• 我的订阅
  • 头条热搜
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...的药理作用,可以调节免疫系统、抗疲劳、保护肝脏、降血糖等。黄芪的使用方法有多种,可以作为药材泡茶、食用即可。不过需要注意,黄芪虽为食品,但其性味并不适合所有人,如体温偏高、血压偏高等人士不宜多食用。经...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...,对健康也会很有帮助的。那么问题来了,小米粥会升高血糖还是降血糖呢?下面一起了解一下!……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...米黄素成分,对眼睛也有很好的保护作用。好处四:稳定血糖和血脂可能是年龄大了,也可能是平时生活方式不健康,很多人都有高血脂、高血糖的问题,已经严重影响到身体加纳可能跟。这个时候,完全可以用枸杞泡水喝,里...……更多
推荐一款养生茶饮,可以帮助您滋养肝脏,提高身体免疫力
...。2.枸杞:滋补肝肾,养血明目。3.桑叶:清肝明目,降血糖血脂。4.红枣:补气养血,健脾益胃。5.冰糖:调和茶性,润肺止咳。制作方法:将所有茶材洗净,放入茶壶中,加入沸水冲泡,焖泡5-10分钟,加入适量冰糖调味即可。...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...,每天吃适量生花生对养胃有一定的好处。6.有助于控制血糖花生富含纤维和健康脂肪,这两者结合起来可以帮助控制血糖水平。纤维有助于减缓碳水化合物的消化速度,从而稳定血糖。此外,花生中的脂肪可以延缓胃排空时间...……更多
血糖高的人,饭后会出现的3种表现,若没有,证明血糖控制不错
...学变革。对于许多人来说,这是一个无声的过程,但对于血糖高的人群,这一过程可能伴随着一些明显的信号。想象一下,如果您能从饭后的表现中读懂自己的血糖控制情况,那会怎样?这不仅关乎舒适,更关乎您的健康和长寿...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内李爷爷测了三次,每次空腹血糖都达到了6.5mmol/L以上,甚至有一次测出自己的血糖水平达...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...高免疫力,增强身体对这些有害物质的抵抗能力。3.调节血糖水平桑葚干中含有丰富的纤维素,这种物质可以帮助控制血糖的升高。对于糖尿病患者来说,每天喝一杯桑葚干泡水可以有效地控制血糖水平,减少血糖的波动。4.对...……更多
常吃花生的人,身体会发生4个变化,“好处”偷偷找上门
...不错的减肥办法,饿不着又能减肥。3、吃花生可以稳定血糖随着我们生活水平的提高,在饮食上也是有了很大的改善,同时也有越来越多的人患有了高血糖,这都是因为不良的饮食习惯导致的。因此,对于高血糖人群,其实可...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...等元素,能够提高人体免疫力,减少感染的风险。3.降低血糖和血脂:花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血糖和血脂水平。4.预防心血管疾病:花生米中的单不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,减少心血管疾...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...! 因为山药中含有大量淀粉的,吃多了容易导致体内的血糖升高,引起血糖失衡。所以糖尿病患者,平时最好别吃山药!山药虽然能够养胃助消化,但也是对正常状态的人有这样的好处,如果已经出现便秘了,最好还是不要食...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...仅富含膳食纤维,还含有多种维生素和微量元素,有调节血糖、增强免疫力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用,搭配食用,更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤,如同一股春日暖阳,滋养身心。2、虫草花老...……更多
血糖过高时,手上的3个“表现”,“吃2物、喝1水”血糖悄悄降!
高血糖、高血压、高血脂,是困扰人们健康的“三高症”,血糖过高时,可能会引发糖尿病。虽然说糖尿病本身并不可怕,但是因血糖过高而引起的一些并发症,却会给人们的生活和健康带来很大的危害,血糖过高的时候,手...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...些营养物质都有助于提高免疫力、增强体力、调节血压和血糖水平等。因此,长期食用山药土鸡汤可以改善中老年人的肝脏功能,提高肺部的免疫力,同时还能够舒缓疲劳,增强体力,促进身体的健康发展。白菜苔丸子汤白菜苔...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
世人都知道,糖好吃血糖不好控制,当今社会,糖尿病患者居高不下。不得不引起世人的关注。为什么会出现高血糖?血糖受什么影响?要怎么做才能更好的控制血糖?都些都是大家关注的事,你只要记住下面四句话,就能有...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
冬天来了,天气渐渐寒冷,寻找一些温暖的方式来抵御严寒成了人们的首要任务。然而,除了穿上厚厚的衣物,吃对食物也是保持身体温暖的重要因素。有一句老话说得好:“冬吃四豆,健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...病和自身健康的重视程度。糖尿病真的很可怕糖尿病是以血糖代谢异常为特征的一种基础代谢性慢病,通常说来,不管是1型还是2型糖尿病,糖尿病问题都是无法完全治愈的,而是要通过多种方式的综合调理,还积极地控制血糖...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...饮食习惯。胰岛,这个至关重要的内分泌器官,负责维持血糖的稳定,它如同人体的“糖分调节器”,时刻监测着血糖水平,并根据需要分泌胰岛素,然而,不良的饮食习惯,特别是早餐的选择,却可能对胰岛造成难以察觉的损...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
...生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,因此,了解如何通过饮食和药物配合控制血糖,对于维护个人健康至关重要。降糖药是控制血糖水...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...米还具有降压降糖的作用,可以帮助中老年人稳定血压和血糖水平。此外,小米的营养成分易于消化吸收,有助于补充能量,增加体力。因此,冬季进补时,饮用一碗软糯的小米粥是非常适合的选择。 除了小米粥,我们还可以...……更多
研究表明,洋姜拥有丰富的维生素C、矿物质
...维生素C、矿物质。其营养价值很高,尤其对于那些关注血糖管理的人来说,它可谓是一种珍贵的食材。我们已经了解了洋姜的丰富营养,现在让我们来学习两道美味的洋姜菜肴的制作方法,喜欢吃洋姜的朋友,赶快试试吧!推...……更多
红枣是一种营养丰富的食品,但需要适量食用
...腹吃还容易拉肚子红枣糖分含量较高,过量食用容易导致血糖升高。因此,糖尿病患者应该控制红枣的摄入量。除了控制摄入量外,还可以通过搭配其他食材来提高红枣的营养价值。例如,可以将红枣与枸杞、桂圆等食材一起泡...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...呢?我为大家推荐了四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!让我们一起来看看吧。创意瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,将瘦肉切成薄片或细丝,用清水反复冲洗,再加入适量的调料进行...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...物里也拥有着一些添加剂,经常大量吃,不仅会容易升高血糖,也会影响肾脏和尿酸水平的控制,不利于个人的身体健康。高油脂食物对于高尿酸患者而言,如果不想要肾脏受伤的话,在日常生活当中也要远离这些高油脂食物,...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...体在发出警告信号。是的,你没有读错,这些症状可能是血糖水平异常的征兆。我们通常会忽视这些轻微的不适,归咎于日常疲劳或是一时的身体状态。但作为一名长期研究和关注健康问题的医生,我在此要提醒每位关心自己健...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...,进而影响身体的正常生理功能。例如,不吃早餐会导致血糖水平下降,影响大脑的能量供应,从而影响注意力和记忆力。其次,长期不吃早餐还可能对胃肠道产生不良影响。早晨空腹状态下,胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...不禁让人深思:在日常生活中,有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为?这对夫妻的故事,是对现代生活方式的一次警示。他们的经历揭示了一个重要的事实:即使在没有明显症状的情况下,日常生活中一些普通的行...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。根据最新的研究数据显示,高血糖的发病率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...护肾脏健康的重要步骤。2.高糖食物高糖食品不仅会导致血糖水平波动,还可能诱发肾脏疾病。糖尿病是导致肾病的主要原因之一。因此,控制糖分摄入,选择低糖或无糖食品,对维护肾脏健康至关重要。3.高蛋白食物虽然蛋白...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...。但很少有人知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的奇迹黄...……更多
更多关于健康的资讯:
对医院儿科加大扶持力度(建议)
本文转自:人民日报每到秋冬季节,儿科门诊总是人满为患。儿科诊疗资源尤其是医生紧缺问题值得关注。儿科作为一门综合性基础学科与其他学科不同
2024-12-09 06:02:00
做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)
本文转自:人民日报中国(海南)国际热带农产品冬季交易会专业采购商数量首次过万 做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑥ 热带农业亮点纷呈第二十七届中国(
2024-12-09 06:06:00
南报网讯(记者于志兵)随着本地菜大量上市,近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示,11月全国蔬菜价格环比下降13
2024-12-09 07:45:00
把中药等同于中医是一种认知局限
温馨翔 中医类非物质文化遗产项目代表性传承人近日,《柳叶刀》发布一篇聚焦中药FYTF919(中风醒脑口服液)治疗急性脑出血效果的大型临床研究文章
2024-12-09 07:37:00
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00