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每天睡6小时不够 新研究画出睡眠不足未来人:秃头背痛一身病
...症状的概率会很高,也很容易得流感,更长远的影响则是记性变差,记忆力退化。一身反骨的网友研究发布后,网友们倒是对这个研究一点不感冒。主要分为三拨人,一拨人认为一天能睡6小时已经是很奢侈了,各种压力、焦虑...……更多
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
...就马上能拿到,这样能确保他们的安全。3.对于行动不便或记性不好的老人,洗澡时最好有人守在门外。4.旁边有人帮忙不仅能帮老人洗澡,还能随时应对突发情况。5.实际上,这样做不仅仅是帮他们洗澡,更是让老人感受到家人的在乎,...……更多
人老了,突然发现衰老比想象残酷,出现十个表象要重视,免得后悔
...,记忆力不会衰退的很严重。如果某一天,你发现自己的记性越来越差,有时候都不知道自己在做什么,这可是很糟糕的。万一你在煮东西,一时记不起自己在做什么,跑到客厅里看电视,若是引起火灾,就很惨了。8、食欲下...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...少,器官和组织萎缩、重量减轻,如心肌纤维逐渐萎缩、血管弹性纤维减少、肺泡面积减少、骨骼中有机成分减少等;器官和组织外形变化,如头发变白,皮肤出现皱纹、老年斑,牙齿松动脱落,耳聋,眼花,驼背、身高逐渐下...……更多
头晕健忘,突然说话不清楚?当心是脑血管疾病,老年人尤其要警惕
脑血管疾病概述:隐藏在日常生活中的危机脑血管疾病是指任何影响脑血管正常功能的疾病,这些血管负责为我们的大脑提供养分和氧气。当这些血管出现问题时,如阻塞或破裂,它们会导致血液流向大脑的中断,进而可能引...……更多
晚睡晚起但我睡够八小时 是不是就不算熬夜了?
...素会下降约20%,导致月经周期异常,生育能力低下。4.心血管系统受损因为熬夜时一直保持清醒状态,血液需求量较大,心脏也要保持这种“清醒”状态,加大供血量,跳动加快,心肌细胞负担加大,血压升高,保持血液运输,...……更多
烟台市奇山医院科普:重视睡眠呼吸监测 拥抱有效睡眠
...健康问题,如免疫力下降、记忆力减退、情绪不稳定、心血管疾病风险等增加。有效的睡眠强调高效,优质的睡眠不一定需要很长时间,多项大样本的研究已证明,睡眠时间并不是越长越好。影响睡眠质量的因素有基础疾病、心...……更多
秋冬交接,注意防范8种血管“梗塞”!保护心血管做到六忌
热胀冷缩是大多数物质的一种基本性质,其实,血管也有这个特性。随着气温的下降,血管也会随之收缩。血管本身是有弹性的,健康人完全可以承受这种生理性的收缩,但是,对于那些血管本身存在问题的人群来说,血管收...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...)!!然鹅,事实上,冬天起床就该“磨蹭”点,对心脑血管很友好。那些一骨碌爬起床的人,身体可能面临着健康风险哦。跟着江江和苏苏一起来看看其中缘由吧! 1冬天赖床起不来,可能真不是因为懒……为什么早上起床,...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...增加血氧含量、加大血氧弥散范围,增加灌注不足的脑微血管注入及该部脑组织中的血液含氧量,使氧的有效弥散距离增加,延伸氧在毛细血管向脑组织的弥散半径,从而改善缺血脑组织的氧供给,使脑组织缺氧得到纠正。3.高...……更多
过了70岁以后,若还能做到这5件事情,可能更容易活到八九十岁
...,也是享受生活、探索世界的重要能力。3、脑筋清楚,记性好记忆力好,思维敏捷,是大脑健康的重要标志。70岁以后,如果还能轻松记住事情,进行逻辑思考,这通常意味着认知功能保持得不错,有助于预防老年痴呆等病症。...……更多
血型不同,衰老速度不同?研究:AB型血的老年人容易记忆力下降
...间的信息传递受阻,从而影响记忆力的形成和保持。2、血管病变风险增加:AB型血的人群患血管病变的风险相对较高。血管病变是导致心脑血管疾病的重要原因之一,而心脑血管疾病又与记忆力减退密切相关。因此,AB型血的人...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止,造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化,并伴有相应部位的临床症状和体征,如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。1. 神经功能障碍:由于大脑控制身体的...……更多
吃够歼10C苦头后,印度还是不长记性!叫嚣想和中国打仗
在全球地缘政治的广阔棋盘上,一场规模庞大的军事行动再次加剧了印度与巴基斯坦之间的紧张局势。此次代号为“朱砂”的行动,印度出动了数十架战机,以势如破竹的气势迅速逼近印巴边境。这一举动不仅凸显了印度的军...……更多
打呼噜还能引起高血压?
...并有多种代谢异常、内分泌激素紊乱,甚至发生急性心脑血管事件的风险明显增加。因此,OSA相关性高血压越来越受到重视。OSA会导致身体反复出现低氧血症和高碳酸血症,激活化学感受器和交感神经,使儿茶酚胺释放增加;在...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...过均衡的饮食和适度的运动来实现这一点。维持健康的心血管功能:身体素质良好的老年男性通常能够维持健康的心血管功能。他们可能具有较低的血压和较低的胆固醇水平,能够保持正常的心跳和血液循环。这可能是通过饮食...……更多
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
...高血糖或高血脂等问题。同时,“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来巨大压力长期熬夜或碎片化睡眠更是增加了罹患老年痴呆等老年退行性疾病的风险因素。 医生:对放松、代谢、记忆都有影响“碎片化睡眠”,顾名思义指...……更多
张官辉:用“小纸条”撬动“大平安”的铁路警察
...作为一名老铁警,他已在列车上“飞驰”了40个年头。好记性不如烂笔头4月10日早上10时10分,张官辉准时到达武威南站,准备出乘7507次列车。他和往常一样穿戴好装备在站台上例行巡视、与工作人员沟通,并将检查沟通情况写...……更多
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
...,结果显示,70岁后老年人最常面临的三大健康威胁是心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病。其中,心血管疾病的发病率最高,占比达49.7%,主要与老年人血管功能衰退和血管硬化密切相关。这些发现为理解老年健康风险提供了重...……更多
3种人真的不适合午睡!快看看是不是你
...即使再困倦,也要离床远一点。2.年龄在 65 岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人群,在午睡时需要格外注意睡眠时长。这是因为在午休的时候,血液流动速度比较缓慢,又刚吃过饭,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,...……更多
真的建议你找个对象!这个好处我打赌你绝对想不到
...龄大的人,更容易孤独。科学家们同时还对调查人群的心血管疾病(CVD)进行了调查。当把两者联合起来分析的时候,发现:社会孤立和孤独感是心血管疾病的重要风险因素,而心血管疾病也是老年人群中主要的死亡因素。换句...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
...增加血氧含量、加大血氧弥散范围,增加灌注不足的脑微血管注入及该部脑组织中的血液含氧量,使氧的有效弥散距离增加,延伸氧在毛细血管向脑组织的弥散半径,从而改善缺血脑组织的氧供给,使脑组织缺氧得到纠正。③高...……更多
为什么这10类人更需要补充维生素B?
...症状包括:无精打采、疲劳困倦 情绪失控、喜怒无常 记性变差、思维变慢 四肢刺痛、抽搐抖动 湿疹皮炎、手脚龟裂 头发和指甲脆弱 口腔溃疡 贫血等严重的B族维生素缺乏会诱发疾病或者伴随着慢性疾病的病程延长...……更多
49岁男子突发脑梗去世,提醒:饭后不要做3件事,加大脑梗风险
...院,其中中老年男性的比例尤为突出。 根据《中国心脑血管疾病报告》的数据显示,脑梗死的发病率呈逐年上升趋势,而不良的生活习惯,包括饮食后立即做某些特定的活动,会增加血管堵塞的风险,成为脑梗突发的诱因之一...……更多
“大脑缺血”的人,脸上会出现5个信号,1分钟自测,提前预防
大脑缺血是一种比较常见的脑血管疾病,它是指由于各种原因导致大脑血液供应不足,使脑组织缺氧、缺血,从而引起脑功能障碍的一种病理状态。大脑缺血的危害很大,不仅会影响认知、记忆、语言等功能,还会增加脑梗塞...……更多
Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!
...Omega-3)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油,记性不好来一颗,写不出PPT来一颗,预防老年痴呆来一颗……首先,在益智这件事上,你可能想多了:鱼油真心帮不了你的智商。至于能否帮你预防老年痴呆或其它与老龄...……更多
班公湖大桥已建好,解放军给印军的教训,还是没让印度人长记性
印度陆军发布了一份招标文件,准备采购一些小型的内河船只,用来提升本国边防部队在边境河流与湖泊上的行动能力。而在看到这份文件之后,印度媒体立刻想到了中印边境方向上的班公湖。【印度陆军想要采购一些小型船...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
高血脂作为一种相对较为常见的慢性心血管疾病,如果患上了这种症状而没有及时进行调理和改善,可能会诱发并发症,后果可能会比较严重。比如长期头晕、头痛、胸闷气短、身形肥胖、四肢麻木等,这是都是血脂异常的前...……更多
老年轻度认知功能障碍的居家识别与干预
...回家,身体硬朗,生活悠闲。今年年初,家中子女发现他记性变差了,刚刚做的事情回头就忘了。年轻时做生意从来没有算错账,现在却算不好100以内的数字加减。子女们担心刘先生可能患了老年痴呆,把他带到专科医院老年门...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...丰富的EPA和DHA,这些成分对脑细胞具有养护作用,能促进血管健康,增强脑部血液循环。抗氧化剂的角色蓝莓、草莓和其他富含抗氧化剂的食物,能对抗自由基,减少氧化应激,这对预防脑细胞损伤和促进脑部健康血流至关重要...……更多
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在毕业季影像服务赛道,“专业”与“可靠”是始终不变的核心诉求。忆学堂从一间工作室成长为全国连锁品牌,凭借实打实的硬实力
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喜茶携手泡泡玛特星星人,首次全球同步联名活动正式上线
鲁网12月22日讯12月22日,喜茶与泡泡玛特(POP MART)旗下人气IP星星人的联名活动正式登陆喜茶全球门店,不少喜茶门店开业后就迅速进入制茶繁忙状态
2025-12-22 14:14:00
正雅于法国巴黎迪士尼成功举办早期矫治学术峰会
2025年12月13日,正雅齿科在法国巴黎迪士尼乐园酒店成功举办了"儿童早期矫治学术研讨会"。本次会议吸引了来自法国、瑞士
2025-12-22 14:20:00
2025游戏公益+研究报告在沪发布:公益是游戏体验的“加分项”
有多少游戏企业在游戏产品里做公益?他们做的公益活动被多少玩家接触过?在游戏里做公益是否会影响玩家游戏体验?在12月19日举办的2025中国游戏产业年会游戏公益+论坛上
2025-12-22 14:21:00
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12月20日,“潮趣换新,自在未来——青岛城市传媒广场新起点暨2026业态升级发布会”在青岛西海岸隆重举行。活动标志着这座扎根区域八年的文化商业地标正式开启全面焕新阶段
2025-12-22 14:49:00
年底前一项大利好政策来了!刚刚,央行发布《关于实施一次性信用修复政策有关安排的通知》,这意味着个人信用救济的重磅政策落地
2025-12-22 14:57:00
【宅男财经|专家面对面】据看看新闻报道,12月21日,俞敏洪在讲话中谈及董宇辉离职,仍亲切地喊他“孩子”,表示对目前结果感到满意
2025-12-22 15:00:00
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近日,2025广州亲子跑在广州天河体育中心活力开跑,约600组家庭、近2000名大小跑者携手出发。现场安踏儿童将“足弓成长计划”与广州亲子跑深度融合
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近日,动力锂电池专列从四川宜宾港鸣笛启程,一路驰骋奔赴上海,这一历史性时刻,如同一束强光,照亮了动力锂电池运输领域全新的发展方向
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中国消费者报报道(记者王小月)随着智能手机、笔记本电脑等消费电子产品迭代速度不断加快,大量旧设备涌入回收与再流通渠道。然而
2025-12-22 15:42:00
为期两天的2025年平谷国际宠物博览会已圆满收官,本次博览会汇聚400余家优质展商,集中展示名猫、名犬、宠物食品、用品等特色产品
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