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...零下18摄氏度的天气中，无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季，徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中，不顾一切地尝试了一次无手...……更多
2023-12-28 11:52:00险些,风险,女孩,科学,运动,保暖
...，金牌几乎依然会属于中国！
取得这样的成绩，科学的训练是必然的，但是付出的努力，也是特别艰辛的，已经是不可想象的辛苦了。
杭州亚运会的旗手，冠军汪顺，近日在接受采访时表示，自己每天的训练量，光是游泳的...……更多
2023-10-11 16:29:00雨霏,炸鸡,奶茶,火锅,游泳,雨霏
...等从事与运动表现相关工作的人群，由于长时间的高强度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重要手段。本文将从以下几个方面探讨...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...名的球星梅西为何在阳康后，经历了长时间的等待才回到训练场？从高水平运动员身上，普通人有何借鉴之处？（金源在阳康之后的首次训练）先来看一位跑步界大神的亲身经历。“阳康之后，我们发现一个很明显的区别，就是...……更多
2023-01-07 10:28:00梅西,普通人,金源,梅西,运动,训练
...最好的治疗就是预防，为了腰椎健康，让我们正确用腰，科学预防。（陈媛媛） ……更多
2023-12-12 16:50:00腰椎间盘,专家解读,腰椎,越来,越来越,疾病
...都会变得非常紧绷。所以正确的呼吸方法是所有盆底康复训练的基础。在这一过程中可以通过胸腹联合呼吸的方式来进行锻炼。(三)专业姿势的评估和纠正良好姿势是指我们的肌肉、骨骼处于一种平衡的状态，在静止或人们工作...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...战。据悉，在韩国集训期间，泰山队提前开启冬训，体能训练占据了很大比重，队员普遍反应训练强度不小，当然教练组也根据球员的身体状况，适时调整训练强度。10日开始，泰山队在横滨进行训练，进入比赛模式。本赛季联...……更多
2023-12-12 13:50:00泰山队,长时,泰山,体能,比重,考验
...骨外翻了。除此之外，很多姐妹在做一些腹式呼吸相关的训练时候效果不佳，可能和我们的核心力量不足有关！2、核心力量薄弱如果姐妹们存在核心力量不足的情况，我们的腹壁肌群习惯性无力，不能很好地收合肋骨，同样容...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...于省委、省政府和国家体育总局的有力领导，得益于刻苦训练、科技赋能等的有机结合，得益于社会力量等支持，也得益于家乡人民的热情鼓劲。”竞技体育出成绩，并不在一朝一夕。浙江选手在本届亚运会出色表现的背后，是...……更多
2023-10-08 21:15:00浙江,成绩,最好,历史,浙江,亚运会
...持长时间的跑步还依然充满力量。如何提高自己的耐力？训练的方法多种多样，而“乳酸门槛跑”，则是常常被专业人士用以提高耐力的一种训练方法。事实上，在运动科学领域，“乳酸门槛”早已被广泛研究，并被认为是衡量...……更多
2024-04-11 13:45:00乳酸,门槛,极限,身体,知识,专业
...好的工作方式，对于很多人来说却是一种煎熬。实际上，长时间坐着工作对身体健康的危害是不可忽视的，根据一项调查，60%的上班族每天需要坐6小时以上，甚至有28.75%的人坐着的时间长达8个小时。长时间保持坐姿会使人感到...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...、“脊柱外科显微微创技术学习班”以及“显微镜下实操训练”等精彩活动。德国脊柱外科专家Christoph Mehren教授介绍：Christoph Mehren教授是德国慕尼黑哈拉兴骨科医院业务院长、脊柱中心主任、背痛中心主任，同时也是AO脊柱学...……更多
2024-03-12 16:57:00中德,脊柱外科,脊柱,交流中心,外科,交流
...经、骨折后关节功能活动受限等疾病，运用偏瘫肢体综合训练、言语及吞咽功能训练等方式，配合针灸、推拿、理疗、激光等物理疗法，使患者尽早地恢复肢体功能。团队率先在县域内开展臭氧+射频消融术治疗颈、腰椎间盘突...……更多
2023-10-10 09:38:00宁阳县,宁阳,康复技术,民医院,一人,新生活
...可能给腰椎间盘带来伤害的动作，并探讨如何避免。一、长时间久坐随着现代办公环境的普及，越来越多的人需要在电脑前长时间工作。然而，长时间久坐却是对腰椎间盘的一大考验。久坐时，腰椎间盘承受的压力会不断增加，...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...已经过去了整整三年。这三年里，宋奇胜始终坚持不懈地训练，终于在今天“打开”了9分40秒大关，再次突破了自我、证明了自己。在战友们眼中，宋奇胜不仅是长跑达人，还是一名军体标兵。1991年出生于陕西安康的宋奇胜，...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
...。谢添介绍，腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，由于长时间坐姿不正或长期伏案工作等因素，腰椎间盘受到压力，进而压迫神经根，伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状，以及下肢肌力的下降。严重者可能引发马尾综合...……更多
2023-12-15 11:07:00外治法,腰板,中医,男子,工作,腰椎
...况选择软硬适中的床垫。4、加强锻炼平常应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少腰椎间盘后方压力。 ……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...？下面将介绍5个方法，帮助我们练出完美的身材。制定训练计划对于上班族来说，工作时间紧张，经常加班到晚上。因此，我们下班后往往感到非常疲惫。这时，制定一个详细、科学的训练计划就显得尤为重要。通过制定计划...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...一天基本无痛或只有轻微疼痛，有利于患者早日下床康复训练，并缩短了住院时间。在征得小勋父母同意后，手术麻醉团队在术中配合全身麻醉为小勋施行了超声引导下髂筋膜间隙阻滞术，为小勋进行术后镇痛，术后镇痛效果良...……更多
2024-02-19 00:39:00超声,间隙,麻醉,镇痛,麻醉科,大理
...民网-四川频道“之前有过血栓吗？术后有没有接受康复训练？”“根据您的评估情况，我们建议采用运动疗法……”早上8点，在成都市龙泉驿区龙华社区卫生服务中心6楼康复科内，当天负责看诊的医师钟崇鑫便开始忙碌起来。...……更多
2023-10-17 11:21:00龙泉驿区,龙泉,成都市,成都,残疾人,残疾
...体到早晨腰痛，一个常见的原因是过度或不正确的睡姿。长时间保持一个固定姿势，可能导致肌肉紧张和关节压力，从而引发疼痛。活动后，肌肉逐渐放松，痛感自然减轻。而在经过一天的劳累后，疲劳累积的肌肉和关节更容易...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...。
科室先后购进各类康复治疗设备，拥有全县康复治疗训练种类最全、功能最先进的综合训练器材：脑机接口康复训练系统、冲击波治疗仪、智能上下肢运动康复训练机、电动起立床、腰背肌锻炼器、孤独与多动障碍干扰系统...……更多
2024-03-02 17:17:00宁阳县,宁阳,泰安,特色专科,民医院,一人
...合式养老机构。专业团队帮老人实现小心愿记者走进康复训练大厅，数字化OT评估与训练系统、四肢联动康复训练器、上下肢运动康复训练器、神经肌肉低频电刺激仪、中频治疗仪、超声膝关节治疗仪、电动起立床、功率自行车...……更多
2024-04-18 10:39:00东区,高新,济南,康复,深度,康复
...，需要更加剧烈和快速地旋转。对于张元英这些长期进行训练的人来说，这个动作并不难。但对长期久坐缺乏腰背肌锻炼的人来说，由于肌肉力量不够、腰部活动准备不足等，容易出现腰部肌肉和筋膜受力过大或不均匀而导致拉...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...号中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly）原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒来，她发现自己还躺...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...日，“杜凤瑞大队”紧贴实战，组织了下半夜及拂晓飞行训练。接到塔台指挥员口令后，红方数架歼-16战机列阵出击，迅速奔赴目标空域。飞行编队抵达任务空域后，战机快速脱离，与蓝方战机形成对抗态势。蓝方飞行员灵活调...……更多
2023-11-11 16:40:00新飞,云端,时代,杜凤瑞,飞行,战机
...划：如果疼痛严重，建议在专业康复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗：在医生建议下使用非处方药或处方药，如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进血...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...外一科给她制定了详细的康复计划，应用CPM机器进行康复训练，从刚开始的30度到130度，病人出院时膝关节能够活动自如。病人回家后经过医生及护士的出院随访指导，邹阿姨术后三个月时已经能够正常行走。出院半年后，为表...……更多
2024-02-04 17:30:00锦旗,平度市,平度,第三人,民医院,患者
...但这并不足以全面锻炼肌肉和骨骼。结合有氧运动和力量训练，可以更有效地燃烧卡路里，同时增强肌肉力量。此外，不要忽视高强度间歇训练。《细胞代谢杂志》上的一项研究表明，这种训练方式可以显著提高老年人的线粒体...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...经、骨折后关节功能活动受限等疾病，运用偏瘫肢体综合训练、言语及吞咽功能训练等方式，配合针灸、推拿、理疗、激光等物理疗法，使患者尽早地恢复肢体功能。团队率先在县域内开展臭氧+射频消融术治疗颈、腰椎间盘突...……更多
2024-03-01 14:30:00宁阳县,宁阳,民医院,感谢信,一人,针灸
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
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第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
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人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
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自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
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洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
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