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走出维生素D的认识误区
...日常生活中,不少人对于维生素D的使用仍然存在着认识误区。误区1晒太阳便可获得足够补充维生素D对人体健康主要有三大益处。一是帮助钙质吸收,若缺乏维生素D会引起钙质吸收障碍,儿童缺乏维生素D则容易造成佝偻病或骨...……更多
高血压总是降不下来?别灰心,可能是你陷入了这4种误区
...要及时的进行纠正,以免在降血压期间,我们出现了某些误区。很多人都会通过多喝水来降低体内的血压,认为,我们可以通过多喝水帮助身体及时补充所需水分。但其实,这是一件很大的误区,这是一种非常错误的认知。如果...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
...到相应的控制。血压不高就不用服药?关于高血压的这些误区,多数人都犯了误区一:血压高了才开始服药有些高血压患者只有等血压持续升高的时候才开始服用药物,因为他们觉得长时间服用降压药会给身体造成一定的副作用...……更多
呼吸道疾病患儿发热 居家护理应避免哪些误区?
...转自:鲁中晨报呼吸道疾病患儿发热居家护理应避免哪些误区?冬季儿童呼吸道疾病多发,其中流感病毒是常见的病原体之一。呼吸道疾病患儿发热,居家护理要避免哪些误区?出现哪些症状要尽快就医?记者请张店区中医院医生为大...……更多
警惕呼吸道疾病认识误区
...愈、自行购药服用、居家雾化治疗?警惕呼吸道疾病认识误区冬季是呼吸道疾病的高发季节。一些人感染呼吸道疾病后,选择居家观察,等待疾病自愈。其中有哪些认识误区,应该注意些什么?“近期流行的呼吸道疾病包括流感...……更多
刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
...烹饪方法和呈现方式,可以增加宝宝对辅食的兴趣。常见误区与科学纠正:为宝宝挑选辅食,不是你想的那样!误区1:过早添加辅食科学纠正:辅食应在宝宝6个月大时添加。过早添加可能影响宝宝的消化系统发育和营养吸收。...……更多
预防一氧化碳中毒存在六个误区
...警惕。市安委办相关专家提示,预防一氧化碳中毒有六个误区。一、只有烧煤才能引起中毒。实际情况是,凡属于含碳的燃料,在缺氧而不能充分燃烧的情况下,无论是汽油,还是木炭,甚至“环保炭”,都可能产生大量一氧化...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...我们的生活中、网络上活跃着哪些常见的误导性建议呢?误区一、每天走一万步,就能够活到一百岁。事实:每天步行1万步需要视个人、年龄和情况而定。一般来说,如果以缓慢的步行速度行走,每天走1万步并没有太大问题。...……更多
灰指甲总是反复发作?治疗它往往有3大误区,要注意别“踩坑”
...,都会积极进行治疗。但在治疗方面有很多人会存在一些误区,就会加大灰指甲的治疗难度,甚至会导致灰指甲治疗失败。下面,就为大家详细介绍一下。治疗灰指甲有哪些误区?一、短时间内胡乱使用药物在日常生活当中,经...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...,但早诊断和早治疗会大大受益。四、骨质疏松防治常见误区误区1:多喝骨头汤能防止骨质疏松老百姓推崇喝骨头汤补钙。其实,一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,不仅...……更多
运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
...患者都并存一些脂肪代谢的问题,因而许多人会存在一个误区,盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退,实则不然。脂肪的分解和利用是要匹配的,如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体...……更多
白癜风患者冬天最易掉进的3个误区,一定要当心
...癜风医院鲍锐主任整理了白癜风治疗冬天最易掉进的3个误区,患者一定要当心。中断治疗。冬天白癜风相对稳定,部分患者误以为病情自己好转了,白斑不再发展,于是停止治疗。事实上,白癜风一年四季都会发病和加重。“...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...我们追求健康生活的道路上,有时候我们可能会走进一些误区,比如对所谓的“健康食品”的理解和选择;养生误区,是的,有时候我们可能会吃错了所谓的“健康食品”,所以我们需要更多的知识和信息来引导我们的健康选择...……更多
如果得了阴道炎,女性不要再陷入这六个治疗误区了!
如果得了阴道炎,女性不要再陷入这六个治疗误区了!阴道炎是女性常见的妇科疾病,多由病毒、细菌或微生物等病原体引起。现在炎热的夏天,女性的阴道因为潮湿更容易滋生细菌,需要更多的预防。对于阴道炎,很多女性...……更多
对抗过敏的认识误区有哪些
...的高发季到了。在抗过敏的路上,对一些可能存在的认识误区,我们来一探究竟。增加孩子与自然环境的接触能避免过敏?有些可以。过敏患病率的增高,其中一个原因就是环境过于洁净。研究证实,学龄前期尤其是新生儿期,...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...,那么,这到底是为什么呢?其实大多数情况下是陷入了误区当中,跳过以下这几个误区,让多囊减重不再艰难。多囊减重失败,很可能是因为这几点 1、对多囊的认知不足很多患者在得知多囊能够通过减重管理病情后,就开始...……更多
“感冒”的这些误区,你知道吗?
...自己正常的生活。“但是,好多人对简单的感冒仍有一些误区。”山西医科大学第二医院呼吸与危重症医学科副主任医师李莉芳说。在临床中,李莉芳最常见的情况是:患者说自己感冒了,希望开点输液的药;或者直接说:“你...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...于脂肪肝,很多人持有错误的认识,尤其是饮食上的种种误区。有人认为一旦患上脂肪肝,就得与美味的肉类说再见。真的是这样吗?或许答案并非如此简单。脂肪肝不仅仅是肥胖者的专利,瘦弱的人同样可能面临这一挑战。而...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...中,常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区。1.往伤口上涂点唾液可以消毒唾液中含有一种名为溶菌酶的物质,从理论上来说,这种物质具有提升免疫力、抗炎杀菌,以及防止外源微生物生长的作用。因此,很多...……更多
中年人在理财过程中要避免陷入无效省钱的误区,注重智慧理财
...的保障。然而,在这个阶段,许多人都陷入了无效省钱的误区,这种行为比浪费还可怕。一、无效省钱的例子购买低质量的物品:为了省钱,一些人选择购买低质量的物品。这些物品可能看起来便宜,但在使用寿命和品质上存在...……更多
长期服用降压药,注意避开这4个误区
...,以保持血压稳定。 03长期服用降压药,注意避开这4个误区误区一:无症状就不服药高血压患者如果没有出现明显的症状,如头痛、头晕等,也要坚持服药。因为高血压对身体的损害是缓慢而持久的,即使没有出现明显症状,...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
本文转自:新华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入,不能吃荤菜!荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物,其富含动物性蛋白质,是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低...……更多
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
突发脑中风有什么表现?如何紧急处理?家庭急救避免4个误区
...生命,减少长期残疾的可能性。 1. 不要让患者躺下休息误区:认为患者只是暂时不适,让其躺下休息会好转。正确做法:立即呼叫紧急医疗服务,并记录下出现症状的具体时间。保持患者头部和肩部稍微抬高,有助于减少大脑...……更多
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者康冀楠 实习生李雪瑶报道 虽然在健身圈有“冬练三九夏练三伏”的说法,但是市民在寒冷的环境中锻炼要讲科学,不宜为了达到出汗发热的目的,采取加大运动量和提高运动强度的方法,...……更多
避开垃圾分类误区
本文转自:运城日报厨余垃圾装袋后扔进厨余垃圾桶? 常用的塑料袋,即使是可以降解的,也远比厨余垃圾更难腐化。正确做法应该是将厨余垃圾倒入厨余垃圾桶,塑料袋则另扔进其他垃圾桶。花生壳算其他垃圾? 花生壳属于...……更多
痔疮不会癌变,但会恶化!
...高不下,但正因为痔疮如此普遍,才会有很多关于痔疮的误区。误区一、痔疮不用治虽然痔疮很普遍,但如果任由痔疮发展,也会给身体带来极大痛苦。即使是早期症状较轻的痔疮,也要通过改善生活习惯、定期检查等方式控制...……更多
关于帕金森病的几个误区,你了解多少?
本文转自:中国新闻网中新网4月11日电 帕金森病是威胁老年人健康的“沉默杀手”。帕金森病=老年痴呆?得了帕金森病寿命会缩短?只有老年人会得帕金森病?今天是世界帕金森病日,这些有关帕金森病的小知识,一起了解!...……更多
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【中科御方】新鲜蒲公英凉拌,清热解毒但伤胃
在众多野菜中,新鲜蒲公英一直是颇受青睐的“明星”。每到蒲公英生长的季节,很多人都会去野外采摘,回来做成凉拌菜。它确实是大自然给予我们的宝贵馈赠
2025-03-22 13:18:00
【中科御方】冬季进补上火?萝卜解滞三吃法
冬季是进补的好时节,大家总喜欢吃些温热滋补的食物来抵御寒冷。然而,补过头很容易就上火,出现嗓子疼、便秘等不适症状。别担心
2025-03-22 13:20:00
【中科御方】五音疗疾原理:角徵宫商羽对应五脏调理
在传统中医领域,五音疗疾是一门蕴含着深厚智慧的学问。中科御方中医医学研究发现,古老的五音——角、徵、宫、商、羽,与人体的五脏有着奇妙的对应关系
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】六淫致病详解:空调房最易中的「贼风」
在传统中医理论里,风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”邪气,是引发人体疾病的重要因素。而在现代生活中,长时间待在空调房,我们很容易受到其中「贼风」的侵袭
2025-03-22 13:21:00
【中科御方】三伏天吃西瓜:留白瓤解暑不伤脾
三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
2025-03-22 13:22:00
山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科:中医特色,抗癌新力量
大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
2025-03-22 16:25:00
黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
2025-03-22 13:16:00
糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
2025-03-22 10:43:00
糖尿病变严重的几个表现,出现任何一个都别拖!
糖尿病如果不加以重视和管理,它可能会导致一系列严重的并发症。今天,我们就来聊聊糖尿病变严重的几个表现,一旦出现,千万别拖延
2025-03-22 11:06:00
糖尿病食谱--韭黄炒虾仁
材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
2025-03-22 11:28:00
健康科谱|菏泽市妇幼保健院教你巧用中医,“养”出春季好状态
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超中医强调养生需顺应四时,春季是人体阳气生发的季节,此时养阳能有事半功倍之效。以下这份春季养阳“三字经”值得牢记
2025-03-22 12:27:00
滨城区三河湖镇卫生院中医瘦身门诊开诊
鲁网3月22日讯随着人民群众生活水平的不断提高,超重肥胖问题日益突出,给人们的健康状况带来了诸多不良影响。滨城区三河湖镇卫生院特别开设中医瘦身门诊
2025-03-22 11:01:00
卵巢囊肿的6大征兆,有这些征兆出现的要注意!
卵巢对于女性来说是一个很重要的器官,关乎女性的一生。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官
2025-03-22 08:51:00
比起高龄,这个因素更容易损伤胎儿质量
准爸妈们在备孕时,往往满心期待小生命的降临,却可能忽略了一个关键细节——精子的健康状况,尤其是精子DNA损伤,它对妊娠有着不容小觑的影响
2025-03-22 08:52:00
胖or瘦多囊女孩,请收下这份“备孕秘籍”!
在生命的旅途中,成为父母是所有人的梦想。然而,对于胖or瘦多囊卵巢综合症患者来说,这个梦想可能变得曲折而复杂。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病
2025-03-22 08:54:00