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竹笋对身体的好处与功效,竹笋的家常做法大全!
...和矿物质,如维生素C、锌等,有助于增强免疫力,提高抵抗力。5,预防贫血:竹笋中的铁元素有助于预防贫血,为身体提供充足的氧气。6,延缓衰老:竹笋中的抗氧化物质有助于延缓衰老,保持皮肤紧致光滑。二、竹笋的功效...……更多
6月,这菜要常吃,一清肝明目、二清热解毒、三助眠
...带来的不适感。同时,它还能够增强人体的免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病的发生。此外,夜香花还有助于改善睡眠质量。在夏季,由于气温高、噪音大等原因,很多人容易出现失眠、多梦等问题。夜香花具有安神助眠的...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...质和微量元素,结合金桔的维生素C,有助于提高身体的抵抗力,促进皮肤健康。 主要食材:金桔、虾仁、蒜泥、盐、黑胡椒具体做法:虾仁清洗干净,用盐和黑胡椒腌制10分钟。金桔切半挤汁,保留一些切片用于装饰。将蒜泥...……更多
夏至将近,多喝这3款汤,清热解暑,营养又好喝
...且营养又好喝,比喝冷饮强多了,暖心暖胃养身体,增强抵抗力,安稳过夏天。一、黄豆苦瓜排骨汤1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、苦瓜表面撒上食盐...……更多
“养肝圣品”,清热、利湿、退黄,巧搭配通杀一切肝病!
...代谢,有助于改善消化吸收功能,提高食欲,增强体力和抵抗力。4.预防肝病朝鲜蓟还具有抗肝脏疾病的功效。现代医学研究表明,朝鲜蓟中的活性成分具有抗病毒、抗纤维化和抗肿瘤的作用,能够有效预防和治疗肝炎、肝硬化...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...智力有帮助。牛肉富含维生素B6和维生素B12,可提高机体抵抗力、促进蛋白质的新陈代谢与合成。牛肉中的不饱和脂肪酸主要是亚油酸,是人体必需脂肪酸。在家中用牛肉做菜肴时,很多人都有这样的困惑,就是难以做得软烂。...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...大量的维生素、膳食纤维等营养成分,可以提高免疫力和抵抗力。同时还能促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,还有利于毒素排出,保持大便通畅,可以起到辅助改善作用。天然止泻药—石榴石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠...……更多
东城中医医院皮肤科专家治疗“带状疱疹”:扶正祛邪为核心 内服外治先辨证
...分布、痛如火燎沿一侧周围神经作群集带状分布,当机体抵抗力降低时,潜伏在我们体内的疱疹病毒被激活,主要以秋冬季多发,春季乍暖还寒也易复发。据东城中医医院皮肤科专家介绍,带状疱疹的发病机制各有证型,治疗原...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...接影响体表的阳气,使得阳气受损,影响身体的免疫力和抵抗力。中医的建议:适度使用: 在使用空调时,宜保持适宜的温度和湿度,避免过低的温度和过强的风力。通风换气: 定期开窗通风,保持室内空气的新鲜流通,有利...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...春季选择柳树芽作为饮食调理的一部分,能够增强身体的抵抗力,帮助身体健康。 2、柳树芽的烹饪方法:柳树芽可以应用于多种烹饪之中,为大家带来美味佳肴。比如,可以选择用柳树芽、猪肉、韭菜、面粉等食材制作柳树芽...……更多
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
...降的情况。此时进补猪心,不仅能够滋养身体,还能增强抵抗力,改善气色,帮助应对秋季的“干燥病”。推荐食谱:猪心萝卜汤【所需食材】:猪心1个,白萝卜1根(约300克),枸杞10克,姜片3片,料酒1汤匙,盐适量,清水适...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...用。调节免疫:金银花能够调节人体免疫功能,增强机体抵抗力,对于一些免疫系统疾病,如风湿性关节炎、哮喘等,具有一定的治疗作用。抗菌抗病毒:金银花对于一些细菌和病毒具有一定的抗菌抗病毒作用,如金黄色葡萄球...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...这个寒假,为了促进孩子们的生长发育、强健骨骼、提高抵抗力,我们可以多给他们准备一些营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜...……更多
夏天,这4道“扶阳菜”要常吃,驱寒祛湿又扶阳,气色红润身体棒
...,不妨尝试这四道养生佳肴。它们能帮你恢复体力,增强抵抗力,还能让你的面色更加红润,让身体每一天都充满活力。这四道“扶阳菜”精选了促进健康的食材,每一道都是夏日养生的良伴。它们不仅能满足你的味蕾,还能在...……更多
西洋参的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,肝变干净,连睡眠也好了
...用。此外,它们还可以增强人体的免疫功能,增强人体的抵抗力,有助于预防感染。矿物质和微量元素:西洋参富含钙、钾、锌、镁、铁等矿物质和微量元素,对维持机体正常生理功能、补血具有重要意义。维生素:西洋参富含...……更多
幽门清是由多种中草药精制而成的,具有清热解毒、消炎止痛的功效
...、胃酸过多等症状,还可以提高胃的消化功能,增强胃的抵抗力。除了幽门清和胃康灵,还有一种名为“胃炎宁”的中成药也可以清除幽门螺杆菌。胃炎宁是由多种中草药制成的,其中包括黄连、黄芩等具有抗菌作用的草药。这...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...是由于生活不规律、饮食不当、情绪波动等原因导致身体抵抗力下降,使得外邪有机可乘。中医治疗发热通常会采用清热解毒、发汗散寒的方法,如使用菊花、金银花等具有清热解毒功效的中草药。接下来是盗汗。盗汗指的是在...……更多
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
...,减少湿气困扰。常食地瓜还可以增强人体免疫力,提高抵抗力,是一种营养丰富的健康食品。八、燕麦燕麦是一种常见的祛湿食物,被广泛用于中医调理。其性味甘平,归脾、肝、胃经,具有健脾利湿、养血安神的功效。燕麦...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...帮助排出体内的湿气,促进消化吸收,有助于提高身体的抵抗力,预防春季常见的呼吸道疾病。推荐做法:凉拌水萝卜材料:500克水萝卜;适量盐;适量白糖;适量醋;适量辣椒油(可选);适量蒜末;适量香菜碎(可选)步骤...……更多
...日常如何防癌成了人们最关心的话题。维生素C除了增强抵抗力还有啥作用?你绝对想不到。今天我们就来聊一聊。维生素C的营养价值1、抗癌除了防治坏血病外,维生素C可将致癌物质解毒及清除,并减少亚硝酸盐,从而降低消...……更多
...血养血、调理肠胃、开胃消食、清热去火、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤★制作步骤:1.蒜头去皮拍扁,洋葱切丝,葱切段,姜去皮切片。黄鳝解冻切段,用开水烫一下去血水。青红椒切块,起油锅爆熟,加适量盐调味,盛起...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...湿气和毒素,保持身体的内部环境清洁,从而提高身体的抵抗力。此外,荠菜还具有一定的抗菌消炎作用,对于春季常见的呼吸道疾病有一定的预防和缓解作用。二:香椿:春天的味蕾盛宴(香椿炒鸡蛋)香椿,以其独特的香气...……更多
两味中药的配伍,相辅相成,能够发挥出极大的疗效
...保持良好的生活习惯和饮食结构,以增强身体的免疫力和抵抗力。此外,对于一些慢性疾病患者,如高血压、糖尿病等,还需要定期进行体检和化验检查,以便及时发现并控制病情的发展。总之,丹参饮作为一种具有活血化瘀、...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...大补的时候。寒冷的天气让人容易感到疲乏乏力,身体的抵抗力也相应下降。在众多滋补食材中,有一种被誉为“冬天第一大补”的食材,既不是羊肉也不是牛肉,而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...夏天适当出出汗是好事,可以促进新陈代谢,增强身体的抵抗力;但记得,运动要适量,避免在烈日下长时间高强度运动,以免中暑;保持良好的作息夏天白昼长,夜晚短,很多人会睡得比较晚;但无论何时,保持良好的作息习...……更多
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
...。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头、山药等根茎类食物因其富含淀粉和多种矿物质,常被视作秋季滋补佳品。然而,在众多的秋季食材中,有一种食物却常常被忽视,它就是—— 猪肝...……更多
每天一味中药材:黄芩的功效,老年人吃黄芩有这些好处
...著的免疫调节作用,能够增强老年人的免疫力,提高身体抵抗力,预防感冒、咳嗽等疾病的发生。 二、黄芩的食用方法黄芩不仅可用于药用,还可作为食材,融入老年人的日常饮食中。下面,就为大家介绍几种黄芩的食用方法...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...阴生津的功效。春季多食马兰头可以滋养肺脏,增强身体抵抗力,对于调养肺胃有很好的效果。香干马兰头采买清单:马兰头:300克、香干:150克、蒜瓣:3瓣、姜片:适量、香菜:适量、食用油:适量、生抽:适量、盐:适量...……更多
...还带有丰富多彩的铁、锡、钾、磷、锌等矿物。2、提高抵抗力灯笼果能增强免疫工作能力关键得益于其果子中带有丰富多彩的微生物黄酮类,而微生物黄酮类就具备提高人体免疫力、防癌等功效,因而灯笼果针对孕妇而言是身...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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