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美味至极的西红柿鸡蛋炒刀削面
...融合,出锅大快朵颐即可。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,具有抗氧化、提高免疫力等作用。鸡蛋含有蛋白质、钙、铁等营养元素,是理想的营养来源。刀削面则含有碳水化合物、膳食纤维等成分,有助于提供能量和维...……更多
减脂期间,这5种蔬菜吃多了会变胖,别不当回事
...好东西,低热量还营养满满。它里头维生素C、维生素E、番茄红素啥都有,吃了对身体好。不过啊,西红柿里头的果胶和果胶酯多了,会给咱的肠胃添负担,吃太多了肚子可能会不舒服。还有啊,西红柿里的柿子酸会让尿酸变多...……更多
这四道菜,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合中老年人
...一道色香味俱佳的家常菜。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,对抗氧化、抗衰老有很好的作用。鸡蛋则是蛋白质的优质来源,两者搭配,营养全面。先将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。西红柿切块备用。锅里放油,先将...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...分,具有滋补养生的作用。(2)护心降脂:西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于降低胆固醇,保护心血管健康。(3)预防便秘:土豆含有丰富的膳食纤维,有助于肠道蠕动,预防便秘。(4)增强免疫力:西红柿、土豆...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...要经过其他的烹饪,能够保留更多营养成分。西红柿中的番茄红素含量很高,这种成分有抗氧化、抗辐射的作用,对于上班族特别友好。多吃西红柿,不仅能促进细胞的代谢能力,而且还能预防皱纹和色斑。3、橙子 想要皮肤好...……更多
番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸
...而且营养也很丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维,番茄红素以及微量元素,抗氧化物质等,常吃有美容养颜,保护视力、保护心脏健康、预防癌症、消炎等作用,对人体健康很有益处。我家都很喜欢吃番茄,我们在烹饪的...……更多
糖尿病食谱—番茄炒蛋
...缀,即可出锅装盘营养:西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素和胡萝卜素等,番茄红素可以保护眼睛,预防眼部疾病;番茄中尼克酸可维持胃液正常分泌,促进红血球形成,保护血管壁弹性,可改善高血压和冠心病。鸡蛋富...……更多
西红柿口味大比拼,潍坊科技学院“玉玲珑”夺冠军
...茄”评选大赛唯一金奖。大赛通过对多汁感、果肉质地和番茄红素、VC、可溶性糖含量等12项指标的测定对参赛作品进行计分,潍坊科技学院“玉玲珑”在消费者喜好度测试中深受消费者喜欢和专家肯定。(稿件来源:潍坊科技...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质,对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法,部分研究显示,其中的番茄红素具有抗炎和抗氧化作用,可能有助于减少尿酸的产生和积累。然而...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...汤】西红柿啊,这东西维生素C可丰富了!而且它里头的番茄红素特别厉害,能帮我们身体抗氧化,把那些让人变老、生病的自由基都给清除掉。吃西红柿啊,还能帮我们预防心血管疾病呢,多健康啊!来,咱们这么弄啊:把西...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...辣开胃。西红柿西红柿是一种酸甜可口的蔬菜,其丰富的番茄红素和维生素C等营养成分,对于预防心血管疾病、降低血压有很好的作用。同时,西红柿还具有很好的清热降火,促进食欲的效果。推荐食谱:西红柿烧豆腐1.将豆腐...……更多
想要把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤,吃这些准没错
...产生,只不过是多和少,西红柿含有丰富的谷胱甘肽以及番茄红素,可以抑制黑色素的产生,常吃西红柿可以让皮肤白一些。 苹果苹果具有补心益气的功效,能够改善气色,苹果还能消除皱纹,让女性达到美容养颜的效果,使...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...质蛋白质和多种营养物质,而番茄具有丰富的维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,保持健康。这道菜口感鲜嫩多汁,汤汁酸甜可口,是一道老少皆宜的美味佳肴。食材:牛肉:500克;番茄:2个;洋葱:1个;大蒜:适量;姜...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...,就可以出锅了。其次是西红柿。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于增强人体的抗氧化能力,对抵抗寒冷、预防感冒十分有益。而且,西红柿还能够清热解暑,非常适合冬季食用。 推荐西红柿食谱【西红柿鸡蛋虾仁】做法...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...色泽鲜艳、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和提升免疫力。鸡蛋提供了优质蛋白质,而疙瘩(小面团)则提供了碳水化合物,给身体提供能量。这道汤品不仅美味,还能提供丰富的营养。食...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...菜,也是水果。对于女人的爱帮助也大。西红柿里面的的番茄红素,抗氧化,搭配西红柿里面的维生素,膳食纤维,充足的水分,爱美女人适当食用西红柿,可以养颜护肤,对抗身体的自由基,防止衰老速度加快。推荐吃法,西...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...柿牛油果沙拉是一道营养丰富的凉菜。西红柿含有丰富的番茄红素,牛油果则提供健康的单不饱和脂肪酸,两者结合有助于美白肌肤,抗衰老。主要食材:新鲜西红柿、成熟牛油果、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒具体做法:西红...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...预防感冒,还能保护皮肤、延缓衰老。此外,西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿:2个鸡蛋:3个盐:适量白糖:适量葱花:适量玉米油:适量制作流程:1.准备食材:将2...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...量,有助于保持体重稳定。此外,西红柿富含维生素C、番茄红素、有机酸和矿物质等营养物质,这些营养物质有助于增强皮肤的免疫屏障功能,提高皮肤对紫外线的抵抗能力,同时具有良好的抗氧化效果。经常食用西红柿的人...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...酸的排泄,从而减少体内尿酸的积累。此外,西红柿中的番茄红素也具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻尿酸对身体的损害。然而,需要注意的是,虽然西红柿可能对降低尿酸有一定的帮助,但并不能完全依赖它来解决高尿酸...……更多
蔬菜食用指南:西红柿在内的6种蔬菜不宜长期食用,来看看吧!
...管疾病的风险。此外,有些品种的西红柿可能含有较高的番茄红素,这是一种强大的抗氧化剂,但过量摄入可能导致皮肤变黄等副作用。替代建议:适量食用西红柿,控制每天的摄入量。选择新鲜、成熟的西红柿,避免过度烹煮...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...A的主要来源。此外,深色蔬菜还富含叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等多种色素物质和芳香物质,赋予蔬菜独特的丰富色彩、风味和香气,有助于促进食欲。建议膳食中深色蔬菜的摄入量占到总蔬菜摄入量的一半以上。2.选...……更多
50岁以后,若身体有这4个特点,就得承认:你已经老了
...物,女性朋友们在平时可以多吃一些。西红柿中所含有的番茄红素是强有力的抗氧化剂,能够有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病,此外西红柿中含有的大量的胡萝卜素还能够防止皮肤干裂粗糙,经常吃西红柿能够起到美白...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...富含多种营养物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和番茄红素等。这些营养物质具有抗氧化的作用,能够帮助减少自由基对身体细胞的损害,并提高胰岛素的敏感性。胰岛素是控制血糖水平的重要激素,其敏感性的提高可以...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...具有补益气血、强筋健骨的功效。西红柿富含维生素C和番茄红素,有抗氧化、抗衰老的作用,适合中老年人食用。西红柿炖牛腩是一道口感软烂、色香味俱佳的菜品。首先,我们将牛肉切成块状,将葱、姜和八角等辅料加入锅...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...红柿:酸甜可口,营养呵护西红柿鲜红可口,含有丰富的番茄红素和维生素C,对肝脏有益。通过制作西红柿汤品,搭配豆腐等食材,既美味可口,又???为肝脏注入营养,是肝脏健康不可或缺的守护神。对肝脏的爱,从餐桌开始...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...的菜中之果。西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜素,番茄红素等抗氧化剂,能够有效清除人体内的自由基,还能起到一定的防癌抗癌功效。根据研究表明每天吃一个西红柿,能够达到对抗衰老的目的。3.绿茶 茶水作为世界三...……更多
串出绿色循环农业产业链
...种类甜瓜中β-胡萝卜素含量高出20多倍,西红柿中含有的番茄红素和可溶性总糖也高于同类西红柿的含量。多年来,熊波把自己研究出来的技术和新模式毫无保留地传授给当地村民,辐射带动惠农区下庄子村、团结村、简泉村、...……更多
血糖高适合吃什么食物
...柿中含有大量的天然抗氧化剂,除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以适量食用。看完上文的介绍后,相信大家对血糖高适合吃什么食物...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...的黏度,促进血液的流动。此外,西红柿中还含有丰富的番茄红素,它是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减少血管的氧化损伤,从而保护血管的健康。因此,每天适量食用西红柿,不仅可以改善血液粘稠的问题,...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
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2024-07-05 06:36:00
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小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
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阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00