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...根本不了解它全球每4个成年人中就有1个非酒精性脂肪肝患者[6]在中国，脂肪肝已成为第一大肝病[7]我们的肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的？一切，都藏在生活习惯里…小林今年21岁，身高178cm，体重106.7kg，是个刚出来工作的年...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不利于...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...。不要盲目减重 谨防依赖药物当前，关于减重存在哪些误区？徐超主任表示，一定不要盲目减重，最常见的一个误区是限制碳水化合物，限制主食的摄入，限制得太严格了；要适当摄入碳水化合物类的食物，限制精制糖，比如...……更多
2024-05-12 20:19:00海南,营养,科学,专家,肥胖,徐超
...进脂质物质排出，以此来减肥。减肥期间需要避开这3个误区，你踩了几个？忽视身体的营养需求有些人在减肥时可能过分追求瘦身，忽视了身体所需的营养，减肥期间要确保获得足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和纤...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...骤，可以有效地防范高血脂及其可能引发的相关疾病。1. 误区：只有胖子才会有高血脂。实际情况：即使体重正常，也可能存在不良的脂质代谢，产生高血脂。2. 误区：年轻人不必担心高血脂。实际情况：高血脂可以在任何年龄...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...重增加的作用也不可忽视。除此之外，每日要保持适当的运动量，如果实在没有完整的时间运动，可以利用上下班、午休时间，通过快走、骑行等方式保持运动。“吃”与“动”结合起来，养成良好的生活习惯，便可科学合理地...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...，日常生活中需要特别注意以下几个事项，并纠正常见的误区。1.定期就医和遵循医生建议：甲亢是一种需要长期治疗和管理的慢性疾病。患者应该定期就医，接受专业医生的监测和指导。同时，遵循医生的治疗方案和用药指导...……更多
2024-05-07 00:19:00甲亢,误区,患者,事项,常见,生活
...绍，门诊里经常能遇到一些年轻人，他们体重超标，很少运动，体检时发现年纪轻轻血糖就已经“飘起来”了。前些日子，30岁的小王前来就诊。他自述，在单位体检中查出空腹血糖明显偏高，达到了15mmol/L，而正常值为3.9～6.1mm...……更多
2024-05-11 01:19:00糖尿,糖尿病,得了,肥胖,小王,糖尿
...是一种疾病，只要不影响工作生活就能忍则忍”这一认识误区，马刚提醒，疼痛作为人体第五大生命体征，给身体带来不适的同时，也是身体给我们的警告信号，盲目忍耐会掩盖病情、延误治疗时机，应尽早到正规医院检查，做...……更多
2024-02-22 01:00:00腰腿痛,健康,腰腿痛,治疗,马刚,红河
糖尿病患者主食要少吃？远离6大饮食误区在现代社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病；它不仅影响患者的身体健康，还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响；张先生，一位45岁的企业中层管理者，...……更多
2024-05-11 06:06:00糖尿,主食,误区,糖尿病,患者,饮食
...或者一些指标的检测，是不知道自己患病的。数据脂肪肝患者中有一部分是瘦子记者了解到，2020年5月12日顶级医学期刊《柳叶刀》上发表的一项研究表明，全球约40%的脂肪肝患者属于非肥胖人群，其中近1/5的人甚至很瘦，还有...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...血压患者还是应该遵医嘱服药。医生有话说以上这些降压误区，具有相当的普遍性。每个患者都应该睁大眼睛，明辨是非，坚持终身的药物治疗，并配合生活方式的改善。 ……更多
2023-10-08 15:01:00七大,高血压,误区,杀手,健康,高血压
...开始成为不少人热议的健康话题。然而，对于支气管哮喘患者来说，如何科学瘦身有一套讲究。哮喘与肥胖互为共病，相互影响且彼此加重哮喘是临床上常见的慢性气道疾病，以可逆性气流受限为主要特征，主要表现为反复发作...……更多
2024-05-05 06:19:00运动瘦身,益处,哮喘,患者,运动,哮喘
...从长远的情况来看，特别容易出现反弹的现象。二、缺乏运动很多易胖的人普遍存在一个共通点，那就是缺乏运动。研究表明，在摄入食物一样的情况下，经常运动的人，代谢速度会比较快，因此身体消耗的热量会更多，时间一...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...立了深厚情感，他们成为了无话不谈的朋友，陪伴其度过艰难时光。在医护人员的精心治疗和关爱下，不久后小龙便能独自来院检查。经过一段时间的中西结合治疗，医院观察到小龙的心脏功能逐渐恢复，各项检测指标趋于正常...……更多
2023-12-22 15:29:00周口,之路,肥胖,就医,新生,男孩
...次提醒其注意。事后一想，这是肾病患者群体普遍存在的误区，以为要给肾病患者吃高蛋白、海鲜等滋补。殊不知，这不仅不对，反而可能会导致患者肾功能进一步衰竭。于是我赶紧安排医疗团队撰写本文。通过本文指出肾病调...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...今威胁公共健康的一大杀手。说起糖尿病，很多人有一个误区——以为老年人才会得糖尿病。但是据IDF（国际糖尿病联盟）发布的“20-99岁成人糖尿病的发病年龄全球的数据”显示，大多数糖尿病在工作年龄发病即20-64岁，而中...……更多
2023-11-14 10:12:00糖尿,糖尿病,多远,科普,世界,糖尿
...误以为骨质疏松患者，运动会导致骨折，这种认识是存在误区的，预防骨质疏松最好的方法恰恰是运动。在运动的时候可以多的选择力量训练、耐力训练和平衡训练，促进骨骼和肌肉的发育，减少骨折的风险。运动上可以选择一...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好，这是误区，这是得病了，得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停（简称OSA）”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种严重的睡眠障碍疾病，影响全球数亿人的健康。它...……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
...体重？专家支招爱国卫生月：运动减肥 你需要避开这6个误区爱国卫生月：腿粗未必是坏事 3个动作帮你修饰腿部线条爱国卫生月：肚子赘肉太多？4个动作帮你应对腹部脂肪爱国卫生月：警惕这5种“伪减脂”食物 专家教你正确...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...需要的是付诸实际行动，改变孕期习惯及饮食结构，适当运动。1.营养均衡：不知道怎么吃的，可以参照中国孕期平衡膳食宝塔，主食不能少，主食推荐用谷物杂粮类代替精米；多摄入新鲜蔬菜，选择鱼、鸡蛋、红肉等优质蛋白...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...就会长胖，所以减肥就不能吃肉。”这是许多人都存在的误区。减重期间不仅要吃肉，而且还要吃好，适宜选择高蛋白、低脂肪的肉类和水产品。作为优质蛋白质来源的鱼虾蟹贝等水产品的脂肪含量较低，且含有较多的不饱和脂...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...，或许能给所有中老年人敲响警钟；中老年人常见的健康误区随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐下降，这是一个自然的过程；但是，很多中老年人在面对健康问题时，往往会陷入一些常见的误区，这些误区不仅对健康无益，...……更多
2024-04-25 15:04:00中老年人,健康,中老年人,老王,健康,运动
...、止痛对症等治疗。“对痛风的治疗，其实很多人都存在误区，很多痛风患者都是足部关节、膝关节或肘关节等部位出现疼痛了才到医院就诊，疼痛一缓解就自认为病好了，不再进行规范的降尿酸治疗，结果痛风反复发作，发作...……更多
2023-10-07 13:53:00代谢,小伙,海鲜,火锅,啤酒,指标
...认为降糖药一定会对肝脏和肾脏造成伤害，这其实是一个误区。实际上，在医生的指导下合理使用降糖药，对肝脏和肾脏的损害是可控的。不遵医嘱、自行更改药物剂量或种类是导致药物副作用的关键原因。“在正常情况下，降...……更多
2023-11-15 14:25:00血糖,糖尿,糖尿病,降糖药,石家,血糖
...且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区，亟待引起重视。没有明显症状就不用治疗?根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，高血压现患人...……更多
2023-10-08 18:04:00高血压,误区,血压,防治,理想,全国
...，不能要。八大姨
这些说法有道理吗？关于备孕，这4个误区绝对不能信！误区一叶酸越早吃越好真相叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，备孕期间确实应该多补充，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月。另...……更多
2023-11-23 08:50:00强推,秘笈,婆婆,妈妈,排卵,叶酸
...为进一步发挥中医药特色优势，推广传统治疗方法，帮助患者摆脱“减肥难”的困扰，12月1日，省儿童医院（省妇幼保健院）中医科肥胖超重门诊正式开诊。研究表明，肥胖是慢性病最主要的致病因素，肥胖人群较正常体重人群...……更多
2023-12-06 07:26:00肥胖,患者,肥胖,中医科,患者,中医
...定合理的治疗方案，遵循科学的治疗原则，以免进入治疗误区。任何疾病都离不开药物治疗，对于癫痫患者来说，最重要的是选择最适合自己病情、疗效更好的方法。癫痫药物治疗是一个复杂的过程，患者和医生需要密切合作以...……更多
2024-01-13 08:38:00癫痫,原则,关键,控制,癫痫,患者
本文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
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秋季干燥易致不适，肺部受伤害尤为显著，古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意，挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
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《本草纲目》称红薯能强肾阴，健脾胃，益气力，补虚乏，也就是说，红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
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在现代快节奏的生活中，谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢？这让人不禁想问： 主食真有那么神奇的效果吗？通过一个案例故事
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随着秋分节气的悄然来临，大自然也悄然换上了秋的衣裳，早晚的凉风似乎在提醒我们，夏天的热烈已渐渐远去，迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00
嘿，朋友们！你们好！我曾是个运动界的小透明，锻炼对我来说，就像是攀登珠穆朗玛峰一样艰难。但就在一个月前，我决定给自己一个挑战
2024-09-26 14:12:00
高尿酸以前一般都是富人的“专利”，他们的饮食条件比较好，运动量少，所以受到了高尿酸的折磨。如今，它是很常见了，每个人都有可能会出现尿酸升高
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作为一名糖尿病患者，定期进行血液检查是我生活中的常态。每次检查前，医生都会叮嘱我要空腹，但关于空腹的具体定义，我总是有些疑惑
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发生高血糖时，可以通过以下七种方法让血糖降到正常范围以内：(1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物
2024-09-26 14:15:00
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗？这问题就像秋天的苹果一样，挂在很多人的心头，让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗
2024-09-26 14:15:00
随着人们对健康和长寿的追求不断增加，饮食习惯作为影响寿命的重要因素，也越来越受到重视。许多研究指出，健康的饮食习惯，不仅有助于维持身体的正常功能
2024-09-26 14:16:00
在中医学里，肩痛、臂痛、腰痛统称为痹症，多因风寒湿热等外邪侵袭人体，导致经络痹阻，气血运行不畅所致。正如清代医家唐容川所言
2024-09-26 14:18:00
随着年龄的增长，血管老化是不可避免的，加上我们的饮食习惯等因素一起作用，很多人的血管都逐渐变得不健康，而这也是为什么我们会患上心脑血管疾病的原因
2024-09-26 14:19:00
在生活中， 骨质疏松到底是个什么鬼？为什么一提到这个话题，大家总是显得特别担心，仿佛稍微不小心就会摔骨折？实际上，骨质疏松是一个很常见的问题
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