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“排毒菜”是秋季不可或缺的美食之一,一排毒、二降燥、三润肺
...生素A、C、E和矿物质钾,能够促进身体的新陈代谢,增强免疫力。而且红薯叶的热量低、膳食纤维丰富,可以增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入。【凉拌红薯叶】食材:红薯叶,小米辣,大蒜,醋,生抽,食盐,鸡精,...……更多
合理的搭配主食有助于实现健康饮食,预防疾病
...化和减肥;薯类含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力。我们可以根据自己的身体状况和需求,选择合适的主食。四、主食与烹饪方法烹饪方法也会影响主食的营养价值和口感。比如,蒸米饭和煮面条可以保留主食的营...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...姜还具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老,增强免疫力。总之,生姜作为血糖克星,具有降低血糖、清理血栓斑块和改善心脑血管健康的作用。长期食用生姜可以有效地预防和治疗高血糖,改善人们的健康状况。然而,...……更多
蚕豆上市营养丰富 但这类人群建议一颗都不要吃
...蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘,还能保护心血管健康。但蚕豆还是“热量刺客”。为什么这么说呢?因为蚕豆的热量和碳水化合物含量比较高,一般而言,每100克鲜蚕...……更多
经常性腹泻?有这一困扰的糖友看过来~
...道产生刺激作用,引发腹泻。并发感染:糖尿病患者由于免疫力下降,容易并发肠道感染,如细菌性痢疾、病毒性肠炎等,从而加重腹泻症状。三、面对糖尿病性腹泻,应该如何应对呢?首先,要保持良好的血糖控制。通过合理...……更多
生姜妙用多,快学了用起来!
...人感到温暖舒适。此外,生姜还具有促进血液循环、增强免疫力的功效,对于预防感冒、缓解疲劳等方面也有很好的效果。三、生姜的妙用缓解头痛:将生姜切片贴在太阳穴上,轻轻按摩几分钟,能有效缓解头痛症状。这是因为...……更多
今日小雪,枸杞加一物,给身体“大扫除”,开启寒冬养生模式!
...排出体内的毒素和垃圾,这样才能够提高身体的抵抗力和免疫力,提高御寒能力,保证寒冷的冬天不生病。枸杞是我们日常生活中非常常见的食物,如果和其他的食材搭配在一起,养生保健效果会翻倍。今日小雪,进入养生关键...……更多
立秋后,我妈都会做的5道家常菜,降火气,润秋燥,越吃越健康
...化。其中的牛肉富含氨基酸和蛋白质,能够有效增强您的免疫力,为您的身体注入活力。让您在立秋之后,拥有充沛的精力去面对生活和工作。 5.莴笋炒肉莴笋炒肉,清爽解腻,营养丰富。莴笋富含的维生素C和钾,有助于调节...……更多
桂圆遇上美酒,一场味蕾与健康的双重盛宴
...喝,还有诸多益处。补气养血、安神助眠,甚至还能提升免疫力。不过,再好的东西也要适度。特别是糖尿病患者和孕妇朋友,可要慎重哦。品尝时,轻轻摇晃酒杯,让酒液在杯中流转。淡淡的酒香混合着桂圆的甜美,一口下去...……更多
...象;从隐性视角看,整治优化城市环境,是在提高城市的免疫力、增强城市的亲和力、提升城市的感染力、扩大城市的吸引力、塑造城市的影响力;从深层次看,是让改革发展成果惠及广大百姓,比如改造老旧小区和棚户区、更...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...保持脾胃的健康,我们才能获得充足的营养,提高身体的免疫力,并享受身心健康的生活。 ……更多
老人容易得支气管炎,除非在前期做好这几件事
...素。随着年龄的增长,老年人的呼吸系统功能逐渐下降,免疫力减弱,容易受到病原体的侵袭。老人支气管炎的治疗和管理主要包括药物治疗、物理疗法和生活方式管理。药物治疗包括抗生素、支气管扩张剂和黏液溶解剂等,可...……更多
它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺
...内的血液循环,排出体内毒素垃圾,增强身体的抵抗力和免疫力,预防疾病的发生。肺是我们身体非常重要的呼吸器官,在我们身上也有很多养肺穴,通过适当的按摩也能够达到养肺护肺的目的。它是人体自带的养肺穴,坚持每...……更多
股市好比四月天
...资背景调查公司一贯的双重标准。太坏了!好在我们有了免疫力,对此见怪不怪。在本周欧美股市大跌的情况下,A股难得走出一波强力反弹的行情,值得夸赞。俗话说得好,“做天难做四月天,蚕要温和麦要寒。出门盼晴农盼...……更多
天气渐热,痒痒痒!
...疹呢?汗疱疹的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、免疫力等。一般来说,夏季高温、潮湿、闷热的环境更容易诱发汗疱疹。一些人天生就比较容易出汗,而且汗液中含有较多的盐分和蛋白质等物质,这些物质容易刺激皮肤...……更多
【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
...诱发缺铁性贫血。合并感染、慢性炎症:糖尿病患者由于免疫力下降,更容易受到感染,长期慢性感染或炎症可能导致铁代谢异常、红细胞生成受阻或破坏增多,从而引起贫血。二、贫血的症状常见的贫血症状包括乏力、头晕、...……更多
长治圣爱妇产医院:喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处
...蛋白质、维生素、糖类。这些要素能增强人体、提高机体免疫力,具有超强抵抗力。总之,食用红薯是有利于大家身体健康的,红薯不但味道鲜美,它还具有很高的营养价值,对于大家的身体健康是十分有利的。长治圣爱妇产医...……更多
马鞍山雨山区:美食+葡萄,点燃城市烟火气
...。晶莹剔透的各色葡萄,香气扑鼻的卤猪蹄、大肉包、烤羊排等本地特色美食,吸引了大批游客驻足品尝或购买。本届葡萄节将延续至8月16日。东塘葡萄节现场。夜市游人如织,升腾浓浓烟火气据了解,自2010年以来,向山镇东...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。3.葡萄 葡萄是历代中医推荐补血佳品,葡萄含有丰富的钙,磷和...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...,增强消化功能。番茄含有丰富的抗氧化剂,有助于提高免疫力。搭配鸡蛋,为孩子提供高质量蛋白质和各种必需氨基酸。这道汤不仅口感鲜美,还能为孩子提供多种营养,帮助他们在快乐成长的同时保持身体的健康。材料:1...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...中还含有大量的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化、增强免疫力的作用。柿子具有养阴清燥的作用。现代生活节奏加快,人们容易产生内热、上火等燥热症状。柿子中含有丰富的水分和营养成分,可以有效缓解燥热,滋养身体。...……更多
涂氟是一种安全、有效、便捷的牙齿保护方法
...有效、便捷的牙齿保护方法。它不仅可以提高孩子的牙齿免疫力,而且还可以在短短几分钟内完成操作,让孩子在无痛感中享受到牙齿健康的呵护。然而,我们需要明确的是,涂氟并不能完全替代其他的牙齿保健方法。例如刷牙...……更多
早餐给孩子煮这种粥,个头越窜越高,益智补脑,宝宝也爱吃!
...早餐。众所周知,核桃有补脑的作用,还可以提高自身的免疫力,红枣也有补血补气的作用,两个搭配在一起煮粥,绝对是绝配啊!并且阿文还加入了花生,花生中的锌元素含量高,可以促进儿童的骨骼发育,让宝宝越来越聪明...……更多
恶性肿瘤一定要化疗吗?什么情况下要用化疗?
...这种阶段下,化学疗法并不会延长他的生命,反而会破坏免疫力,增加病人的痛苦。其实有些恶性肿瘤并不会对化疗药物敏感,比如说甲状腺癌、胰腺癌,这些恶性疾病只会用外科手术拖延一段时间,但是化疗的效果并不会理想...……更多
营养学家的建议:午餐二不宜,晚餐三不吃
...排下,我们才能更好地保护我们的胃肠健康,提高身体的免疫力,享受健康、幸福的生活。 ……更多
白开水里泡“一宝”,堪称“补肾达人”,男人常喝,肾会越养越好
...限于此,要知道薏苡仁这种食材在中医上还经常作为提高免疫力、养肝肾的药材,因此男性完全可以经常食用它来补养肾脏。若是男性正在为肾虚而发愁,不妨经常用白开水煮薏苡仁喝,这样坚持一周,或许你就能收获明显的改...……更多
孩子得了哮喘怎么办?正确的护理方法大揭秘!
...摄入。7.鼓励孩子积极锻炼适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,对于哮喘患者也非常重要。家长应鼓励孩子积极参加户外活动,但也要注意天气和环境因素。综上所述,哮喘患者需要长期的护理和治疗,并且需要家长和医生的...……更多
长期饮用玫瑰花茶,对女性身体的影响及三个需要注意的事项
...健康。3、缓解疲劳:长期饮用玫瑰花茶可以提高女性的免疫力,增强体力和抵抗力,缓解疲劳感。玫瑰花茶中的芳香物质还能够舒缓神经系统,帮助女性放松身心,改善睡眠质量。二、需要注意的事项1、适量饮用:虽然玫瑰花...……更多
新生儿奶粉哪种好
...家都知道母乳是宝宝最好的营养品,可以让宝宝有良好的免疫力,配方奶粉是无法取代的。在挑选奶粉时,看它们的成份是否接近母乳,是否能模拟母乳的功能。2、羊奶是国内外营养专家一致认为较接近人奶的乳品。如今市场...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...就很容易感冒。所以,要注意适当的补充维生素C,提高免疫力少生病。这3种“高维C”蔬菜,应季节正当吃,简单炒一炒,补充维生素。一、青椒——虎皮青椒1、青辣椒将它们拍碎,取出几片蒜片,与一把豆豉一起,然后将青...……更多
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叶日山委员:让林区农民端起“绿饭碗” 吃上“生态饭” 鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-江西频道在“委员通道”上,江西省政协委员、赣州市林业局局长叶日山展示赣州林下经济成果的图片。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月16日电(记者时雨)近年来
2025-01-16 23:44:00
夜问|女演员自曝脑中长了“定时炸弹”!这种不是肿瘤的瘤有多危险?
1月15日,演员孙铱发视频称,自己去医院检查,发现脑动脉血管里长了一颗瘤,这颗瘤就像是“定时炸弹”,医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
2025-01-17 03:56:00
西方也有“神农氏”(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》:西方也有“神农氏”(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)神农尝百草的故事
2025-01-17 04:26:00
架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版北京专家云上会诊新疆罕见病小患者架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)张国君戴上AR眼镜连线北京
2025-01-17 04:34:00
“俺们的石榴一直在‘出圈’”
本文转自:人民日报山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村村民刘威——“俺们的石榴一直在‘出圈’”本报记者 王 沛《人民日报》(2025年01月17日第 06 版)临近春节
2025-01-17 05:42:00
纪检干部进了村民微信“明白群”
本文转自:人民日报把问题找出来  把实事办到位纪检干部进了村民微信“明白群”本报记者  王明峰《人民日报》(2025年01月17日第 11 版)“机耕道修复好了
2025-01-17 05:45:00
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月17日第 16 版)据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说
2025-01-17 05:48:00
赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)
本文转自:人民日报安徽阜阳打造“千集百会”文旅消费新场景赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)本报记者  罗阳奇《人民日报》(2025年01月17日第 04 版)腊月里
2025-01-17 05:49:00
碗内天地宽  食中乾坤大(金台随笔)
本文转自:人民日报常  晋《人民日报》(2025年01月17日第 05 版)你会为了一道美食,奔赴一座城吗?到甘肃天水
2025-01-17 05:52:00
上个洗手间竟进了手术室,还要借一段肠子救命 专家:早期膀胱癌有效治疗5年生存率可达90%以上
前段时间的一天,66岁的楼大爷晨起如厕时,发现自己尿血了,这可是以前从未出现的情况,接下来几天血尿还出现了两次,惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
2025-01-17 06:59:00
激活大山里的绿色宝库
本文转自:人民日报激活大山里的绿色宝库——重庆武陵山区、大巴山区深化集体林改调查本报记者 姜 峰《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)重庆市武隆区仙女山“树顶漫步”自然教育营地
2025-01-17 07:16:00
玩转直播“新农活”(话说新农村)
本文转自:人民日报有 鱼《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)让农产品越播越红火,既要培养更多“扛得了锄头
2025-01-17 07:00:00
老年人冬季开窗通风有讲究(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆《人民日报》(2025年01月17日第 19 版)开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施
2025-01-17 07:01:00
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
我国脑卒中患者的发病率和死亡率居高不下。脑梗形成的根源在于血栓的突然阻塞,这不仅会导致脑部供血中断,还可能造成严重的神经功能损伤
2025-01-17 07:29:00
乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00