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入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...补充一定水分的同时,也能润肺滋补,补充体内所缺失的营养物质。冬天正是莲藕大量上市的季节,价格也十分便宜,才2.5一斤,莲藕也是很多人都喜欢吃的蔬菜,口感清脆,营养也高,但是大家却忽略它,吃10斤莲藕都不如吃1...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿,它全身都是宝,而且营养价值可高呢。据营养学家研究,苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质,这些营养物质组合搭配起来,具有“排...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...要一员。近年来,跟着人们健康意识的不断进步,枸杞的营养价值和药用功用也日益遭到广阔人群的重视。尤其是关于男性朋友来说,每天适量食用枸杞,不只可以补养身体,还能带来许多意想不到的优点。本文将详细探讨男人...……更多
有人说“吃得少,活得长”,是真的吗?老年人如何吃有助长寿?
...食物咀嚼之后再吞下。这样有利于食物的消化,也有利于营养物质的吸收。饭要吃七分饱从健康的角度来看,饭吃七分饱是对身体健康非常有益的,特别是对于老年人来说非常有必要。如果吃饭时吃得太多太饱,会增加胃部的负...……更多
春天吃韭菜:牢记别用清水洗,等于吃“农药”,大厨教你正确洗法
...原因很简单:春季的韭菜不仅生长旺盛,口感鲜美,而且营养价值也达到了一年中的最高点。韭菜中蕴含着丰富的维生素A、C以及矿物质如铁、钾,这些营养成分对于刚刚经历过寒冷冬季、需要补充营养的我们来说,简直是天赐...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
...使得许多人面临脾胃虚弱的问题。脾胃是我们消化和吸收营养的关键,如果脾胃运作不良,就会导致食欲不振、消化不良等困扰。 因此,合理的饮食成为恢复脾胃健康的重要途径。今天小田将为大家推荐七种对改善脾胃虚弱有...……更多
不用黄油揉面,也能做出松软香甜的拉丝面包,早餐吃它再好不过
...菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质,以满足身体所需的营养。避免过多摄入油腻、高糖食物,以预防肥胖和相关疾病。适度运动有助于增强体质,提高免疫力。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行...……更多
小学生拍“烟牌”该不该禁?
...产生不利影响。 “我小时候玩过拍纸牌的游戏,跟现在小孩玩的拍‘烟牌’游戏差不多。”市民杨先生表示,虽然他不抽烟,但是看到有空的烟盒会带回去给孩子,因为他看到有小孩翻垃圾桶找烟盒,不希望自己的孩子也那样...……更多
汪小菲又发飙了?带新婚老婆马筱梅台北餐厅吃饭,却怒斥店员
...,汪小菲表示“不想吃了”。网友直呼无语!汪小菲也太小孩子脾气了。自家就是做餐饮生意的,应该最明白餐厅用餐礼仪和预订规则,他却在台北餐厅因为小事对着店员发飙!而且让店家利益受损白白空了一桌出来,不知是娇...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...项?选择优质的花椒只有品质良好的花椒,才能够保证其营养成分的完整和健康的效果,在购买花椒时,我们可以通过外观颜色鲜亮、干净整齐以及没有异味等特点来判断其质量。掌握好适量和时间过量的花椒会导致胃肠不适,...……更多
买食用盐时,究竟该选“海盐”还是“精盐”呢?
...部分微量元素也被去除了,因此没有井矿盐、湖盐、海盐营养大。常见的有低钠盐、含碘盐和无碘盐,有时还要加入碘,特意制成加碘盐,给人体补充碘元素,有利于预防甲状腺病。我们在选购的时候,可以根据具体需求而买不...……更多
车厘子会加保鲜剂,吃了拉肚子?
...除食用蜡。多吃能补铁,还会影响血糖?南京市第一医院营养膳食中心副主任医师戴春介绍,车厘子是一种抗氧化物质丰富、维生素含量不低的水果。由于含有多酚类的化合物花色苷,表现出了潜在的健康益处,如对癌症、心血...……更多
年轻人的下一个消费陷阱,动态血糖仪
...,含糖量高的食物越来越多,我们可以吃到没有籽的麒麟西瓜,越来越甜的晴王葡萄。而逼仄的生存环境、工作压力,又让吃糖成为一种上瘾的解压方式。王思云说,每天上班,要是没有一杯加糖的咖啡,这个工很难打下去;项...……更多
它是“植物钙片”,富含维生素K,常吃预防骨质疏松,补血养颜!
...脆弱,而很多老年人缺乏运动也会出现骨质疏松的现象。营养师大乔给大家推荐一种食材,它是“植物钙片”,富含维生素K,常吃预防骨质疏松,补血养颜!它就是菠菜。菠菜,尤其是菠菜根中含有大量的维生素K,这种元素可...……更多
枸杞和它“天生一对”,闲来喝两口,补足肾气,肝也慢慢变干净
...学名著上被列为是上品的名贵中药材。枸杞中含有丰富的营养物质,含有我们人体所需要的多种氨基酸,而且还含有甜菜碱等特殊的营养成分,对我们的身体有非常多的保健功效,尤其是对于中老年人更加的适合。如果只是服用...……更多
石家庄市鹿泉区实验初级中学:探寻科技奥秘 点亮未来之光
...这里大家看到作物插入带孔的管道中,管道衔接着流动着营养液的水管,水管贯通整个大棚,营养液就在整个大棚中过滤、循环,为作物的生长提供营养。少先队员们来到集装箱植物工厂,现场看到不仅箱体内可提供适宜植物生...……更多
预防眼疲劳可食补
...眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙,核...……更多
一两厘米门槛也被磨成斜坡
...折叠尿布台等一应俱全。管理室中,配有轮椅、助步器及老人手杖“三件套”。适合老年人使用的坐厕从最里面调整到靠近出入口处,减少老人行走距离。就连原本高低落差仅一两厘米的门槛,也在改造中被磨成了平滑的斜坡。...……更多
湖南城步方圆社会工作服务中心荣获省巾帼文明岗称号
...荣获湖南省巾帼文明岗称号。方圆社工冒雪慰问关爱困境老人(戴方财 供图)城步苗族自治县方圆社会工作服务中心成立于2019年5月,现有专职社工42人,其中女性30人,女性占比71.4%。自2019年以来,该服务中心积极开展疫情防...……更多
第七届加拿大多伦多贵州美食节味浓情深
...多彩。此外,美食节精心设计的背景墙、网红符号、榕江西瓜、“村BA”“村超”、贵阳路边音乐会等独特标识,为老乡们提供了打卡拍照留念的机会。为了配合家乡的“黔货出海”推广,美食节现场还展示了近期加拿大企业从...……更多
金鸡奖获奖作品《回西藏》济南路演,回到生活本身
...对于这样的设定,陈国星解释道:“反复出现三次的藏族小孩,其实代表着天使,它来源于我的经历。我以前最早做助理的时候,在青海翻车了,也跟老孔一样晕倒在一个戈壁滩上,在昏昏沉沉中我似乎看见了这样一张纯真的孩...……更多
菠萝泡芙,一款备受欢迎的甜点,酥脆外皮,口感丰富而闻名
...菠萝泡芙成为了许多人的最爱。除了口感外,菠萝泡芙的营养价值也不容忽视。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,能够为身体提供足够的能量和营养。此外,由于其甜美的口味能够带来愉悦的味觉体验...……更多
《京城怪物2》第二季结局8大看点:朴叙俊&韩韶禧开放式结局
...院,但医院最后大爆炸,最终被加藤发现,明子死前生下小孩,小孩被加藤抱在怀里,小孩直接就是怪物本体,睁开眼有“绿色”眼睛,而第二季也揭晓,绿眼婴儿长大后由裴贤圣饰演“胜造”,而他也被前田女士育养,不过两...……更多
澳优的市值跌去了75%,伊利花了60多亿的并购,越来越“不值”了
...中表示,新管理层将带领澳优继续“牛羊并举”和“全家营养健康”的战略方向。“牛羊并举”,是发挥澳优本身的优势。自2003年创立二十多年来,澳优通过收购荷兰乳企、在多国建立工厂、投资生产设施等,贯通了乳品供应...……更多
困扰10户居民的这个老大难问题,终于解决了!
...位于院内,每次泛水,整个院子都有异味,多少会影响到老人的正常生活。”敬老院工作人员告诉记者。3—5层居民的下水管网1—2层居民的污水管网 原本希望借助精品小区改造的契机,彻底解决埋在居民心里的这枚“定时炸弹...……更多
年后发不发,就看二十八!这些天津面食,你吃过吗?
...、尾巴以及刺猬身上的刺,最后用豆类点出眼睛,老鼠用绿豆,刺猬用红豆。 其实,按天津“老例儿”,这些小面刺猬和小面老鼠应该是“正月十四争(蒸)财神”时才做的。那么为何刺猬和老鼠成了招财进宝的象征呢?因为...……更多
今天你喝牛奶了吗?喝对了吗?
...奶为主,其他品种的奶类则根据需求和喜好,或在专业的营养师指导下选择。(二)除了单独喝牛奶,还有什么方法增加奶的摄入?一般会在早餐或者睡觉前饮用牛奶,其实除了这种方式之外,牛奶还是日常食物制作的必不可少...……更多
青苹果与红苹果有什么区别,青苹果适合糖尿病患者吃吗
...苹果,虽然都属于苹果这一大类,但它们在外观、口感、营养价值以及适应人群上都有着显著的差异。本文将详细探讨这两种苹果的区别,并特别关注青苹果是否适合糖尿病患者食用。首先,从外观上看,青苹果与红苹果的区别...……更多
为了满足你对心肺健康养生的需求,选择以下七种养心润肺的杂粮
...启清新的一天。紫米图片3.紫米:是养心的好食材,它的营养价值远超你的想象。经常食用紫米,让你拥有活力四溢的生活。小米图片 4.小米:营养丰富,有助于消化,舒缓紧张的情绪。让小米成为人们餐桌上的常客,为肺部注...……更多
森林茶饮 饮出品位喝出健康
...菇、紫苏、松仁等林下特产,在丰富口感的同时又增添了营养,非常值得推广!”品尝过后,游客们对该系列产品给予了一致好评。省林业产业和对外合作服务总站负责人冯月琦介绍,该系列产品是他们联合祖研中医药学专家及...……更多
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西安东大肛肠医院:肛门为什么一直瘙痒?是怎么回事?
卫生因素不注意肛门清洁,便后擦拭不干净,会导致粪便残留,刺激肛门周围皮肤,引起瘙痒。另外,长期穿着紧身不透气的衣物,也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
2025-01-15 10:33:00
医生,能不能换个细点的针抽血?
张毅敏 浙江省肿瘤医院检验科副主任、主任技师“抽这么多血会不会对身体不好?”“我的血怎么这么黑,是不是生病了?”“吃了早餐
2025-01-15 10:39:00
一次拍打 引发的抢救!
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律,天天坚持去家附近的广场上锻炼,冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
2025-01-15 10:39:00
痛风、抑郁症等患者想生宝宝要停药吗?
项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟,多种疾病发病呈明显的年轻化趋势,致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
2025-01-15 10:39:00
大江东|上海两会手记:在代表意见办理现场,见证一场场双向奔赴
本文转自:人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子,几把椅子,支起一方简易“摊位”。1月14日下午,一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
2025-01-15 10:40:00
马鞍山花山区:“蔬”写绿意 冬收“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节,走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
2025-01-15 10:42:00
这3类零食控糖又饱腹,糖友加餐无负担!
糖尿病是一种慢性疾病,其管理涉及到生活的方方面面,其中饮食控制尤为关键。今天,分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食,让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
食品安全消费提示|料酒,去腥增香这样用 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)在烹制菜肴中,料酒被广泛使用,起到去腥去膻、提鲜增香的作用,是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|白酒能替代料酒吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)不少人认为,白酒和料酒都含酒精,用白酒代替料酒炒菜,一样能去腥增香。那么,白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
答疑解惑|料酒放多了会“被酒驾”吗? 2025-01-15
中国消费者报报道(记者李建)料酒虽然是调味料,但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了,吃了会不会“被酒驾”呢?天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭得花肝病的症状表现在哪  鸭得花肝病的诊断和防治方法
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样,首先在外观上,患病的鸭子精神萎靡,行动迟缓,不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
鸭得花肝的防控措施   鸭得花肝病的具体治疗方法
在养鸭的过程中,鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝,看似不起眼的名称,却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
鸭得花肝能治得好吗    鸭得花肝后几天能好
在养鸭的领域中,“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实,鸭得花肝并非绝对的不治之症
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鸭为什么会得花肝病毒   鸭得花肝怎么治疗效果最好
鸭为什么会患上花肝病毒呢?这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先,鸭群的生活环境起着关键作用
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糖尿病病情加重前,口腔先发声!出现这4种情况,警惕血糖失控!
当血糖水平开始失控,口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况,那可千万别掉以轻心,它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00