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...运用积极心理暗示等方法让自己快速冷静下来。其次,在认知上要客观合理地进行解释:这只是考试过程碰到的小插曲,并不会影响自己的应考与发挥。遇到不会的难题时,考生也可以及时通过深呼吸、自我暗示等方法平复情绪...……更多
...期的这些重要事,记者邀请各方专家来支招。心理篇三种心态专家有“解法”相对之前紧张的备考,考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日,太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示,高...……更多
...长正确关心孩子的学习和生活,帮助孩子树立良好的应考心态,倾听孩子诉说,当好孩子的“后勤兵”,用爱心、信心、平常心,助力孩子们以良好状态参加考试,取得优异成绩。高考即将来临,市教育局将进一步做好高考前的...……更多
...力孩子提振信心和士气,确定合理的目标,以乐观豁达的心态应对考试。作为考生,要认识到高考对人生而言是一次重要的挑战和机会,但不是人生的全部,相对于高考的结果而言,为梦想拼尽全力的过程本身就是一种成长的收...……更多
2024年高考直击丨高考首日,济宁学院附高考场外的温情守护
...都能取得好成绩。”谢红笑着说,“我常跟孩子说,放平心态是最重要的,努力过就没有遗憾了。”在炽热的阳光下,父母们正期盼着,希望在考场内奋笔疾书的孩子们能保持心态、超长发挥,祝愿考生们旗开得胜、一举夺魁。...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...的中药后情况得以改善。”张艳表示,家长要让孩子平衡心态,保持心情舒畅,规律生活。同时,每天可以适度运动,清淡饮食。一般来说,中学生和高中生一天睡七八个小时就够了,即便是高考结束之后也不提倡多睡。延伸:...……更多
调整心态 重视错题
本文转自:宝鸡日报地理调整心态 重视错题梁雅娟 提起地理考试,不少文科生纷纷叫苦。一些文科生甚至吐槽说,“地理越来越难”“地理考试对我来说是降维打击”。临近高考,文科生如何科学备考地理呢?中学高级教师、...……更多
直击高考!菏泽近8万名考生踏入考场,为追光少年加油!
...自己孩子进入考场的那一刻。 “闺女,别紧张哈,放平心态,就按你平常考试时的心态来就行,不要有压力,妈妈今天就在外面等着你哈”,一位身着旗袍的刘女士向自己即将踏入考场的女儿说道,她向记者表示,孩子高考不...……更多
惠州高考复读学校|高三学生复习进入“瓶颈期”,该如何应对?
...找出知识盲点,有针对性地进行强化复习。二、调整学习心态正视瓶颈期:认识到瓶颈期是复习过程中的正常现象,不必过分焦虑,保持平和的心态。积极寻求帮助:遇到困难时,及时向老师、同学或家长求助,共同解决问题。...……更多
百日鏖战勇争先 六月挥笔跃龙门 林州市外国语学校开启2024届高考百日冲刺
...胜信心、科学的学习方法、顽强的意志毅力、健康的阳光心态,在考前一百天里不懈奋斗,用拼搏铸就高考新辉煌,用行动谱写人生新篇章!百日誓师播撒希望种子,青春六月收获成功硕果。副校长纪会生叮嘱全体师生,要在备...……更多
...考前减压活动,帮助即将走向考场的学生释放压力、调整心态,以最佳状态迎接人生中的这一重要挑战。在湘东中学,一场名为“释放压力、冲刺高考”的放松活动在操场举行,学生们在趣味保龄球、吹乒乓球过水杯等游戏中释...……更多
英语提分技巧get起来
...备考“秘诀”。潘庆表示,备考冲刺阶段,考生更需摆正心态,有针对性地进行科学复习和提升,需重视三个方面的复习:重视整理归纳,重视常用词运用,重视专项强化训练。此外,建议考生每天保持20分钟到30分钟的听力练...……更多
『花式解压』助学子『赶考』无忧
...为高三学子加油鼓劲“定位要准、目标要远、规划要好、心态要稳……”为了缓解紧张情绪,指导同学们科学备考,日前,江都中学校长周明龙与高三优秀学生代表面对面谈心,一起话生活、谈理想、立壮志。现场,大家还集体...……更多
...地质灾害知识时,必然要说的重点内容。学生们对地震的认知不仅来自课堂,还来自不间断开展的应急演练。去年芦山县“6·1”地震发生时,宝兴中学的学生在老师的指引下,按照应急演练线路迅速撤离到安全区域。“在操场...……更多
2024年安徽高考作文AI怎么写?
...问题的敬畏和探索精神。“用智慧和创造力去拓展人类的认知边界,迎接未知的挑战。”“文心一言”则强调,技术只是手段,而不是目的,人类不能过分依赖技术,而忽略了自己的思考和判断,“我们需要更加努力地学习和思...……更多
...全媒体记者 蔡晨晖 通讯员 黄梅洪)为帮助学生以健康的心态备战高考,5月25日,莆田第四中学开展“12355,为青春护航——走进莆田第四中学”高考心理减压团体辅导活动。据悉,此次活动由团省委、团市委主办,荔城团区委...……更多
...份心灵放松的指南,引导考生共同探讨如何在高考后调整心态、释放压力。学生翻越书山题海 奔向诗和远方□本报记者 王浩6月7日至8日,我市6万余名考生在考场铺卷执笔,为青春和梦想乘风破浪。随着最后一场考试的落幕,考...……更多
希君生羽翼   一化北溟鱼
...生坚定信心,在高考冲刺阶段更好地把握复习方向,调整心态,2023年5月17日,市一中高三年级学生迎来了第六次模拟考试,随后学校于5月22日下午在厚声大剧院举行了总结表彰大会暨考前心理辅导。在距2023年高考20余天时,通...……更多
“压力,我不怕你!”
...心理咨询和心理疏导,帮助他们正确面对考试压力,调整心态、提升自信,从而更好地发挥自己的潜力,迎接即将到来的高考。 李超 赵鸽 刘凌宇 摄影报道距离今年高考只有半月有余,距离中考也不足一月。在最紧要的冲刺关...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...张而又焦虑的情绪了,以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的。第一、面对高考,合理审视自己的紧张与焦虑。考考前,不管再强大的心理素质都会紧张和焦虑的,不仅你有,张三李四也有,所以我...……更多
“二阳”后还有“三阳”吗?高考考生需要戴口罩吗?多地做出回应
...理负担。西藏自治区疾控中心5月31日也呼吁考生保持良好心态。“根据现有的数据显示,目前新冠病毒重复感染的更容易表现为轻症。但考生仍要做好防护,尽量保证以饱满的状态去参加考试。家长也要时刻关注考生心理状态,...……更多
...去操场跑步,晚上自习……除了睡眠时间在缓慢往前调。心态调整对于高考非常重要,我在考试前和老师们沟通了很多次。可能是持续开展心理建设的缘故,考前持续的焦虑在考试三天反倒几乎不存在了。当时的我有种“既来之...……更多
高考第二天上午空考半天,考生如何利用好这段宝贵时间?
...半天空余时间,考生们不仅要合理安排学习,还要调整好心态,确保接下来的考试能够发挥出最佳水平。刘志光建议,考生们可利用这段时间,巩固已掌握的知识点,同时对于不太确定的部分,进行针对性的查漏补缺,但切记不...……更多
高考进行到第三天,有考点陪考家长少了一多半
...长相对于首日也少了一多半。随着考试的进行,家长们的心态也从最初的紧张和忐忑逐渐转为平稳和支持。有家长告诉记者,相对于第一天的紧张和忐忑,第三天的心态“稳”了很多。作为家长,觉得孩子在考场内努力,家长在...……更多
35岁的唐尚珺结束第16次高考 坦言\\\
...,可能我更没有动力走出高考循环。”他坦言,由于个人认知局限,过去,自己一直觉得读一所好大学是人生获得好出路的唯一途径,于是,在这条路上周而复始,还为此放弃了一些入学机会。这些年,高考考场偶尔也会进入唐...……更多
多地高考即将结束,考后需注意哪些事项?
...骗局高考结束后,不法分子会利用部分考生和家长的焦虑心态,通过群发诈骗短信,谎称有“特殊渠道”可以提前查询高考成绩,并附有“查询分数”的网址链接。如果在其中输入身份信息、银行账户信息以及手机验证码等信息...……更多
...来及生命价值方面的心理困惑逐一进行答疑解惑。从合理认知、自我接纳、时间管理、目标管理和情绪调节五个方面引导学生们进行积极的应对。苏老师指出,如果学生长期处于学习重压之下情绪得不到释放,就容易产生自卑和...……更多
...、要解决。要正视,即引导学生不要怕错题,要用积极的心态拥抱错题。面对错题,要有“三幸”心态——庆幸暴露了问题,幸亏解决了问题,幸运考前出了问题。平时出现的错误与高考成绩零相关,只有出了问题并解决了问题...……更多
助考心理讲座发布“招募令”  援助热线24小时开放
...评、自助文章等内容,引导学生有效应对压力,以积极的心态迎接中高考;以“温心”心理健康守护联盟、阳光会客厅两大品牌在各县(市、区)所建设的服务点为核心,为中考、高考应届学生提供公益心理咨询服务。同时,通...……更多
惠州市普通高中|高三学生如何利用真题来提升复习效果?
...休息和睡眠时间,以保持良好的学习状态。五、保持积极心态(1)树立信心:高三学生需要相信自己能够通过努力取得好成绩,保持积极的心态和信心。在面对困难和挑战时,高三学生需要保持冷静和乐观,寻找解决问题的方法。...……更多
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开年即开跑!2025年烟台理工学院这样干!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊2月21日,烟台理工学院召开2025年重点工作部署会。会上,校长于光辉分析研判了学校当前面临的机遇与挑战
2025-02-25 20:18:00
本文转自:人民网-江西频道思政引领力是立德树人的核心所在,更是培养社会主义建设者和接班人的根本保证。赣南卫生健康职业学院紧紧围绕服务国家健康中国战略
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2月19日,2025年济南市教育工作会议召开。会议指出,一年来,全市教育系统全面贯彻党的教育方针,认真落实各级决策部署
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近日,教育部教育技术与资源发展中心发布了《关于总结2024年全国师生信息素养提升实践活动(第二十八届教师活动)参与情况的通知》
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本文转自:人民网-广西频道近期,崇左幼儿师范高等专科学校艺术教育与乘务管理学院实践团赴广西全州县开展为期五天的社会实践调研
2025-02-25 23:34:00
暖心接力!山电院学子用无人机为独居老人送药!
“以往抓药,要等邻居赶集捎带,这次只用了15分钟汤药就到家了,拿到手还温着呢。”2月12日,一架无人机从东营市南部共享中药房停机坪起飞
2025-02-25 17:16:00
利津县第三实验幼儿园开展“巧手自理 乐享成长”幼儿自理能力比赛活动
生活即教育,教育即生活。幼儿园的生活,不仅仅是传递知识,还有习惯的培养。为培养幼儿良好的生活习惯,切实提高幼儿自我服务能力
2025-02-25 18:07:00
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄2月25日电 (记者赵明妍)2月24日,2025年河北省教育工作会议召开。会议指出
2025-02-25 14:11:00
郑州八中新校区师生共舞八段锦:一堂跃动在春日的传统文化实践课
大河网讯 为了更好地贯彻落实《河南省教育厅关于全省义务教育阶段学校每天开展两小时综合体育活动的通知》相关要求,使同学们在学习之余放松身心
2025-02-25 14:14:00
深化产教融合创新,构建全产业链生态——洛阳科技职业学院与国昊集团共筑乡村振兴新范式
大河网讯 为深入贯彻落实黄河流域生态保护与高质量发展国家战略,深入探索市场化乡村振兴的有效路径,近日,洛阳科技职业学院副校长韩全力带领电子商务学院院长张甲立
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河南职院举行2025年春季学期升旗仪式暨开学思政第一课活动
大河网讯 2月24日早上,河南职院举行2025年春季学期升旗仪式暨开学思政第一课活动。校党委书记厉励出席活动并为师生代表讲授开学思政第一课
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鲁网2月25日讯近年来,山东财经大学工商管理学院高度重视和支持青年志愿服务工作,关注残疾人事业,助推扶老助残志愿服务工作项目化
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河北尚义:“开学第一课”点亮新学期
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