• 我的订阅
  • 头条热搜
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...练正常为何考前会出问题?周世华告诉记者,主要原因是训练量和强度安排不合理。周世华从事运动损伤的诊断治疗与康复方面临床与研究30余年,擅长四肢关节运动损伤及术后的诊断治疗与康复,曾为20多位全国奥运冠军、世...……更多
体坛:张琳芃朱辰杰大概率缺战中国香港,郑智参与国足训练
...队先前10多天刚完成体能储备,因此扬科维奇昨天安排的训练量并不大,进行了约50分钟。在上午的内部录像课上,扬科维奇对球队、球员的情况已进行过详细讲解,所以队员们在简单的准备活动之后直接就进行了传接球及分队...……更多
她梦想站上奥运会领奖台
...次都能自觉地保质保量完成,甚至在晚上还会给自己加大训练量,加练到10点左右。她的刻苦努力,对自己甚至到了苛刻的程度,高强度的训练,不可避免地造成各种负伤,面对训练受伤,每次她都强忍伤痛,坚持做完教练员布置的可执行...……更多
恭喜火箭队!阿门训练量增加,满场飞奔状态好,复出仅一步之遥?
...投篮,而这次训练当中,阿门汤普森显然是增加了自己的训练量。他在球馆里满场飞奔,进行了大运动量的奔跑。 虽然还没有参加对抗训练,但既然汤普森可以运球,可以投篮,也可以进行快速的大运动量的奔跑了,那他距离...……更多
积势蓄力 体武中心健儿争突破
...天至少练10遍。“这是她一周的训练计划。这个计划只是训练量的70%,还有一些能力训练没有放在里面。”体操女队教练陈浩说,一个体操动作,运动员至少要进行200次以上的重复训练,才能掌握到70%。为了台上一分钟的完美表...……更多
...进行了两个小时的技术训练。相比前一天的训练,球队的训练量和训练强度明显提升。针对决赛对手上海队,整堂训练课在进攻、防守、拦网、发球、一传等技术环节进行细致备战。天津女排主教练王宝泉认为,备战与上海队的...……更多
长风新村街道丨点赞!金沙江路小学女足获市运会冠军
...的生理、心理特点出发,制定备课计划,以合理的时间、训练量来规范训练,组织好课余训练工作。学校女足队员每周训练6次,每天训练3小时。寒暑假训练更是不间断,做到保质保量。运用科学高效的训练手段是学校女足持续...……更多
...要操练两个月,在这两个月里,每天的训练内容都很多,训练量也很大,其间凡体弱者,艺低者,油滑者,都将被陆续淘汰。如此强化训练的目的,不外乎是为了让兵勇熟练掌握作战技能,以便到了战场上能够以少胜多,用曾国...……更多
过年了,放假了,健身房停业的这几天你想好怎么健身了吗?
...着觉,污染空气),就算是你能够保持像平时一样的健身训练量,也得胖,更不用说,回家过年,健身房基本都已经停业休息了。 其实即使是在家了,有氧训练的完成也是比较轻松的,像可以跑跑步,(不推荐晚上跑,空气污...……更多
拜仁官方:萨拉戈萨恢复训练,诺伊尔和马兹拉维休息
...患流感的萨拉戈萨恢复训练,诺伊尔和马兹拉维需要管理训练量,今天没有训练。1月底,莱默尔小腿肌肉受伤,一直在进行恢复性训练。今天他再次进行了个人训练,并且完成了带球练习。 ……更多
...,他们不是消极怠工,而是由于身有伤病,不得已减少了训练量。我突然意识到,自己以严抓训练立威,其实是不了解连队实际情况的盲目蛮干,根本没有想连队当前最需要什么,我首先应该抓什么,属于典型的“情况不明决心...……更多
...科保研事宜已有一个月没有加强训练。她说,实践证明,训练量达不到是很难在赛场上夺取奖牌的。学青会是一次检验,运动员必须平衡好学业和训练。接下来她将做一些调整,加强训练。澳门代表队运动员陈建华此次参加学青...……更多
国足今晚热身赛对阵阿曼“亚洲杯阵容”呼之欲出
...。也正是因为比赛日临近,扬科维奇从27日开始将全队的训练量及训练强度大幅降低。在当天上午的训练中,场地里不时传出球员们的欢声笑语。原来,为了缓解球员的身体与精神疲劳,教练组在本堂训练课进行期间,特意安排...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...参与跑步等有氧运动训练,再根据自身的情况增加负荷及训练量。康复期间,适当的饮食也有助于修复受损组织。富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼类、瘦肉,有助于肌肉和韧带的恢复。确保充足的钙和维生素D摄入,增强骨骼健...……更多
寻找民间体育达人|十年磨一剑,我是重庆IRONMAN
...月的备战训练,制定专门的训练计划和比赛策略,每周的训练量在14至16小时,一周最多只休息一天甚至完全不休息。11月9日,曹俊宇到达菲律宾,第二天,他就早早开始做适应性训练。“菲律宾的天气和重庆的差距太大了,11月...……更多
汪顺:我每天游泳15公里!张雨霏:没有火锅、没有炸鸡、没有奶茶
...的旗手,冠军汪顺,近日在接受采访时表示,自己每天的训练量,光是游泳的时间,每天就是5个小时,以前一堂训练课要游泳7000米到8000米,也就是7、8公里!然后上午、下午加起来,每天就是15公里!而此前张雨霏接受采访时...……更多
深度-国足阿布扎比闭门修炼 小组对手备战计划曝光
...以有氧跑为主,不过每个人的要求并不一样,每人每天的训练量,训练时间长度,以及要达到的数字标准,在训练计划中都有比较详细的阐述。不过部分参加亚冠的国脚因为放假时间比较晚,并没有拿到这份国家队安排的“家庭...……更多
“遗憾是真的,就差1秒……”
...次都能自觉地保质保量完成,甚至在晚上还会给自己加大训练量,晚上加练到10点左右。除了勤奋,马振霞还非常善于动脑。训练间隙,马振霞总会认真回忆训练和比赛失误的过程,仔细分析教练讲解的动作要领,不断总结经验,研究训练...……更多
贾玲太励志了!发文宣布成功减肥100斤,近照曝光变化太大
1月11日,电影《热辣滚烫》正式官宣定档,将于2月10日大年初一上映,该电影由贾玲亲自执导并主演,还集结了雷佳音、张小斐、杨紫、李雪琴、沙溢、马丽等知名演员,如此庞大的阵容让不少粉丝特别期待,当下定档海报已...……更多
中韩战球票已售罄 超过4万名球迷现场为国足加油
...次训练——18日下午的训练因为球队当天凌晨刚刚抵达,训练量不算特别大,以常规内容为主。20日赛前官方踩场训练在比赛场进行,国际足联规定踩场训练至少需要开放15分钟,因此教练组选择19日训练封闭,并且把训练场地从...……更多
徒步登山学问大
...训练最好,上下楼梯或者铺装地面也行。控制上坡与下坡训练量的比例为1:1。很多人喜欢练上坡,下坡干脆忽略。殊不知在徒步中下坡才是最累最苦最容易受伤的里程。如果你想在徒步中拥有更好的体验,那么下坡训练一定不要...……更多
奥运冠军杨倩再陷争议,性感照曝光,网友呼吁应将心思多放训练上
...活动,不进行训练。实际上,此前就曾有报道称,杨倩的训练量并不小。只不过,射击这样的项目,一方面曝光率并不高,所以并没有多少人关注杨倩等射击运动员平日里的训练,只是在大赛的时候才会有所关注运动员。另一方...……更多
中国马拉松进入“206”时代
...的单月训练跑量超1000公里。据何杰的教练肖丽透露,在训练量大的时候,何杰的周跑量能够达到280公里,这对以吃苦耐劳著称的中国马拉松训练理念也是不小的冲击。肖丽说,肯尼亚训练营科学的大训练量为何杰打破纪录奠定...……更多
你会为孩子报体能培训班吗?
...生进校就重视跑步,根据他们身体发育的特点,逐年增加训练量,到初三还有针对性练习,校内的训练量是足够的,但是,个体还是有差异的,如果孩子的体育成绩很稳定,就没必要去校外‘加餐’了。”市教研院体育教研员蔡...……更多
英伟达地表最强,黄教主被称作AI界“霉霉”
...需要用到8000个Hopper GPU和 15兆瓦的功率。而如今,同样的训练量2000个Blackwell GPU就可以做到,功耗仅为4兆瓦。 左为Blackwell,右为Hopper 图源:英伟达基于Blackwell,此次英伟达还推出了其AI超级芯片GB2000。GB2000由两个B20……更多
辽篮主帅乌戈:延续连冠势头冲击最好成绩
...球队进行磨合非常重要。乌戈表示:“我会调配这三人的训练量和上场时间,他们下周会回归参与合练。最近几天,我与他们进行了沟通,帮他们调整状态。”从助理教练变成主教练,乌戈坦言,自己并没有太大压力,更多的是...……更多
在11个小项中获6金3银,河北冬季两项队何以闪耀“十四冬”?
...备战“十四冬”的冬季两项队伍同在这里训练,河北队的训练量几乎是最大的。闫星元说,为了不断突破身体极限,河北队所有队员都尽了最大努力。作为助理教练兼队员,他只能对自己更狠一些。“有多累只有自己知道。”在...……更多
...与装备,心里难免会有落差感,每次比赛结束,都会加大训练量,期望用训练获得更好成绩。”刘龑飞和教练研究起外国运动员的比赛录像资料,苦练起跑、直道滑行、弯道滑行等技术,“每天眼睛一睁开,想的就是训练。”199...……更多
博尔特:一个被短跑耽误的篮球巨星,曾因长得太高被田径教练拒收
...,他能凭借力量直接把你顶开。耐力和弹跳方面,田径的训练量是远超球类运动的,你看到田径运动员在赛场上风驰电掣,但你知道田径运动员几乎每天训练都要练到吐吗?博尔特一样,球类运动员练到吐的可没几个,对博尔特...……更多
不断突破自己取得进步
...需要硬生生地将结节扯开,用肌肉的麻木对抗疼痛,完成训练量的积累。凭借一股不服输的拼劲,也为了那个约定,她奋力一搏,最终得偿所愿。国庆前夜,“小哪吒”闪耀“大莲花”,亿万观众见证了她夺冠后的热泪,新一位...……更多
更多关于健康的资讯:
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00