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轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...法控制,与神经系统疾病、膀胱过度活动症、尿路感染等有关。混合性尿失禁则融合了前两者特点,源自这两种病因的共同作用。中医理论视角下的尿失禁中医认为,尿失禁主要与肾、脾、肺、膀胱等脏腑功能失调密切相关。如...……更多
骶神经调控手术
为膀胱加上“开关”
...冲刺激骶孔内的骶神经,调节膀胱逼尿肌、尿道括约肌、肛门括约肌及其他盆底神经的反射,最终改善下尿路功能障碍及盆底功能障碍性疾病的症状。不仅是尿失禁症状的改善,该疗法对于排尿困难、尿潴留,甚至排便障碍的患...……更多
...术有一定难度,为减少患者痛苦,手术团队首先选择先从肛门尝试将异物取出,但并未成功。随后,手术团队又使用了产钳,模拟接生手法,无奈钢球光滑又坚硬,紧紧卡在骨盆,多次尝试之下还是失败。一个小时过去了,眼看...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...惯,它们默默无闻地为我们的身体带来显著的好处。提肛运动就是这样一个例子。这个看似普通的动作,实际上是一种强有力的健康练习,对于维护和改善我们的内在健康至关重要。就像一棵不起眼的草药可能蕴藏着强大的治疗...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...域能够明显感觉到肿胀。 1. 痔疮的形成通常与下列因素有关:2. 长时间坐立不动,比如长距离驾驶或办公室工作。3. 便秘,努力排便增加了腹压。4. 怀孕,因为子宫压迫增加了盆腔内的压力。5. 肥胖,体重增加导致的压力增加...……更多
我“漏尿”了 怎么办?
...:坚持锻炼,持之以恒1.生活方式的干预:可能与尿失禁有关的生活方式包括肥胖、吸烟、体育活动水平和食入含咖啡因的饮料等。2.膀胱训练:包括提醒排尿和纠正尿频的习惯,延长排尿间隔,增加膀胱容量,恢复控制膀胱的...……更多
便秘危害大,防治有方法
...有助于产生便意。有关专家调查发现,大部分人群的排便行为在早晨,男性一般在上午7∶00~8∶00之间,女性则较男性晚1小时左右。另外,进餐后胃窦扩张,食物进入十二指肠诱发的胃结肠反射和十二指肠结肠反射,均可促进结...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...重,避免因肥胖导致腹压增高而引起压力性尿失禁。适当运动,以轻柔舒缓的运动为主,如瑜伽、游泳等,避免或减少增加腹压的运动,如仰卧起坐、深蹲、卷腹等。多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充膳食纤维,保持良好的排便习...……更多
科学锻炼盆底肌
...也需要锻炼来保持强健。如何做盆底肌锻炼(又称凯格尔运动)呢?下面是入门小技巧:找到正确的肌肉。要确定哪里是盆底肌,可以在排尿中途停止,感到收紧的那块肌肉就是。找到盆底肌后,就可以随时随地进行锻炼,站、...……更多
上厕所次数变多!老太误以为子宫脱垂,却又“遇上”直肠癌,看看
...现脱出的肿物明显增大了很多,开始出现尿频,同时伴有肛门坠胀、想上厕所的感觉。陈阿姨意识到这次必须要去看医生,她打听到中大医院女性盆底健康中心可以治疗这个顽疾。经检查,陈阿姨被诊断子宫三度脱垂,下腹坠胀...……更多
市生殖医学研究所妇科:盆底康复治疗解决“难言之隐”
...是太好了,但你还要持续加强盆底肌锻炼,多进行凯格尔运动……”近日,市生殖医学研究所妇科医生张旭敏在对患者柴女士进行电话回访时,了解到其盆底松弛的病情大有改善,为她高兴的同时也耐心叮嘱她继续锻炼,以巩固...……更多
HPV你了解多少?疫苗怎么打?如何正确预防?
...颈癌有关,还可能导致阴道癌、外阴癌、肛门癌以及与性行为有关的喉咙癌(比如口腔癌和咽喉癌)。 1. 性接触:HPV最常通过阴道或肛交传播,但也可以通过口交和其他形式的性接触传播,即使没有发生性交。2. 皮肤对皮肤接...……更多
大便总有拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里或出问题了
...不洁净?或许这里的身体有问题蹲便时刻咱们都有蹲便的行为,这也是排便的首要办法。有些人排便时,假如蹲得太久,会影响直肠部位,不同程度地损害直肠部位。并且,排便时腹部用力,加上对面姿势,很简单影响直肠粘膜...……更多
象棋冠军否认“肛珠”作弊!“肛珠”作弊能否成功?有可能,开局各走1步耗时约1分钟,比赛最好20分钟内完成
...况,目前无法证实颜某某存在自媒体猜测的“肛珠”作弊行为(传闻将肛珠发报器藏入肛门、用括约肌收缩触发信号,连接电脑作弊)。 颜某某回应:在浴缸排泄是因为拉肚子没憋住,没有“肛珠”作弊12月26日,当事人颜某某...……更多
反复腹痛看不好,真疼还是心理作用?
...反馈+磁刺激+盆底肌筋膜按摩+辅助腹式呼吸和桥式等主动运动训练。经过3次系统治疗后,张女士疼痛症状消失70%,一疗程后疼痛基本治愈。张女士感叹多年的隐痛终于治好了,且夫妻感情也增进很多。一、什么是盆底肌筋膜疼...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...产后尽早进行盆底功能锻炼,坚持每天在家中进行凯格尔运动。凯格尔运动是一种特定的锻炼方法,目的在于加强盆底肌肉群的力量和稳定性,通过有目的地收缩和放松这些肌肉来达到锻炼的效果。有研究发现,相比产后49天才...……更多
产后漏尿尴尬极了,雅致盆底肌修复仪值得入吗?
...来进行,这样的治疗效果比单纯的电刺激或单纯的凯格尔运动效果都要好。③腹部监测确保有效发力腹压升高不利于盆底肌修复,在主动训练阶段,如果发力错误,修复的效果会大打折扣。市面上的产品很少有腹部监测的功能,而雅致...……更多
“笑尿了”?别担心!小小“吊带”除顽疾,开怀大笑不是梦!看看
...胖、雌激素下降等因素都有。轻、中度患者可考虑药物、行为等治疗方法(如雌激素,凯格尔运动,盆底肌治疗等),重度患者可考虑手术。手术原理很简单,就是用一根吊带把尿道中段悬吊起来达到控尿效果。与传统手术比,...……更多
...议妈妈们休息并进行一些简单的活动,如日常行走和伸展运动。适量活动有助于恢复血液循环和减轻疲劳感。2.产后锻炼计划:在医生的指导下,适当的锻炼对于产后康复非常重要。初始阶段,可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉...……更多
子宫脱垂的护理知识
...轻子宫的负担,有助于缓解症状。需要注意的是,适当的运动也是必要的,比如散步、瑜伽等轻度运动可以增强盆底肌肉的力量,改善脱垂情况。注重饮食调理。饮食对于子宫脱垂的护理非常重要,建议患者多吃富含蛋白质、维...……更多
扬州妙手医院:肛裂疼痛怎么缓解,手术治疗肛裂一劳永逸
...或在粪便上有几条血丝。出血的多少与肛裂的大小和深浅有关,裂口越大、越深,出血越多,反之就越少。肛裂的危害有哪些肛裂是一种感染性病变,长期反复感染,可出现一系列慢性病变,如下:1、溃疡:初起是肛管皮肤纵...……更多
肛肠科医生质疑“肛珠”作弊:需一直固定在肛管处,怎么卡得住?
...况,目前无法证实颜某某存在自媒体猜测的“肛珠”作弊行为(传闻将肛珠发报器藏入肛门、用括约肌收缩触发信号,连接电脑作弊)。 12月27日,东南大学附属中大医院肛肠科主任医师张波发布视频,谈“肛珠”作弊的可行性...……更多
阴道有肿物脱出,盆底器官脱垂的盆底重建手术治疗
...避免或延缓手术干预。包括应用子宫托、盆底康复治疗和行为指导。2、中度以上膨出患者:手术治疗;重度脱垂(POP-QⅢ~Ⅳ度),适用于非手术治疗失败的患者。手术原则:是修补缺陷组织,恢复解剖结构,适当、合理应用替...……更多
打喷嚏、咳嗽时漏尿?别忽视,这是病!四类人群尤其需注意
...健康的生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动等,有助于维护膀胱和盆底肌肉的健康。2、控制体重:肥胖人群应积极减肥,减轻腹部压力,降低尿失禁的风险。3、加强盆底肌肉锻炼:通过凯格尔运动等盆底肌肉...……更多
大爷跳广场舞,与近50人发生故事染“艾滋病”,和这3点有关
...这名大爷和将近50多名跳广场舞的女伴发生了不正当的性行为,然而过了一段时间后,身体出现多处不适症状,后期去医院进行检查后,最终诊断为患有艾滋病。由于正处于艾滋病的潜伏期,虽然他的神经系统和免疫系统已经被...……更多
不生孩子,盆底肌就不会松弛?商丘市中心医院第九期健康大讲堂开讲
...了越来越多的市民参加,提高了健康知识的知晓率、健康行为形成率。 ……更多
预防便秘,保持肠道健康
...久的便秘症状,可能与饮食变化、药物使用、旅行等因素有关。慢性便秘是长期存在的便秘症状,可能与生活习惯、饮食结构、消化系统疾病等因素有关。便秘对健康影响较大,若未及时治疗可能导致腹胀、腹痛、恶心、食欲不...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...性生活可以帮助调节内分泌;此外,合理的饮食和适量的运动也对内分泌系统有很大帮助;比如,多吃一些含有植物雌激素的食物,如豆制品,可以帮助调节体内的荷尔蒙水平;影响三:免疫力下降性生活还能增强免疫力,你没...……更多
肠道疾病不容忽视:排便时出现这三大异常信号,需立刻接受检查
...态可以提供一些线索:鲜红色便血通常与肛门或直肠疾病有关,而暗红色或黑色便血则可能与上消化道出血或肠道炎症、肿瘤等疾病有关。一旦出现便血症状,应立即就医接受检查,以便早期发现和治疗肠道疾病。2.排便习惯改...……更多
不管男女,若肛门经常“痒”,可能和这3点有关,别傻傻不知道
在生活中有很多人在上完厕所以后排出大便的过程中,在擦拭的时候并没有擦干净,而且也没有完全清除干净,这样就会导致很多残留物留在肛门的部位,并且肛门这个部位也是比较脆弱的,如果长期出现这种情况,就会引起...……更多
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沙浴疗法:古代智慧与现代应用
在我国悠久的医学历史中,古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作,其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
2024-09-03 13:18:00
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
在深山老林中,生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上,虽然医疗条件和设备相对落后,但却被国际上认定为最健康的民族之一
2024-09-03 13:19:00
针灸养生:古法今传,温阳固本之道
在古代医学典籍中,我们常能窥见先人智慧的闪光。他们对于健康与长寿的追求,不仅体现在精湛的医术上,更蕴含在日常生活的点滴之中
2024-09-03 13:20:00
晋唐时期的艾灸预防法:未雨绸缪的智慧
在历史的长河中,晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期,人们不仅注重疾病的治疗,更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
2024-09-03 13:20:00
中医养生:脏腑协调,整体观照
在古老的东方医学体系中,中医以其独特的理论和实践方法,为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中,人身整体观是中医理论的核心之一
2024-09-03 13:21:00
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
在古代中国,养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直,曾任承奉郎泰州兴化县令,他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
2024-09-03 13:22:00
大小周天气功锻炼与养生之道
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中,为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天
2024-09-03 13:23:00
老年养生新理念:以嗜好养心,乐活晚年
陈直,宋代神宗元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,1085年左右著《养老奉亲书》,是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
2024-09-03 13:24:00
药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒
2024-09-03 13:25:00
药膳食疗——中华民族的养生智慧
在古老的东方,有一片神奇的土地,那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
2024-09-03 13:25:00
清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
2024-09-03 13:26:00
防治癌症,需要药物搭配合理饮食,这5种食物,不妨多吃
身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后,对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样,疾病要靠“三分治,七分养”,癌症也同样如此
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在现代社会中,许多人都有早餐吃得早的习惯,认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是,真的是这样吗?为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
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早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
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面部胶原蛋白流失怎么办?有什么面部抗衰的好方法吗?有哪些项目|怎么再生
我们如果想要保持年轻态的话,一个是需要修心,保持一个灵动的眼神,一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
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