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保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...起来了解一下,哪些食物可以帮助我们预防近视,保护眼视力吧!枸杞枸杞被誉为“明目果”,富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分,能够帮助加强视力,减缓眼部疲劳,预防近视的发生。每日适量食用枸杞,不仅可以...……更多
本文转自:镇江日报建立健全长效机制,提高青少年视力我市进一步加强中小学(幼儿园)近视防控管理本报讯(特约记者 唐守伦)“到2025年,实现全市儿童青少年总体近视率每年降低0.5%以上;到2030年,实现儿童青少年新发...……更多
导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯
...一个重要原因。户外活动可以缓解眼睛疲劳,有助于保护视力,但是现代孩子的学习压力较大,课业繁重,户外活动的时间大大减少。熬夜也是导致孩子近视的一个重要原因。熬夜容易导致眼睛疲劳,长期熬夜会加重眼睛疲劳,...……更多
近视手术术后视力能达到多少?爱尔眼科张奕霞:“矫正视力”可作参考
很多想做近视手术摘镜的朋友,都会关心手术后视力能达到多少。有人术后视力1.0,而有的人却只有0.8,是手术没做好?还是手术方式没选对?重庆南坪爱尔眼科医院常务副院长张奕霞解答:术后视力其实并没有“标准答案”...……更多
开学前给孩子做个视力检查
...像上学时候一样规律。持续近两个月这样的生活,这对于视力来说是个不小的负担。因此,家长可在开学之际带孩子检查视力,筛查是否近视或者对目前近视的程度再做评估。除了近视还要注意斜视和弱视值得注意的是,除了近...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...观察眼睛的变化来判断。因此,保持眼睛的年轻不仅仅是视力问题,更是整体健康的象征。肝脏与眼睛:不可分割的联系在中医理论中,肝脏负责血液的储存和调节,而眼睛需要充足的血液来维持正常功能。当肝脏功能不佳时,...……更多
...甚至失明的风险。近视了就得配眼镜,验光误差对青少年视力影响很大,容易导致青少年近视眼镜度数配高或者配低,从而加速青少年近视发展。据我观察,目前很多商业中心、沿街商铺等都有卖眼镜的专柜,旁边都摆放着视力...……更多
登山作为一种户外运动方式,对眼睛健康具有诸多益处
...睛的自我调节能力,使眼睛更加灵活,有助于预防近视等视力问题。2.增强眼睛对光线的适应能力登山过程中,人们会接触到不同强度和角度的阳光。这种光线的变化可以增强眼睛对光线的适应能力,有助于提高眼睛的视觉敏锐...……更多
视力多少算正常
成年人的正常的裸眼视力应该达到1.0及以上,低于这个值应考虑矫正。不过成长期的儿童视力正常值是不一样的,随年龄增长而逐步提高完善。3岁的儿童正常的视力应该在0.4-0.5之间,4岁儿童视力可以达0.5-0.6左右,6岁儿童视力...……更多
健康中国看山西:从“弱小科室”到“重点学科”,山西爱尔眼科医院斜弱视及小儿眼科是如何“重点”突破的
...方式过程花样多、趣味性强,孩子们的主动参与意识高,视力提升迅速。”视训师孟晓宇说。目前,山西爱尔眼科医院视觉训练康复科是全省率先开展阅读障碍儿童康复训练的专科,能够全面开展各类视觉异常、弱视、视疲劳、...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...览手机,这成了一种习以为常的放松方式。但这个习惯对视力有着不容忽视的影响。长时间盯着屏幕,尤其是在较暗的环境中,会增加眼睛的负担,导致视疲劳。这不仅仅是一种暂时的不适,而是一个潜在的长期危害。屏幕发出...……更多
看绿色并不能完全预防近视,但它可以缓解眼部疲劳
...防近视。那么,看绿色真的可以预防近视吗?一、绿色与视力的关系绿色是一种对眼睛较为舒适的颜色,因为它在光谱中的波长适中,对眼睛的刺激较小。当我们长时间看绿色时,可以有效地缓解眼部疲劳。然而,仅仅依靠看绿...……更多
当甜蜜变成负担:过量摄入甜食会伤害视力
...体不断增长。我们都知道过度用眼、姿势不当等容易影响视力,但是你知道过度摄入甜食也会对视力造成损伤吗?此前就有一名二十岁出头的近视1500度的女生到医院希望通过近视眼矫正手术进行治疗。在医生诊断的过程中发现...……更多
关注眼睛健康呵护明亮视界
...绕认识眼睛、近视的危害、小学生近视的原因、如何保护视力等内容,介绍了眼睛的作用、光线的明暗对视力的影响危害等。同时,针对近视眼发病的原因和如何预防近视进行了学习,教育学生从小要养成保护视力、科学护眼的...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
...眼睛疼痛、干涩、烧灼感等不适症状,严重者还可能出现视力模糊或眼睛发红。其次,长期眼疲劳还可能导致视力下降、眼睛肌肉疲劳和眼睛周围组织的炎症反应。研究还表明,长时间使用电子设备可能会增加患近视的风险。预...……更多
...主题,花样百出呵护儿童和青少年的明亮“视”界。保护视力要从娃娃抓起。幼儿阶段是视力发育的重要时期,增强幼儿爱眼护眼意识、普及科学用眼知识是幼儿园卫生保健工作的重要内容。连日来,“沐浴阳光,合理运动”“...……更多
超过12岁,这种眼病的治疗效果微乎其微!
...眼镜店配了副眼镜。戴上眼睛后孩子表示看得清楚,但看视力表时,他却最多只能看到0.6。”近日,为查明10岁的小威戴镜视力无法提高的原因,何女士一家趁着寒假从宣威来到昆明爱尔眼科医院求诊。经过检查,医生发现,导...……更多
学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素
...外,家长还要注意孩子的饮食营养,均衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维生素A是构成眼感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含...……更多
如皋市下原幼儿园开展爱眼护眼主题活动
江南时报讯 眼睛是心灵的窗户,为加强幼儿视力自我保护教育,养成良好的用眼护眼习惯。4月18日如皋市下原镇下原幼儿园积极开展了“爱眼护眼,美丽‘视’界”主题活动。保健老师朱志楠广泛深入开展爱护眼睛保护视力相...……更多
了解干眼症,数字时代保护视力很重要
本文转自:海南特区报随着数字时代的快速发展,保护视力已经成为当今重要的健康议题。了解干眼症及其与电子设备使用的关系,能够让我们更加关注并采取相应的措施来保护我们的眼睛。下面将详细介绍干眼症和在数字时...……更多
...校和公安、武警专科、航空航天大学、空乘等专业的体检视力要求以及屈光摘镜手术相关规定。菏泽爱尔眼科医院提醒您:近视手术前,需先通过严格的术前检查!做了近视手术能否报考军事院校?《应征公民体格检查标准》中...……更多
视力养护哪家好?视帮手品牌为您提供全方位视力健康呵护,加盟创
...且,经过了不断地探索和调整,品牌实现自我特色经营模式,视力养护有保障。1、视康中心门店经营模式视帮手推出的视康中心,配备有专业的视力保健师,全部为持证上岗,技术靠谱。门点搭配仪器和专业知识检测,帮助精准分析眼部...……更多
摘掉眼镜 喜迎新年
...散瞳验光的基础上再做一次小瞳主觉验光就是复光。最佳视力指的是验光时获得最好的视力。(最好的视力主要是自身的眼部条件来决定的,屈光度数的调整是一部分,视网膜的成像质量,原镜视力散光大小等都会影响最佳视力...……更多
长期熬夜容易导致生物钟紊乱,影响睡眠质量
...轻熬夜带来的负面影响。一、长期熬夜过度用眼的危害1.视力下降长时间熬夜,眼睛无法得到充足的休息,容易导致视力下降。长时间盯着电子屏幕,眼部肌肉疲劳,造成近视、远视等视力问题。2.干眼症熬夜容易导致眼睛干涩...……更多
如何保护“心灵的窗户”?这所学校有“绝招”
...市鱼胡路小学校,只见学校走廊的柱子上贴着远近不同的视力测试表,各个教室里,也挂着测试表……走廊上挂着视力测试表据重庆市鱼胡路小学校相关负责人介绍,学校为了保护学生们的视力,在细节上可谓下足了功夫,走廊...……更多
孩子近视多少度就要配戴眼镜?出现哪些信号需警惕近视已经发生?
... 应配戴眼镜四部门日前联合印发通知中,明确要求指导视力不良学生及时矫治,做到近视早预防、早发现、早干预、早矫治。那么,孩子近视多少度就要配戴眼镜呢?戴眼镜后视力会不会越来越差?孩子出现哪些信号时需要警...……更多
角膜塑形镜能控制近视吗?听听麦迪格医生尹洪怎么说
...错过了孩子近视的早期预防。 那么孩子应该多久做一次视力检查?麦迪格医生尹洪建议,一岁以内的宝宝在出生后的2-3天内要进行首次眼病筛查,在1、3、6、12月龄个进行1次眼病筛查和视力检查。2-6岁的宝宝,每半年定期检查...……更多
...报本报讯(陈金瑶)为做好幼儿近视防控工作,加强幼儿视力保护,引导幼儿养成良好的用眼护眼习惯,近日,市第二幼儿园开展了“童心‘视’界,用心呵护”主题教育活动。活动中,该园保健医生为幼儿进行视力检查,并为...……更多
“关爱视力健康 点亮光明未来”——济宁市微山县傅村街道走进幼儿园开展视力筛查活动
鲁网12月12日讯为充分了解儿童的视力状况,降低近视、斜视、弱视的发病率,增强儿童爱眼护眼意识,12月11日,济宁市微山县傅村街道团工委联合计生协走进博文幼儿园开展“关爱视力健康 点亮光明未来”——视力筛查活动...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...子们在学习过程中用眼较多,若不注意保护,很容易导致视力下降。因此,要想拥有清澈明亮的双眼,除了良好的作息和用眼习惯外,饮食中也应多摄入对眼睛有益的营养物质,其中一种重要的营养素就是叶黄素。下面就介绍一...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00