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...骨骼的状况出现问题，日常生活中一定要适量吃一些肉类食物，肉类食物，能够为身体补充所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，并且肉类食物当中的钙元素是比较容易被身体吸收利用的。鱼肉：虽然说吃肉很重要，...……更多
2023-01-13 23:27:00一文,补钙,答案,老赵,骨骼,身体
...可以改善失眠问题。平时我们只要注意多喝水，少吃油炸食物，多吃一些养肝降火的食物，对于肝火旺盛有着很大的改善。这里我推荐了三种菜谱，包括芹菜、木耳和茼蒿，它们都具有降肝火的功效，非常适合中老年人食用。通...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...所以我们平时可以多喝一些姜汤或者是红枣，羊肉之类的食物，可以对我们的气血有很好的滋补作用，而且可以催促指甲的生长。这个看到这个是不是认为这类都比较强壮，其实意思是差不多的，不仅手会显得比较大，而且手指...……更多
2024-02-09 17:55:00手指甲,月牙,一次性,手指,还是,身体
...、松软，是很多人的日常主食。但是，含有高淀粉含量的食物会迅速转化为糖分，进而导致糖尿病患者血糖波动。因此，糖尿病患者在补充能量时，不宜过量食用高淀粉含量的食物，其中便包括馒头。第二种物质是高糖含量。虽...……更多
2024-01-16 09:13:00糖尿,淀粉,食用,糖尿病,含量,能量
...护肝健脾，滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物，让身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有滋阴养...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...充分利用血糖，导致能量不足，进而促使患者摄入更多的食物。4、消瘦尽管患者食欲增加，但因为身体不能有效的利用血糖，所以会体重下降、消瘦。除了以上典型症状，糖尿病还可能伴随其他症状，如疲劳、视力模糊、手脚...……更多
2024-04-27 12:48:00糖尿,症状,糖尿病,典型,糖尿,糖尿病
...通便。（二）低脂健康：金针菇是一种低热量、低脂肪的食物，适合需要控制摄入脂肪的人群食用，有助于保持身体健康。（三）免疫调节：金针菇富含的维生素和矿物质有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...，正是身体需要调养的时候。在这个季节，多吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...克。只有长期大剂量（＞1mg/d）补充叶酸（包括叶酸强化食物），才有可能产生健康风险。癌症的“双刃剑”事实上，叶酸对癌症来说是一把“双刃剑”。缺乏或过多都可能会增加癌症风险，但适量的叶酸摄入可以预防癌症。
...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...来是它，不想骨头里的钙被偷光，建议中老年人，这4种食物能不吃就别吃了！“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活，大家好，我是晓峰。农村老人常说“人老腿...……更多
2023-11-12 13:52:00中老年人,骨头,食物,建议,食物,碳酸
...市“候鸟型”人才队伍的一员以后，一直在文昌市中医院名医工作室坐诊并指导学科建设。得知有名医专家坐诊，常有患者慕名而来。“刘医生看病会问得很仔细，一些我自己注意不到的细节他都能观察到。不但给开药方，还能...……更多
2023-01-17 07:06:00余热,候鸟,医疗,建设,文昌,文昌市
...识，体会中草药的神奇魅力。据了解，白礁小学地处宋代名医保生大帝吴夲的故乡白礁村。为进一步弘扬慈济精神，校方将保生文化融入校园校本课程，与白礁村慈济宫管理委员会共同编写了《中医药文化启蒙教育校本教材》，...……更多
2024-01-23 08:22:00新意,课堂,中医,文化,服务,中医药
...。其次，调整饮食习惯也是改善嗓子里有痰的重要措施。食物中的营养成分和刺激物质都会直接影响嗓子的健康状况。建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，润津盐酸氨溴...……更多
2024-04-23 11:46:00嗓子,感觉,嗓子,情况,长时,身体
...安徽大学等28所省内外高校院所合作，定期举办“潜岳大讲堂”，支持企业面向高校柔性引进高端人才及“政企融合”储备人才。目前，采集在外人才信息5万余条，围绕医药健康、新能源新材料、刷业等产业引进高层次人才200余...……更多
2023-10-18 11:02:00潜山,办实事,人才,潜山,服务,企业
...几个方法：1、控制饮食减少高脂肪、高盐分、高糖分等食物的摄入，适量增加蛋白质、蔬菜、水果等营养物质的摄入，有助于预防血管硬化。2、适当运动适当的运动可以刺激血液循环，防止血管硬化。建议每周至少空出75-150分...……更多
2024-04-30 10:35:00长寿,身体,调查,长寿,血管,关节
...址就出土过，是比水稻、小麦“资格”还要老的人类早期食物之一。宁波市文化遗产管理研究院许超博士告诉澎湃新闻，该坑的性质是储藏坑，相当于现在粮库的功能。“这也说明汉代橡子依然是人们的食物来源之一。”许超说...……更多
2023-10-11 18:31:00橡子,余姚,聚落,遗址,食物,小学
...之一。近年来，由于人们饮食结构的改变，高脂肪高蛋白食物的摄入增加，结直肠肿瘤的发病率日益上升。那么，如何早期发现并警惕结直肠肿瘤的征兆呢?4月19日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院肿...……更多
2024-04-19 21:19:00太和,直肠,征兆,肿瘤,健康,肿瘤
...来了一些困扰。为了保持健康、美丽，我们需要找到一种食物来满足我们的需要。霜降后，正是我们多吃木耳的美好时机。木耳不仅能达到补血养颜的效果，还能排毒通便，清洁肠道。让我们一起来了解一下吧！补血养颜木耳具...……更多
2023-11-01 08:48:00木耳,秋冬,是非,季节,身体,健康
...洗，避免排泄物残留导致细菌感染。2、多吃润肠通便的食物。出现便血后，要及时调整饮食，让排便更通畅。平时可以多吃富含膳食纤维、维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。如果食用...……更多
2024-04-10 08:00:00厕所,回事,食物,结肠,直肠,鲜红色
...，让人热得没胃口，总想吃些冰的或辣的来开胃。但这些食物偶尔吃还行，吃多了容易伤胃。肠胃可是咱们身体里最累的部分，得好好照顾。夏天脾胃虚弱，更得注意饮食习惯，少吃刺激的，多吃点好的。像包菜这样的食物，营...……更多
2024-04-12 12:45:00不粘锅,诀窍,粉丝,方法,粉丝,备用
...生理上的饥饿，还要对抗心理上的缺失，如果我们无法从食物当中获得满足感，那么，恢复饮食就是早晚的事情，而饮食行为一旦恢复，就意味着我们的减脂行为失败。所以，在控制饮食的过程中，除了要减少日常热量的摄入以...……更多
2023-01-21 23:21:00饥饿感,饥饿,行为,饮食,热量,控制
...我们预防感冒和其他常见疾病。其次，豆腐是一种低脂肪食物，富含蛋白质和钙，有助于提供身体所需的营养和能量。最后，粉条是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。总之，白菜豆腐炖粉条是一道美味...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
在我们的传统观念中，阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而，最近一则新闻却给我们敲响了警钟：55岁的李女士因为长期大量食用阿胶，竟然吃出了高血糖！55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时，一下子购...……更多
2024-01-22 16:52:00高血糖,阿胶,食物,女子,阿胶,高血糖
...血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物。”对于“手心常会冒汗，手部总是湿哒哒”的患者，万医生称，手心出汗常见于火热内盛、阴...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...三、如何科学地补充碘元素？人体摄入碘元素80-90%来自于食物、10-20%来自于水，一般认为成年人每日碘元素摄入量应保持在150-500μg/天。如果碘元素每日摄入量<150μg或>1000μg，都会诱发甲状腺疾病发生。就饮食结构而言，海...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
...菌长时间吸附在牙齿表面形成牙菌斑，牙菌斑使口腔中的食物发酵产生大量的酸性代谢物，进一步导致酸性环境的形成，牙齿长期在酸性环境中致使牙齿表面的矿物质脱失，使牙体逐渐破坏，导致龋病的形成。2.饮食习惯和营养...……更多
2023-10-07 09:33:00虫牙,牙痛,口腔,牙齿,牙髓,进一
...手，或者说您最开心最喜欢的？周庆平：那就是新安百姓讲堂了。当时全国都在开展讲座工作，把各个学科的专家引进到图书馆来，向社会传播推广科学文化知识。当时我们就和新安晚报共同打造了新安百姓讲堂，通过新安百姓...……更多
2023-12-08 20:52:00周庆,终身,图书馆,地方,学习,图书
...调的表现。实火往往与生活习惯紧密相关，如高脂、辛辣食物的过度摄入、过度劳累、情绪波动等，这些因素导致体内阳气过盛，形成实火。而虚火则多与身体本身的阴液不足有关，长期疲劳、睡眠不足、慢性疾病等都可能导致...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物，它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦—...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...生发至关重要。选择富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于提供足够的营养物质支持头发的健康生长。此外，适量摄入富含维生素E和锌的食物，如橄榄油、坚果和海鲜，也有...……更多
2024-04-22 16:03:00内在,活力,头发,健康,肾脏,睡眠
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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