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维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...哭:都怪我没有及时阻止她!原来,李女士之前就查出过高血脂,但是还是在家做甜品!医生指出:都是厨房中的白糖害了她!医生解释:白糖作为厨房的一种调味品,适当地加一些无可厚非,但是对于高血脂的人来说,大量吃...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
...是造成肥胖问题那么简单了,更会引发糖尿病、高血糖、高血脂等一系列慢性代谢疾病。明白了低碳饮食是什么,那么我们到底该吃什么呢?低碳食物大致可以分成两类:1)“无碳水”类食物:是指碳水含量几乎为0,可以忽略...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...复旦大学附属华东医院临床营养中心主任、教授 孙建琴高血脂伤腿有9个表现美国纽约蒙特非奥里医疗中心提醒,以下9个表现提示是高血脂已经伤腿了。1腿疼因高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块,严重时会使供应腿部肌肉组织的...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
高脂血症,也就是我们常说的「高血脂」。凡是由各种原因导致内脏功能失调,引起人体脂类代谢异常,血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高,超过了正常范围,就形成高血脂症。高血脂很常见,是一种发病率很高的慢性心血...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...解清楚。血脂在什么水平下需要服他汀呢?对于单纯性的高血脂问题:血脂的控制目标是,甘油三酯小于5.2mmol/L、甘油三酯小于1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L;高血压合并糖尿病以及高血压:需要把低密度脂蛋白胆固...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
高血脂症在现代医学中被称为高脂血症,是指血脂的水平过高。高血脂症也是一些疾病如胰腺炎、脑血栓、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的“罪魁祸首”之一。在平日生活中,往往有些人认为只有肥胖的人或患有高血压、糖尿...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题,它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围,高血脂像是堵塞在道路上的堵车,导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...的疾病,它常常与其他健康问题如糖代谢异常、肥胖症及高血脂等并存。这些并发症进一步加剧了高血压对健康的威胁。饮食调控:科学揭秘血压“降落”血压与饮食:直接联系高血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是一种...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...比较高。糖耐量受损和肥胖(尤其是腹部或内脏肥胖)、血脂水平以及高血压有关。另外,吸烟和过量的饮酒习惯也是糖尿病发生的危险因素,患者患糖尿病的风险将随着吸烟次数的增多而增加,吸烟还会诱导胰岛素抵抗,促进...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...但是也有很多慢性疾病随之而来的,比如大家非常熟悉的高血脂。高血脂被人们称为“富贵病”,之所以会出现这种疾病,大多数是因为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...饮食习惯的变化,血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...平的标准方法,通过抽取血液样本分析得出。研究显示,高血脂是全球范围内的常见问题。例如,美国心脏协会报告指出,超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题,越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
导语:高血脂是日常生活当中非常常见的一种富贵疾病,在三高的行列当中,许多人都认为三高是一种老年病,其实现如今三高问题变得越来越倾向于年轻化,即便是年轻人,也需要引起这种疾病的高度警惕。一旦出现高血脂...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,高血脂已经成为困扰现代人健康的一大问题。高血脂不仅会引发心脑血管疾病,还会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。为了控制血脂,许多人选择了药物治疗,其中最常见的...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
高血脂主要是指的代谢异常等现象,血脂一旦升高,对于身体的危害是很大的。容易造成血流速度缓慢,冠状动脉血流量减少等。这种症状如果不长期进行控制的话,很容易造成高血脂并发症。所以采取积极地预防措施是很有...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
生活中,很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂,因此,人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平,同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
低密度脂蛋白高?一个中成药连着吃,解决大问题
在现代社会中,高血脂已经成为了一种常见的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对人体的健康产生负面影响。而低密度脂蛋白(LDL)是导致高血脂的主要因素之一。为了解决这个大问题,许多人开始寻找...……更多
血脂高的危害与应对
...肪代谢紊乱,这可能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂,最好调整饮食结构,以“少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
在现代社会,高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...系:深层次的连结血脂异常是血栓形成的一个关键因素。高血脂状态,特别是高低密度脂蛋白(LDL)和低高密度脂蛋白(HDL)水平,会导致动脉硬化,这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集,从而促进血栓...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...醇)降低,保护好胆固醇(高密度胆固醇)不降低。它对高血脂的人可以降血脂,对于血脂正常的人,不会让你血脂掉到正常值以下。日常怎么吃大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...甚至可能诱发冠心病、脑血管病等疾病。因此,高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,应该控制食用海参的量。三、过敏体质的人海参是一种海鲜,如果对海鲜过敏,可能会引起过敏反应,如皮疹、呼吸急促、过敏性休克...……更多
牛奶血,你了解多少
...、饮食清淡有益身体健康。这一点,对于肥胖者,特别是高血脂患者尤其重要。 ……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,可以增加饱腹感,减缓血糖的上升速度,还有利于降低血脂和胆固醇。搭配肉类、豆类或奶类,每餐都要吃适量的肉类、豆类或奶类,一般以占盘子的四分之一为宜,肉类、豆类或奶类可以提供优质的蛋白质、钙、铁等营养素...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...事实上,早在一年前,45岁的葛大叔体检的时候就查出了高血脂,当时医生就给出了建议,一定要控制体重,你太胖了,170的身高,体重却高达180斤,另外要服药,你血脂特别高,一定要把血脂降下来。但是葛大叔却把医生的话...……更多
老年人尝试挥拍运动,这2个“禁忌”要记在心上
...弱,身体指标也比较敏感。可能情绪一激动,什么血压,血脂,血糖“蹭”地就上去了。如果争夺名次的话,输的一方心里必然憋着气,很容易因为情绪激动而对健康产生负面影响。友谊第一比赛第二,以锻炼身体为目的进行挥...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物,适合高血脂人群长期食用。02除了降低血脂以外,经常吃燕麦还能收获以下好处 ——有益肠道说到燕麦的功效,大家首先想到的就是有益肠道健康了。燕麦中最重要的功能因...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
导语:高血脂是最近几年来特别常见的临床问题,也在日常生活当中特别常见,几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象,而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态,任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
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无法受孕也有可能是男方不育症导致的,你中招了吗
影视剧里常常有这样的桥段,小两口无法怀孕,婆婆就会把责任推卸给女方……实际上,近半数的不孕不育是由男性因素造成的。正常妊娠不仅需要母亲提供肥“土壤”
2025-05-12 16:18:00
午餐前喝一杯水
午餐前喝一杯水饭前一杯水,恢复新陈代谢。每天在9点半到11点半之间应该喝两至三杯水,第一能补充高强度工作消耗的水分,及时补充水分让新陈代谢恢复正常
2025-05-12 18:20:00
“雪碧”换了配方? 售后:配方并非是近期改动
大皖新闻讯 近日,有网民在社交媒体平台发帖称“雪碧悄悄换了配方”,并表示“感觉这好像不是我记忆中雪碧的味道……翻看配料表赫然写着蔗糖素
2025-05-12 20:05:00
这个母亲节,为爱奔跑!2025山东(济南)粉红公益跑活动活力开启
芳华不负,活力四射。5月11日7:30,济南泉城公园在一片粉色的海洋中热闹起来,2025山东(济南)粉红公益跑活力开启
2025-05-12 15:23:00
遵医附院护理团队何以“四项第一”树立贵州护理事业新标杆
2025年5月12日《贵州日报》5月12日是国际护士节,今年我国护士节主题为“关爱护士队伍,守护人民健康”。近日,在2025年贵州省护士岗位技能竞赛中
2025-05-12 15:46:00
2025年国际护士节丨守护心灵之光——重庆市精神卫生中心精神科护士的一天
这里是无数破碎灵魂重启人生的港湾,没有冰冷的监护仪,却有护士们俯身倾听的耳语;不见手术刀的光影,却需时刻化解情绪的风暴
2025-05-12 15:46:00
成都普济中医药研究院印传方主任:承古发扬国医,创新兼收并蓄
抗癌消瘤是一场持久战,需以“调心、健脾、通络、解毒、固元”为纲,循序渐进,实现带瘤生存的长期稳定。中医肿瘤专家、普济方肿瘤专家组成员
2025-05-12 15:55:00
莱芜华医堂中医医院助力莱芜 “万步有约” 共绘健康画卷
5 月 9 日,莱芜区第十届“万步有约”暨健康体重管理年活动正式启动,莱芜华医堂中医医院作为冠名单位,深度融入此次活动
2025-05-12 15:57:00
博白县农业农村局:农技支招助“荔”丰产丰收
本文转自:人民网-广西频道当前,博白县荔枝迎来果实发育的关键期,为确保今年荔枝丰产丰收,博白县农业农村局抢抓农时,组织农技人员深入果园
2025-05-12 16:00:00
龙州:水肥一体化技术助力蔗农保收增产
本文转自:人民网-广西频道今年春季,广西龙州县持续少雨天气导致蔗苗缺水,传统人工挑水灌溉效率低、成本高,农户往往疲于应对
2025-05-12 16:00:00
昆明联大医院:强化质量安全、收费标准,给患者提供舒适就医环境
昆明联大医院是云南省医保定点医疗机构、昆明市医保定点医疗机构,按国家级综合医院标准建设,集临床、科研、教学、医疗、养老于一体的现代化综合医院
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