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午休，这一被普遍认为是一种恢复精力的方式，近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不利于...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...放松，觉得这样能够更有助于睡觉。其实这是一个很大的误区，因为香烟里边的物质成分能够对大脑神经产生刺激，反而会影响睡眠，同时晚上吸烟会对身体的伤害加倍，导致身体激素分泌失衡，血液指标异常。
2、睡前不刷牙...……更多
2024-08-06 14:00:00寿命,男人,身体,男性,寿命,长寿
...进行运动，因此必须要保持长期静养。但实际上这是一种误区，长期静养对于关节炎患者并不是最佳的选择，适度的运动反倒对关节炎有益。若是关节部位疼痛的话，休息一段时间，不疼后在运动就不会对关节造成太大的影响。...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
误区一：极端节食有些人在追求快速减肥的心态下，选择极端节食方法，如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而，极端节食会导致身体营养摄入不足，引发身体机能紊乱，甚至可能诱发饮食障碍。此外，过度限...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...晚上睡眠很好，很少有烦恼。男人刮胡子时，要避开3个误区刮得太干净胡子并非刮的越干净越好，胡子刮的越短就越容易往皮肤里面生长，就会容易产生炎性刺激，从而带来感染现象。洗澡前刮胡子刮胡子时，会产生许多肉眼...……更多
2023-12-16 10:21:00误区,男人,胡子,男性,研究,因素
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...若为此就认为不良生活习惯不会影响健康，就陷入了养生误区。钟南山院士表示，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%、社会环境占10%、自然环境占7%、医疗条件占8%、而生活方式占60%，起了决定作用。如此看来，最适合我...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...的一局部。02刮胡子对女性能否也适用？普遍存在的一个误区是以为刮胡子会使毛发变粗或生长得更快。但是，毛发的生长速度、粗细及其颜色主要由遗传要素和体内激素程度决议，而非外部的刮除行为。
毛发呈现锥形构造，...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...里睡觉时，有4点需要特别留意！首先，我们来澄清一个误区：并非睡得越多就越长寿！事实上，睡眠的质量和睡眠时间的长短对于健康的影响同样重要。对于60岁以上的中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，他们的睡眠需求...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...食物，不仅不能补充营养，还会危害身体。还有一种早餐误区也是人们经常会犯的。那就是边走边吃，或者非常匆忙地吃完早餐。有调查显示，100个人中，有60个人早餐时间有10分钟，9个人早餐时间不足5分钟，你们想一下，5分...……更多
2024-07-17 17:54:00长寿,吃法,寿命,早餐,早餐,时间
...很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，平均...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...肥的措施，采取合理的方式来控制体重，否则总是陷入了误区，有可能会让体重无法很好控制。期间哪些误区需要避开，才能够健康的控制体重呢？1、单纯吃素减肥期间食物的搭配要合理，最重要的就是限制热量的摄入。很多...……更多
2024-08-22 11:51:00误区,减肥,健康,减肥,长时,减肥药
...情况出现。4、保持规律作息许多人会经常陷入到一定的误区里，认为每天睡太长时间反而会容易导致肥胖出现，其实睡眠时间充足不等于睡眠时间过长。对于老年人而言，每天至少要睡够6个小时，这样才能够保持内分泌稳定，...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...病。所以在养生的过程当中，我们要学会辨别一些养生的误区。
01以为是养生，其实是“养病”？这些“养生误区”，属实害人不浅晚上不吃饭，健康永相伴很多人从中午开始就不吃晚饭，一直坚持到第2天早晨，在这么长的时...……更多
2024-05-29 16:59:00养生,误区,养生,肘窝,毒素,六味地
...广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，众多睡眠误区像隐形的陷阱，让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么，日常生活中应注意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
...夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快，很多人把睡眠时间压缩，甚至睡眠质量也大打折扣。然而，一项最新的医学研究表明，...……更多
2024-07-04 10:51:00长寿,寿命,睡眠,医生,睡眠,长寿
...大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。04吸烟的误区，你中了几个？误区1：尼古丁是伤害我们健康的罪魁祸首？尼古丁并非吸烟的头号杀手，这一认知误区常常被人们滥用。事实上，尼古丁只会在生理和心理上让人产生...……更多
2023-10-29 11:19:00戒烟,身体,时候,健康,多尔,影响
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...影响的不仅是精神状态，还会影响到身体健康，甚至会使寿命慢慢变短。就比如说经常熬夜，经常熬夜会影响到身体健康，身体不健康，长寿无疑也是很难的事情了。睡觉时很多人会犯的几个错误，看似平常，其实日积月累下，...……更多
2023-10-16 06:07:00寿命,错误,影响,健康,长寿,睡眠
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...然而，隐藏在表面下的，是几个影响孩子身高增长的普遍误区，它们如同潜藏的暗礁，时刻准备着对孩子健康成长的威胁。过分依赖增高产品市场上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...他睡前饮品，如草本茶，它们可能更适合晚间消费。健康误区揭秘：睡前喝牛奶的真相睡眠与牛奶：科学的视角常有观点认为，睡前饮用牛奶能帮助改善睡眠质量，这一想法源自牛奶含有色氨酸，一种被认为能促进睡眠的氨基酸...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个我们常常忽视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...总热量就显得尤为重要。晚餐谣言破解：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...是步入知天命之年后，睡姿更是密切关联着我们的健康与寿命。难道，简简单单的睡姿，真的能左右我们的生命长度吗？一、睡姿与健康：科学的观点当夜色降临，我们的身体进入了一种被低估的修复模式。这个过程中，睡姿的...……更多
2024-05-26 22:40:00寿命,姿势,医生,睡眠,睡姿,健康
...洗澡的最佳时间这一日常话题切入，揭示六个常见的洗澡误区，并通过专业严谨的医学解释，让读者领略中医的魅力。误区一：睡前洗澡许多人习惯在睡前洗澡，认为这样有助于放松身体，促进睡眠。然而，从中医的角度来看，...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...烟时间比较长，很难坚持下来。02日常生活中对于戒烟的误区都有哪些?吸烟量比较少，没有烟瘾，所以不需要戒烟：吸烟量少并不代表没有烟瘾，同样有烟瘾的人，并不一定吸烟量就会大，也不存在没有烟瘾这一做法，因为尼古...……更多
2023-01-26 06:25:00戒烟,误区,生活,戒烟,肺部,香烟
...年轻的大脑容量和认知能力具有重要意义。午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”午睡是一种常见的睡眠习惯，对于许多人来说，午睡是一种必要的休息方式，可以帮助他们恢复精力、提高警觉性，以...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
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男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
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在快节奏的现代生活中，脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生，头顶的“危机”似乎随时可能降临
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益，切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作，安徽省太湖县提早谋划
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2月，万物随春醒，大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里，一项关于毛发健康的新技术悄然落地，为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00