- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...补充能量，从而达到短暂减压的效果。赵孟主任指出，当睡眠时长不足或睡眠质量差时，第二天的身心耐受性都会有所下降，此时，一旦发生压力事件时，我们就很容易感知到比事件本身还大的压力，情绪也会变得越来越急躁，...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...体系中的中草药被精心挑选，具有安神、调节情绪和改善睡眠质量的特性。通过植物的生理活性成分，这些草本治疗方法被认为具有缓解抑郁和失眠的作用，并可以提高人体的免疫力和抗氧化能力。该专科医院的四联生物神经安...……更多
2023-10-18 16:45:00专科医院,武汉,国家专利,技术创新,专科,专利
...对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责，并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...科学基金委员会医学科学部、天津医科大学基础医学院和西安交通大学医学院等专家的研究认为，冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变，是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。...……更多
2024-01-04 18:40:00身体,研究,皮质醇,光照,皮质,研究
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...用，揉按神门穴可帮助消除疲劳，提高生活质量。3.改善睡眠：揉按神门穴有助于改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。三、如何揉按神门穴？1.定位神门穴：神门穴位于手掌，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。2.揉按方法：用拇指指...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
本文转自：三亚日报关注“3·21”世界睡眠日数字化时代，失眠也能在家治疗本报记者 卢智子睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月21日是“世界睡眠日”引入我国的第21个主题宣传日，我国主题为“健康睡眠...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
本文转自：阳光报阳光讯（记者 张华）近日，西安市红会医院泌尿外科收治了两例高难度植入病人，科室主任孙小科团队应用机器人辅助骶神经电极植入，解除了患者的病痛，取得了满意的疗效。患者姚某，59岁，半年前因骶...……更多
2023-01-11 12:14:00西安市,红会,西安,高难度,调节,神经
...人认为这是睡得香的表现。然而，“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现，反而会诱发多种疾病。那么，打鼾有哪些危害？如何提升睡眠质量？3月26日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院耳鼻咽...……更多
2024-03-26 21:24:00太和,健康,十堰,睡眠,血管,太和
...能力差，除了躯体形式障碍外，还可能出现情绪不稳定和睡眠问题。一般来说，老年人对春节的重视和对阖家团圆的期待要超过年轻人，也因为如此，他们早早就开始忙年，关心关注的事情增多，原有的作息规律被打破，身体也...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...然的“安眠食物”，它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果，又被称为爱情果、鸡蛋果，是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用，而且在助眠方面也有显著的效果。百香果具有天...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...更寒冷，人体会产生更多褪黑素，促进入睡并保持较长的睡眠时间。随着春天到来，日照时间增加，人体的生物钟也会随之调整，导致睡眠质量和节奏发生改变。这种生物钟的调整可能会导致一些人出现睡眠紊乱，从而增加烦躁...……更多
2024-03-18 09:21:00高发期,精神疾病,桃花,疾病,医生,精神
...、蛋白质、饱和脂肪等，保证营养全面，保持心情愉悦、睡眠充足。施慧鹏医生介绍，是否容易跌倒，受身高、视力、神经对肌肉的控制能力等因素影响，为预防跌倒引起骨折，建议老年人使用手杖，平时背双肩包，以便跌倒时...……更多
2023-10-19 17:21:00调节,情绪,女性,专家,上海,上海市
...维素具有安神助眠的功效，能够调节人体的生物钟，改善睡眠质量。而且，谷维素不仅能够帮助人们入睡，还能够提高睡眠的质量，让人在短时间内获得更充足的休息。失眠是一种常见的睡眠障碍，它会给人们的身心健康带来很...……更多
2024-01-19 13:35:00谷维素,开地,不公,医院,问题,谷维素
...前半小时，尽量不去接触电子产品，因为电子产品会影响睡眠。建议白天尽量减少不必要的睡眠，适当做一些有氧运动，消耗白天的精力，有助于晚上睡眠。如果睡眠经过调节后，仍不好，影响第二天的状态，建议就医，做一些...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
...情绪低落日趋严重，白天精神消沉、思维迟钝，并影响到睡眠，持续两周不能缓解，建议大家前来医院就诊。”预防“悲秋综合征”，最有效的方法就是自我心理调节。武爱梅称，保持乐观的情绪、多吃营养丰富的食物、勤晒太...……更多
2023-10-25 00:14:00悲秋,调节,医生,心理,悲秋,综合征
...了解夜间熬夜对身体的具体影响，并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章，更是一份关于健康的警示，提醒我们重新审视自己的生活方式。开始这段揭示健康真相的旅程，重新拥抱优质的睡眠，让...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...体抵抗疾病。二、提高免疫力，让孩子远离疾病(一)充足睡眠，保证休息保持良好的作息习惯是孩子健康成长的基础。充足的睡眠对于孩子的生长发育至关重要，而熬夜、过度劳累则会导致免疫力下降，容易感染疾病。因此，家...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...，成了一个难解的谜团：这些看似平常的动作，是普通的睡眠现象，还是隐藏着健康的秘密信号？睡眠，这个每天都会经历的自然过程，对健康的影响远超想象。尤其是对我们中老年人来说，良好的睡眠质量是健康的重要保障。...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...继续刷题做卷子，才觉得好受点。长期的焦虑，对小高的睡眠质量造成了影响。她觉得好像睡着了，又好像没睡着，不停地做着和考试有关的梦，梦见在考场上一道题目也做不出来，醒来一身冷汗。听到这里，我先和小高讨论起...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
...障碍，患者常伴有持久的悲伤、失去兴趣和活力、自卑、睡眠障碍等症状。自我管理和心理健康在抑郁症的治疗和康复中起着关键作用。自我管理帮助患者培养应对抑郁症的技能和策略，使其能够更好地面对负面情绪、改变消极...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...心理健康非常重要，可以减少孤独感和抑郁情绪。6.促进睡眠质量：运动可以调节身体的生物钟，帮助人们更好地入睡和保持良好的睡眠质量。充足的睡眠对心理健康至关重要，可以提高情绪稳定性和应对压力的能力。总结起来...……更多
2023-10-26 15:59:00心理健康,解释,影响,心理,运动,健康
...减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民减重行动提出20项建议。算了，我这规模，还是清淡一些吧，不然咱俩约...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
睡眠是人体的一种重要生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...讯（通讯员：游春媛） 10月10日，重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊。该中心以慢性失眠障碍为主要干预对象，为各类精神心理疾病伴发的失眠障碍患者，睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症等各种形式的睡眠障碍患者...……更多
2023-10-12 14:55:00江津,重庆大学,重庆,附属,睡眠,医学
...熏得游人醉”的时节，不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事？浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天，让老年朋友也能睡得香甜。季节交替，老年人易失眠一...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...进康复。同时，保持良好的作息时间，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。4.定期复查：复查内容包括血常规、生化检查、肿瘤标志物等，以及必要的影像学检查。注意事项1.预防感染：放疗后，患者的免疫系统受到一定程...……更多
2024-03-21 09:00:00直肠癌,直肠,康复,护理,患者,症状
老一辈对于睡眠十分的注重，而且他们总结出一句话，“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落，地球自转的方向是自西向东，如果睡觉时头朝西脚朝东，脚的运动先于头，会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
更多关于社会的资讯：
近日，部分武汉网友在社交平台上发帖，称在蔡甸伏牛山、光谷花山等地挖到大量三叶虫、腕足等古生物化石，这些“地球宝藏”引发全网围观和好奇
2024-10-26 13:53:00
10月25日13时许，黑龙江省哈尔滨市南岗区和兴七道街一小区居民楼外墙发生火灾，起火建筑为砖混结构居民住宅楼，共七层。目前现场明火已被扑灭
2024-10-26 13:55:00
王元（上图左）坚持要用化名，他怕自己的“罪犯”标签会影响妻子工作和儿子学习。王元的申诉，最终会不会成为下一个“赵宇”？王元反反复复播放着视频
2024-10-26 13:57:00
10月22日，永州交警发布一起案例：10月14日10时45分许，祁阳市公安局交警大队事故中队接到群众报警，在七里桥镇邓家岭村6组地段
2024-10-26 13:58:00
当中药被制成馒头，是怎样一种口感？近日，绍兴一中医院推出2元茯苓馒头引发关注。目前，总共有白馒头、菜包、肉包、豆沙包这4种口味
2024-10-26 13:58:00
“我长大想当航天员”“我长大想当消防员，有八块腹肌的那种”……近日，中青报·中青网记者协同中央和国家机关第27批青年支教帮扶队的队员们
2024-10-26 13:33:00
新华社北京10月26日电题：“祝愿这片土地拥有美好的未来”——一位法国“老朋友”的来华新感悟新华社记者马卓言、梁赛玉、陈志豪“我已经记不清来过多少次中国了
2024-10-26 13:33:00
大皖新闻讯 浙江兰溪市公安局10月25日通报：10月24日3时许，兰溪市公安局接辖区一居民报警称，其室友遭隔壁房间醉酒租客强吻。接警后，警方立即开展调查。目前，警方已将犯罪嫌疑人
2024-10-26 13:34:00
针对“一幼儿园发放的鸡腿带有鸡毛”一事，重庆市荣昌区教委10月25日发布情况通报称，已会同区市场监管局等部门到涉事学校开展联合调查
2024-10-26 13:50:00
中新网10月26日电 据江苏省纪委监委网站消息，江苏省住房和城乡建设厅一级巡视员宋如亚涉嫌严重职务违法，目前正接受江苏省监委监察调查。【编辑:于晓】
2024-10-26 14:27:00
中新网10月26日电 据湖南省纪委监委网站消息，湖南省衡阳市人大常委会党组成员、副主任欧杏涉嫌严重违纪违法，目前正接受湖南省纪委监委纪律审查和监察调查。【编辑:于晓】
2024-10-26 14:27:00
近日，江西赣州章贡区华欣小区的一位底楼业主将自家房屋装修成了“祠堂”，让部分小区居民很闹心。10月26日，业主陈先生（化名）告诉上游新闻（报料邮箱
2024-10-26 14:38:00
极目新闻评论员 文清蔓如厕时间不能超过3分钟，一旦超时计时器就会警报……近日，“公司防止员工摸鱼厕所装计时器”冲上热搜
2024-10-26 14:50:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 胡志中）10月24日，“与美同行 魏碑溯源”平城时期魏碑书法艺术展暨书法与拓片制作美育体验活动在清华大学美术学院开幕
2024-10-26 14:55:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 王海涵）10月24日，第七届世界声博会暨2024科大讯飞全球1024开发者节AI文娱论坛在合肥举办
2024-10-26 14:55:00