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秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...质、矿物质等营养成分,可以滋养大脑、强健筋骨、延缓衰老。三、秋季护肤的饮食原则1.滋阴润燥,养肺生津秋季气候干燥,皮肤容易出现干燥、脱屑等现象。因此,秋季护肤应注重滋阴润燥,养肺生津。多食用银耳、百合、...……更多
月经期间怎么能减肥
...担心变胖,还能减少脂肪堆积。2、猕猴桃:含有丰富的维他命C以及纤维等,这些都利于分解脂肪,从而达到减肥目的。3、番茄:多吃番茄可以减少身体以及腿部水肿情况,尤其是生吃可以补充硒元素和利尿等。4、苹果:苹果...……更多
伤口结痂里面化脓怎么办
...作用可以推动伤口修复,由于里边带有丰富多彩的油酸。维他命a和维C都能够推动伤口修复,能够挑选魚油、番茄、红萝卜、红枣、橘子,另外还要提升蛋白的摄取量例如牛乳、猪瘦肉、蛋类食品等,高蛋白的食物能够降低感染...……更多
哪些牌子洗面奶适合干性肌肤?清洁保湿洗面奶品牌排行榜
...衡充盈,润泽不紧绷。清洁同时重建肌肤天然保湿屏障,维他命E有效抗氧化,帮助肌肤对抗自由基,减少损伤。NO.4>>> 理肤泉美白洁肤泡沫 ¥198RMB/50ML 温和保湿指数: ★★★★☆啫喱质地,不含皂质,有效打开阻塞毛孔...……更多
怎么去鸡皮肤简单方法
...提升身体的代谢能力,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、对鸡皮肤的改善作用也很大。鸡皮肤如何引起的鸡皮肤也就是毛周角化症,它的主要起病原因就是因为维生素a的缺乏,从而导致皮肤外部出现红色...……更多
体质弱秋天容易犯困,经常吃它,暖胃健脾,改善气血,强健体质
...酸、氨基酸等丰富的矿物质,能够缓解人体的疲劳,延缓衰老,减轻神经衰弱,适量吃葡萄干一般不会上火,虽然葡萄干营养丰富,但其热量较高,吃的量多了会发胖,过量食用会上火。 四、葡萄干吃多了会拉肚子吗?葡萄干...……更多
哪些面膜亮肤补水效果好?补水提亮肤色面膜排行榜10强
....8>>>欧舒丹蜂蜜舒缓面膜325RMB/75ML 含丰富矿物质、维他命及氨基酸,令肌肤柔软、润泽、滋养、更加幼嫩,特别适合敏感肌肤及全家使用。质感柔润舒适,媲美软滑的蜜糖,能实时发挥更生及舒缓功效。NO.9>>>牛尔...……更多
柠檬的季节、种类及最佳食用方式解析
...质优良,口味多样。 柠檬是一种很有营养的水果。富含维他命C,是一种自然的抗氧化物,能提高免疫力,促进胶原蛋白的合成,并能防止肌肤受到游离基的伤害。所以,常食柠檬对人体是有益的。不管是生吃,还是榨汁,亦或...……更多
痛风病人吃水果要注意“123原则”
...这可能会增加疾病发作的风险。但与此同时,水果还富含维他命C等多种营养物质、维生素E、维他命B族、钙、铁、磷、镁等,其中维他命C的生理作用也能促进尿酸盐的溶解,对痛风石、痛风性关节炎有沉积危险。所以有些人放...……更多
男人保湿抗皱用什么护肤品好?男士抗皱保湿护肤品排行榜十强
...决多种肌肤问题。№•07妮维雅男士活力劲醒保湿露复合维他命和多种矿物质成分,强化肌肤屏障,提升细胞活力,尤其是针对干燥、等现象,泵头设计方便按压。№•08杰威尔紧致肌源精华水 顺滑的雪绒花质地,丰盈滋养、修...……更多
2022补水亮肤面膜品牌排行榜 改善肤色黯淡粗糙首选悦蕾面膜
...能有效抑制黑色素並淡化斑点,层层发挥美白效能。乙基维他命C协同卡姆果及奇異果萃取,由內而外全方位防御黑色素,扫除暗沉、肤色不均;另添加甘草萃取精华,使肌肤净白透亮。TOP.5>>> 茱莉蔻活机润白亮肤精华面...……更多
毛孔粗大,吃什么好?打造光滑肌肤吃点豆类、青菜、海鲜!
...含大豆异黄酮,能够减少毛孔粗大的问题,达到美白、抗衰老的效果。青菜青菜中含有大量的纤维素和矿物质,有助于肠胃蠕动、促进新陈代谢。其中菠菜富含叶绿素和维生素K等抗氧化物质,可以解毒美容,同时具有减少毛孔...……更多
...们生活中吃得比较多的蔬菜水果,他能给我们补允平时的维他命,另外红萝卜的做法也是有很多种多样,红萝卜炒肉,红萝卜炒鸡蛋,胡萝卜炒木耳这些,今日我也给大伙儿计量检定下红萝卜炒牛肉的作法,由于炒出去确实超美...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...心,大自然中有一些“天然黄体酮”美食,它们不仅能抗衰老、补气色,还能让您素颜也能散发迷人光彩。首先,让我们来了解一下什么是黄体酮。黄体酮是一种女性荷尔蒙,它在女性月经周期的第二阶段中由卵巢产生,起到维...……更多
有些女人总显年轻,背后离不开这4大好习惯
...人老”,“岁月是把杀猪刀”会公平地在每个人身上刻下衰老的痕迹,但是你不得不承认,有些人虽然年龄不小,也一直在衰老着,但无论从面庞,亦或是身材来看,就好像比同龄人年轻好几岁一样,这时候再看一看自己,往往...……更多
2022-12-19 19:21大好,背后,女人
邋遢男友变身帅气型男!2024年男士补水控油面膜排行榜
...活复合精华,能在瞬间释放出密集的天然保湿阴子,营养维他命及矿物质,立即提升肌肤含水量,同时活化肌肤,使肌肤健康有光泽。NO.3>>>妮维雅男士水活玻尿酸精华面膜190RMB/5P 妮维雅男士首款玻尿酸精华面膜,密集补...……更多
征服全世界的美食,中餐只排第二?
...者 | 曹徙南编辑 | 道喵叽题图 | 图虫创意近日,一则世界美食排行榜被公布,意大利菜被评为世界最佳美食,中国菜屈居第二。这已经不是意大利菜首次被评为全球最受欢迎美食了。去年12月,全球美食指南Taste Atlas也曾将意大...……更多
深彻清洁洗面奶排行榜十强 控油清洁洗面奶测评盘点
...洗面奶180RMB/120ML 去油清洁指数:★★★★★拥有丰富的维他命成分,帮助滋养干燥肌肤,带来干爽水润的状态。配合清爽因子清洁成分,可加速净透肌肤角质,令肌肤清爽柔润。NO.3>>>奥杰尼赋活多重青春修护两用洗面奶...……更多
女人到了更年期,别太节俭,多吃4种“雌激素”菜,抗衰老气色好
...热潮红、情绪波动,还可能影响到皮肤的弹性和光泽,让衰老的脚步似乎加速。这时候,讲究养生和调理就显得尤为重要,女性朋友们不必过于节俭,应该更加注重营养的摄入,用对策略让自己在更年期也能光彩照人,保持活力...……更多
这几种食物不适合与西红柿同食,尤其是第三种危害很大,要谨记
...别高,可起到降低黑色素沉淀,维持细胞活性和防止皮肤衰老的作用。此外它所含的番茄红素还有阻挡紫外线的作用,是女性的天然防晒霜。长期食用西红柿不仅让皮肤越来越好,还可调节肠胃功能,改善身体素质。虽然西红柿...……更多
福瑞达伽美博士引入新食品原料PQQ 填补口服抗衰市场空白
...心,契合肌肤氧化、糖化、光老的内源性修护,直面肌肤衰老”的PQQ燕窝肽桦树汁口服饮品,为口服美颜抗衰市场注入了新鲜的活力。PQQ获批入食新原料作为2022年3月已被获批的新食品原料,吡咯并喹啉醌(PQQ),又称甲氧西汀,...……更多
伤口愈合期间不能吃什么
...几十倍。胡罗卜素、维生素b2、尼克酸及其尼克酸等关键维他命的成分也许多。海带丝中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也是有活血效率。7、黑木耳:木耳含有铁等矿物质原素,每天100克木耳中含铜达到185mg,比绿叶蔬菜中含铜量...……更多
容易上火喝酒能够下火吗
...养丰富。葡萄酒的关键营养元素有多种多样碳水化合物、维他命、碳酸盐、酶等,这种营养元素,很容易被身体消化和吸收并多方面运用。那麼,容易上火喝酒能够下火吗?容易上火不可以喝酒,由于葡萄酒会造成容易上火。葡...……更多
抗皱去黑眼圈眼膜眼霜排行榜 去除下眼睑皱纹黑眼圈首选悦蕾眼膜
...胞张力,保持皮肤弹性与润泽。含有抗氧化因子和丰富的维他命,可加快促进微循环和保护弹力蛋白、胶原纤维,使肌肤恢复弹力,焕发年轻光彩。NO.6>>> 芙丽芳丝滋肤紧致夜用保湿眼霜320RMB/20ML密着感好,融入易干燥的...……更多
这些食物,可以帮助我们抵抗辐射
...免受损伤。此外,黑枸杞还具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等作用。4.红枣:红枣富含多种营养成分,如维生素C、蛋白质、脂肪、糖类等,具有很好的抗辐射作用。红枣中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,保护细...……更多
经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤
...的黄体酮有助于调节激素平衡、改善皮肤粗糙,并具有抗衰老和美容的功效。因此,经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤。在本篇文章中,我将为大家详细介绍南瓜的养颜功效,并分享一道美味的南瓜驴...……更多
这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?
...“鹤发童颜”,但平时多吃些抗氧化的食物,却真的能抗衰老,让我们老得更慢,活得更久。那具体多吃哪些抗氧化食物才能老得慢一点呢?别急,今天我们先来分析一下抗氧化食物与抗衰的最新研究,然后再告诉大家如何科学...……更多
补水嫩肤祛黄面膜排行榜10强 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜位居榜首
...顿显效柔白面膜150RMB/75ML高贵的显效柔白系列,最浓的100%维他命C发挥美白护肤作用,有产淡化雀斑及黑斑,恢复白皙透明的色泽。NO.10>>>悦木之源水润畅饮保湿面膜270RMB/100ML堪称肌肤的\"一饮而尽水润特饮\",短短数分钟...……更多
女神皮肤水嫩白皙用什么护肤品?2023年亮肤保湿护肤品排行榜
...合20至40岁之间,希望为肌肤补水、注入能量、延缓肌肤衰老,提亮肤色之人士。NO.6>>>悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜118RMB/180ML悦蕾面膜富含多重植物萃取精华,能让皮肤达到镇静舒缓,并且能让我们最后敷面膜的时候,让皮肤更...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...。这是因为身体内的胶原蛋白流失导致的,也是身体逐渐衰老的标志。因此,为了拥有水灵灵的肌肤,我们推荐女性多食用一道美容养颜的菜肴——猪皮。在这篇文章中,我们将向大家介绍猪皮的营养价值和制作方法,希望能够...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00