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...萝卜富含β-胡萝卜素，可转化为维生素A，增强抵抗力。西兰花，维生素C的佼佼者，一份西兰花就能满足日推荐摄入量。而且，蔬菜中的抗氧化物质如叶酸和硒，有效对抗自由基，预防细胞损伤。以菠菜为例，其富含叶酸，对心...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...三天两头做给孩子吃，安稳度过寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，煮两分钟捞出，再切成小块。锅内...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...，对比国际食品法典委员会（CAC）、欧盟、澳大利亚、新西兰、日本等国家或地区先进标准，开展“黑土优品”产品标准、环境标准对比分析工作，制定发布了“黑土优品”大米、木耳标准两个对比分析研究报告。研究报告主要...……更多
2024-04-05 05:26:00黑土,木耳,大米,指标,标准,黑土
...C、K以及叶酸，有助于维持身体健康，提升减重效果。7、西兰花西兰花被誉为“蔬菜皇后”，每100g热量约为34kcal，富含膳食纤维、蛋白质、钙、维生素C、铁等营养素。其含有的硫代葡萄糖苷具有抗氧化、抗炎作用，有助于促进...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...忙着结账一边说。在蔬菜7区，一车刚从浙江台州拉来的西兰花令人眼前一亮，明亮的厢货车内，新鲜碧绿的西兰花上面盖着一层晶莹的冰凌，苍翠欲滴，“这一车是5吨，价格每斤2.3元，差不多3天能卖完，这一趟光给冷藏车加保...……更多
2024-01-12 03:18:00寒夜,蔬菜,市场,蔬菜,鲁中,市场
...县举行的2023中国蔬菜产业大会上，发布了大蒜、生姜和西兰花三个蔬菜品种的产业地图。中国蔬菜协会会长杨雄年介绍，协会通过会员单位、产业技术体系专家采集统计了这三种蔬菜在全国主产区的面积产量、主栽品种、播种...……更多
2023-11-08 16:35:00蔬菜,中国,品种,三个,协会,地图
...提级、脱颖而出。射阳大米、东台西瓜、阜宁黑猪、响水西兰花获评江苏省“十强农产品区域公用品牌”，东台西瓜、射阳大米入选全国农业精品品牌培育计划，并分获首届江苏品牌农产品营销促销大赛金奖、银奖及网络人气奖...……更多
2023-12-16 21:38:00品牌,品牌,农产,江苏,农产品,射阳
...锅）。二、水果+玉米+鸡蛋+坚果1、食材：玉米、鸡蛋、西兰花、五彩小番茄。2、鸡蛋和玉米煮熟。西兰花切小朵洗净沸水下锅焯水断生捞起沥干水。3、五彩小番茄洗净对半切开。4、把准备好的玉米、鸡蛋、小番茄、西兰花、...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...性，可以防止细胞受到氧化应激的伤害，降低患癌风险。西兰花图片3.西兰花：富含丰富的抗氧化剂和维生素，有助于提高免疫力，抵抗癌症。杏仁图片
4.杏仁：富含丰富的维生素E和矿物质，能够增强免疫系统的功能，有效抵...……更多
2024-01-19 10:18:00癌细胞,抗癌,食物,效果,健康,西红
...飞告诉记者。该基地培育有西红柿、茄子、辣椒、甘蓝、西兰花等10多个品种，年育苗量约4000万株，带动周边20余名村民就近就业。李晓妍摄东呈育苗基地培育有西红柿、茄子、辣椒、甘蓝、西兰花等10多个品种，每年3月到11月...……更多
2024-03-15 22:15:00上党,温室大棚,春耕,山西,大棚,春意
...和胃、养阴功效正好可以弥补大蒜的这一不足。2.大蒜＋西兰花鲜为人知的是，大蒜与西兰花堪称美食界的“黄金搭档”。大蒜蕴含丰富的硒元素与大蒜素，能有效防范肿瘤侵袭；而西兰花同样富含硒元素，并拥有促进硒元素吸...……更多
2024-02-07 18:40:00搭档,血管,黄金,大蒜,食用,成分
...，但我们也需以科学的眼光看待它，不盲目夸大其功效。西兰花是蔬菜\"抗癌之王\"？西兰花，这绿色的健康使者，被众多人誉为防癌抗癌的明星蔬菜，其实它的功效并非空穴来风。诚然，它无法直接杀灭癌细胞，但它的确是我...……更多
2024-03-07 10:40:00柠檬,水能,抗癌,真相,柠檬,柠檬水
...保护肌肤不受伤害，同时还能提高脑功能和帮助减肥。4.西兰花
西兰花中含有丰富的维生素C和E，可以促进胶原蛋白生成，使肌肤更加紧致、光滑，同时也含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化道健康。5.南瓜南瓜中含有大量的纤...……更多
2024-04-22 06:12:00光彩,食物,青春,帮助,肌肤,酚类
...”。它具有良好的碱性特质，有助于中和体内酸性物质。西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、叶酸和矿物质，具有较强的抗氧化作用，是一种优质的碱性蔬菜。胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和矿物质，具有良好的...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...们保持年轻态，还能让身体更加健康。二：木耳（黑木耳炒鸡蛋）木耳，这个富含胶质的小食材，其实是个隐藏的补雌激素高手。木耳中含有的多糖和植物胶原，不仅能够提升身体免疫力，还能保持肌肤的水润和弹性，对于更年...……更多
2024-03-29 11:09:00活力,食物,皮肤,黑豆,猪蹄,身体
...尝芽菜的鲜美，香椿就是其中的一种，在很多地方，香椿炒鸡蛋还是一道名菜，最时兴时，香椿的价格可以炒到接近100元一斤。但是也是在这时候，医院总会接到一些因为食用香椿而引发中毒的病例，因为香椿芽中，含有部分的...……更多
2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根
...着力解决该市大面积种植高硒原料的技术瓶颈，建立高硒西兰花种植的技术规程。目前，苏州硒谷科技有限公司已有2个专家团队入驻富硒碎米荠科技小院，计划试种高硒西兰花，并分三个梯度开展对照实验和相关研究。未来，...……更多
2023-12-06 03:07:00助推,科技创新,高质量,产业,发展,科技
...灼虾，虾肉煮得恰到好处，摆盘精美，再配上一朵翠绿的西兰花作为点缀，吃时只需蘸点蒜汁，味道就鲜美得让人陶醉。又或者，一份色香味俱佳的凉皮，用的是买来的半成品，一泡即软。接着，加入清脆的黄瓜丝、滑嫩的鸡蛋...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
...些粗粮里面含有丰富的蛋白质。孕妇吃什么对胎儿好1、西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减...……更多
2024-02-17 15:32:00体质,孕妇,皮肤,维生素,苹果,樱桃
...菜。深绿色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、韭菜、西兰花、荠菜；红色/橘红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒；紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝。此外，菌类（鲜香菇、金针菇、木耳）、鲜豆类蔬菜（如豌豆、毛豆...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...独特，紫薯的天然色素和芝麻的香气更是让人食欲大增。西兰花早餐饼：所需材料包括、土豆、鸡蛋、胡萝卜、盐、西兰花、面粉、蚝油和五香粉。首先，将胡萝卜切片、西兰花分朵，放入开水中烫熟后切碎；土豆蒸熟后压成泥...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
本文转自：人民网春节临近，湖北省孝感市云梦县组织1000多名菜农，冒着严寒奔走菜地，在雪中采摘西兰花、大白菜和红菜苔，保障本市以及北京、广东、上海等地春节蔬菜需求。胡学军摄（人民图片网） ……更多
2023-01-17 11:25:00云梦,湖北,云梦县,孝感市,西兰,孝感
一、口蘑西兰花.
二、包菜.
三、豆芽.
四、山药.
五、莲藕 ……更多
2023-12-01 10:23:00中老年人,南瓜,土豆,建议,健康,西兰
...响一曲春天的乐章。☉本报记者 张旭 文/图▲大型农机在西兰花采收完毕后进行溶田作业，为清明时节早稻插秧做准备。 ◀犁田翻地 ▶收获的喜悦 ……更多
2024-03-26 01:43:00沃野,良田,春意,张旭,东园,西兰
...话说，粗茶淡饭，也能吃出玫瑰的香气，大家认同吗？1.西兰花：清爽的口感和丰富的营养成分，西兰花是一种多功能的蔬菜。可以用它来制作凉拌、炒菜、烘焙等各种菜肴，为家人带来不同的口味享受。2.红薯：红薯不仅口感...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...生产基地，重点打造以铁皮石斛为特色的全产业链，以及西兰花、浅水藕、黄桃等绿色产业，推进小佃路、黄响路、黄河故道3条高效农业示范带，建成“一特引领、三带齐飞、多点联动”的高效农业新框架。该镇坚定不移走绿...……更多
2023-01-06 01:43:00黄圩,画卷,绿色,发展,绿色,绿化
...菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌肤更加健康。1.西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被科学家们称为“超级食品”。它是维生素C、纤维素、叶酸、钙、铁、锌和抗氧化剂等成分的主要来源，有助于防止细胞氧化，缓解...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...而寓意吉祥的面食。首先，准备好面条、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、虾仁、香菇、石耳、葱花、姜末、蒜末、盐、鸡精等食材。首先，将鸡蛋打入碗中，加入盐和鸡精，搅拌均匀。在锅中倒入适量的油，将蛋液倒入锅中，用中小火...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...者豆油皮给家人吃。如果你家冰箱比较大，也可以买一些油豆腐或者鸡蛋豆腐保持着，这些都是高蛋白食物。第五种：风干肉如果您家没有腌腊肉或者香肠，可以去超市或者菜场买一些，因为我们在家炖很多菜时，放一些风干肉...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...因此，患有甲状腺结节的人，最好还是少吃点花椰菜。
西兰花也跟花椰菜差不多，其中也含有多种吲哚衍生物，这些物质容易抑制人体的激素水平，从而造成身体的内分泌失调，造成甲状腺素的水平升高，最后可能就会引起甲...……更多
2023-12-27 15:32:00结节,甲状,甲状腺,蔬菜,甲状,甲状腺
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很多癌症在早期可能会表现出一些微妙的症状；如果我们能够及时察觉并就医，往往可以大大提高治疗的成功率。尤其是老年人，似乎总是更容易患上癌症
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在我们的传统观念里，退休生活常被描绘成闲适和悠长的岁月，但事实上，许多退休老人并不是完全在享受这种生活，反而是身体问题一件接一件
2024-10-10 11:30:00
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单
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通常，我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的，但如果肝脏功能出现问题，尿液中的胆红素含量会增加，使尿液变成深色，甚至是茶色或棕色
2024-10-10 11:31:00
作为一名医生，我经常被问到关于维持肾脏健康的方式，尤其是对于那些上了年纪的养生爱好者来说，运动的选择显得尤为重要。慢跑是一种深受欢迎的有氧运动
2024-10-10 11:32:00
红薯，这颗跨越重洋、承载着无数名字——地瓜、甘薯、白薯、红苕、番薯——的璀璨明珠，在全球的食材舞台上熠熠生辉。自明朝万历年间
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岁月如歌，老王刚刚度过了自己的五旬寿辰。不久前的一天清晨，他在面对镜中那张略显沧桑的面庞时，不禁被自己的一双眉毛所吸引——它们似乎较往日更为修长
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