• 我的订阅
  • 头条热搜
每天喝水多少毫升更好?揭秘日常饮水的养生之道
...不仅能温暖身体,还能提高代谢。接下来我们所说喝水的误区。三、喝水的误区关于喝水,也有一些常见的误区,比如:1喝得越多越好虽然喝足量的水很重要,但过量喝水也会导致水中毒,这是一种罕见的但可能危及生命。2口...……更多
吉米淡斑专业解析,避免烂脸误区
...使用淡斑产品时避免过敏,守护你的肌肤健康。“烂脸”误区的普遍性“烂脸”一词在美容护肤界频繁出现,它指的是在使用某些护肤品后,肌肤出现红肿、瘙痒、脱皮等症状,严重时甚至会导致肌肤屏障功能严重受损。这种现...……更多
被寒凉药毁掉的中国人,越吃越虚!教你3步辨清真假寒热
...况越来越糟糕。尤其是对于寒凉药物,很多人都有这样的误区:认为所有的疾病都可以用寒凉药来治疗。张伯走进了医院的中医科,带着一丝忐忑和期望。医生对他进行了细致的诊断,询问了他的饮食习惯、生活方式和近年来的...……更多
...脂的摄入,做到正确认识油脂、合理摄入油脂。勿入减油误区摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要,然而,由于部分家长和孩子对于油脂的认知存在一定误区,导致他们的油脂摄入往往并不科学。误区1.所有...……更多
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢?医生实话实说:这是个误区
近年来,随着自然疗法和传统药膳的流行,不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理,一些传统观念认为某些自然食材,比如枸杞和山楂,能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒...……更多
这些误区要甄别
本文转自:中国体育报误区一:篮球训练可以长高经常参加体育锻炼的儿童青少年骨骼肌纤维及周围血管增粗、增多,肌肉横截面积增加,其身高、肌肉力量及骨密度的增长速度与幅度,通常都会高于不经常参加体育锻炼的儿...……更多
胃癌对这些人群“情有独钟”,做好5个预防,定期体检很重要!
...良好的心态,积极配合医生的治疗方案,争取早日康复。误区一:胃痛是小事,调养即可实际上,胃癌早期可能没有明显症状,或者症状(如胃痛、消化不良)与其他胃部疾病相似,导致患者误以为是普通的胃炎或胃溃疡,仅依...……更多
午休对寿命的影响:50岁后应避免的午睡误区
午休,这一被普遍认为是一种恢复精力的方式,近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群,午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么,午休到底对寿命有何影响?过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
老年人如何补钙、防骨折?海南运动医学专家建议→
...什么?来预防这些疾病?王广积表示,老年人要走出一个误区,很多海南的老百姓吃苦耐劳、忍耐力比较强,身体不舒服往往忍着,且相信各种偏方,民间的药方,觉得用点药来包一下、敷一下就有效果了;而一些子女比较忙,...……更多
肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率
...了,身材却无法真正瘦下来呢?减肥需要选对方法,避开误区,而不是盲目跟风。肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率!误区1、不要害怕吃肉,而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质,可以给身体补充氨基酸,促...……更多
护肤方法:使用眼膜不经意的4个误区
...等穴位来进行眼部护理。以下是使用眼膜时经常犯的4个误区。1. 频繁使用眼膜:过度使用眼膜可能会导致皮肤过度依赖,反而影响其自身的修复功能。2. 以为眼霜能解决所有问题:眼霜只能起到辅助作用,对于一些严重的眼部...……更多
养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
...吃有利于胃病好转的食物。不过提醒大家一定要远离一些误区,因为有些养胃食物并不适合胃不好的人,例如以下几种,另外,真正养胃的食物是这些。一、这几种食物并不适合胃不好的人1、白粥提到养胃食品,很多人都会先...……更多
最普通的食物才养人,五谷也养生
...碳饮食”,开始刻意避免摄入碳水化合物,这其实是一个误区。我们应该做的,是选择健康的、未经过度加工的全谷物,而不是完全摒弃谷物。全谷物指的是未去除外层谷壳和胚芽的谷物,这些部分富含的营养成分远超过精白的...……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...,既能满足家庭成员的口味,又能提供所需的钙质。补钙误区与实用建议在补钙的过程中,很多人可能会陷入一些常见的误区,下面是一些实用的建议,帮助您有效避免这些误区,并提高补钙的效果。**误区1:认为只有高钙食品...……更多
日常饮食中要注意控钾,特别是高钾食物
...安全。只是,高钾来源广泛。在日常管理中,又存在诸多误区。误区一、高钾食物,少吃一点不要紧。香蕉、桃子、樱桃、车厘子、土豆、山药等都属于高钾食物。有些患者明知香蕉是高钾食物,心存侥幸,认为少吃一点不要紧...……更多
针灸治疗有哪些常见误区需要避免?
...清,以确保针灸能够正确地应用于健康维护与治疗之中。误区一:针灸可以包治百病。针灸虽然能治疗多种病症,如疼痛性疾病、神经系统疾病等,但并非能够包治百病。像一些严重的器质性病变,如晚期癌症、严重的心脏疾病...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
...到相应的控制。血压不高就不用服药?关于高血压的这些误区,多数人都犯了误区一:血压高了才开始服药有些高血压患者只有等血压持续升高的时候才开始服用药物,因为他们觉得长时间服用降压药会给身体造成一定的副作用...……更多
身体健康并不等于生育功能正常,细数男性不育四大误区!
...为什么会遇上不育的问题?其实很多人在这方面有这几大误区。误区一身体健康并不等于精子健康很多男性的身体各项指标都在规定的正常范围内,就认为自己没问题。其实不然,身体健康并不能代表精子的健康指标。比如长期...……更多
肺部感染的预防与治疗:守护你的呼吸之门
...关心和支持,帮助他们度过病痛期。五、肺部感染的认识误区与纠正关于肺部感染,人们往往存在一些认识误区。例如,有人认为只有老年人和儿童才容易感染肺部,而实际上,任何年龄段的人都可能感染肺部。另外,有些人认...……更多
为何你的慢跑迟迟达不到减肥效果?根本问题或在这里,方法不对
...达到理想减肥效果的。根本问题:慢跑方法与减肥策略的误区误区一:忽视强度与频率的平衡许多人认为,慢跑越长时间越好,这是一个普遍的误区。实际上,慢跑的效果并非线性增长,过长的慢跑时间不仅可能导致身体过度疲...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是:我脾胃弱吃什么能补上?其实饮食规律均衡,不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所谓吃要讲究阴阳平衡。饮食要细致讲究,从烹饪方法到食...……更多
胃癌术后怎么吃?很多人都做错了!
...护士长孙甜甜来为大家扫扫胃癌术后饮食的那些“雷”。误区一:出院就开始“大餐大补”看到患者做了大手术元气大伤,出院后家属恨不能使出浑身解数,做出“满汉全席”,给患者大补。孙甜甜护士长说,胃是重要的消化器...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...每一个小细节都可能影响胃的健康。围绕养胃,存在许多误区和半真半假的说法。例如,姜茶能和胃吗?这些流行的养胃方法真的有效,还是只是一种心理安慰?对于关心健康的人们来说,识别这些观点的真伪至关重要。白粥养...……更多
刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
...烹饪方法和呈现方式,可以增加宝宝对辅食的兴趣。常见误区与科学纠正:为宝宝挑选辅食,不是你想的那样!误区1:过早添加辅食科学纠正:辅食应在宝宝6个月大时添加。过早添加可能影响宝宝的消化系统发育和营养吸收。...……更多
陷入了酒精肝的4个误区,你的肝脏可能会越来越“糟糕”
...疾病更趋于年轻化,不过对于这种疾病,很多人都有一些误区存在,而如果你有这样的误区,在平时存在几个就要改正几个。有人觉得只要平时不是大量的饮酒,隔三差五的喝一次就不会患上酒精肝,其实酒精肝的产生和酒中含...……更多
寒冬养生美食有哪些?锦观新闻直播间为您解答
...喝酒御寒的养生观念,但张洁怡却表示这其实是一种养身误区。“喝酒可能会产生身体在发热的错觉,但实际上,喝酒使人体内的热散发到了体表,反而更容易导致身体受寒。”从中医的角度来讲,不同季节对应身体不同脏器,...……更多
备孕不易,千万别陷入这5个误区!
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下,以下这些误区你是否中过招?误区1:减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕,应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反...……更多
男人“私处”经常“潮湿”时,可能和3点因素有关,别傻傻不知道
...产品,如吸湿粉或专用内衣,可以考虑使用;私处潮湿的误区很多人对私处潮湿有一些误解,以下是一些常见的误区:误区一:私处潮湿一定是疾病私处潮湿可能是多种因素的结果,并不一定意味着有疾病;但如果潮湿伴随有其...……更多
骨质疏松与年轻人无关?这6个误区了解一下
...疏松的预防应从儿童时期开始。另外,还要认清这些常见误区,养成正确的饮食习惯,从而有效减少骨质疏松的发生。 来源:人民日报、人民日报海外版、北京疾控中心编辑/设计:孙红丽、胡海月(实习生) ……更多
减肥不宜吃什么?告别减肥误区!这些食物黑名单您必须知道!
减肥路上,这些食物千万别碰!小心越减越胖!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊减肥不宜吃什么?减肥不宜吃什么?看完这篇你就懂了!嘿,小伙伴们,今天咱们来聊聊一个大家都关心的...……更多
更多关于健康的资讯:
备孕很久都没成功,我是不是没机会了?
当“房奴”、“孩奴”成为社会关注的热点时,“生育危机”已经悄悄潜伏进育龄人群。一方面是部分人不愿结婚不愿生育,另一方面是很多夫妇有意愿却迟迟怀不上孩子
2024-12-23 14:09:00
浙东鹅快速长肉瘤的关键在于哪一点   浙东鹅长肉瘤需要吃什么
浙东鹅作为我国一种重要的家禽品种,其肉瘤生长情况不仅关乎鹅的品相,也在一定程度上反映了饲养管理的水平。肉瘤,作为浙东鹅头部的一种特有生长物
2024-12-23 14:12:00
今早杭州这些地方下雪了!据说最近很多人在“养”年糕?
冬至之后,天气确实有点数九寒冬的样子。昨天受到冷空气的影响,杭州白天的最高气温仅有5.8℃,由于早晨的最低气温也很低为0
2024-12-23 14:36:00
烟台毓璜顶医院王鲁杰:援藏归来情仍在 山海携手续新篇
胶东在线12月23日讯 2024年3月2日,烟台市第八批“组团式”援藏医疗队带着烟台人民的深情厚谊,踏上了前往西藏聂拉木的征程
2024-12-23 14:45:00
烟台毓璜顶医院援藏医生房超:用最美“声波”传递医者仁心
胶东在线12月23日讯 2024年3月3日,跟随着烟台市第八批“组团式”援藏医疗队,烟台毓璜顶医院超声科主治医师房超抵达了西藏自治区聂拉木县
2024-12-23 14:46:00
红薯烘烤加工流水线操作流程
红薯烘烤流水线是用于红薯烘烤的自动化生产设备。操作流程:1、清洗:红薯首先通过气泡水浴和高压喷淋进行清洗,去除表面的泥土和杂质
2024-12-23 15:11:00
泡茶好物分享,鸣盏电水壶让茶香更浓
天冷之后,越来越多的人开始频繁地泡茶,温暖的茶香不仅能舒缓身心,还能驱散寒冷。然而,泡一杯好茶的关键,不仅仅是茶叶的品质
2024-12-23 14:51:00
有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00