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上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
...度快是大脑健康一个更重要的指标,而说话速度慢是正常衰老的一部分。这是首个考察健康成年人的自然说话速度与大脑健康差异的研究,发表在《衰老、神经心理学和认知杂志》上的这项研究成果认为,说话速度的快慢反映了...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...状态如何能继续支撑他的事业和家庭?在中医的理论中,衰老不仅仅是岁月的痕迹,更是身体内部平衡失调的外在表现;通过调整饮食和生活方式,我们可以有效地延缓衰老的过程,让身体和精神都保持在最佳状态;下面,我将...……更多
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
...素成分。该物质是很好的抗氧化活性成分,对延缓脑神经衰老、保护心血管健康/皮肤健康均有好处。3、山楂山楂的甘露糖含量达到了总糖量的9.5%左右,除了有丰富的甘露糖外,还有丰富的果胶、黄酮类化合物、有机酸以及多种...……更多
哪些食物是天然的“玻尿酸”,女人多吃有助于美容养颜、延缓衰老
时间是女人最大的敌人,因为时间会将衰老加速,到了一定年龄,有的女性会发现,自己衰老的步子似乎更快了。其实,这是身体变化所导致的,也是由激素、外界等共同促成的。对于女性,若要将衰老的步子放慢一些,同时...……更多
人从什么时候开始衰老?身体出现这5个表现,提醒你已经老了
...康,也担心这些变化会影响到她的生活质量和家庭关系;衰老的五个信号记忆力下降:随着年龄的增长,大脑的认知功能会逐渐下降,这是正常的生理现象;但如果记忆力下降影响到日常生活,那就需要引起重视了;皮肤老化:...……更多
想要延缓衰老、显年轻?营养师:这些食物是天然黄体酮,不妨常吃
...选择合适护肤品的同时食疗的作用也不可忽视。因为女人衰老与体内黄体酮流失有很大关系,因此日常生活中可以适当补充一些养生食物,补充体内黄体酮,促进女性雌激素分泌,从而起到延缓衰老、容颜靓丽的作用,这些食物...……更多
提醒女人:吃好比穿好更重要这5种美食经常吃,面色红润显年轻
...,它们中的抗氧化剂和抗炎成分能够帮助抵抗疾病和延缓衰老;应该怎样呢?我们应该在日常饮食中均衡地摄入这些食物,而不是仅仅依赖于偶尔的补充;意见上,建议每个人都应该根据自己的身体状况和营养需求来调整饮食;...……更多
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
...食品化学》期刊上发表的一篇研究显示,麦角硫因具有抗衰老作用,它可以改善衰老引起的氧化应激、神经炎症和线粒体功能,从而改善认知功能。麦角硫因是一种含硫氨基酸,具有强大的抗氧化性,人体无法自行产生麦角硫因...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...会下降。二、经常吃蓝莓,对身体有哪些好处?1、改善大脑认知功能蓝莓的抗氧化特性有助于防止细胞损伤和老化,这直接关系到减缓记忆力衰退和改善认知功能。研究表明,定期食用蓝莓可以改善大脑的神经传导功能,增强...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...作用。此外,大蒜还具有抗氧化作用,可以帮助我们抵抗衰老。在日常饮食中,我们可以适量地添加大蒜,比如炒菜时加入蒜末,或者生吃大蒜片,都能起到很好的保健效果。烤大蒜 挑选新鲜的大蒜,剥去外皮,留下最里面的...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...所需的优质蛋白质,这对于身体健康至关重要。蛋白质是大脑细胞的基本构成部分,并参与合成神经递质,因此确保足够的蛋白质摄入对于脑部功能的正常运行至关重要。无论是学习、工作还是日常生活,摄入足够的蛋白质能够...……更多
生吃花生和熟吃花生哪种更有营养?一文揭晓答案
...体内嗯营养物质充足,更能够提高身体的健康状况。延缓衰老 衰老是每个人都会经历的一些事情,或许在很多人看来衰老是正常的,可是当衰老症找上门的时候,大多数人会感觉到接受不了,如果不想老太快的话,也可以适量...……更多
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老。因此,虽然女性的身体同样面临着衰老的挑战,但从长远来看,女性的健康优势似乎更加有利...……更多
这些“天然胶原蛋白”,女性50岁后一定要多吃,美白抗皱防衰老
说到衰老问题的时候,女性一般都会比男性更加敏感,这也是越来越多的女性愿意花费大把的时间、精力去捯饬自己的原因之一,因为女性往往更容易走入容貌焦虑的怪圈,尤其是看着自己脸上的皱纹,就很容易陷入恐慌,而...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...脑部血流量。这不仅有助于提升认知功能,还能减缓大脑衰老过程。运动实施建议建议每天保持至少30分钟的中等强度运动。对于不习惯常规运动的人群,可从短时间的活动开始,逐渐增加运动时长和频率。定期参与团体运动或...……更多
大脑在生命不同阶段如何变化
...度上)是你血液中的成分。这个在你四五十岁出现的大脑衰老——或者说“中年衰老”——阶段或许预示着你未来的健康状况。研究我们的心智能力如何随年龄变化的心理学家发现,我们的心智能力从二三十岁开始逐渐衰退。然...……更多
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
...唤醒因子技术不仅激活了细胞内的长寿基因,延缓了细胞衰老,更在深层次上增强了线粒体的活性。线粒体,作为细胞的“动力工厂”,其活性的提升意味着细胞能量代谢效率的显著提高。这一变化不仅让身体更加充满活力,更...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...增长,女性会面临绝经问题,此时仿佛自己已经迈入到了衰老阶段,所以很多女性都无法接受绝经的到来,希望绝经可以绕过自己,或者是永远都不绝经。但是绝经属于是女性非常正常的一种生理现象,过早绝经和过晚绝经都是...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等,这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作用。适量饮用咖啡还有利于控制体重、增加骨密度、降低骨折风险等。医生指出,小伙的体检结果之所以让人惊讶,是...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...员的小要求。这些症状听起来熟悉吗?它们可能不仅仅是衰老的自然标志。实际上,这些问题可能是您的身体在向您发出的一个迫切的信号:您可能缺乏某些关键的营养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...检查。所以男性要学会保养身体,因为随着年龄的增长,衰老会慢慢到来,想要延缓衰老,要了解身体器官衰老的时间顺序,及时采取有效的方法减慢衰老的到来。01男性“器官衰老”顺序表公布,建议自测一下1、肺:20岁开始...……更多
...据新华社北京10月22日电 澳大利亚一项新研究显示,人类大脑可以在108毫秒内识别出一个物体是不是食物。这项研究有助于更好地理解人类是如何通过视觉感知食物,还可用于改变广告的导向。新研究说,在辨认食物时,受食物...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...增加、糖尿病等常见健康问题,更严重的是,它对心脏和大脑的影响,远比我们想象的要深远和严重。那么,我们该如何在享受甜蜜的同时,保护我们的心脏和大脑,做到正确的控糖?糖的吸引力和潜在风险:甜蜜的诱惑,隐藏...……更多
这种运动能延缓大脑衰老、提高记忆力!坚持6个月受益至少5年
...缓认知功能衰退呢?最近,澳大利亚科学家一项发表在《衰老与疾病》(《Aging and Disease》)期刊上的研究表明,高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)可以提升并长期保持健康老年人群认知功能,甚至五年内仍有效...……更多
用7大天然催眠食物,让你轻松入睡,拥有一个甜蜜的梦乡!
...放松肌肉和神经的矿物质,而维生素E则具有抗氧化和抗衰老的作用。想象一下,当你吃下一把杏仁时,那些镁元素和维生素E就像小精灵一样在你的体内游走,帮你驱散疲劳和压力,让你感到轻松和愉快。第五位催眠高手则是樱...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\\\
...氧化剂,能够帮助皮肤抵御自由基的侵害,从而延缓皮肤衰老,保持肌肤的弹性和光泽。而不饱和脂肪酸则是构成细胞膜的重要成分,对于维护皮肤的屏障功能至关重要。同时,它还能够调节体内的脂肪代谢,有助于稳定情绪,...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...在这样的背景下,确保孩子们获得充足的营养,特别是对大脑发育至关重要的锌元素,变得尤为重要。锌,这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量,但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康,更直接影响着他们的认...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...包括生殖健康和外貌上的困扰。因此,保护卵巢并延缓其衰老是每位女性应该关注的问题。卵巢是女性身体中最重要的内分泌器官之一,不仅负责卵子的生产,更重要的是产生雌激素和孕激素等性激素。这些激素对女性的身体健...……更多
“老得慢” 的女人,多半爱吃这4种食物,你若全吃过,就偷着乐
...示这些食物的秘密,以及如何将它们变成既美味又充满抗衰老力量的佳肴。这不仅是一场味觉的盛宴,更是一次让你与岁月和平共处的旅程。拿出你的笔记本,准备记录下这些让你美丽加分的食物秘诀吧!一:黄瓜(黄瓜豆腐汤...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...可以提高身体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。铁还对大脑功能的维持和发展起着重要作用。铁是神经递质合成的必需元素之一,神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质。足够的铁摄入可以促进神经递质的正常合成,维...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
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本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
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本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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