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...有“陆有人参，水有海参”的说法，中医学认为海参具有补益肾精，养血润燥的作用，自古以来就被视为药食两用的补养佳品。现代研究证明，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外，还有很多特殊成分，如海...……更多
2024-05-06 12:36:00海参,调料,最好,海参,蛋白,蛋白质
...银耳羹）莲子，这个在传统中医中被广泛使用的食材，其补益心脾、养肺安神的功效尤为突出。莲子富含蛋白质、钾、镁等矿物质以及多种维生素，这些成分对于维持身体的正常运作至关重要。特别是对于老年人而言，莲子不仅...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...宵佳节就有很多消化不良的患者前来就诊。“汤圆原料是糯米，馅又较油，高脂高甜，对于一些肠胃功能欠佳的人，吃后容易引起腹胀、腹痛等。甜食也易诱发胃食管反流，出现反酸、烧心等症状，因此来消化内科就诊的人还挺...……更多
2023-02-03 01:29:00健康饮食,市民,饮食,健康,汤圆,台州
...益脾胃，泡制成板栗酒，借酒力而行药势，能起到很好的补益作用，适用于阳萎，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等人群饮用。3.板栗猪肾粥将10个板栗去壳，100克猪肾洗净，切片，然后将板栗、猪肾和大米一同煮成粥食用。...……更多
2024-04-09 19:31:00板栗,板栗,效果,食用,乏力,维生素
...、心神失养、失眠、惊悸、多梦、健忘等症状,同时还能补益肺气、温肺化痰,还能补养气血,对虚劳、短气、不思饮食、手足逆冷等虚劳的病症有很好的补养气血作用。石斛具有养阴清热、益胃生津等功效,对改善热病伤津、低热...……更多
2023-03-13 22:09:00石斛,灵芝,效果,石斛,气血,灵芝
...菊花搭配能够更好地舒缓燥热症状。3、菊花粥将菊花、糯米煮成粥，是一种美味又养生的健康食品。菊花粥可以清热降火，滋润肌肤，增强免疫力。四、注意事项1、菊花性质偏寒，对于体质偏寒，易腹泻的人群应少量饮用或者...……更多
2023-10-10 06:51:00菊花,效果,体验,菊花,作用,效果
...生多半在脾肾亏虚，如果只一味的用清热利湿的中药，不补益脾肾，那么慢慢就会导致患者脾肾越来越虚，损伤到正气，这样结石就更难排出了，这也是为什么有的患者在服用金钱草茶后，不仅没有排石，反而还出现了脸色苍白...……更多
2024-07-15 06:34:00能越,金钱草,排石,金钱,民间,效果
红枣糯米糕——醇香软糯，口感丰富细腻在寒冷的立冬时节，一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后，与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆，再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟，最后蒸制而成。这款...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...一步，有1张小方，就具有很好的化痰湿作用，同时还能补益脾胃，堵住生湿化痰的源头。方子以苍术来燥湿，可以清除身体里的湿气，防止痰浊形成；用厚朴来温胃行气，一方面缓解胃胀胃痛等问题，同时还能促进气机流通，...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
...作用，提高疗效。例如，何首乌与枸杞子一起使用，可以补益肝肾、明目，对于因眼睛干涩、视力模糊等问题有较好的疗效。何首乌与山药、黑芝麻等药材合用，则可以补益肝肾、养颜乌发，被广泛用于中医美容。因此，在选择...……更多
2024-01-18 10:15:00何首乌,中医美容,乌发,中医,效果,美容
...别，主要体现在以下几个方面：首先，炒制中药通常具有补益性质。通过炒制，中药的药性可能会变得更为温和，更易于吸收和利用，从而增强其补益效果。例如，炒黄芪、炒当归等中药材，其补气养血的功效可能会得到加强，...……更多
2024-05-09 10:24:00中药,效果,影响,方法,中药,功效
...它们是一种东西吗？事实上，汤圆和元宵都是雪白球体，糯米包馅，追根溯源，它们是同一种东西。吃汤圆的风俗始于宋代，只是在演变的过程中，南北方在制作手法上的不同渐渐地形成了两种叫法。北方“滚”元宵图片来源：...……更多
2023-02-05 09:01:00汤圆,视角,还是,汤圆,糯米,糯米粉
...的药材；而对于酸软乏力感较为严重的患者，则可以增加补益气血的药材。这样，不仅能够更好地缓解症状，还能够提高治疗效果。除了药物治疗外，中医还强调“治未病”的理念。也就是说，在受伤后，除了及时治疗外，还需...……更多
2024-05-16 17:00:00古方,伤痛,中医,活力,运动,气血
春回大地，万物苏醒，正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说，由于生理特点和生活压力，更容易出现气血不足的情况。此时，通过饮食调理，选择富含营养、具有补益气血功效的食物，无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...流涕、打喷嚏、咳嗽等等症状。那这种情况，我们就要以补益肺气为主，卫气充足了，那自然就能够抵抗外界邪气的侵入了。但是并不是所有的鼻炎只要补益卫气就够了，早在《黄帝内经》中就这样记载，说：“五气为病……肾...……更多
2024-04-10 06:22:00脏腑,过敏性,鼻炎,两个,有关,鼻炎
一、食用糯米粽子的好处1、中医认为,糯米具有健脾和胃的功效。2、糯米粽子富含维生素B,富含优质淀粉质,还富含纤维素,是一种很好的膳食纤维。3、糯米粽子具有清热解毒的功效,对脾虚脾弱的人也能起到很好的效果。在酷热...……更多
2023-02-25 20:36:00糯米,粽子,食用,好处,糯米,粽子
...补肾壮阳、催奶等功效，在日常适当的食用，具有良好的补益效果。1、补血:猪婆参具有良好的滋补效果，其中含有丰富的铁元素，具有良好的补血效果，适用于贫血、产后缺血、妊娠期妇女等，可以促进身体恢复。2、补肾壮阳...……更多
2023-02-13 21:33:00功效,补肾壮阳,效果,产后,功效,补益
...广西所产品质最佳。龙眼性温，味甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...选取优质的薏米，确保其颗粒饱满、无霉变；准备适量的糯米粉，保证其细腻无结块；准备适量的糖，可根据个人口味选择白砂糖或冰糖；准备适量的清水。2. 浸泡：将薏米提前放入容器中，加入足够的清水，浸泡至薏米完全变...……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
...粥还是炖汤，枸杞都能为您的肝脏带来满满的滋养。五、糯米在中医的理论体系中，糯米被视为一种独特的滋补食材，其性质温和，深受人们的喜爱。糯米被誉为“补中益气”的佳品，它不仅能够滋养人体，更能在多种身体不适...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...、实则泻之。也就是说，如果一个人身体不足，需要通过补益的方法调治，但如果患有实性的病症，则需要反其道而行之。这时候如果不加区别，一味蛮补，就容易违反“虚虚实实”（如果该补疾病反用攻邪之法，会使机体更虚...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...果。体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益。如果一些手术过后身体比较需要营养的人，也可以多食用龙眼。对于女性产后以及术后失血过多，龙眼都是最好的滋补品。2、抗肿瘤：龙眼肉含有丰富的蛋白质和...……更多
2024-02-19 17:31:00龙眼,孕妇,龙眼,孕妇,桂圆,女性
...者术后复发的概率是很高的，而中医治疗，更注重内调来补益脏腑，以此达到切断病根的目的。用药方面呢，先健脾祛湿，堵住生湿的通道，这样痰浊也就不会再形成了，我通常会选用白术、黄芪、党参、茯苓等中药来健脾；再...……更多
2024-07-15 06:27:00脂肪瘤,痰多,病根,四肢,脂肪,中医
...等矿物质，而在中医看来，在寒冷的冬季食用牛肉，能够补益身体，强筋健骨，还有暖身的作用，增强身体的抵抗力以及御寒的能力。所以冬季进补的时候可以适当的吃点牛肉。羊肉性温，含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...富的食物，具有养心安眠美颜等功效。再加入了用红薯和糯米制作而成的小丸子，既能增加饱腹感，还能滋补驱寒的功效。 将这几种食材煮成一锅，鲜甜粉嫩又营养，不仅能补充气血，还能让肌肤细腻红润，显年轻，还能暖身...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...，纷纷拿起粽叶，认真地学习了如何包粽子。折粽叶、填糯米、裹叶子、扎线，一道道工序有条不紊。一片片清香的粽叶、一粒粒晶莹的糯米，在一双双巧手下转眼变成一个个诱人的粽子通过“包粽子”活动，队员们真切感受到...……更多
2024-06-11 16:48:00佳节,传统文化,传统,文化,文化,粽叶
...需辨证出患者的病因后，根据症状和体质，依症加入一些补益的中药，如果存在肝郁的症状，有胸闷、胁肋胀痛的症状，就要用一些疏肝解郁的中药来化解，比如香附、郁金，或者柴胡；如果肝郁化火了，有目赤红肿、口干口苦...……更多
2024-07-15 06:15:00脂肪瘤,邪气,脂肪,脂肪瘤,肝郁,症状
...家中，将其进行洗刷、蒸煮、消毒。然后把提前浸泡过的糯米端上桌，就开始现场演示粽子的制作过程。只见她拿起3片粽叶叠在一起铺开，窝成圆锥状，用勺子舀一勺糯米垫底，放上蜜枣，然后盖上一层糯米，窝成五角形，之...……更多
2024-06-10 07:24:00蒙阴,巧手,粽子,不用,粽子,富贵
...、龙眼肉、栗子、花生，不但口感软糯美味，还搭配糯米补益之功，是冬季暖身美食。转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-12-08 09:58:00食疗养生,食疗,必不可少,养生,传统,我国
...的能量却不低，到底怎么吃才更健康？“汤圆和元宵是以糯米和糖为主的食品，它们体积小、热量高，因此，不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用，应以‘品’为主，尝尝即可。”中国农业大学营养与健康系教授范志红介绍，糯...……更多
2024-02-23 02:43:00健康,汤圆,志红,糯米,杂粮,大黄
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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