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“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...又一重要成分,对于骨骼的健康至关重要。它有助于促进血液凝固和骨骼钙化,守护心血管系统和骨骼系统的稳定运行。芦笋所蕴含的维生素K,如同守护骨骼的卫士,为身体注入源源不断的健康能量。3、芦笋的维生素A和E作用 ...……更多
一到秋冬就被\\\
...人体有哪些伤害?对孕妇的危害持久性的静电可引起人体血液的pH值升高、尿中钙排泄量增加、血钙减少等现象,对孕产妇的健康产生较大影响,致孕产妇体内孕激素水平下降,引发疲劳、烦躁和头痛等。对宝宝的危害静电会使...……更多
今年重阳节不一般,中老年人记得吃2物,温暖过冬天
...铁、锌、硒等矿物质,寒冬多吃羊肉可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力,羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁,有助消化。第二物:牛肉 说到牛肉,很多人都知道,它富含蛋白质、矿物质和维生素,常吃可以补中益气...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...盆腔有寒,可出现月经失调(月经减少或延迟)、痛经,长时间会使经血瘀滞,引发子宫肌瘤、子宫内膜异位症,月经、生育都会受影响。针对身体不同部位的寒邪,我们可以使用中医的一些方法针对性祛除。腹部保暖及热敷。...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...板聚集,从而促进血栓的形成。此外,高血脂还可以增加血液粘稠度,进一步提高血栓风险。在深入了解血脂与血栓之间的联系时,我们发现,维持正常的血脂水平对于预防血栓形成至关重要。这不仅涉及到饮食调整,还包括定...……更多
冬季气候干燥,济南肤康中研提醒:鱼鳞病患者日常护理谨记6点
...巾也可以。3、保证足量蛋白质摄入蛋白质有建造和修复身体的原材料作用,是组成人体细胞、组织的重要元素,人体的发育及受损细胞的恢复离不开蛋白质,因此平时应摄入足量如鸡蛋、牛奶、豆类等蛋白质成分丰富的食物。4...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好强冷空气来袭,真的是冻到发紫!就算是穿上羽绒服,也丝毫没感觉到暖和,要是在南方不开空调,能硬扛过冬天的,真的是牛人!南方没有暖气,室内温度可...……更多
产后脱发如何改善
...这些产品中的有效成分可以帮助改善头皮健康、促进毛囊血液循环和生长。(三)按说明正确使用:使用护发产品时,一定要按照说明书上的指导正确使用。不要过度使用,也不要使用不明确或未经验证的产品。四、结合中医调理...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...分析后发现,五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。一起来看看↓↓不吸烟众多医学研究已证实,吸烟可导致肺癌、心脑血管疾病、肺气肿等多种疾病。戒烟可以降低患心脏病的风险,改善整体健康,而且,任何...……更多
脖子太粗是一种病,一定要有效的避免脖子变粗血管变堵,健康饮食
...的维度。当脖子慢慢变粗,你体内的胆固醇也在改变,当血液里的胆固醇和血脂增高,你的身体也会越来越差,得心脏病的概率也会越来越高。养成良好的饮食习惯,让你的血管更年轻,身体更健康,远离“富贵病”。每天吃一...……更多
一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
...节体温,减少出汗,定期锻炼:适量的体育锻炼可以改善血液循环,减少出汗,放松技巧也十分重要:通过深呼吸和冥想等放松技巧可以减少压力和出汗。使用止汗剂:市售的止汗剂可以通过阻塞汗腺来减少出汗。如果过多的出...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...跳舞。” 运动不仅能强心,还能健脑。它能促进大脑内血液循环,增加神经元连接,提高记忆力、学习和创新能力。所以,让我们一起舞动起来,让智慧与活力同行。健身健脑 4. 动起来,保护脑血管“一步一伸展,为脑血管筑...……更多
一个被自己心跳声吵醒的人!这个“怪病”被明确诊断,并用消融术治愈了
...不得。之前,他曾去过多家三级医院就诊,从他的血液检查结果中,都已经明确他患上了“原发性甲状旁腺功能亢进”,超声与同位素检查都发现他左侧的一个甲状旁腺生出了一个肿瘤,最大的时候约有2厘米大小。他来上...……更多
2022-12-15 12:18消融术,心跳声
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...走、瑜伽或轻柔的太极。这些活动强度不高,但足以促进血液循环,增强肺功能。在进行这些活动时,患者应根据自己的身体状况调节活动强度,避免过度劳累。重要的是,活动时应选择气候适宜、空气清新的时间段,如早上或...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...波动和压力对身体的负面影响;保持室内空气流通,避免长时间处于密闭环境中等。在调理过程中,要注意观察身体的变化和反应,根据身体状况及时调整调理方法。如果身体状况持续不见好转或出现严重症状,建议及时就医检...……更多
立冬养生重在“补”
...食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,更好御寒。同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
...平。比如,绿色叶菜富含钙、铁等矿物质,有助于骨骼和血液健康;红色水果富含抗氧化物质,有助于预防心血管疾病;黄色和橙色蔬果富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力和保护眼睛。五、蔬果与烹饪方法烹饪方法也...……更多
在生活当中应该怎样去防早衰?一文学习下
...是维持机体正常生命运转的前提。身体缺乏水分的滋养,血液浓稠度提高,血液流动速度减慢。血管压力增加,提高患心脑血管疾病的风险,所以多喝水对身体是大有好处的。千万不要因为这一个小小的坏习惯造成大问题...……更多
2022-12-16 12:18一文,学习
钩藤的作用与功效
...有很好的缓解效果。钩藤的作用与功效1、钩藤可以改善血液循环,随时调整血量输送到心脏等人体重要器官,确保供血的充足和及时性。对缺血性贫血,脑供血不足都很有疗效。2、钩藤能起到镇定的作用,对于中枢神经过度兴...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...段。经常进行有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,可促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,提高机体免疫力,并延缓器官衰老。同时,运动还能促进身体释放内啡肽等令人愉悦的物质,缓解压力,保持良好的精神状态。最后...……更多
结婚三年,我选择离婚,老公却跪求我别离开
...,我会重新开始我的生活,寻找属于我的幸福。而他,或许会有新的爱情,或许会有新的伤痛,但我无法再去关心。我知道,这一次的离别,或许是我们命中注定的结局,但我依然会微笑着迎接未来的每一个清晨,因为我知道,...……更多
晨起排便时,若出现3个“异常”可能是癌细胞想要“活动”!
...异常,比如说颜色非常的严重,还会出现泡沫的情况,很长时间不会散去,那么这也就说明肾脏可能发生了一些损伤,如果是严重的话,还有可能会引起前列腺炎或者是发生癌变的情况。其实在生活中,我们也可以通过大便的一...……更多
冠心病患者,放不放支架需要考虑哪些因素?日常护理需注意什么?
...CAD),也称冠状动脉疾病,是指冠状动脉(供应心脏肌肉血液的血管)发生病变,导致血流量减少,心脏肌肉因而得不到充足的氧气和营养物质。这种情况若发展至严重程度,就可能引起心绞痛、心肌梗死甚至猝死。冠心病的症...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
首先,让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选,但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上,这些蔬菜中的钙含量非常高,不仅可以满足身体日常所需,还可以强健骨骼,增强体格,更胜大鱼...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...的症状乏力:身体感觉疲惫无力。晕厥或晕眩:因为大脑血液供应减少。呼吸困难:尤其是在运动时。胸痛:心脏供血不足时可能发生。记忆力减退或集中困难:因为大脑供氧不足。心悸:感受到自己的心跳。2. 窦性心动过速(...……更多
丈夫对婚姻不忠,被婆婆和大姑姐暴揍,丈夫下跪向我道歉
...你婆婆和你大姑姐也会本能地帮你出气。每每这时,你或许会在一旁傻乐,但有没有考虑过你丈夫的憋屈?又或者,你丈夫也曾你在面前有过这样的诉求:希望你们能够搬回你们自己家去生活,但你并没有将你丈夫的诉求放心上...……更多
黄芪具有悠久的历史和丰富的药用价值
...,可以中和自由基,减缓细胞老化的过程。它还可以促进血液循环,改善皮肤质地,有助于保持年轻和健康的外观。4.调节肠胃功能:黄芪具有温和的健胃作用,可以促进消化液分泌,改善食欲和消化功能。它还可以缓解胃痛、...……更多
肠癌常常被患者忽视,往往是因为早期症状比较隐匿
...至出现了血便的情况。这是因为肿瘤阻塞了肠道,导致了血液和排泄物的混合。同时,由于肿瘤的压迫,粪便可能变得细长,甚至出现断裂的情况。此外,肠癌患者的排便次数也可能有所增加或减少。其次,肠癌患者常常出现腹...……更多
揭开EB病毒的神秘面纱
...细胞内生长,通常感染B淋巴细胞,通过破损的粘膜进入血液造成全身感染。感染多发生于幼儿,常无明显症状,而对于成人来说多数都有病毒抗体。一旦感染了EB病毒,它就会在人体内潜伏下来,时不时地发作一下。二、感染了...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...是大强,蔬菜在我们平时的生活中必不可少的食物,如果长时间不吃蔬菜,就会导致我们身体的营养不足,从而影响我们身体的健康,特别是到了秋天,多吃蔬菜非常重要,但是有的蔬菜可以吃,有的蔬菜尽量少吃或不吃。其实...……更多
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汇聚“骨损伤”学科精英,又一规范化培训基地在贵阳成立!
为进一步推动我省骨科教育事业的发展,促进学术交流,提升医疗水平,11月30日,由中国医药教育协会、贵州省医学会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会
2024-12-01 00:56:00
查出结节用蒲公英泡水喝管用吗?不!少吃3类食物,或有助散结
刘阿姨今年64岁,半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查,在CT检查中发现肺部有7个结节,当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
2024-12-01 03:50:00
美丽乡村建设多下“绣花功夫”(人文茶座)
本文转自:人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村,坐落于秦岭北麓,是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而,村主干道与农田之间落差两三米
2024-12-01 05:56:00
乳液钙怎么样,给宝宝用更好的补钙产品
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
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鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
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Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00