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冻哭人的“三九”来了,一张养生方帮你舒服过冬
...一下子血供不足,引起意外发生。尤其是一些上了年纪、身体有心血管疾病的人,起床动作更是要慢一点。五、进补不要太过补身也得综合当地天气、个人体质等因素。像北方有些地方下雪,可以适当多吃温阳的羊肉、牛肉等补...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等,从而影响身体健康。对于健康减肥,中医有哪些方法呢?人为什么会肥胖?中医学认为,肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...效却广为人知。与红枣相比,艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶,人们可以获得更多的健康益处,不仅促进血液循环、增强免疫力,还有助于调理肝火、延缓衰老,成为健康生活的一...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...过百分之二十五,女性超过百分之三十以上,都属于肥胖人群,必须要进行减肥,否则患上各种心脑血管疾病的风险都很高。男性体脂率最低不应该低于百分之五,女性最低不低于百分之十五,低于这个数值身体已经存在问题,...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...入,如豆腐、豆浆等,以提高植物蛋白的摄入。三、特殊人群的饮食搭配1.儿童:儿童处于生长发育的关键时期,饮食搭配尤为重要。在搭配儿童饮食时,要注意营养全面,适量增加蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的摄入。...……更多
抗体疗法让免疫系统年轻化
本文转自:科技日报逆转衰老的动物实验显示——抗体疗法让免疫系统年轻化科技日报北京3月27日电 (记者张梦然)据《自然》网站27日发表的一项研究报道,年老小鼠的免疫系统通过一种抗体疗法回到了更年轻状态。这种方...……更多
...幸救治及时转危为安。医生提醒,对于一些有基础疾病的人群来说,洗澡也是容易引发心梗的危险时刻,有高血压、心脏病病史的老人要格外注意。刘大爷洗澡时一开始是胸闷喘不上气,他以为是浴室闷热导致的,便急忙擦干身...……更多
中老年人生活别太节俭,多吃这4种“高蛋白”食物,营养又健康
...食物类型主要有哪些呢?这几种高蛋白食物,建议中老年人群在日常生活中要尽量多吃。1.黄豆黄豆所含有的蛋白质成分是比较高的,每50克黄豆所含有的蛋白质水平几乎就能等同于100克精瘦肉所含有的蛋白质,而黄豆中所含有...……更多
老人们在社区医院挂水遇难,志愿者小伙拿喇叭为其指引,一问,他其实也是陪诊的!
...边喊“爸爸……”护士台里配药的小姑娘马上穿过拥挤的人群,挤了过来“怎么了?”此时老人醒了,中年妇女说:“他刚刚睁着眼,但没了反应。”“现在呢?现在好了吗?”看见老人开始说话,护士又挤过人群,回到自己配...……更多
一般情况下心情差,如何从心情糟糕的阴霾中走出来?
...找解决问题的途径,就一定能够找到突破口。另外,保持身体健康也是走出心情阴霾的重要一环。运动可以释放身体内的负面情绪,让我们感到更加轻松和愉悦;合理的饮食和充足的睡眠则能够保持身体的健康状态,为心灵的恢...……更多
“两耳不闻窗外事”真能读好书吗
...目标安排练习内容。一套科学的体育锻炼方案还要关注到身体的疲劳与恢复。运动过后,人体会产生疲劳,包括身体和心理的疲劳,休息好有利于身体机能的“超量恢复”,为下一次体育锻炼做好准备;如果休息不好,下一次锻...……更多
脸上总是长痤疮怎么办
...、保持开朗的心情避免因为心情忧郁,导致内分泌失调和身体皮脂腺代谢异常。保证充足的睡眠,可以有效的预防痤疮的发生。5、科学的治疗如果痤疮非常严重,可以到医院找医生治疗。脸上长痤疮要注意什么1、早晚要清洁皮...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...所以,对于女性朋友来说,常吃枸杞不仅能够有助于延缓衰老、美容养颜,更是能够帮助女性改善贫血气亏的症状。而对于男性朋友来说,在平日里适当的补充一些枸杞,既能够有助于养气补血,又对于滋阴补肾具有很好的功效...……更多
六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...中有助于缓解上火的食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康。一、上火的原因:1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上火。3.糖分过...……更多
医疗前沿|我省首个大健康领域科学家工作室成立
...营养是延长生命周期、提高生命质量的基本条件,长寿、衰老相关的研究与营养的关系是一个复杂而值得深入探讨的课题。与黑龙江省医院进行的临床营养与主动健康干预领域的合作,可以将长寿领域与营养相关的成果转化落地...……更多
首部银发经济政策文件出台:聚焦近3亿老年人,兼顾当下与未来
...时将占总消费的28%,占GDP的9.6%。从全生命周期角度认识衰老和养老服务可以说,从保障基本养老服务到补充高品质服务供给,银发经济关乎每个人的未来。 “家家都有老人,人人都会变老,老年人的当下需求,将是年轻人的未...……更多
蔡少芬49岁断崖式衰老!素颜憔悴像大妈,法令纹可以夹死蚊子
...蔡少芬也有老的一天。蔡少芬如今49岁,已经呈现断崖式衰老,素颜逛街憔悴像大妈,脸上的法令纹也很明显,还好衣品在线。穿搭解析(一)穿搭小技巧:白色无袖宽松上衣,休闲时尚穿搭优点:穿着自然接地气,适合逛街蔡...……更多
以下这些心理调节的方法,让你避免暴饮暴食等不良习惯
心理调节是指通过调整自己的心态和情绪,来达到改善身体健康和生活质量的目的。在饮食方面,很多人会因为情绪波动而出现暴饮暴食等不良习惯,这不仅会影响身体健康,还会对心理造成负面影响。因此,正确进行心理调...……更多
香蕉治便秘?快别轻信了!
...要注意的误区,开塞露可帮助由于大便干结出现排便困难人群排便过程更加顺畅,但不能真正地缓解便秘,治标不治本。长期使用开塞露,还可能对其产生依赖。长期便秘要寻求专业医生的帮助。便秘不可忍,养成这些帮助排便的好习...……更多
常备着,下午茶不吃那些高热量的零食,用这款饼干替代
...葚的矢车菊素是比较稳定的。对于抗氧化、预防癌症、抗衰老都有明显的效果,更重要的是近期发现对于体重控制上也有一定的效果,但是具体的作用机制还在研究中。总之补充些花青素总是不会有坏处的。除去这些之外,桑葚...……更多
贫血吃什么补血效果最好呢?
贫血是一种常见的身体状况,很多人都会经历。为了缓解贫血症状,补血成为了许多人的首要任务。那么,贫血吃什么补血效果最好呢?首先,我们要明确贫血的原因。贫血通常是由于体内缺乏铁、叶酸、维生素B12等营养物质...……更多
...镇采取红、黄、绿色分标管理的方法,用红色标识出重点人群192名,黄色标识出重点人群825名。宁化县总医院石壁分院针对新冠病毒感染重点人群成立了22组家庭医生团队,通过电话、短信及入户等方式,对红色重点人群每星期...……更多
...过医护人员多学科协作团队治疗,从凌晨到午时,8个多小时抢救,患者从命悬一线到保住胎儿再到保住生命、保住子宫,最后彻底脱离生命危险,这场极其罕见的羊水栓塞抢救也终于成功。 ……更多
...基层党组织成立“党员关爱服务小分队”为农村地区重点人群发放“健康防疫爱心包”,通过广泛开展“同心抗疫·温暖广南”行动,保障基层群众生命安全和身体健康,切实筑牢暖心“防疫屏障”。党员关爱服务小分队,先锋...……更多
为什么睡一觉起来嘴唇起泡了
...,所以保证良好的睡眠很重要,最好也要保持中午休息半小时左右。 ……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...应尽快就诊;高危的发热儿童,应立即就诊。(五)哪类人群感染后容易进展为重症?1.小于3个月婴儿2.有基础疾病史包括:先天性心脏病、支气管肺发育不良、呼吸道畸形、贫血、II度以上营养不良、早产史、遗传代谢疾病...……更多
更年期要不要补雌激素?专家:出现三类症状要尽快补充
...经相关症状最有效的方法。”郭瑞宝说,经评估后,适宜人群应尽早开展个体化mht。不过,mht既然是一种医疗措施,就不能乱用。根据期管理与激素补充治疗临床应用指南(201出现三大类症状的人群,建议使用mht激素补充治疗。...……更多
上汽大通v80长轴底盘打造的爱旅途c型,内部空间敞亮舒适
在即将退休的人群中,很多人都希望在后面的生活里,能去外面的世界看看,欣赏年轻时不曾看到的景色。开着房车自驾旅行,就是实现自己梦想最好的旅游方式,闲时车内是家,车内吃车内住,省心省钱玩得爽!忙时开车,...……更多
头发掉太多 “脱发人”如何自救
...等红肉、血制品和动物肝脏,还有深色蔬菜;如果是素食人群,缺维生素B-12,也要注意补充。养护头发 头发洗护是维持头发健康所必需的,其次戒烟限酒也是保持头发健康的重要措施,压力和睡眠不足会加剧脱发的发生,应尽...……更多
《时光音乐会2》中,50岁的孙悦直言:不服老,也不怕变老
...态好的人看起来就会很显年轻啊,不要被年龄所限制,在身体状态允许的情况下是可以尝试很多事物的呀,这样的状态就算是50岁也还是那么优雅!她还是记忆中的模样,那么甜那么美那么快乐,弯弯眼睛活力四射的样子,心态...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区开展“童趣织梦·暖冬围巾”活动
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00