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晚上睡觉前,手机到底要不要关机呢?
...了习惯。但是,晚上睡前玩手机到底好不好呢?手机到底要不要关机呢?下面我们就来探讨一下这个问题。首先,我们需要明确一点:晚上睡前玩手机确实存在一些潜在的健康风险。一方面,手机屏幕发出的蓝光对人体褪黑素有...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...的星空闪烁着,而我们大多数人却沉浸在另一个世界——手机屏幕所创造的虚拟世界。从社交媒体的滚动刷新到最新的新闻,我们的眼睛紧紧盯着这个发光的小盒子,直到我们的眼皮沉重,几乎要关闭。但就在我们关掉手机,躺...……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...一个小时,而且在此期间,还要适量的活动眼睛;最后,要不停变化姿势。若是真的想玩手机,记得要不停变换姿势,不要给身体造成其他的伤害。手机有危害,但是危害,远没有说的那么厉害。任何时候,都要用科学说话,而...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...家庭成员各自蜷缩在温暖的床上,手中紧握着他们的智能手机,眼睛被屏幕上跳动的光点所吸引。这是现代生活中一个普遍的场景,几乎在每个家庭、每个角落都能找到其踪迹。但是,这种看似无害的习惯,实际上正悄悄地侵蚀...……更多
睡觉时为什么手机不能放床头?并非辐射影响,而是有3个坏处
现代人的生活中,手机已成为我们最亲密的伙伴。然而,许多人在睡觉时仍然将手机放在床头,这其实是有害健康的行为。虽然有人担心手机辐射会影响健康,但实际上,手机放床头的危害远不止于此。下面我们将详细介绍睡...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
晚上躺在床上,手里握着手机,不知不觉中,时间悄悄流逝。这是许多中老年人晚上的常态。调查显示,超过60%的中老年人习惯在睡前使用手机,不论是浏览新闻、看视频,还是和家人朋友聊天。这种习惯背后的原因多种多样...……更多
年轻人如何减轻熬夜脸、用眼健康问题?
...视力、颈椎、腰椎等也会出现问题;二是下班之后深夜玩手机,躺着玩、坐着玩、熄了灯玩,这继续加重了熬夜脸以及视力等问题。英国伦敦一个睡眠实验室曾经做过一项实验,让同一个人分别连续5天睡足8小时和只睡6小时,并...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
随着智能手机的普及,越来越多的人习惯在睡前使用手机。然而,你可能没有意识到,这个看似无害的习惯可能会给你的健康带来严重的影响。医生指出,长期在睡前玩手机,可能会让你承受五大健康隐患。本文将详细阐述这...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...上的各个精彩内容层出不穷,也让很多人没有办法去离开手机了,睡觉之前如果不看一眼手机的话,或许会让自己辗转难眠,无法入睡。虽然现如今的手机能够给人们的生活和工作带来便利与快捷,但是如果经常沉浸于手机当中...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...,且其导致的视力丧失是不可逆转的,很多人都有睡前看手机的习惯,有不少是关了灯刷手机,注意!关灯看手机容易诱发青光眼!关灯看手机小心青光眼据央视新闻3月3日晚间报道:眼科医生介绍,关灯看手机对眼睛非常不利...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...舒适的沙发上,手中紧握着她那部已经使用了几年的智能手机。窗外的鸟儿欢快地歌唱,而张阿姨的目光却完全被手机屏幕上的信息所吸引。从查看最新的健康资讯到与远方亲友的视频通话,智能手机成了她与这个快速变化世界...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信
...声音或者无缘无故地醒来。这时,他的第一反应就是拿起手机看时间,然后起床喝水。但这样的举动,似乎让他的睡眠质量越来越差,第二天的精神状态也大不如前。那么,为什么医生会建议在半夜醒来时,不要看时间、不要喝...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示,近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频,休闲放松一下,但专家指出,这样会适得其反,影响入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林:现在的科学研究证实...……更多
科学家解释智能手机发出的光何时以及为何会产生危险
...能性。这项研究的作者说,任何光源——电子设备(智能手机、笔记本电脑、电视的屏幕发出的或窗户进来的蓝色光谱部分的辐射都可能导致代谢紊乱。秋明医科大学(TyumSMU)的专家们介绍说,光谱中蓝色部分的光会干扰褪黑...……更多
如何调节手机亮度以保护眼睛健康
调节手机亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题,尤其是随着人们对数字设备的依赖程度增加,对眼睛健康的关注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的...……更多
睡前玩手机,这些毛病或会悄悄盯上你!
在当今数字化时代,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐,手机都成为了我们的得力助手。然而,随着手机的普及,越来越多的人养成了睡前玩手机的习惯。尽管这种习惯在短期内可能...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...之一的时间在睡眠中度过,睡眠重要性不言而喻,而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...较好。尿布换完了、奶喂完了就赶紧把灯关掉。家长的“手机光”也会有影响不仅是“灯”,朱春提醒,其实很多“人造光”都对睡眠以及生长激素有影响。“家长有可能觉得手机和电脑并没有对着孩子脸,只是在旁边看。但是...……更多
...上海辟谣平台最近,许多电子品牌陆续推出新品,覆盖了手机、平板电脑、电视机等各类产品。有细心的消费者发现,这些新品中,频繁出现“硬件护眼”这个新概念,表示相关硬件能降低电子产品对视力的影响。有消费者由此...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...下午,李奶奶坐在她舒适的沙发上,手中紧握着她的智能手机。她的眼睛紧盯着屏幕,滑动着查看家人的照片、阅读新闻,甚至和远方的孙子视频聊天。这已成为她日常生活的一部分,就像很多其他的中老年人一样。然而,不久...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
...好;白天头脑清醒,工作效率高。现在很多人睡前习惯玩手机,但专家指出,手机作为夜间蓝光光源的主要来源其实已经变成了影响睡眠的罪魁祸首。这是因为人眼中有一类光受体,对蓝光极为敏感,这类光线极大抑制了褪黑素...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
随着科技的快速发展,手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。很多人喜欢在睡前侧躺玩手机,以为这样可以放松身心,但实际上,这种行为对我们的健康有很大的危害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼...……更多
要想睡好,床头小件摆得少
...睡眠。下面我们就来聊一聊,哪些东西不宜放置在床头。手机在现代生活中,手机已经成为人们不可缺少、必须随身携带的重要物品。由于人们如此依赖手机,心理学家甚至引入了“手机在场效应”的概念。但是,你知道吗?睡...……更多
一加Ace 3蓄势待发:最护眼的1.5K屏手机
12月16日消息,博主数码闲聊站透露,即将发布的一加Ace3安排了一加12同款顶级护眼方案,硬件级低蓝光、2160HzPWM高频调光、3Pulse/1Pulse类DC调光等全系标配。具体而言,一加Ace3支持硬件级低蓝光,解决有害蓝光损伤视网膜问题;...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...呢?看到这个问题的时候,很多人都不假思索的说出“玩手机”。据统计,睡前玩手机的人高达90%,只有少部分人会做其他事情。或许是白天太过忙碌,只有睡前躺在床上的时间,才是真正属于自己的时间。虽说睡前看手机已经...……更多
一加 Ace 3护眼屏点亮健康“视”界
...我们对未来的期许,更是对数字生活中健康关怀的追求。手机频闪问题与护眼之间有直接的联系,不适宜的屏幕闪烁频率和强度可能会对人眼产生潜在伤害,并增加视觉疲劳的风险。一加Ace3采用独家自研的「明眸低频闪」技术...……更多
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
...产品,真的会诱发青光眼吗?近日,有专家表示,关灯玩手机确实有一定概率诱发青光眼。青光眼是一种严重的眼部疾病,主要由眼压升高导致。在昏暗环境下,为了看清楚屏幕上的内容,我们的眼睛会不自觉地调整瞳孔大小,...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
如今,手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。人们通过手机与世界保持联系,获取信息,娱乐放松等。然而,长期在睡前玩手机的人可能会付出一些代价,这些代价可能会给他们带来五种痛苦。一、可能会承受睡眠质量...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...入深睡眠状态,醒来后精神头反而会受到影响。睡前不看手机、不喝酒肖莉介绍,很多失眠患者与睡前的不良习惯有关,比较典型的就是睡前看手机。如今躺在床上刷视频的人越来越多,手机屏幕散发的蓝光会抑制褪黑素的分泌...……更多
好睡眠从好习惯开始
...研究所社会心理学研究中心主任王俊秀认为,对互联网、手机的依赖是主要原因之一。 相关数据显示,数字化一定程度上影响了居民的睡眠:从职业上看,不同程度涉入互联网的职业群体,每晚平均睡眠时长在8小时及以上的比...……更多
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云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
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浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
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GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00
抽烟危害可持续30年,GRANVER吉清肺以天然之力提供护肺新方案
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,吸烟对心血管及肺部造成的伤害极为持久,即使戒烟后,这些器官的修复可能需要20到30年。烟草中的化学物质不仅直接侵害肺部组织
2024-12-07 18:45:00
大雪节气过后,标志着仲冬时节正式开始。“小雪封山,大雪封河”。省疾病预防控制中心日前发布健康提示,这段时间人体要做好防寒保暖
2024-12-07 19:13:00
贵州新增一家眼内镜(ICL)近视手术门诊
12月7日,贵州爱尔眼科医院“眼内镜(ICL)近视手术门诊”发布会正式启动,由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
2024-12-07 20:31:00
男子成功移植人工角膜 在绝境中迎来光明
本文转自:人民网-云南频道12月6日,甘勇(化名)迎来了出院的日子,看着外面的世界,他的眼泪不禁在眼眶里打转。此前,他已在获得光明与濒临失明之间徘徊了两年
2024-12-07 21:38:00
无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
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声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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