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锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少
仰卧起坐相对来说是一种方式很简单的运动,对场地的要求很少,每天在家就能做,比如在床上,或者是在家里准备一个瑜伽垫就可以了。正是因为简单,所以适合大部分的人,仰卧起坐带来的锻炼作用还是很不错的,它主要...……更多
左宗棠和李公见识与思想迥异让二人历史定位不同
洋务运动是在1840年,中国大门被英国为代表的西方列强打开后,最具实质性的“自强”运动。一方面它受林则徐、魏源思想激发;一方面直接因应对太平天国运动而出现。洋务运动首先是军事上的洋务运动,这和明朝向葡萄牙...……更多
工装风长裤搭配白色t恤,打造时尚高级感
...顺”。在保留朋克风特有的个性感的前提下,打造出休闲运动的气息,看起来会更加时尚高级,也很符合现代女生对于个性感的追求。如果你也想要追求个性风穿搭,那么本期内容可不能错过,大街上流行起“你休闲,我朋克”...……更多
快走比跑步更养生?提醒:的确是,但需注意这4点,否则等于白走
...进食半小时后进行,才能够达到养生的效果。三、鞋子在运动的过程中,一定要穿着舒适休闲的运动鞋去运动,才能够达到锻炼效果。建议运动者选择鞋底软的跑鞋,如果自己身体的协调性不好,一定要穿平底鞋,防止在运动过...……更多
眺望巴黎丨从“弗里热”看奥运吉祥物
...刻联想到“冰墩墩”“雪容融”“福娃”。每届奥林匹克运动会都有吉祥物吗?他们有着怎样的历史?奥林匹克运动会吉祥物和法国有着非同一般的联系。吉祥物一词源于法国普罗旺斯语,19世纪末被正式收入法文词典,意能带...……更多
慕思潮汐科技新品全球首发,以AI科技开启智慧睡眠新时代
...介绍,通过20年的智慧实践,慕思用自研的人体工学数据模型、AI潮汐算法、AI潮汐智核、睡眠场景化智能研究这四大矩阵,构建起重量级的慕思“潮汐科技”,打造AI时代的智能睡眠方案。据悉,慕思倾AI之力独创的这项“潮汐...……更多
王诗龄拍写真撞脸周扬青,穿12万长裙、8万皮草,尽显贵族范儿
...森碟,精通网球、篮球、足球、滑板,10岁就拿到世界级比赛的季军,此外,她在钢琴、小提琴、竖笛、古筝,琴棋书画也有涉猎完全是家长眼中“别人家的孩子”05老默觉得,每个家庭的教育方式都是不一样的,没有高低、对...……更多
展风采,晒成果 垫江实验中学发展共同体第四届艺体科技文化节文艺展演精彩上演
...一个月。期间,各个学校开展了书画科技作品展览、运动比赛等形式多样、内容丰富的活动,为师生们营造了良好的体育、艺术、科技教育氛围。“本次艺体科技文化节文艺展演活动精彩纷呈,是检验学校延时服务课程成效的成...……更多
林高远被抛弃,重用2位00后小将!梁靖崑复出,王皓主教练有压力
...就像张超全运会指导林高远那样说点狠话,激励运动员在比赛时一定要拿下这场比赛,给队员信心!”“王皓加油,一定不负众望。带领男乒更上一层楼。”“任何提醒都是希望国乒好!真的担心男队!拭目以待!”“男队所要...……更多
男人45岁后,若还能做这4个动作,恭喜,你可能拥有长寿潜质
...趋势,尤其是男性朋友,过了45岁之后,如果平时不加以运动,身体的运动能力可能就会大大的不如以前。俯卧撑是一项非常简单的运动,如果男人45岁之后一次还可以做十几个左右的俯卧撑,而且不会感到非常的透支身体,那...……更多
掌握好度 量力而行
...?专家提醒,老年人要选择适合自己的锻炼项目,掌握好运动时间、运动强度,锻炼时要量力而行,才能起到强身健体、延缓衰老的效果。“在通风良好、温度湿度适宜的体育场馆内进行锻炼是比较好的选择。”北京医院康复医...……更多
DO:水晶宫运动医疗主管伊克巴尔本赛季结束后将加盟阿森纳
...吧12月23日讯 根据TA著名记者David Ornstein的报道,水晶宫的运动医疗主管伊克巴尔将加盟阿森纳。伊克巴尔目前在水晶宫工作了8年,此前他曾在莱顿东方、热刺和利物浦的医疗部门工作过。预计他将在本赛季结束后离开水晶宫,...……更多
锦屏:运动热潮带动羽毛球产业链
【融媒体中心新闻播报】锦屏:运动热潮带动羽毛球产业链眼下,随着羽毛球运动热潮持续高涨,羽毛球需求量不断加大,位于锦屏经济开发区的贵州亚狮龙体育文化产业发展有限公司的羽毛球订单增多,工人开足马力加紧生...……更多
怎样维持健康的体重
本文转自:郴州日报各年龄段人群都应坚持天天运动,维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围,预防腹型肥胖,建议男性腰围不超过85厘米,女性腰围不超过80厘米。践行“健...……更多
· “赛事经济”成外贸新增长点
...。记者了解到,受2024欧洲杯和巴黎奥运会的提振影响,运动及周边产品、赛事相关纪念品销售火爆,“赛事经济”或将成为今年外贸出口新增长点。阿里巴巴国际站的数据显示,截至7月16日,今年阿里国际站上“奥运经济”相...……更多
《流浪地球2》中的大国重器其实就在我们身边
...入42款61台主机设备、400多套零部件及车间道具、61套三维模型、319名工作人员,从时间、涂装、设备、人员、物流、现场执行等各方面为《流浪地球2》做好资源配置和保障。”徐工高技术装备市场经理傅昱程接受《科技周刊》...……更多
用三年书写“村小”嬗变
...一步将书法和楹联教育作为学校亮点,开展书法展、楹联比赛等活动,增添学校文化色彩,进一步助推书香校园建设。丰富社团课程,全面促进发展,目前曹张小学执行学生在校时间“561”规定,即每周在校学习5天,在校集中...……更多
加速男性衰老的4大习惯,一个比一个常见,应及时改正
...意识地选择健康的饮食方式,为自己的未来投资哦!缺乏运动 随着生活节奏的加快和工作压力的增大,很多人开始忽视体育锻炼的重要性了。大家可能不知道,长期不运动不仅会让我们的肌肉量锐减,新陈代谢慢慢变慢,更严...……更多
三年销售目标1200亿!京东与联想战略合作全面升级
...区总裁刘军出席仪式并见证签约。根据协议内容,紧扣大模型和生成式AI技术带来的产业机遇,京东与联想将围绕AI营销、智能供应链和AI技术融合等方面深化战略合作,携手为更广泛用户提供全栈AI产品、方案和服务。双方明确...……更多
运动汇丨春季养生从八段锦开始 唤醒身体机能
...,故称为“锦”。柴云龙讲道,八段锦是形体活动与呼吸运动相结合的健身法,活动肢体可以舒展筋骨,疏通经络。经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用,八段锦的每一段都有锻炼的重点,而综合起来,则是对五官、头...……更多
夜游莒国古城再添新看点!《毋忘在莒》大型实景演出震撼首演
...忘在莒》大型实景演出将于每晚20点准时开演。该演出由西安美术学院携手莒县城投集团及莒国古城景区共同匠心打造,汇聚100余名演员,总时长约50分钟,是展现莒国古城深厚历史底蕴与文化魅力的重要载体。演出以“一座莒...……更多
苏有朋巡演广州站穿越青春 与周柏豪燃炸《霍元甲》梦回披哥
...二的回忆!”据悉,“在多重宇宙中遇见你”巡回演唱会西安站将于6月15日开演,让我们以音乐为线索穿越时空,开启精彩无限的多重宇宙。 ……更多
陕西西咸新区能源金贸区开展“送法入企“专题培训暨路演活动
...决法律难题,助力企业健康发展。”辖区企业中展数科(西安)科技有限公司参会代表说。能源金贸区将以此次活动为契机,联合区内法律服务机构,通过法律讲座、法治体检等形式,构建“线上+线下”法律服务渠道,持续为区内...……更多
崂山马拉松运动协会党支部携手桃源居物业走进社区开展“学习雷锋精神,争当时代楷模”主题活动
...众网记者 李璐 青岛报道3月3日上午,青岛市崂山马拉松运动协会党支部积极响应“学习雷锋精神,争当时代楷模”的号召,组织党员和志愿者走进社区,为居民提供便民服务。在活动现场,协会的党员和志愿者们发挥各自的专...……更多
捷豹xfl对比宝马5系,外形显年轻,更有运动感
...轿车永远不会错的搭配。中期改款后的捷豹XFL更豪华、更运动,从侧面看,你一下会知道这是一辆C级而不是B级车。向内收紧的尾部线条展现它优雅又不失威严的风格,独特的尾灯设计很好看,点亮后的样子也表明了它的家族实...……更多
2022-12-14 20:14:00运动感,宝马,外形,运动
全民健身“永不落幕” 健康楼区奋勇向前
...化健身添活力”文化体育活动。长炼小区居民在健身场地运动。CFC全国全民体能大赛现场。金秋十月,岳阳楼下、瞻岳门前热闹非凡。在岳阳人的口耳相传中,享誉多年的休闲健身好去处——巴陵广场再次出圈。10月14日—15日,...……更多
决定寿命长短的行为,运动第二,睡觉第三,第一很多人做不到
...捷径,只有坚持科学且良好的生活习惯,在这些习惯里,运动只是排在第二,睡觉排在第三,排在第一的很多人都做不到。第二,运动是释放压力的重要方式运动能让人变得更快乐,原因是运动会让身体产生腓肽效应,腓肽是身...……更多
狐大医 | 孩子身体僵直、无法行走?可能是心理疾病的信号
...精神心理科,哪些疾病可能导致孩子无法行走。 分离性运动障碍常常表现为一个或多个肢体的全部或部分丧失运动能力。在这种障碍中,瘫痪可以是部分性的,即运动减弱或运动缓慢,也可能是完全性的。患者可能会出现各种...……更多
表彰大会搞笑画面:孙颖莎王楚钦快睡着了,全红婵专注玩手指
要说8月谁最火,当属参加奥运会的运动员们,在取得优异成绩后,运动员们于8月20日齐聚在人民大会堂接受表彰,虽然没有红毯环节,却比明星们更加耀眼,他们身穿红衣,一片喜气洋洋,主流媒体也都将关注聚集在他们身上...……更多
春困:适量运动疏肝气
...,大脑的供血量减少,便容易出现昏昏欲睡的现象。适量运动可以有效改善血液循环、增加脑部供血量,出现春困现象的人可以尝试慢跑、八段锦、太极拳等运动。需要久坐的工作者可以每隔一段时间站起伸展一下四肢,深呼吸...……更多
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验血这个指标高 多半是过敏“作祟”
查血常规发现嗜酸性粒细胞明显增高,难道这是得了血液病?别慌!这个指标偏高,多半是过敏闹的。“问诊”AI误以为孩子得大病医院门诊来了一位焦虑的妈妈
2025-09-22 13:53:00
2025十大护肝片品牌权威推荐:草本精萃护肝新势力!肝益莱成囤货必选
2025年,中国护肝保健品市场规模已突破130亿元大关,消费者对产品的期待不再局限于简单补充,而是转向更注重科学性、针对性和持久效果的选择
2025-09-22 10:26:00
小叶医探 |小心记忆被“偷走”!专家:这些早期表现要注意
大皖新闻讯 9月21日是“世界阿尔茨海默病日”,这项“偷走记忆”的疾病正悄然威胁着越来越多的老年人。很多人认为“反应迟钝
2025-09-21 13:10:00
灵芝孢子油品牌如何选?灵芝孢子油品牌推荐榜单揭晓
随着生活节奏加快、压力增大,人们对于提升身体状态的天然营养补充品需求日益增长,而灵芝孢子油作为高端滋补品类中的“黄金成分”
2025-09-21 15:20:00
灵芝孢子粉哪个牌子好?灵芝孢子粉的品牌排名推荐
在当前健康养生热潮下,灵芝孢子粉作为传统滋补佳品,受到越来越多消费者的关注。然而市场上的品牌琳琅满目,质量参差不齐,消费者在选择时常常陷入困惑
2025-09-21 15:21:00
花柏禾:医疗级微晶透皮技术跨界抗衰,重新定义护肤效率
在国产抗衰护肤领域,花柏禾凭借一项 “医疗级跨界技术” 早已积累起扎实口碑——其基于第三代纳米微晶透皮技术打造的新一代抗衰护肤系列
2025-09-21 15:23:00
卖断货了!贵州刺梨红茶何以创新出圈?
国庆中秋来临之际,一款融合了贵州刺梨与贵州红茶的创新产品——刺梨红茶,在市场上悄然走红,甚至出现“一罐难求”的现象。这款特色的茶产品
2025-09-22 01:05:00
晕倒只会掐“人中” 鱼刺卡喉靠喝醋 家庭急救 避开误区
意外突发时的急救至关重要。然而,许多人熟知的“急救方法”其实并不正确,反而容易加重伤害。9月19日,南寒社区邀请山医大二院西院区南丁格尔志愿护理服务队的专业人员
2025-09-21 18:32:00
健康科普 | 脑卒中“黄金4.5小时”:早期症状判断与紧急送医要点
脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国,每12秒就有一人发生脑卒中
2025-09-20 17:09:00
健康科普 | 睡眠呼吸暂停综合征与心脏疾病有何关联?改善睡眠习惯对心脏护理有帮助吗?
睡眠呼吸暂停综合征:藏在鼾声里的心脏危机当家人深夜被你震耳的鼾声惊醒,甚至发现你睡觉时突然停止呼吸十几秒,这绝不是简单的“睡得香”
2025-09-20 17:17:00
健康科普 | 不开刀也能治动脉瘤?介入栓塞术vs开颅夹闭术怎么选
颅内动脉瘤就像脑内一颗“不定时炸弹”,一旦破裂,后果不堪设想。过去,开颅夹闭术是治疗动脉瘤的主要方法,然而,随着医学技术的发展
2025-09-20 17:24:00
陕西举办医疗器械企业专题培训班
9月19日,在我省“宣传周”活动持续推进之际,由省药监局主办、省医疗器械协会协办的全省医疗器械企业专题培训班在西安举办
2025-09-20 19:26:00
小叶医探 | “老掉牙”不用管?小心连锁反应
大皖新闻讯 9月20日是“全国爱牙日”,今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。很多人认为,到了年纪后“老掉牙”是一个正常的现象
2025-09-20 14:01:00
芝麻大小的癌也会转移!这些高危信号你知道吗?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道“甲状腺癌很小,才5mm,应该是安全的吧?”这是许多患者的共同误区!近日,烟台业达医院连续收治两名年轻甲状腺癌患者
2025-09-20 10:00:00
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聚焦2025太原马拉松赛2025太原马拉松即将开赛,9月19日,北大医院太原医院的医疗专家团队为跑者送上一份贯穿备赛、参赛
2025-09-20 07:24:00