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本文转自：人民日报繁忙的生活中，拥有一夜宁静而深沉的睡眠十分重要。然而，睡眠问题常常困扰着许多人。如何判断自己的睡眠是否健康，又如何培养良好的睡眠习惯呢？虽然睡眠情况因人而异，没有绝对统一的标准，但...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
本文转自：人民日报刘玲英《 人民日报 》（ 2024年02月09日 第 19 版）现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
本文转自：人民日报彭琳一《 人民日报 》（ 2023年12月01日 第 16 版）关节处于骨和骨连接的部位，包括关节面、软骨、关节囊、韧带等。当这些结构出现问题时，都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时，才称之为关节炎。关节...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”近日，在第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...山东省医学科学院）校（院）长陆林走进“山一大通识大讲堂”，为师生作了一场题为“睡眠、运动与健康”的专题报告。陆林在报告中寄语学子，要成为一名好医生，自己必须身心健康，对病人也要从身心两方面给予治疗，让...……更多
2023-12-02 14:42:00大讲堂,身心,校长,医生,健康,健康
...晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 蔡昭旭名医名报携手，共促健康科普。3月29日，“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山，助力优质中医药资源下沉基层。12位来自广东省中医院、鹤山市中医院的名医...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...导。记者了解到，睡眠障碍门诊是由神经内科和中医科两名医生坐诊，根据患者的病情，通过中西医结合的方式，以整体观念与辨证论治为纲领，采用心理评估、西医药物干预治疗、中医特色疗法（口服中药、针灸、艾灸等）等...……更多
2024-01-03 14:58:00中西医,睡眠,障碍,睡眠,患者,障碍
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...能导致身体内部环境的紊乱，引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...珏告诉记者，以往只有三甲医院才会开设睡眠专科门诊，名医专家往往一号难求，如今有了社区睡眠呼吸健康支持中心，老百姓在家门口的社区医院就能享受专业、科学、规范的筛查，以及居家睡眠呼吸监测、诊断、治疗和随访...……更多
2024-03-22 07:18:00超七,睡眠,高血压,监测,患者,支持
...根本上调和体内失衡的气血，缓解失眠和心神不安。历代名医经验和现代科学研究均表明，淡竹叶与酸枣仁组合具有显著的安神效果。例如，某项研究表明，淡竹叶提取物能显著增加非快速眼动睡眠时间，而酸枣仁则能改善睡眠...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...青人民医院李备医师以“麻醉创新诊疗：化茧为蝶 造就名医”为题，讲述了自己连续参加三届麻醉创新诊疗学术带头人培训后，成为造福一方名医的动人故事。第五届麻醉创新诊疗学术论坛会场座无虚席
潍坊医学院麻醉创新诊...……更多
2023-11-02 17:12:00培训班,带头人,诊疗,第五届,麻醉,学术
早醒是一种常见的睡眠问题，它通常是指在早上比预期时间早醒来的状况。关于许多人来说，早醒可能会影响他们的睡眠质量和日常生活。首先，早醒可能会让人感到疲倦和无精打采。由于睡眠缺乏或不充沛的睡眠，身体没有...……更多
2023-12-02 15:09:00中医,身体,睡眠,身体,影响,质量
...补心血对于体虚贫血、用脑过度人群，推荐一个来自清代名医的食疗方，可做代茶饮。且该方产妇在产前吃，还可增加体力，有助于顺产。●玉颜桂圆代茶饮材料：桂圆干500克、蜂蜜50克。做法：将干桂圆肉500克与蜂蜜50克拌匀...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...医结合医院将举办世界睡眠日健康义诊活动。届时，多位名医大咖（包括神经内科、治未病中心、呼吸内科、耳鼻喉科、疼痛科、中医妇科等专家）将现场义诊。活动现场还有多项健康福利赠送（包括免费中医体质辨识、免费中...……更多
2024-03-16 16:42:00中西医,睡眠,世界,睡眠,温州,温州市
人的终身中，睡眠占领了至关重要的位置，据统计，我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的，这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是，令人震惊的是，全球睡眠障碍的发作率高达27%，而我国成年人睡眠障碍的发作率更...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...本文转自：羊城晚报“生活中的中医智慧”走进侨乡鹤山名医为街坊开讲睡眠妙招义诊活动中，护士为市民拔火罐 羊城晚报记者 王子桐 摄羊城晚报讯 记者林清清报道：名医名报携手，共促健康科普。29日，“生活中的中医智慧...……更多
2024-03-30 07:02:00鹤山,侨乡,中医,智慧,生活,鹤山
...公果然是病倒了，而且还不轻。全国人想尽了办法给他找名医，却一直没有出路。没有办法的晋景公又派了一批人，让他们赶到秦国寻求帮助，秦国在位的秦桓公很快派遣国内的一位名医去往晋国。在这位医生赶来的路上，晋景...……更多
2023-10-28 05:30:00春秋战国,离奇,时期,故事,国君,巫师
睡眠是维持人体安康的重要基石，缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律，还会招致身体机能降落、免疫力削弱，增加患病风险。此外，失眠还可能引发焦虑...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...憔悴的样子，真的特别担心。要知道，身体健康与否，和睡眠质量有直接关系。要是长时间失眠的话，肯定会影响到健康，这是不争的事实。如何才能缓解失眠呢？很多人脱口而出：当然是药物啊！现在有很多保健品，都有助眠...……更多
2023-11-09 17:29:00睡眠,身体,质量,健康,睡眠,影响
本文转自：春城晚报研究显示，睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外，神经科学已经以压倒性证据充分证明，数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时，一项新研究显示，对于...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...绩效管理，打造医院发展主引擎；持续开展“健心”系列讲堂，深化“省级名医师带徒”，创新中层干部省级医院轮训、年轻干部导师制、护理导师制、后备人才库建立等举措，有效提升医院人才水平和活力；深化沪杭湖资源下...……更多
2024-01-22 06:40:00海宁,专科医院,专科,精神,医院,成功
睡眠是人体必需的生理活动，对于保持身体健康和恢复精力至关重要。然而，现代社会的快节奏生活和工作压力常常让我们面临睡眠不足的问题。有时候，我们会发现自己睡不着，闭眼躺着，是否可以减少睡眠不足对身体带来...……更多
2024-04-25 14:46:00损伤,睡眠,身体,睡眠,身体,阶段
...11月2日，西安交通大学第一附属医院副院长马现仓教授“名医工作室”揭牌仪式在天水市第三人民医院举行。市委常委、组织部部长、市委人才工作领导小组副组长张晓强出席仪式，并为“名医工作室”揭牌，副市长、市委人才...……更多
2023-11-04 00:15:00名医,教授,工作室,工作,天水,卫生
...速地帮你找到附近的卫生间，解决你的燃眉之急。三、小睡眠
这是一个可以帮助你提升睡眠质量的小程序，现在的大部分人都生活节奏过快，各种压力接踵而来，出现各种睡眠问题。睡前打开这款小程序，它里面有各种提高睡...……更多
2023-01-11 11:30:00好用,看吧,办法,程序,程序,睡眠
...，除了肺部呈现明显的病症，我们或答应以从我们每天的睡眠中寻觅一些预警信号。睡眠异常与癌症之间的联络，正逐步成为医学范畴的研讨热点。本文将讨论睡眠异常可能与肺癌之间的关联，并引见睡眠中可能呈现的4种异常...……更多
2024-02-07 10:27:00先知,肺部,癌症,睡眠,信号,情况
本文转自：人民网-科普中国赵言昌今天是世界睡眠日，相比很多人关注晚上睡觉话题，今天我们来聊聊午睡。你“午不能寐”吗？其实，这个问题可以有好几层意思，比如，你适不适合午睡？你午睡是不是睡不着……关于午睡...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
...在着普遍的误解。要明白什么是熬夜？熬夜是指在正常的睡眠时间段内，晚于正常睡觉时间入睡。正常状况下，人们应该在晚上10点到11点之间入睡，早上6点到7点之间醒来。但是，由于各种缘由，很多人都会晚于这个时间入睡，...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...剂名称，而首先提到“交泰丸”这一方名的，其实是金元名医李东垣，而明确提出“治心肾不交，名交泰丸”这一说法的，则是清代名医王士雄，王士雄认为，“交通天地，交通心肾，让肾水上去，让心火下来，水火相济，名曰...……更多
2024-02-29 13:15:00交泰,交泰,虚火,肉桂,黄连,士雄
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜，直接到厨房现场制作，是一种怎样的体验？近日，有网友发现，杭州文二菜市推出了“代炒”服务
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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