区要弄清楚误区1：不吃肉可治脂肪肝很多患有脂肪肝的人因为比较肥胖，容易产生许多疾病，比如高血压、高血脂等心血管疾病。但也不能一棒子打死，认为以后只要不...……更多
2023-05-21 22:30:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪,脂肪肝,肝脏
...睛黄染、尿液颜色深、大便颜色浅等；举例几个常见谣言误区，并澄清谣言误区（包含错误认知、纠正认知）社会上流传着一些关于贫血和黄疸的谣言和误区；例如，有人认为贫血就是营养不良，只要多吃肉就可以解决；实际上...……更多
2024-05-27 12:53:00黄疸,贫血,真相,妇女,黄疸,贫血
...电热源，减少安全隐患。05医生提醒大家：喝牛奶4个常见误区，提早了解误区一：空腹喝牛奶很多人喜欢在清晨时分，空腹状态下享用一杯牛奶，他们相信这样做可以更加直接、高效地吸收牛奶中的丰富营养。然而，从营养学和...……更多
2024-06-28 10:48:00牛奶,加热,误区,常见,医生,牛奶
...医嘱或说明书的建议。其次，我们要打破“凡补必肉”的误区。动物性食物固然是补品中的良剂，它们富含营养，味道鲜美。然而，肉类并不容易消化吸收，长期大量食用对于胃肠功能已减退的老年人来说，无疑是一种负担。而...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...的问题。然而，关于精神疾病的治疗，很多人仍存在诸多误区。这些误区不仅可能延误最佳治疗时机，还可能给患者带来额外的心理负担。下面振东健康就来说说精神疾病治疗的五大误区，一起来看看吧。误区一：忽视症状，轻...……更多
2024-08-10 22:14:00精神疾病,误区,疾病,精神,治疗,治疗
...重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎么吃?指南指出,以下误区要避免。误区①光靠运动就能减肥:减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人,在跑步机上匀速慢跑30分...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...繁出现，这让许多家长感到焦虑不安。其中，一个常见的误区就是认为小孩感冒就意味着他们的抵抗力低下。然而，这种观念并不完全准确。在本文中，我们将探讨四个关于小孩感冒的常见误区，帮助家长避免走入这些误区，更...……更多
2024-05-13 11:53:00体质,误区,感冒,家长,孩子,感冒
...来新的问题。希望本文的建议能够帮助跑步爱好者们避开误区，科学有效地进行身体恢复，从而更健康地享受运动带来的乐趣。跑步后你会做以上这些行为吗？欢迎留言分享！ ……更多
2024-07-01 10:29:00禁忌,行为,三大,身体,运动,血液
...重速度为每月减2公斤—4公斤。
肥胖人群怎样吃？这些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...医院专家对相关知识进行解读。很多人对慢阻肺存在五大误区广大慢阻肺患者对此病存在不少误区，导致治疗不及时、不规范，从而加快了疾病的恶化速度。常见的误区有五个，我们来听听专家的分析吧。误区之一：一直有吸烟...……更多
2023-11-16 09:11:00家教,字母,防治,世界,患者,症状
...高身体免疫力，能缓解因贫血而导致的头晕症状。补血的误区有哪些？1、补血保健品能治疗贫血想要彻底治疗贫血，不能只依靠吃保健品来治疗，更应该多吃一些补血的食物。经常吃保健品反而还会给身体造成负担。2、生吃红...……更多
2023-02-17 15:54:00误区,食物,身体,元素,贫血,身体
...就含有500大卡的热量。细节决定减肥成败，减肥中的四个误区，建议尽量避免1.节食减肥瘦得快？有些人为了减肥会长期节食或间歇性断食，认为吃得越少减肥效果越好。然而，长期吃得过少会导致身体代谢变慢，营养不良。还...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...和方法上，都要多注意一些。关于午睡，很多人就陷入了误区，以为：睡的时间越长越好，其实这种想法是错误的。健康的午睡，应该保持在一个小时左右，时间不能太长了。要不然的话，睡醒后还是觉得疲累……2、饮食，要...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...家属可能会有一些误解。以下是一些关于卒中康复常见的误区：1. 康复只在前几个月有效误区： 许多人认为如果在卒中后的最初几个月没有恢复，以后就不会再有进步了。 事实： 虽然大部分恢复通常发生在最初几个月内，但很...……更多
2024-04-08 11:14:00卒中,先兆,卒中,康复,患者,风险
...跑，跑总比不跑好！跑步久了，我才知道，跑步也有很多误区，有时候跑还真不如不跑！这些无效跑步的误区，轻则会影响到我们的跑步效果，重则还会对我们的健康造成负面影响。今天，小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...而及时发现异常。新闻多一点>>一氧化碳中毒的这些误区你要注意误区：只有烧煤才会引起中毒实际情况：凡属含碳的燃料在缺氧而不能充分燃烧时，皆可产生大量一氧化碳。无论是烧汽油、煤油、普通木炭，还是“环保炭...……更多
2024-02-11 13:01:00中毒,一氧化碳,只有,专家,一氧化碳,中毒
...在一些误解。本文将从科学的角度出发，为你解析减肥的误区，并提供一些有效的减肥方法。一、减肥的误区1.过度节食。许多人认为，只要吃得少就能减肥。然而，过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康，反而不利于减...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...健康减肥目标至关重要。“节食陷阱：避免这些常见减肥误区”节食，作为减肥的一种常见手段，其实蕴藏着不少误区。错误的节食方法不仅效果有限，还可能对健康造成长远的损害。极端限制热量摄入是一个普遍的错误。一些...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...很多人推己及人，觉得红薯长芽也不能吃，其实这是认知误区。红薯长芽是不会产生毒素的，也就是说可以吃，但不建议大家食用，因为红薯长芽，营养成分会被叶芽吸收，营养价值大跌。真正不能吃的是长斑和霉变的红薯！红...……更多
2023-03-03 20:27:00红薯,一文,降血糖,血糖,还是,分析
...因此，远离烟友和吸烟的环境，对戒烟至关重要。电子烟误区电子烟并非戒烟的好帮手。它同样对身体有害，所以不要幻想通过电子烟来戒烟。遵循上述建议，相信你的戒烟之旅将变得更加轻松。延伸——戒烟之后肺部还能恢复...……更多
2024-01-20 12:47:00戒烟,真相,年纪,戒烟,肺部,身体
...很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，平均...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
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最近是不是也在关注如何提高免疫力？特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候，免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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在中华饮食文化的深厚底蕴里，猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术，牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
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耳朵是人体重要的感觉器官之一，我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养，却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出，一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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直肠癌早筛的重要性不容忽视，它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
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张医生站在医院走廊里，望着窗外阴雨绵绵的天气，陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者，这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
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在人体的多个腑脏器官中，胰脏的“名头”可能并不响亮，甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏，也被称为胰腺，它位于人体左上腹部
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阳光透过窗帘洒在病房里，林智明睁开双眼，深深吸了一口气。他望着天花板，回想起半年前的那个普通日子，谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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目前，我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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在温暖的阳光下，人们常常享受着那份惬意，同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心，成为了一种无需质疑的“常识”
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现，最近我们身边的人，特别是那些年纪稍大的，总是开始出现长皱纹，皮肤也松弛了？”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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导语：血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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在当今临床上，冠心病、中风以及高血压等心血管疾病，可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边，相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
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