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...，尤其是黑巧克力。虽然黑巧克力对身体有益，但其含有咖啡因，容易导致睡眠障碍，因此不宜睡前食用。再者，日常要建立一套准备就寝的程序，以告知大脑马上应该休息了。晚上9点开始洗漱，洗漱完坐在凳子上冥想5～10分...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...预防皮肤干燥和老化。此外，绿茶还含有一定的儿茶素和咖啡因，能够促进毛细血管的收缩和扩张，增强皮肤的弹性和光泽。5.土豆土豆是富含维生素C和B族维生素的食物，这些成分能够为皮肤提供充足的营养，增强皮肤的光泽...……更多
2024-05-26 13:39:00肌肤,滋养,深层,食物,皮肤,皮肤
...自由基，从而延缓衰老，保持身体健康。其次，茶叶中的咖啡因含量虽然较低，但足以提神醒脑，帮助我们在繁忙的工作和生活中保持清醒的头脑。同时，咖啡因能促进新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，这对想要保持身材的...……更多
2024-05-25 11:45:00实话,身体,医生,身体,茶多酚,茶叶
...有着几千年的历史。茶叶中含有丰厚的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分，这些成分赋予了茶共同的口感和香气，同时也为茶带来了诸多安康好处。茶多酚是茶叶中最重要的活性成分之一，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性...……更多
2024-03-11 10:03:00白开水,真相,身体,健康,安康,白开水
...许多优点，但并非所有人都合适饮用。茶叶中含有一定的咖啡因，对于咖啡因敏感或需求操控咖啡因摄入的人来说，过量饮用茶水可能会导致失眠、心悸等不适。此外，某些特殊人群，如孕妈妈、哺乳期妇女、患有某些疾病的人...……更多
2024-05-25 09:34:00茶水,白开水,真相,状况,身体,医生
...、香蕉等，它们含有能够帮助睡眠的成分；3. 避免晚上喝咖啡因饮料；咖啡因会让你精神亢奋，影响入睡；养生小贴士：结合两者，效果加倍低温养生和食眠养生虽然是两个不同的概念，但它们之间是有联系的；比如，适当的低...……更多
2024-05-07 10:52:00养生,低温,节能,养生,低温,身体
...中不可或缺的饮品，但它们却可能给胃不适者带来麻烦。咖啡因是咖啡和茶中的主要成分，它会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸过多，从而引发胃灼热、胃痛等症状。此外，咖啡因还可能加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病。建议：胃不...……更多
2024-01-24 12:52:00看吧,不适,食物,最好,食物,不适
...、蛋黄）获取维生素D，能让补钙效果事半功倍。2、减少咖啡因摄入咖啡、茶等含咖啡因饮品可能影响钙的吸收，应适量喝，避免过量。3、均衡饮食单一食物难以满足所有营养需求，多样化饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素...……更多
2024-06-01 06:07:00补钙,牛奶,蔬菜,程度,补钙,维生素
...口感和香气赢得了广大消费者的喜爱。红茶富含茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、暖胃、增强免疫力等功效。然而，部分红茶可能含有较高浓度的咖啡因，过量摄入可能对敏感人群产生刺激作用。二、绿茶：清新与健康并...……更多
2023-11-16 11:48:00奶茶,茶叶,特点,奶茶,口感,茶多酚
...食用辣椒。2.空腹不能喝浓茶或咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因，它们具有刺激性和利尿作用。在空腹时饮用浓茶或咖啡可能会导致胃酸分泌增多，引起胃部不适。然而，适量饮用淡茶或咖啡并不会对健康造成明显的不良影响。...……更多
2024-01-11 11:50:00空腹,食用,食物,常识,饮食,帮助
一.抗氧化饮食真能抗衰老！随着生活压力和环境污染的增加，抗衰老成为了许多人关注的焦点。近年来，抗氧化饮食备受瞩目，因为它被认为是一种天然而有效的抗衰老策略。抗氧化食物富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，...……更多
2024-05-15 10:48:00延缓衰老,衰老,好处,食物,食物,核桃
...以免引发不良反应。三、尽量避免与降压药同时饮用含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，增加心脏负荷，导致血压升高。而降压药的作用正是降低血压，如果与咖啡因同时摄入...……更多
2023-12-09 11:35:00降压药,东西,降压药,咖啡因,鞣酸,同时
...西云客户端记者 梁馨予 摄
六堡茶中的黄酮类化合物和咖啡因等成分能够促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，达到降脂减肥的效果。六堡茶有着“红、浓、陈、醇”的特征和独特的槟榔香味。广西日报-广西云客户端记者 梁馨予 ...……更多
2023-11-01 14:02:00刘仲华,刘仲,梧州,六堡,院士,健康生活
...现各种思绪？其实，这背后可能有一个“幕后黑手”——咖啡因。除了咖啡，很多食物中都隐藏着咖啡因这个“睡眠小偷”。偷偷藏着咖啡因《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》中，介绍了我国居民咖啡因的主要来源...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...茶的功效并不意味着可以随意饮用。过量饮茶可能会带来咖啡因摄入过多、影响睡眠等问题，因此，在享受茶的好处的同时，也应该注意适量饮用。总的来说，这项研究为我们揭示了茶与血糖控制、糖尿病风险之间的关联，为我...……更多
2023-11-29 15:59:00浓茶,人群,状态,身体,建议,研究
...免食用冰淇淋，以免加重痰液的问题。2.咖啡
咖啡中的咖啡因具有刺激作用，可能会导致体内的黏液增多。此外，咖啡因还可能引起胃酸增多，诱发胃灼热等不适症状，从而加重咳嗽。咳嗽时最好减少或避免咖啡的摄入。3.米酒...……更多
2024-01-11 09:06:00易生,食物,易生,止咳,柚子,米酒
...它可以有效缓解这一症状，使你整体状态大为改善。含有咖啡因和夜皇后仙人掌提取物，这款眼霜能够有效消除眼部浮肿，质地清新如牛奶，持续使用能使眼周肌肤更加明亮。它主要功能包括紧致眼部肌肤和保湿消肿。含有双效...……更多
2024-07-16 01:47:00眼霜,大牌,眼霜,肌肤,眼部,质地
...摩间，释放多重修护成分，迷迭香、木犀草精华等，配合咖啡因，加速眼部微循环，通畅水分排出，轻松赶走浮肿，淡退下眼袋和黑眼圈，改善眼周的疲惫与黯淡，唤醒神采。NO.7>>>茱莉蔻草本再生眼部精华480RMB/15ML轻盈乳...……更多
2022-12-19 10:20眼膜,眼霜,除皱,抗衰老,口碑,排行榜
...喝奶咖转变的趋势，瑞幸生椰拿铁拿捏了。
具体而言，咖啡因可以刺激大脑中多巴胺的释放，能促进胃肠道蠕动，咖啡中的其他成分还能帮助减脂、养肝护肝、抗氧化，每一条都击中了想要洗去“班味”的打工人。就比如，年...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...化作用有助于降低炎症水平。3.促进尿液排泄：茶叶中的咖啡因具有利尿作用，能够促进尿液的排泄。通过增加尿液排出，有助于排出多余的尿酸，减缓尿酸在体内的积累。4.改善代谢：一些研究表明，茶叶中的儿茶素可以改善...……更多
2024-07-12 13:54:00尿酸,克星,真相,尿酸,嘌呤,水平
...辣刺激和寒凉以及冰镇饮料和蓝莓，因为蓝莓当中含有的咖啡因鞣酸物质，可以让经期痛苦加倍。吃蓝莓的禁忌有哪些？这些禁忌千万要知道1.不宜和寒性食材一起吃蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食...……更多
2024-05-29 11:01:00禁忌,蓝莓,蓝莓,食用,糖尿,花青
...质的摄入量，有助于减缓衰老过程。其次，黑巧克力中的咖啡因可以促进血液循环，改善身体状况，更年期的女性常常会感到身体疲劳，精神状态不佳，适当食用黑巧克力可以提神醒脑，增强体力，提高工作效率。茄子皮茄子皮...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...，实则蕴含着丰厚的健康奥妙。它纯洁无瑕，不含糖分、咖啡因等任何增加剂，因而合适各类人群饮用，特别是那些患有缓慢肾病、尿毒症和心衰等疾病的患者。关于他们来说，白开水无疑是最佳的饮品挑选。喝水不仅是满足口...……更多
2024-06-07 17:04:00白开水,实话,身体,健康,长时,白开水
...。不夸张地说：从进入更年期开始，很多女性都有种瞬间衰老的既视感。为了生活和健康考虑，女性开始正视更年期问题，她们希望通过自己的努力，勇敢且积极的面对更年期，然后解决身体的这些问题。偷偷告诉大家：只要方...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
...茶。例如，孕妇可能需要在医生的指导下饮用茶，以避免咖啡因过量。儿童也需要限制咖啡因的摄入量，以避免影响睡眠和其他身体功能。最后，个人的健康状况和生活习惯也会影响对白开水和茶的选择。比如，对于那些需要保...……更多
2024-04-29 14:32:00白开水,健康,白开水,茶多酚,茶碱,健康
...的患者来说，最好不要喝咖啡，因为咖啡里面含有一种叫咖啡因的物质，这种物质进入到人体之后，对人体是会有一定的刺激性，容易加重肝脏的负担，导致病情严重。5、少吃糖分高的食物肝胆结石患者要注意控制糖分，糖分...……更多
2023-02-17 15:38:00肝胆结石,肝胆,结石,禁忌,饮食,问题
...致血压过低。因此，高血压患者在服药期间应避免饮酒。咖啡因：含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等可能导致血压升高，抵消降压药的疗效。因此，在服药期间应适量饮用这些饮料。辛辣食物：辛辣食物可能刺激神经系统，...……更多
2023-12-15 13:16:00降压药,食物,医生,最好,降压药,食物
...能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、反式脂肪酸、总糖、咖啡因、丙烯酰胺等8个项目进行测试。从本次测试结果情况看：1、59款样品均未检出含有反式脂肪酸（低于0.0013g/100g的检出限）。2、在蛋白质、脂肪等项目检测中，大部...……更多
2023-12-08 10:41:00巴克,致癌物,致癌,检查,咖啡,丙烯酰胺
...宠。无糖茶替代了一部分人的冰美式，成了中产健身人的咖啡因。从低糖、代糖、到无糖，中国茶饮料市场一直在进行品质升级。近两年，从小喝到大的冰红茶突然失去了青睐，0糖气泡水中的代糖也一直传出隐忧，多年来被市...……更多
2024-04-26 13:40:00中产,无糖,茶饮,咖啡因,健身,咖啡
...食物会使心率加快，如咖啡、茶、巧克力、辣椒等，含有咖啡因或辣素的食物，会刺激交感神经，使心率加快；一些食物会使心率减慢，如香蕉、菠菜、豆类等，含有钾或镁的食物，会刺激副交感神经，使心率减慢。因此，要合...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
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