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健康睡眠 人人共享
...,不但没有达到补充睡眠的作用,还会加重失眠、易醒等症状,导致更严重的睡眠障碍,形成恶性循环。针对以上两种情况,正确的做法是:每天保证固定的时间入睡和起床,夜卧早起,保证昼夜节律正常。睡眠时长可因人而异...……更多
一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...常或稍快的速度走一段路,感觉一下下肢有没有酸痛不适症状。5、量一量:量量自己上肢的血压和下肢的血压。如果发现腿部皮肤颜色出现异常,如出现青紫色、苍白等,或者发现腿部皮肤温度较低,尤其是脚踝、小腿等部位...……更多
...季的一种常见病状,秋燥表现为咽干、鼻燥、咳嗽少痰等症状,因此,预防秋燥是秋季养生的首要功课,除了平时多运动外,在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效:莲藕具有...……更多
...发性的腹痛、恶心、呕吐及腹泻等疑似吞食小零件的临床症状,应立即送医进行救治,以免对儿童造成严重伤害。(7)儿童在玩耍玩具时,家长应仔细阅读相关的警示说明,并在身边做必要的监护和提醒,防止意外事件发生。...……更多
...有营养,保证不会因为营养不足,导致头晕、四肢无力等症状。另外就是要吃饱,人体下午运动量一般会增大,中午应该多吃,八九分饱即可。午餐可以提高我们一天的免疫力,免受周围疾病的侵袭,并且吃饱午饭,对降低动脉...……更多
高血压患者,饮食要注意这些原则,或有助于缓解
...血压的产生,因此在平常的时候,要是本身就有高血压的症状,要减少肥肉的摄取,不能贪多。四、忌烟酒 现在人们把更多的时间和精力花在了工作上,在压力的促使下,很多人会喜欢抽烟缓解压力,也有一些中年人应酬比较...……更多
江苏南京:“教科书式”救男孩的杜许月获见义勇为表彰
...应该是噎住了!“学校安全教育课上讲过异物进入气管的症状及急救措施,我就询问了那个孩子的妈妈,确定是核桃呛住了气管。”于是,杜许月赶紧上前采用海姆立克急救法,一下、两下、三下……经过连续按压,一颗拇指盖...……更多
养成哪些饮食习惯对胃部有好处?建议学习下
...,不适合经常喝粥,否则胃部的消化功能会减退。有胃胀症状的人喝粥的时候不能够加豆类,比如黄豆或者绿豆,否则可能会使胃胀的情况变得更加严重,因为这些食物可能会产生气体。积食的人或者刚刚做完手术的时候适合喝...……更多
...专科胡志翔副主任医师接诊,用英语和藤原先生交流了解症状,初步诊断玻璃体混浊(也称“飞蚊症”)。 随后,患者藤原先生接受了由该院特检科主任颜文韬教授、胡志翔以及周挺业医生共同开发的专门针对飞蚊症的检查技...……更多
明明已经将肠息肉切除了,为何还是会患上肠癌?一文解答疑惑
...可能达到30%以上。绝大多数情况下,肠癌早期都没有特殊症状,但随着疾病不断加重就会出现一些不适反应。比较常见的就是便血,且排便次数也会不断增加,这种情况下就应该及时就医检查,在有必要的前提下积极通过手术切...……更多
适当热身量力而行 千万别“拼”力气
...年的钢板被成功取出。术后那些曾经困扰陈先生的手麻等症状也消失了,恢复得很好,11月3日陈先生顺利出院。有了这次的经历,陈先生坦言,以后再也不争强好胜了。李军表示,掰手腕造成的骨折现象很普遍,建议大家在掰手...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,以保持身体水分平衡。2.增强抵抗力秋天气温逐渐降低,人体抵抗力相对较低,应选择营养丰富的食物,增强身体抵抗力。3...……更多
难怪石榴卖的那么贵,原来是皮最值钱!作用太厉害了
...很好的补肺养肝,减轻咳嗽、改善睡眠,所以对应秋燥的症状都有缓解作用,还能提高人体的免疫力。 对于大多数人来说,关注的只是石榴果肉的美味,而往往忽略了一个重要的问题,石榴这么贵,不仅仅是因为果肉本身,而...……更多
...被称为动脉瘤,平时无法觉察,相当一部分患者没有任何症状,只是体检时发现的。但鼓包处管壁比其他地方都薄,一旦破裂出血,则往往对人体造成极大损害,可能产生偏瘫、失去语言功能、昏迷甚至死亡的严重后果,常被称...……更多
...、灼热感等不适,术后可进行冰敷15-30分钟,以减轻不适症状,降低术后不良反应的风险。治疗期间注意补水,严格防晒。如治疗部位结痂,待痂皮自然脱落修复。治疗后3天内勿用过热的水清洗患处。清淡饮食,忌辛辣刺激食物...……更多
...、输血、行气管插管、机械通气支持等急救措施,患者的症状得到一定改善,但仍然处于危险之中。下午13:00左右,丁某在医务人员的陪同下,进行了腹部CT检查,提示患者为骨盆多发严重粉碎性骨折、膀胱破裂以及腹腔、盆腔...……更多
女子高尿酸痛风发作,并发高血糖,痛风专家王巍助恢复除焦虑
...排酸融石汤”帮助她提高新陈代谢力,平衡内分泌失调的症状,促进尿酸的排泄。经过三天的治疗,李女士关节中的尿酸盐结晶逐渐溶解,另外医护人员帮助她管理饮食,督促她多喝水。住院七天,李女士的精神状态好了不少,...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
...有关。但一些科学家认为,对有健康问题的人来说,如果症状或治疗影响了食欲,那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外,饮食质量可能比何时吃饭更重要。限时饮食与改善血压、血糖和胆固醇水平有关,但其长期...……更多
湿气难除,这个祛湿界的“网红”,能健脾祛湿、除湿止痛
...疾病,所以给她开了薏苡仁汤,连用了半个月左右,她的症状有了明显的改善,下雨天脚踝不疼了,行走活动也不受限制了。说到薏苡仁,大家肯定都很熟悉,可谓是祛湿届的“网红”,因为它不止是一味常见的中药,还是我们...……更多
视网膜脱离总是悄悄发生,还能快速发现吗?时间很宝贵
...能不可逆损失,导致视力不可逆丧失。03当我们发现以上症状时该怎么办?既然已经知道视网膜脱离的危险性,就应该一发现“不对”就立马去医院进行检查治疗。视网膜脱离的治疗可是有黄金时间:第一周!视神经的损伤不可...……更多
四川广元市精神卫生中心呼吸专家黄斌:疾步前行守护生命
...起高度重视。”徐婆婆是青川人,今年76岁,出现咳嗽等症状有10余天,1月4日晚病情加重由青川县医院转入广元市精神卫生中心住院治疗。查房到徐婆婆时,黄斌通过她的CT片看到患者出现了“白肺”,当即指导主管医生调整了...……更多
日常的饮食中,为了保护好我们的胃,尽量减少吃咸菜
...菌等消化道疾病引起的反酸、呕吐、烧心、嗳气、口臭等症状。可以调节胃酸分泌,增强胃粘膜屏障功能,帮助消炎灭菌,促进溃疡面的愈合,减少胃病的反复;另外还添加有硒成分,能够增强肠胃的免疫和抵抗力,预防胃细胞...……更多
...孕妇会伴有阴道流血,甚至出现恶心、呕吐、面色苍白等症状。确切的发病机制不清,但与孕妇患有妊娠期高血压、慢性肾炎、腹部外伤、宫墙压力骤减等因素有关。最近第一医院产科已接连救治几起胎盘早剥,事后追溯,亦可...……更多
上海一老伯闲聊时被拍肩膀,吓到脑出血?协商未果起诉讨说法……
...当性。之后杨老伯回家,在回家途中即出现心慌、头晕等症状,到家后情况急剧恶化并伴随呕吐昏迷等现象,家人立即将他送至医院救治,后因病情急剧恶化又转院住院治疗,经诊断为右侧小脑出血破入脑室、急性梗阻性脑积水...……更多
我市心血管疾病治疗进入小核酸药物时代
...,但多次复查血脂结果仍不理想,并有反复发作的心绞痛症状。得知这款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)只需要一年两针,就能有效降低LDL-C水平后,张先生一直在关注这款药物。今年8月,这款小干扰RN...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...不能给身体补充充足的养分,会出现精神低靡浑身无力的症状。所以早餐不仅要吃,还要吃好。第2个易胖点:饭前两小时饭前两小时人体是很容易产生饥饿感的,如果吃上一点零食来减少饥饿感,会导致以后一到这个点就会想...……更多
这款汤品不仅味道鲜美,而且具有强壮腰背、益肾养血的功效
...别是男性的肾气渐弱,往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。因此,中年男士尤其需要注重养生保健,延缓衰老过程。首先,合理的饮食结构对于维持身体的健康至关重要。要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,增加抗...……更多
多喝水就能把尿酸降至正常值?医生辟谣:关键还看这4个方面
...逸的解决方案。定期的血液检查,与医生的沟通,以及对症状的观察,是药物治疗的重要补充。这就像是在尿酸控制的旅程中,药物是可靠的交通工具,但驾驶员——也就是患者自己——需要知道如何驾驶,何时加油,何时修整...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...味甘寒,过量食用可能加重脾胃负担,引起腹胀、腹泻等症状。3.儿童:儿童的脾胃功能尚未发育完全,过量食用桑葚干可能影响消化吸收,建议适量食用。4.过敏体质者:对桑葚过敏的人群应避免食用,以免引发过敏反应。总...……更多
龙须菜中的一些活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用
...消肿的功效,可以用于治疗热病烦渴、小便不利、水肿等症状。现代医学研究也发现,龙须菜中的一些活性成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对于预防和治疗一些慢性疾病有着潜在的价值。经常吃龙须菜,或能收获这5大...……更多
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